MONOGRAFÍA-NATACIÓN.docx

7/21/2019 MONOGRAFA-NATACIN.docx

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AO DEL CENTENARIO DE MACHU

PICCHU PARA EL MUNDO

INSTITUTO DE EDUCACIN SUPERIORPEDAGGICO PBLICO VCTOR

ANDRS BELAUNDE

LA NATACIN

TRABAJO MONOGRFICO PRESENTADOPOR:

KELI YANINA NEYRA MEGO

ESPECIALIDAD:

CIENCIA TECNOLOGA AMBIENTE

CICLO:

IIJAN PER

2011


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3/49

Este traa!" #" $e$%&" a '%s(a$res

) '% *er'a+a ,-e 'e est.+ a("/a+$"

e+

Ca$a '"'e+t" $e '% &arrera / '%0%$a1

I+&-#&a+$" esa es(era+2a (ara#"3rar


4/49

C-'(#%r '4 'eta ser -+a(r"5es%"+a#6

INTRODUCCINEste trabajo monogrfco presenta la culminacin delanhelo de que esta investigacin contribuyaeectivamente a rescatar y diundir la inormacin queempapa la disciplina de natacin en los deportes.Considero que, sobre todo tras el duro perodo que est

pasando nuestro pas y sobre todo nuestra provincia de

a!n con la invasin de los malos hbitos "drogadiccin,alcoholismo, delincuencia#, una obra como la que ore$coes de gran necesidad, especialmente para que la

juventud pueda proundi$ar su conocimiento de natacinuno mas de los deportes, para que motive a practicarlo yas podamos llevar una vida saludable.

Es un mundo globali$ado, tanto la persona como la

sociedad presentan cambios de pensamiento ycomportamiento que involucre su organi$acin, control yconducta del mismo. %os deportes, dentro de ello el temade &la natacin' son campos del saber que se puedeconstruir incorporando a las personas que manejan unavida desordenada, con planes y sistemas educativos,ejerciendo la capacidad de integrar con distintas sesionesde inormacin para un conte(to de capacidad de

anali$ar su propia conducta.Esta monograa lo he desarrollado acudiendo a grandesenciclopedias para orecerles una sntesis importantedonde habla de natacin en general en su primer captuloadems habla de un hermoso deporte que est incluidoen natacin &la natacin sincroni$ada' y en su segundocaptulo nos habla de la natacin en nuestro )er*.

+o se pretende obtener deportistas especiali$ados, sinopersonas bien ormada y bien inormada. +uestro


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objetivo es arontar una realidad involucrandoalternativas de solucin para plantear valores y principiosen la juventud con una disciplina de dimensin cultural.

Este es un instrumento de redaccin, recopilacin dedatos que reeja una estructura temtica de clara y cilcomprensin basada en brindar la representacin decada estilo que escoge la natacin- espero que estamonograa se convierta para el lector en una consulta*til.

NDICE

CAPTULO I LA NATACIN

1.1. Concepto1.2. H!to"#1.$. O%&et'o! (e )# n#t#c*n1.+. Rec,"!o!1.-. Conten(o!

1.-.1.Conten(o! #ctt,(n#)e!1.-.2.Conten(o! p"oce(ent#)e!1.-.$.Copetenc#

1.-.$.1. T/cnc#! (e copetc*n1.. Et#p#! (e) #p"en(#&e1.. Actt,(e! (e en!e3#n#4#p"en(#&e1.5. E!t)o! (e n#t#c*n

1.5.1.E) c"#6)1.5.1.1. E'o),c*n1.5.1.2. Po!c*n (e) c,e"po1.5.1.$. E) o'ento (e pe"n#!1.5.1.+. E) o'ento (e %"#o!1.5.1.-. Po!c*n (e )# c#%e#

1.5.1.. L# "e!p"#c*n1.5.1.. Lo! o&o!1.5.1.5. E) '"#&e en e) c"#6)1.5.1.7. Re8)#ent#c*n1.5.1.10.E""o"e!1.5.1.11.E) c"#6) (e (o! tepo!

1.5.2.L# %"## o pec9o1.5.2.1. E'o),c*n1.5.2.2. Mo'ento (e %"#o!1.5.2.$. Mo'ento (e pe"n#!1.5.2.+. Accone! :,e"# (e) #8,#

1.5.2.-. Cc)o (e )# %"##(#1.5.2.. E) %#t(o


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1.5.2.. Re!p"#c*n1.5.2.5. E) '"#&e en )# %"## o pec9o1.5.2.7. Re8)#ent#c*n1.5.2.10.E""o"e!

1.5.$.L# #"po!#1.5.$.1. E'o),c*n1.5.$.2. E) c,e"po1.5.$.$. Mo'ento (e %"#o!1.5.$.+. Mo'ento (e pe"n#!1.5.$.-. E) %#t(o (e) (e):;n1.5.$.. Coo"(n#c*n (e o'ento!1.5.$.. Re!p"#c*n1.5.$.5. E) '"#&e en #"po!#1.5.$.7. Re8)#ent#c*n1.5.$.10.E""o"e!

1.5.+.E!p#)(# o (o"!o1.5.+.1. E'o),c*n1.5.+.2. Po!c*n < %#)#nceo (e) c,e"po1.5.+.$. Act,#c*n (e )o! %"#o!1.5.+.+. Mo'ento (e pe"n#!1.5.+.-. Pe"!ec,cone! (e pe!1.5.+.. =)ot#c*n> "e!p"#c*n < '!*n1.5.+.. E) '"#&e en e!p#)(# o (o"!o1.5.+.5. Re8)#ent#c*n1.5.+.7. E""o"e!

1.7. ?#)(#!1.7.1.?#)(# n('(,#)1.7.1.1. E""o"e!

1.7.2.?#)(# 8"#%1.7.2.1. E""o"e!

1.7.$.?#)(#! (e e!p#)(#!1.10. Ent"#(#!

1.10.1. Ent"#(# p)#n#1.10.2. Ent"#(# 9o)e

1.11. N#t#c*n !nc"on#(#1.11.1. E'o),c*n

1.11.2. C#"#cte";!tc#! %@!c#!1.11.$. T/cnc#! (e )# n#t#c*n !nc"on#(#

1.11.$.1.Po!cone! %@!c#!1.11.$.2.Mo'ento! %@!co!

