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MIEDOS INFANTILES

El miedo es una emocin instintiva y universalque funciona comoun sistema de alarma al avisarnos de un posible peligro real oimaginario. En este sentido, una cierta capacidad de miedo es pruebade inteligencia y tiene una funcin positiva y protectoraya que adviertede la presencia de un peligro (miedo al trfico, coches, agua ...). Porello, en la mayora de los nios y nias aparecen miedos levesque sepresentan sin razn aparente y que normalmente tienden adesaparecer; stos dependen de la edad como los miedos ms o

menos fantsticos( miedo a ser devorado, a la oscuridad, a personajesde ficcin, etc...).

En ocasiones, el contexto educativo puede influir en la aparicinde miedos:

- un estilo parental sobreprotector, padres y madres que siempreven peligros en todas las partes y transmiten al nio/a constantesadvertencias del tipo: no subas, no bajes, no toques, ten cuidado, ni sete ocurra ... generan miedos.

- un estilo parental autoritario, padres y madres excesivamenteseveros que abusen de avergonzar y culpabilizar como herramientaeducativa pueden provocar hijos e hijas inseguros; esta inseguridadpodra llevarles a temer y evitar muchas situaciones y retos yposiblemente a desarrollar miedos.

Por tanto debemos tener en cuenta que el miedo es naturalno sele debe prohibir al nio/a sentirlo, ni avergonzarle por ello, ha deaprender a aceptarlo y por lo tanto a dominarlo, pero no a negarlo.Desde que nuestros hijos e hijas nacen debemos ser conscientes de

educarles con los mnimos miedos posibles.

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MIEDO A EXTRAOS

El miedo a extraos se manifiesta alrededor de los 6 meses yacostumbra a desaparecer hacia el ao y medio, forma parte deldesarrollo afectivo y socialdel nio/a y en concreto es caractersticode una de las etapas del proceso de formacin y desarrollo del apego(vnculo afectivo que establece el nio/a con las personas queinteractan de forma privilegiada con el / ella, habitualmente el padreo la madre) y se manifiesta por conductas de preferencia por estaspersonas (figuras de apego) y reacciones de cautela, recelo, miedo o

incluso rechazo ante desconocidos. Estas reacciones ante los extraosson normales y dependen de: la presencia o ausencia de la figura deapego, la familiaridad del lugar y rapidez con la que se produce elencuentro (siendo preferible que la persona extraa se acerque deforma suave, hablndole en voz baja, sonriendo, en presencia delpadre o de la madre, en un lugar conoc ido)...

Cmo ayudarles ante el miedo a extraos

Antes: Es muy conveniente que los nios y nias tengan muchas figurasde apego. Aunque establezcan jerarquas de preferencia entre

ellas, la existencia de varias fac ilita la menor incidencia del miedoa la separacin y extraos as como la elaboracin de los celos, elaprendizaje por observacin e identificacin, la estimulacin ricay variada...

Durante: Controlar los encuentros de nuestros hijos/as con extraos,

procurando que las personas que se dirijan a ellos lo hagan con

suavidad; si el nio/a se pone a llorar nos acercaremos, lecogeremos y calmaremos, a continuacin le enseamos que esapersona es nuestra amiga a travs de palabras y gestos cariososdirigidos al extrao.

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dormir, consiste en un pequeo rato de compaa al lado de sucama. Una cancin, algn cuento, unas palabras tiernas y unas

caricias, el beso de bunas noches, colocar los muecos y juguetesque estn cansados y quieren dormir, estirar y meter las ropaspara que no entre fro y un relajante duerme tranquilo quepap y mam estn cerca y cuidan de ti. Un mueco, peluche uobjeto preferido del nio/a ser un buen compaero para latravesa.

Durante: Si tiene miedo a la oscuridad, ayudarle con paciencia y cario,

podemos darle la mano o cogerlo en brazos y entrar suavemente

en lugares oscuros mientras le decimos que no pasa nada, queest protegido y si se resiste no forzarle ya lo intentaremos en otromomento.

Ritual destruir miedos y domar monstruos: cuando el miedo yaest instaurado, podemos ayudar a nuestro hijo/a a capturar,domar y supervisar sus temores. A modo orientativo os facilitamosunas pautas para elaborar un ritual:La mayora de los nios/as aceptan de buena gana que losmonstruos son ms temibles durante la noche que durante el da yque sera conveniente para toda la familia mantenerlo a raya

de noche.Le preguntamos al nio/a si conoce la cuarta regla de losmostruossi no la conocen se la contamos: p ue sto q ue losm o nstruo s se h a c en ms tem ib le s d uran te la s p rc tic a s no c turna s

y ms d ive rtid o s d ura nt e la s d iurna s, si los nios/ a s d e sea n p a sa rlob ie n, tiene n q ue im p ed irle s a lo s m onstruos re a liza r sus p rc tic a snocturnas

No solo el nio/a sino que el padre y la madre tambin tienen queestar dispuestos a domar a los monstruos y destruir miedos.

