Las preguntas de poder de la mañanaNuestra experiencia vital se basa en aquello sobre lo que enfocamos la atención. Las siguientes preguntas han sido concebidas para inducirle a experimentar más felicidad, excitación, orgullo, gratitud, alegría, compromiso y amor cada día de su vida. Recuerde que las preguntas de cali4ad crean una calidad de vida.

Encuentre dos o tres respuestas a todas estas preguntas y asóciese por completo a ellas. Si tiene dificultades para encontrar una respuesta, añada simplemente «podría». Por ejemplo:

« ¿Qué podría hacerme sentir feliz ahora en mi vida?»1. ¿Qué me hace sentirme feliz ahora en mi vida?¿Qué es lo que me hace sentirme feliz? ¿Cómo hace que me sienta?2. ¿Qué me hace sentirme estimulado ahora en mi vida?¿Qué es lo que me hace sentirme estimulado? ¿Cómo hace que me sienta?3. ¿De qué me siento orgulloso en mi vida ahora?¿Qué es lo que me hace sentirme orgulloso? ¿Cómo hace que me sienta?4. ¿De qué me siento agradecido en mi vida ahora?¿Qué es lo que me hace sentirme agradecido? ¿Cómo hace que me sienta?5. ¿De qué estoy disfrutando más en mi vida ahora?¿Qué es lo que me hace disfrutar más? ¿Cómo hace que me sienta?6. ¿Con qué estoy comprometido en mi vida ahora?¿Qué es lo que me hace comprometerme? ¿Cómo hace que me sienta?7. ¿A quién amo? ¿Quién me ama?¿Qué es lo que me hace amar? ¿Cómo hace que me sienta?

Las preguntas de poder de la nocheA veces, por la noche, me hago las preguntas de la mañana, y en ocasiones añado tres preguntas, las siguientes:1. ¿Qué he dado de mí hoy?¿En qué forma he dado algo hoy?2. ¿Qué he aprendido hoy?¿Cómo ha contribuido el día de hoya aumentar la calidad de mi vida, y cómo puedo utilizado como una inversión en mi futuro?

Repita las presuntas de la mañana (opcional).