1.11.+. Copetenc#

CAPTULO II LA NATACIN EN EL PER

2.1. H!to"#2.2. Reco"(! n#con#)e! < co)ect'o! 9#!t# )# :ec9#

CONCLU?IONE?

ANEBO?


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ILIOGRA=A

MARCO TERICO

CAPTULO I7 LA NATACIN

8686 C"+&e(t"L# n#t#c*n e! ,n (epo"te n('(,#) %#!#(o en e) (ono (e)e(o #c,@tco> D,e # )o )#"8o (e )o! )to! #3o!> 9#eFpe"ent#(o ,n #'#nce e!pect#c,)#" en e) (epo"te o);pco.

?e8n )# G"#n Encc)ope(# (e )o! epo"te! )# n#t#c*n e! ,no (e)o! (epo"te! @! %e))o! < @! cop)eto! D,e "eD,e"e # :,e"# (e 'o),nt#( < (e(c#c*n #ntenen(o )#!,pe"#c*n (e )# ),c9# tt@nc# J#c,@tc#.

?e8n e) M#n,#) (e E(,c#c*n =;!c# < epo"te! )# n#t#c*n e! )#

9#%)(#( (e (e!p)##"!e po" e) #8,#> #) n#(#" !e (e!#""o))# to(#!)#! c,#)(#(e! :;!c#! < !e e&e"ct# to(o e) c,e"po po" )o D,e !e t"#t#coo e) e&e"cco @! cop)eto.

An#)#n(o )#! opnone! (e )o! #,to"e!> en conc),!*n )# n#t#c*n'ene # !e" e) #"te (e (e!p)##"!e en e) #8,# #ntenen(o ,n n'e)(e ot#c*n D,e pe"t# )# "e!p"#c*n.

8696 :%st"r%a

L# n#t#c*n !e coen* # p"#ctc#" (e!(e e) !8)o ;I;> coo ,n#

e!pec#)(#( (epo"t'# (e!(e e!# /poc# !e coen* # copet" #t"#'/! (e )o! e'ento! oc#)e!.

?e8n )# 8"#n encc)ope(# (e )o! (epo"te! )# n#t#c*n eF!t;#


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9#!t# p"ncpo! (e) !8)o BIB en 8"#n "et#3#> coen* #p"#ctc#"!e coo #ct'(#( (epo"t'#. En 157 !e nte8"* en )o!"ec/n n#,8,"#(o! &,e8o! o);pco! (e )# e"# o(e"n#> #,nD,e )#o(#)(#( :eenn# no !e nt"o(,&o 9#!t# 1712.

?e8n e) #n,#) (e e(,c#c*n :;!c#> (epo"te < "ec"e#c*n po"e(#(e! en )# #nt8e(#(> #t"#'e!#" ";o! < )#8o! e"# ,n# p#"tepo"t#nte en )# :o"#c*n (e !o)(#(o! < &*'ene! no !#%e" n#(#"e"# ,n# (e )#! peo"e! o:en!#! en ,n c,(#(#no 8"e8o. Lo! 8"e8o!ten;#n ,< en #)to )# n#t#c*n> !n e%#"8o no e"# p#"te (e)p"o8"## (e &,e8o! o);pco! 8"e8o!. Lo! "o#no! # pe!#" (etene" p!cn#! en !,! c#!#!> no p"#ctc#%#n )# n#t#c*n. En e) #p*n)# n#t#c*n ! t,'o 8"#n p"ep#"#c*n ,n epe"#(o" pon/! p,!o

)# n#t#c*n (,"#nte ,c9o! #3o!> !n e%#"8o #p*n :,e ,npe"o con poc# co,nc#c*n con e) "e!to (e) ,n(o> po" e!t#"#*n no n, enA/"c#> :,e en e!t#(o! ,n(o! (on(e !e nc* con # en)#! !e8,n(#! o)p#(#! !e nc),


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En )o! #3o! t"ent# #p#"ec* e) e!t)o #"po!#> e) c,#"to e!t)o (ecopetenc#. En e) #3o 17+5> ,n n#(#(o" Hn8#"o nt"o(,&o ,n#n,e'# :o"# D,e !e (enon* (e):;n> /!t# o%)8* # !ep#"#"(ent'#ente # )o! e!t)o! )%"e (e pec9o < #"po!#. E) e!t)oe!p#)(# :,e (e!c"to en 17+ po" e"n#"( JIt#)#no. En )o!p"*Fo! #3o! !e (o e) t"#&e (e %#3o #ct,#)>. Q,e !e e!t@ !en(o,t)#(# po" )o! e&o"e! n#(#(o"e! (e) ,n(o.

Act,#)ente> !e p"#ctc#n en '#"#! (!t#nc#! to(o! )o! e!t)o!J100 # 200> )#! ))##(#! p",e%#! co%n#()#! < )o! "e)e'o! enc#(# ,no (e )o! e!t)o!.

86 e!p"#c*n. EFpe"ent#" )# "e!p"#c*n ,t)#n(o (:e"ente! ';#! 6 Re&-rs"s

E) p"e"o < e) p"ncp#) !e";# ,n# p!cn# )# p!cn# (e copetc*ne! c,%e"t# o #) #"e )%"e> D,e (e 21 F -0> con ,n# p"o:,n((#(;n# (e 1>$- < e!t@ ('((# en * 5 c#"")e! o c#))e!!ep#"#(#! po" co"c9e"#!> )#! c#"#cte";!tc#! :,n(#ent#)e! (e" ,n#p!cn# (epo"t'# !on

C#)(#( eFce)ente (e) #8,#> no !*)o en t"#n!p#"enc# t"#po)ne!>#"o!> %#)#!> ot#(o"e!>. Lo! n#(#(o"e! (e%en " eD,p#(o!#p#t))#! (e %#3o> 8o""o! < 8#:#! (e n#t#c*n.