Pasos:1.- Si los miedos del nio/a tienen forma de monstruos dibujar enun papel las caras de los miedos, si sus miedos no tienen formade monstruos le dec imos que les invente una cara

2.-Coger un trozo de soga y una caja de madera o acero deltamao suficiente para guardar a los dibujos del nio/a

3.-Puesto que los monstruos del nio/a son de una variedadindmita, y estn acostumbrados a hacer lo que les antoja, es

posible que tengan una pataleta si se les impide realizar susprcticas nocturnas. Por ello se le pedir al nio/a que coloque la

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caja en la terraza y ate el extremo libre de la soga a un alto (lascuerdas de tender por ejm.). As, la furia de los monstruos no

perturbar la paz y descanso familiar. Si es posible, la caja debeatarse de modo que quede suspendida. Pues los monstruoscausan menos problemas si no pueden poner sus pies sobre latierra.

4.-Antes de acostarse, el nio/a deber buscar sus zapatillas y, obin ponrselas, o bien colocarlas debajo de la almohada. Esto esnecesario porque, si llegara a sucede que los monstruos seescaparan, es responsabilidad del nio/a interrumpirles las

prcticas nocturnas, atraparlos y volver a colocarlos en su caja.

5.-Cada maana el nio/a deber liberar a los monstruos paraque hagan sus prcticas diurnas y se diviertan.

6.-El padre y la madre comenzaran a formar un lbum defotografas al que le pondrn el siguiente rtulo: lbum de caza ydoma de seres despreciables y monstruos o lbum dedestruccin de miedos. Padre y madre tomarn fotografas delnio/a cuando ste realiza los preparativos para la doma de los

monstruos y otras llevando los monstruos a la terraza. Tambinfotografiarn otras situaciones de la vida del nio/a que impliquenvalenta, falta de temor. Podis pedirle a los nios/as que posenpara esta fotografa no es necesario que sean espontneas.

7.-Elegiremos la mejor para ponerla dnde el nio/a desee oregalrsela a quien quiera.

8.-Cuando consiga domar a todos los monstruos o destruir todoslos miedos haremos una fiesta, o un viaje, o un regalo que simule

su valentia, etc... y dejaremos constancia del premio y logro enuna fotografa.

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MIEDO A LA SEPARACIN

Uno de los instintos ms poderosos que se mantienen durante lasprimeras edades es el de limitar la distancia respecto a las figuras deapego, que suelen ser normalmente los padres y figuras ms cercanasdel seno familiar. La finalidad de este impulso es la de saberse protegidoy a salvo de posibles y eventuales peligros. Esto lleva a que posiblesseparaciones sean vividas por los/as nios/as como situacionesatemorizantes, que pueden llegar a consistir en autnticos episodios de

pnico, ya que no son capaces de predecir la duracin de laseparacin, especialmente en las primeras etapas.

Las conductas que pueden desarrollar nuestros/as hijos/as enestas ocasiones suelen consistir en llantos, gritos, pataletas, tirarse alsuelo, intentar agarrarse a los padres,...

El caso ms comn es el que se da ante la escolarizacin, aunqueeste temor tambin se manifiesta a travs de los miedos que se puedendar en situaciones como la noche, que implican una separacin relativa

de los padres y que por su incidencia se toca aparte.

El saber que es un proceso que forma parte del mismo desarrollonos puede llevar a realizar una serie de pautas que favorezcan quenuestros/as hijos/as afronten de modo ms autnomo y positivo lasposibles separaciones que se dan de un modo totalmente normal.

Tambin es importante no confundir sus reacciones con posiblesintentos de manipulacin, las vivencias de indefensin son autnticas yaque ellos no perciben ningn control sobre la situacin.

Qu podemos hacer ante el miedo a la separacinAntes:

Potenciar la autonoma en todas las esferas, ya que en lamedida en la que vayan adquiriendo la independenciaque le permiten sus posibilidades, estamos favoreciendoque se vean ms capaces y responsables. Esto implicaganar en autonoma en cuestiones como la alimentacin,

el autocuidado, la recogida de juguetes, etc, pero siempredentro de las capacidades del ni@, ya que tan negativo

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es un pobre nivel de exigencia como un nivelexcesivamente alto, en el cual el nio no se ve a la altura

de las expectativas y no se ve capaz de afrontar lassituaciones.

Contemplar las separaciones como algo normal que formaparte de la vida cotidiana, favoreciendo que se denpequeos ratos de separacin y luego ms largos.

Aprender a controlar nuestra ansiedad.Despus:

Tenemos que saber que las conductas que manifiestanuestr@ hij@ despus de lo que l/ella ha vivido como unaseparacin pueden ser de tanto de aparente rechazo yenfado, como de apego, con infantilismo, abrazos ylloriqueos,...en los que nos demuestran que para ellos lasituacin vivida ha sido dolorosa. Muchos nosculpabilizamos cuando vemos que no quiere venir connosotros tras una larga maana en la guardera, pero ellono significa que haya un menor afecto, no por su parte ni

por la nuestra. Legitimar el enfado del ni@: Hay que hacerle ver que

entendemos que est enfadado, que le comprendemos yque en cierto modo tiene motivos para estar as. Elexplicarle donde se ha estado, el porqu de la separacin,que es una situacin normal...son aspectos que nos van aayudar a darle herramientas que le permitan anticipar laprxima vez lo que va a pasar.

Compensar con momentos de dedicacin exclusiva