Kevin Garduño Domínguez 601

Learned Helplessness

Este texto nos habla de que se hace una prueba a unos perros para poder compararlo con nosotros

los seres humanos, dando así como título ‘’la indefensión aprendida’’. Estas personas quisieron

poner a prueba a estos 2 caninos y lo primero que hicieron fue poner a un perrito en espacio y al

otro en otro espacio, y estos eran separados por una barra no tan alta, en esos espacios se les daría

descargas y para poder parar esas descargas era necesario apretar un botón, y por consiguiente, uno

de ellos supo cómo hacerlo y pudo pasar al otro lado para ya no sufrir descargas, mientras que el

otro no pudo hacer nada y por consecuencia tuvo que adaptarse a esas descargas, algo horrible para

el animalito. Esto mismo nos pasa a nosotros, si decimos que no podemos es posible que jamás

logremos nuestras metas, logros, etc., y si decimos vamos a ponernos a prueba, es un mayor

porcentaje de que si podremos salir adelante.

Y en ese mismo texto nos pone ejemplos de que pasaría si repruebas un examen de matemáticas, las

opciones serían:

1) Soy un estúpido

2) No soy bueno para mate

3) No tuve suerte, porque fue viernes 13

4) El profesor es muy estricto

5) El profesor da la materia muy difícil, y es complicado entender

6) No fue un buen día

7) No me dio tiempo de estudiar

Etc., en estos casos si eliges la primera opción, no te estas apoyando a ti mismo, te estas echando de

menos y eso es lo que menos se quiere, porque si pensamos en una idea irracional, esto nos la

llevamos a la mente y nos lo podemos creer y nos deja esto referido al tema, nunca podremos

superarnos. Es por eso que nos muestran este ejemplo, hay que seguir luchando por lo que

queremos y no rendirnos para nada.

Mi Opinión:

En mi opinión, si es un tema del cuál, los seres humanos lo pasamos a diario, tanto en jóvenes como

en adultos, y si es un tema difícil de hablar, y esto es lo que nos da la enseñanza, de poder seguir

por lo que queremos y no rendirse, no darse por vencido, no quedarse con esa costumbre de que ‘’

soy un bueno para nada y no podré lograr lo que quiero’’. En caso mío, es tal vez en ocasiones que

se me llega a presentar eso, y hay veces que lo evito y a veces no, y si es un problema con el que

levas cargando toda tu vida.