86?6 C"+te+%$"s86@6 C"+te+%$"s A&t%t-$%+a#es


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?e" "e!pon!#%)e (e )# 98ene. Co)#%o"#" con e) #ntenento (e )o! #te"#)e! (e )#!

n!t#)#cone!. P#"tcp#" (e ,n# #ne"# "e!pon!#%)e. Act,#" con "e!peto #nte )# ('e"!(#( :;!c#> (e opn*n < (e

#cc*n. Potenc#" e) e!p;"t, (e !,pe"#c*n #nte )#! (c,)t#(e! en e)

e(o #c,@tco. Conten(o! P"oce(ent#)e! e!#""o))#" )#! #ct'(#(e! %@!c#! en e) e(o #c,@tco. Conocento (e )# #%,))(# < "e!p"#c*n. O"8#n#c*n (e eD,)%"o < e!t#%)(#(.

Ap)c#" co""ect#ente )o! o'ento!.

866 C"'(et%&%=+Un &,e @"%t"o #!!t(o po" (o! &,ece! ("8e )#! p",e%#!> )o# (e!eD,)%"o>p,)!o> ',e)o> ent"#(# < (e!)#ento. En e!p#)(# J(o"!o !ep#"te (e!(e e) #8,#. Ut)#n(o e) #8#""#(e"o> e) n#(#(o" eFon#

)o! %"#o! < pe"n#!> ))e'#n(o e) c,e"po # )# p#"e(.

866 Eta(as $e# a(re+$%2a!e

P#"# nt"o(,c"!e en e) ,n(o (e )# copetc*n> o )# p"@ctc#(epo"t'# !e 9#n (e tene" ,no! conocento! p"e'o! con!e8,(o!

con ,n #(ec,#(o #p"en(#&e D,e copo"t#n (!tnt#! et#p#!.

-familiarizaci c! "l a#$a: !e (e%e"@ con!e8," D,e )#pe"!on# (e!ee #p"en(e" # n#(#"> !e :#)#"ce con e) n,e'o e(o>!e p,e(e o%tene" e(#nte &,e8o! #c,@tco!. Ot"o e&e"cco

con!!te en #%"" < ce""#" )o! o&o! p#"# con!e8," D,e e) #p"en(#&eno ten8# p"o%)e#! #) pone" en cont#cto )o! o&o! con e) #8,#. E)


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n3o !e pen!# D,e (e%e 9#ce" )o D,e (e!ee en e) #8,#> p#"# D,e#!; !e :#)#"ce n#t,"#)ente con e))#> !n e%#"8o p,e(e "e!,)t#"pe)8"o!o po" (o! "#one! :,n(#ent#)e!

# Un# p"e'enc*n cont"# #cc(ente! < #!; e't#"@ e:ecto!p!co)*8co! con )#! #no! !,&et#! #) "e%o!#(e"o.%. To#" #"e po" )# %oc# < eFon#" )#! pe"n#! p#"#

!,e"8" )# c#%e#.c. EFp,)!#" to(o e) #"e po" )# n#" (e ,n# #ne"#

contn,#(# < e't#" )# ent"#(# (e) #8,#.(. ?#c#" )# c#%e# (e) #8,# < to#" #"e n,e'#ente.

4la '!(aci: )# ot#c*n e! ,n e)eento %@!co p#"# con!e8,"e) (ono (e) e(o < )# con#n# en ,no !o. ? )o! !c,)o!

e!t@n "e)#(o! < "e!p"#o! no"#)ente> )# ot#c*n e! po!%)e>p#"# en!e3#" )#! ('e"!#! :o"#! (e ot#c*n !e p"#ctc#n )o!!8,ente! e&e"cco!.

=LOTAR AO EL AGUA

# En ,n# on# (on(e e) #8,# no c,%"# e) #),no !e !t# (epe> eFten(e )o! %"#o! 9#c# #(e)#nte e nc)n#n e) c,e"po>ent"#! n!p"# @Fo #"e.

% Me(#nte e) p,)!o> !e nt"o(,ce )# c#"#> #8,#nt#n(o )#"e!p"#c*n> e!t# po!c*n !e #ntene 9#!t# not#"!e ot#">c,#n(o no !e p,e(# !opo"t#" )# :#)t# (e #"e> !e eFp,)!# po")# n#" e) D,e !e tene en )o! p,)one! < !e p,)!# p#"#'o)'e" # )# po!c*n nc#).

=LOTAR OCA ARRIA

# ?t,#(o! t#%/n (e pe < con )o! %"#o! # )o )#"8o (e)c,e"po> !e '# ec9#n(o )# c#%e# 9#c# #t"@! < )o! %"#o!9#c# (e)#nte 9#!t# D,e e) c,e"po D,e(e ot#n(o %oc##""%#.

% E!t# po!c*n no o:"ece nn8,n# (c,)t#( (e "e!p"#c*n !e p"e!on# )#! #no! 9#c##%#&o < !e p,)!#.


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=LOTAR ENCOGIO

# E!t#n(o (e pe> !e (o%)# e) c,e"po 9#c# (e)#nte> !e enco8en)#! pe"n#! 9#!t# D,e )o! %"#o! "o(een )#! "o())#! < !e to#

e) @Fo #"e.% ?e "etene e) #"e #) @Fo tepo> ent"#! e) c,e"po ot#

c,#n(o no !e "e!!t# @!> !e !,e)t# e) #"e po" )# n#" < !e"ec,pe"# )# po!c*n nc#).

866 A&t%0%$a$es $e e+sea+2a a(re+$%2a!e

Met"$"#"34a

L# et#p# (e #p"en(#&e "ep"e!ent# )# p"e"# :#!e (e) p"oce!oeto(o)*8co> e! nece!#"o (ete"n#" )o! e&e"cco! (e

#p"en(#&e> e!to! '#n # e!t#" con(con#(o po" )o! p"ncpo!pe(#8*8co! D,e c#"#cte"#n )o! p"oce!o! (e en!e3#n#. Po" )ot#nto !e t"#t#"@ (e encont"#" )o! c#no! @! p"@ctco! # p#"t" (e )# c,#) !e (e!#""o))#"@n )#!(:e"ente! !e!one!.

E!te te!t (e%e pe"t" (:e"enc#" # )o! n#(#(o"e! (e )o! no n#(#(o"e! e(entc#" )o! p"o%)e#! eF!tente!.

?E?IN 2


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'e"!c#" )#! #ne"#! (e (e!p)##ento.

?,e"8"!e> (e!p)##"!e < (e!cen(e" 9#c# e) :on(o p#"# ),e8op"#ctc#" )# ot#c*n.

Con!t",cc*n (e o"ent#c*n con cont"o) '!,#) !,%#c,@tco.

In'enc*n (e (e!p)##ento> ))e8#" #) %o"(e (e (:e"ente!

#ne"#!.

?E?IN $

Reo"8#n#c*n oto"# en :,nc*n (e )#! c#"#cte";!tc#! (e) e(o.

Inte8"#" )# "e!p"#c*n en )o! (e!p)##ento!.

Con!t",cc*n (e ,n# po!c*n (e "e:e"enc#.

?E?IN +

Mo'ento> o"ent#c*n < #ntcp#c*n.

Re(,cc*n (e )#! "e!!tenc#!

Ap"en(#&e #n#);tco (e) o'ento (e )#! pe"n#!.

?E?IN -Ap"en(#&e #n#);tco (e )# %"##.

S#%,))(#! (e "o())#!> en c,c)#!> (e pe.

?#)t#" < "eont#" po" )o! pe!.

?E?IN

A(#pt#c*n "e!p"#to"#> ec#c# (e )o! (e!p)##ento! en

n'e"!*n.

S#%,))(#! c"e#" t"# "e#)#n 8"o! "@p(o!.


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?E?IN 5

E!p"#c*n #c,@tc# < o"ent#c*n (e )# c#%e#.

S#%,))(# #)ne#c*n co"po"#)> !t,#"!e en po!c*n (o"!#)> n#(#"(e e!p#)(#.

e!#:;o < /Fto> "eco""e" ,n# (!t#nc# !n p#"#".

?E?IN 7

E!p"#c*n #c,@tc#> #)ne#" e) c,e"po en po!c*n 'ent"#).

Me&o"#" )# #%,))(# " )o @! )e&o! po!%)e !n 9#ce" o'ento.

Inc#"!e en e) e!t)o #"po!#> !, p"op,)!*n> cc)o!.

?E?IN 10

A(n!t"#c*n (e )o! "ec,"!o!> )o! e&e"cco! (e%en !e8," ,n#p"o8"e!*n en c,#nto # )# (c,)t#(.

Inte8"#" )# "e!p"#c*n en )o! (e!p)##ento!.

Con!t",cc*n (e ,n# po!c*n (e "e:e"enc#> !ep"e t"#%#n(o en:o"# p"o8"e!'#.

866 Est%#"s $e +ata&%=+

86686 E# &raF#

E! e) e!t)o (e n#(o D,e pe"te ,n# # < e) e&e'e"tc#) (e) c,e"po con!tt,


15/49

8668696 P"s%&%=+ $e# &-er("

En e!te e!t)o e) c,e"po (e%e #(opt#" ,n# po!c*n )o @! p)#n#po!%)e. P#"#)e)#ente e) c,e"po 9# (e e!t#" !,e"8(o p#"#

pe"t" D,e )o! pe! !e 9,n(#n )o !,cente p#"# po(e" e:ect,#",n# p"e!*n #(ec,#(# cont"# e) #8,# < #!; #,ent#" )# :,e"# (e)(e!p)##ento.

86686 )o! %#t(o! !e e&ec,t#n en :o"# "ect#.

4El )a(i*! *" %"i% &"r%"c$ci!"%: Con!!te en e:ect,#"t"e! %#t(o! (e pe! po" c#(# o'ento (e %"#o> )o D,e p)c#,n tot#) (e !e! 8o)pe! po" c#(# cc)o cop)eto> e) "to (e )#%#t(# < )o! o'ento! (e %"#o! !e p"o(,ce (e :o"##,to@tc#> !n e!:,e"o eFt"#o"(n#"o (e) n#(#(o".

86686>6 E# '"0%'%e+t" $e ra2"s

Lo! %"#o! #ct#n #)te"n#t'#ente o'(o! po" )o! !c,)o! (e)o! 9o%"o!> (e) pec9o < e!p#)(#. ?e nc# con e) %"#o e!t"#(o>en )# p"o)on8#c*n (e) 9o%"o> )# #no con e) #8,# )# #no !eo"ent# )8e"#ente 9#c# e) eFte"o"> !e e:ect# )# :#!e (e t"#cc*ncon ,n o'ento (e )8e"o !ec;"c,)o 9#c# e) eFte"o"> )# #no',e)'e # co)oc#"!e @! 9#c# e) cent"o (e) c,e"po> e) %"#o !eeFon# < e) co(o !e po!con# en e) eFte"o" con "e)#c*n # )#

#no !e e:ect# con , )8e"o !ec;"c,)o> o"ent#(o 9#c# e)


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eFte"o". A) n#)#" e) ep,&e> )# #no !e po!con# @! 9#c# e))#(o (e) c,e"po con e) o%&et'o (e !#)" (e) #8,#.

4La fa%" *"l r"cicla*!+:#!e (on(e e) nco (e )# %"##(# !ep"o(,ce c,#n(o )# #no> e nc),!o e) #nte%"#o> e!t@ to(#';# en e)#8,#> pe)en(o 9#c# #t"@! < 9#c# #:,e"#. E) "ecc)#(o !e e&ec,t#e)e'#n(o e) co(o < p"o )8e"#ente(o%)#(o < con )# #no ce"c#n# (e) c,e"po.

4La fa%" *" (racci+ epe# c,#n(o )# #no ent"e e) #8,#>con )# cop)et# eFten!*n (e) co(o )# #no ent"# nc)n#(>:o"#n(o ,n @n8,)o> )# p#)# (e )# #no "#n(o 9#c# e) eFte"o".A) nc#"!e )# t"#cc*n !e eFon# )# ,3ec# p#"# ep," e) #8,#>

),e8o :o"# )# t"#cc*n 9#c# #t"@!> e) co(o epe# # eFten(e"!e9#!t# D,e #) n#) (e )# :#!e !e enc,ent"# p"@ctc#ente e!t"#(o.

86686?6 P"s%&%=+ $e #a &ae2a

L# po!c*n co""ect# (e )# c#%e# e! #8#c9#(# p#"# o%tene" )# );ne#@! #e"o(n@c# po!%)e> # n (e :#c)t#" )# "e!p"#c*n. ? !ee)e'# eFce!'#ente )# c#%e#> )# :"ente c9oc#"@ con e) #8,# < )#!c#(e"#! ten(e"@n # 9,n("!e> p"o'oc#n(o ,n# nc)n#c*n (e)c,e"po n#(# %eneco!# p#"# e) (e!p)##ento (e) n#(#(o".

86686@6 La res(%ra&%=+

C#(# ce"to (e ne"o! (e %"##(#!> #p"o'ec9#n(o e) o'entoen D,e e) %"#o !#)e (e) #8,# e nc# !, "eco""(o #/"eo> e) c,e"poe!t@ )#(e#(o < en e) n!t#nte en D,e )# %oc# !#)e (e) #8,#> !ep,e(e "e#)#" )# n9#)#c*n (e) #"e. L# eFp,)!*n (e) #"e !ee:ect# c,#n(o e) n#(#(o" #ntene !, c#"# !,e"8(# en e) #8,#.A) p"ncpo )# eFp,)!*n e! !,#'e> pe"o c,#n(o )# %oc# epe# #!#)" (e) #8,#> !e 9#ce %",!c#ente p#"# (e")# )p# e) #8,# !e p"o(,ce ,n o'ento

"ee&o (e p#"p#(eo D,e 9#ce ce""#" )o! o&o! po" ,n n!t#nte.

866866 E# 0%ra!e e+ e# &raF#

E) '"#&e e! e) oento en D,e ,n n#(#(o" !e (!pone # "e#)#" ,nn,e'o )#"8o (e p!cn#. En e) c"#6) !*)o e! nece!#"o> !e8n e)


17/49

"e8)#ento> D,e #)8,n# p#"te (e) c,e"po ent"e en cont#cto con )#p#"e( (e )# p!cn#. H#< (o! t/cnc#! p#"# "e#)#" )o! '"#&e! (e)c"#6) !e'o)te"et# < c#)%ote. L#! :#!e! (e) '"#&e

4 Coo"(n#" )#! %"##(#! p#"# cont#ct#" )# p#"e(.4 Inco (e) 8"o !o%"e e) e&e t"#n!'e"!#). L# c#%e# e! )# D,e

nc# e) o'ento.4 C,#n(o )# c#%e# !o%"ep#!# )# #)t,"# (e )# c#(e"#> !e nc#

)# e)e'#c*n (e pe"n#!.4 G"o !o%"e e) e&e t"#n!'e"!#). E) c,e"po en po!c*n

t"#n!'e"!#) cont#ct# con )# p#"e(.4 =)eF*n (e pe"n#! < %"#o! #) )#(o (e )# c#%e#> ("8en(o e)

o'ento.4 Ip,)!o n#)> con eFten!*n p"o8"e!'# (e) c,e"po.

866866 Re3#a'e+ta&%=+ Lo! n#(#(o"e! # ,n !)%#t#o (e) &,e (e p#"t(#Je!t@"te" > !,%en )o! p#"t(o"e! < !e ,%c#n # )# 'o (e # !,!#"c#!> en po!c*n (e !#)(# con ,n pe #(e)#nte ,%c#(o en e)p#"t(o" o )o (e )# p!cn#. L# p#"t(# !e nc# con ,n# !,e"8(#e(#nte ,n )#n#ento (e!(e )o! p#"t(o"e!. Un n#(#(o" c,#n(o!e #(e)#nte e nce )# p",e%# #nte! (e )# !e3#) (e) e!t@"te"> !e"@ (ene(#to (e!c#)c#(o.

4 En e) e!t)o !e p,e(e n#(#" c,#)D,e" e!t)o> eno! e) (ee!p#)(#> pec9o o #"po!#.

4 En )o! '"#&e!> e) n#(#(o" (e%e toc#" con c,#)D,e" p#"te (e)c,e"po )# p#"e( (e ))e8#(# p#"# (e ne(#to nc#" e)"eto"no.

4 e!p,/! (e )# ',e)t# e) n#(#(o" e!t@ #,to"#(o # "!,e"8(o (e%#&o (e) #8,# po" ,n e!p#co no # )o c,#) p"o(,ce ,n

eno" #'#nce.4 EFce!'# !ep#"#c*n (e pe"n#!> p"o(,ce :"en#&e )o D,e pe"&,(c# )#

po!c*n (e) c,e"po.

86686886 E# &raF# $e $"s t%e'("s


18/49

E!te e! e) e!t)o D,e @! !e ,!# en p",e%#! (e :on(o> )# ec@nc#(e )# %"##(# e! )# !# D,e en e) c"#6) (e !e! tepo!. Enc,#nto # )# p#t#(# no o)'(#" D,e e) o'ento (e pe"n# (e"ec9#p,e(e p"o(,c"!e &,!to #) n#) (e )# %"##(# (e"ec9#Jco""e!pon(ente #) )#(o (e) %"#o D,e !e "ec,pe"# !e (e!)# ,n(#8on#) 9#c# #%#&o ent"#! e) %"#o !e !#c# (e) #8,#. A!; )# ot"#pe"n# 9#ce (e e!t#%)#(o" en c#(# %"##(# < e't# D,e )#!c#(e"#! !e ,e'#n (e ,n )#(o # ot"o.

EF!ten (o! :o"#! (:e"ente! (e %#t" )o! pe! e) %#t(o (e (o!pe"!ec,cone!> t#%/n ))##(# p#t#(# c",#(# < e) %#t(o "ecto(e (o! pe"!ec,cone!. En p",e%#! (e :on(o < !e:on(o "e!,)t#(e!#""o))#" )# p#t#(# "e(,c(#> con # #(e@!pe"te D,e )o! %"#o! ))e'en ,n "to con!t#nte. Po" e) cont"#"o>con )# p#t#(# "e(,c(# "e!,)t# @! (:;c) e!t#%)#" e) c,e"po.

86696 La ra2a$a " (e&*"

L# %"##(# e! e) e!t)o @! )ento (e )# n#t#c*n> e! e) e!t)o (en#t#c*n en D,e e) o'ento (e )#! pe"n#! tene t#nt#po"t#nc# coo )# #cc*n (e )o! %"#o!. L# !nc"on#c*n ent"e)#! #%#! eFt"e(#(e! n:e"o"e! < !,pe"o"e! e! :,n(#ent#)

p#"# nc"eent#" )# 'e)oc(#( (ent"o (e) #8,#. E! ,n e!t)o!/t"co> po"D,e #%#! p#"te! e:ect#n )o! !o! o'ento!>con "e!pecto #) e&e cent"#) (e) c,e"po> 9#< ,n# :#!e (e t"#cc*n !n e%#"8o> en17- !e p"o9%* e) n#(o %#&o e) #8,#> # eFcepc*n (e ,n# !o)#

%"##(# < ,n %#t(o p"o)on8#(o (e!p,/! (e )# !#)(# < '"#&e!. En171 #p#"ec* ,n n,e'o e!t)o> )# t"#cc*n (e %"#o!> en ,n %#t(o e


19/49

pe"n#! poco #p)o < en ,n o'ento 'e"tc#)> (e #""%# (e%#&o(e )# c#%e#> D,e pe"t;# ,n# e&o" "e!p"#c*n.

8669696 M"0%'%e+t" $e ra2"s

Lo! %"#o! #ct#n !,)t@ne#ente> o'(o! po" )o! !c,)o! (e)o! 9o%"o!> (e) pec9o < (e )# e!p#)(#. Lo! %"#o! < #no! (e%ene!t#" e!t"#(o!> ,n(o! 9#c# (e)#nte (e )# c#%e#> p#)#! 9#c##%#&o. Copo"t#n (o! !ec,enc#! en )# :#!e (e t"#cc*n (e )#!#no!

4A)i"r(!: )#! #no! epe#n e) o'ento (e)#nte> &,nt#!(e!p,/! !e !ep#"#n :o"#n(o ,n c;"c,)o.

4C"rra*!: e) o'ento epe# )#"8o < #%e"to> (e!p,/! !ee!t"ec9# c,#n(o )o! co(o! !e pe8#n #)# c,e"po.

?e3#)# !o%"e e) 'ent"e> pe"o e) c,e"po no e!t@ e!t"#(o (e ,n##ne"# con!t#nte. E) c,e"po !e en(e"e# (,"#nte )# t"#cc*n (e )o!%"#o! < !e #)#"8# (,"#nte )# :#!e (e )# ',e)t# (e )#! #no! 9#c#(e)#nte.

86696 p,e! e) p,)!o (e )#! pe"n#! (e%e!e" @! %"e'e D,e )# ',e)t# cop)et# (e )o! %"#o!.

86696>6 A&&%"+es 5-era $e# a3-a

En )# %"## (e pec9o> e) o'ento (e )# c#%e# < )# "e!p"#c*n!on )#! #ccone! :,e"#n (e) #8,#. L# e)e'#c*n (e )# c#%e# (e%e"@

!e" n(!pen!#%)e p#"# pe"t" )# "e!p"#c*n. Re!pecto # )#po!c*n (e )# c#%e#> e) "e8)#ento e!pecc# D,e en to(o


20/49

oento> !#)'o en e) oento (e )# !#)(# < en )o! '"#&e!> ,n#p#"te (e )# c#%e# (e%e !o%"e4!#)" (e) #8,# en )# %#(#> !e (e%e'!,#)#" )# p#"te n:e"o" (e )#! #no!.

86696?6 C%" $e #a ra2a$a

L# :#cc*n coen# con )o! %"#o! eFten((o! 9#c# (e)#nte> )#!#no! coen#n ,n# t"# p,)!@n(o)# 9#c# #t"@!.

E!t# )t# teo";# e! )# @! #ct,#) < )# D,e p"opo"con# # # no !e t"#t# (e o'e" e) #8,#> ! no (e (e!p)##" e)c,e"po. En )# p"o8"e!'# #ce)e"#c*n (e) %#t(o> #) p"ncpo !e 9#"@con ,n o'ento "e> pe"o no "@p(#> # n (e not#" )#! p"e!*n(e) #8,# en )o! pe!> # e((# D,e !e )#n#n )#! pe"n#! 9#c# #t"@!#,ent#"@ )# 'e)oc(#(> ! e) o'ento !e 9#ce (e#!#(o"@p(o (e!(e e) p"ncpo> !e co""e e) "e!8o (e D,e e) #8,# !e


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,e'# en to(#! ("eccone! < )# p)#nt# (e )o! pe! no ten8# ,n#!,pe"ce (on(e #po conc(en(o con )# n#)(e )# t"#cc*n. e!p,/! (e )# to# (e #"e !e %# )# c#%e#>eFon#n(o e) c,e))o 9#c# (e)#nte < (#n(o p#!o # )# :#!e (eeFp,)!*n D,e conc(e con e) nco (e )# t"#cc*n (e )o! %"#o!. L#n!p"#c*n e! co"t# < potente po" )# %oc# < )# e!p"#c*n e! @!)#"8# < p"o:,n(# po" )# %oc# < )# n#".

866966 E# 0%ra!e e+ ra2a " (e&*"

C,#n(o e) n#(#(o" ))e8# # )# p#"e( 9# (e toc#")# con )#! (o! #no!#) !o tepo> )o! pe! 9#n (e p"e!on#" 9#c# #%#&o p#"# po(e""e#)#" ,n# %"##(# (e%#&o (e) #8,#. En e!te e!t)o e) n#(#(o"(e%e c,(#" no !,e"8"!e (e#!#(o> p,e! no po("@ "e#)#" )#!8,ente %"##(# 9#!t# D,e )# c#%e# "op# e) n'e) (e) #8,#>pe"(en(o t#) 'e e) tepo (e )# %"##(# < )# (!t#nc# D,e e!t#9#ce #'#n#" #) c,e"po. E) '"#&e 9# (e (,"#" ent"e t"e! < c,#t"o!e8,n(o!> (e )o cont"#"o> ! !e "e#)# (e#!#(o )ento !e pe"(e"@

'e)oc(#( < ! !e ntent# @! 'e)o> !e e!t#"@ (e!#p"o'ec9#n(o )#'e)oc(#( o"8n#(# po" e) '"#&e.

866966 Re3#a'e+ta&%=+

Lo! n#(#(o"e! !e (e%en ,%c#" #) %o"(e (e )# p!cn# o en )o!p#"t(o"e! p#"# !,e"8"!e e(#nte e) c)#'#(o. En nn8noento !e pe"t"@ ,n cont#cto (e )# e!p#)(# con e) #8,#> e!(ec"> e) pec9o !ep"e (e%e e!t#" en cont#cto con e) #8,#. Lo!o'ento! (e %"#o! < pe"n#! (e%en !e" !,)t@neo! < en e)

!o p)#no 9o"ont#)> !n o'ento! #)te"n#(o!. L#! #no!p#"ten (e) pec9o p#"# p"o #) eFt"eo (e )# p!cn#>(e%e 9#%e" toc#(o con )#! (o! #no! )# p#"e(> po" enc# o po"(e%#&o (e) #8,#> #ntenen(o )o! 9o%"o! en po!c*n 9o"ont#)>c#!o cont"#"o !e"@ (e!c#)c#(o. Un# p#"te (e )# c#%e# (e%e!o%"e!#)" en to(o oento (e) n'e) (e) #8,#> eFcepto en )# !#)(#


22/49

o (e!p,/! (e c#(# '"#&e. ?e copte 100 < 200 et"o! t#nto en'#"one! coo en ,&e"e!.

8669686 Err"res

4 Ro())#! (e#!#(#! (o%)#(#! 9#c# #%#&o # )# 9o"# (ee:ect,#" e) p,)!o> )o c,#) :"en# e) #(ec,#(o (e!)#ento(e) c,e"po.

4 P#t#(# (e#!#(o #%e"t#. E! e&o" ,t)#" )# p#t#(# (e))@t8o.

4 T"#cc*n eF#8e"#(#4 Re!p"#" (e#!#(# p"ontt,(. ?e !#c# # e! e) D,e "ec)## @! :,e"#> @! !o)t,"# < eF%)(#(> po" )o t#nto>eF!te ,n# t"#cc*n < ,n ep,&e.

866(#n(o ),8#" # ,n n,e'o e!t)o #"po!# < D,e !e n(epen(#%#Vpo" cop)eto (e )# %"## (e pec9o> :,e !ep#"#(o po" )# =e(e"#c*nInte"n#con#) (e N#t#c*n A#te," J=INA. Po" e))o #) 9#%)#" (ee!t)o #"po!#> no! "e:e"o! #) e!t)o con %#t(o (e co)# (e pe.

866


23/49

E) c,e"po (e) n#(#(o" "e#)# ,n# o!c)#c*n #""%# < #%#&o %#!t#nte#

ent"#! )# %#"%))# !e ))e'# %#!t#nte %#. L# :#!e (e @"e# (e"eco%"o en )# D,e )o! %"#o! !#)en (e) #8,#> < #) !#)"> e) n#(#(o"(e%e o'e" )o! 9o%"o! < )o! %"#o! p#"# D,e )#! p#)#! (e )#!#no! "en 9#c# #%#&o> ent"#! D,e )o! %"#o! !e '#n &,nt#n(op#"# te"n#" p#"#)e)#! < con )#! #no! < )o! (e(o! 9#c# #%#&o.

4la (racci: )# :#!e (et"#cc*n #c,@tc#> e! c,#n(o )o! %"#o!(e%en ,n# ! (e!(e e) eFte"o" #) nte"o" (e) c,e"po < (e n,e'o #)eFte"o" p#"# !#)" (e) #8,#. En ,n p"e" o'ento> )o! co(o! !e#ntenen e)e'#(o!> < 9#c# )# t#( (e) o'ento )#! #no!

c#! ))e8,en # toc#"!e> en )# c,"'# D,e (e!c"%en )o! %"#o! en )#t"#cc*n !e (enon# '("o (e "e)o& o #8,&e"o (e ce""#(,"#> #)ent"#" en e) #8,#> )o! %"#o! e!t@n !ep#"#(o!> #p"oF#(#ente> )##nc9,"# (e )o! 9o%"o!.

En e) n!t#nte en D,e )o! %"#o! penet"#n en e) #8,# !e p"o(,ce )#p"e"# p#"#(# en e) #8,#> !e p"o(,ce )# p"e"# p#"#(# 9#c##%#&o> e! '#"#%)e (e" c#e" )o! 9o%"o! # ,n# #)t,"# nte"o" (e)#! #no!. E) n#(#(o" (e%e tene" )# !en!#c*n (e D,e ep, e)

#8,# 9#c# !,! pe!> # e((# (e D,e )o! %"#o! '#n ep,n(o9#c# #t"@!> en ("ecc*n # )#! c#(e"#!> (,"#nte )# p"e"# t"#cc*n


24/49

)# c#%e# !e e)e'# (e :o"# n#t,"#). L# 'e)oc(#( (e o'ento!(e )# #no e! ,n #!pecto D,e to(o %,en #"po!!t# (e%e(e!#""o))#" )# t"#(# epe# )ent#> #ce)e"@n(o!e )o! %"#o! < )#!#no! (,"#nte to(# )# %"##(#> #)c#n#n(o )# @F# "#p(e #)n#) (e t"#cc*n o p,)!o.

8666 M"0%'%e+t" $e (%er+as

L#! pe"n#! e!t@n &,nt#! < !e on(,)#n. E) o'ento (eon(,)#c*n no !e nc# nc#ente (e!(e )#! c#(e"#!> ! no (e!(e)o! 9o%"o!> < !e t"#n!te # )# pe)'! #p)c#n(o # )#! pe"n#!.E) ec#n!o (e p"op,)!*n (e )#! pe"n#! e! e) !o D,e e) (e)c"#6) )# pe"n# !o)o t"#%# c,#n(o (e!cen(e J#,nD,e en

#"po!#> t"#%#n )#! (o! &,nt#!. Lo! pe! (e%en !e" ,n#contn,#c*n (e) epene < )#! pe"n#! (e%en e!t#" p,e!t#! #nc#" )# pe"!ec,c*n 9#c# #%#&o (e) %#t(o> )# c#%e# !eenc,ent"# )8e"#ente nc)n#(# 9#c# (e)#nte. Lo! pe! !eeFon#n (o"!#)ente po" )o! to%))o!> # )# 'e D,e )#! pe"n#!epe#n e) %#t(o #!cen(ente> )#! "o())#! e!t@n (o%)#(#!>#)c#n#n(o )o! pe! !, p,nto @! #)to. ,"#nte )# p#t#(#> )#!c#(e"#! c#! no !e ,e'en> en "e#)(#(> )#! c#(e"#! !e #ntenen#)t#! (,"#nte to(# )# %"##(#> !*)o "e#)#n ,n o'ento )8e"oen e) !ent(o #!cen(ente4(e!cen(ente.

Sicr!izaci )raz!%&i"ra% )# #"po!# con))e'#(o! cc)o! (e pe"n#! po" ,n o'ento (e %"#o! ,n#on(,)#c*n #) nco (e) o'ento> %"#o! e!t"#(o! (e)#nte>e! c,#n(o )o! %"#o! ent"#n en e) #8,# < %@!c#ente e!"eeD,)%"#(o"> e!t# on(,)#c*n e! p"ncp#)ente p"op,)!'#.Un# on(,)#c*n #) n#) (e )# %#!e (e ep,&e (e )o! %"#o!>e!t# on(,)#c*n # con!!te en #ntene" )#! pe"n#!&,nt#!> p,)!@n(o)#! 9#c# #""%# < 9#c# #%#&o> #%#! # )# 'e en )#:#!e (e) %#t(o #!cen(ente )#! pe"n#! !e ))e'#n e!t"#(#!> ent"#!D,e en )# :#!e (e!cen(ente )# po!c*n e! #"D,e#(#. E) %#t(o (e):;ne! e) @! "@p(o < e) D,e "eD,e"e #


25/49

866 p#"# n!p"#"en )# #"po!# e! nece!#"o (e #)8,n# #ne"# D,e )# c#%e#!o%"e!#)8# (e) #8,#. e%(o #) 8"#n (e!8#!te D,e p"o(,ce e!tee!t)o> e! #con!e%)e> "e!p"#" en c#(# %"##(#. Lo! n#(#(o"e!ent"en#(o! p,e(en '#"#" e) "to en (!t#nc#! co"t#!> )#n!p"#c*n p,e(e 9#ce"!e c#(# (o! %"##(#! < en (!t#nc#!)#"8#!> !e n!p"# en c#(# %"##(#.

866 )# !#)(# !e "e#)# con ,n c)#'#(o (e!(ee) )o (e )# p!cn#. ?ep"e e) pec9o (e%e e!t#" en cont#cto con e)#8,#> < en nn8n oento> )# e!p#)(# toc#"@ ("ect#ente )#!,pe"ce (e) #8,#.

Lo! %"#o! (e%en !#)" < ent"#" !,)t@ne#ente en e) #8,#. E)o'ento (e %"#o!> t#nto po" enc# coo po" (e%#&o (e) #8,#>(e%e 9#ce"!e con&,nt# < !/t"c#ente. Lo! 9o%"o! e!t@n enp)eno 9o"ont#) < e) c,e"po (e #ntene !o%"e e) pec9o. Lo!


26/49

o'ento! (e pe! !e "e#)#n (e :o"# !,)t@ne#. En )o! '"#&e!o ))e8#(#!> e) cont#cto con )# p#"e( (e%e p"o(,c"!e con #%#!#no! # )# 'e> (e!p,/! (e) 8"o o ',e)t#.

866 &,nto con ,no'ento (e pe"n#! (e %"##.

4 E) c"#6) (e e!p#)(#> D,e e! e) e!t)o D,e pe"(,"# en )##ct,#)(#( < D,e con!!te en ,no! o'ento! (e %"#o! e) c"#6) (e e!p#)(#> c,


27/49

e!p#)(# #ct,#) 9# e&o"#(o not#%)eente e) t"#%#&o (e t"#cc*n (e

%"#o!.

866>696 P"s%&%=+ / a#a+&e" $e# &-er("

En e) e!t)o e!p#)(#> e) e!:,e"o p#"# con!e8," D,e n,e!t"o c,e"po#(opte ,n# po!c*n #e"o(n@c# (e%e o(e"#"!e. ? no> )#!pe"n#! e!t#";#n (e#!#(o con )#! c#(e"#! )8e"#ente @! %#!(e :o"# D,e )# p#t#(# p,e(e "e#)#"!e po" (e%#&o (e )#!,pe"ce. E) c,e"po !e %#)#nce# 9#c# e) )#(o (e) %"#o D,e !e"ec,pe"#.

E) c,e"po (e!c#n!# en e) #8,# e!t"#(o> "e)#(o> c#(e"#!!,e"8(#!> 9o%"o! )8e"#ente 9#c# (e)#nte. A!; e!t@)e'eente c,"'#(o> p"*Fo # )# 9o"ont#). L# c#%e# en e) e&e (e)c,e"po> )#! o"e! # o" (e #8,#.

866>6 (e )# e!p#)(# < (e) pec9o. "#o! )e'eente!ep#"#(o! en )# p"o)on8#c*n (e) c,e"po> p#)#! p)#n#! !o%"e e)#8,#.

4 L# #no c#e !o%"e e) #8,# < )# p#)# ',e)t# 9#c# e) :on(o%,!c# #poc#! e!t"#(o> #no en c,c9#"# # )# #ne"# (e ,n 8o)pe (e"eo.

4 L# #no < e) %"#o !e (e!)#n 9#c# e) (e!p"en(ento>&,!to #) )#(o (e) c,e"po. E) tepo (e p#!o (e) %"#o po" e)#8,# (e%e !e" eno! "@p(o D,e e) (e) %"#o en e) #"e e!to9#ce D,e )o! %"#o! no e!t/n en p"o)on8#c*n e) ,no (e) ot"o.

Lo! 9o%"o! # e)co(o !e #ntene "ecto < eFten((o> (e o(o D,e #) !,e"8" e)%"#o !e 9#8# en ,n p)#no 'e"tc#). L# #no (e%e ent"#" en e) #8,#en po!c*n 'e"tc#)> !en(o e) e3D,e e) p"e" (e(o en


28/49

!,e"8"!e> < no 9#c/n(o)o (e :o"# p)#n#. E) "to (eo'ento (e "ecc)#(o !e"@ !,#'e < con!t#nte> !n ntent#"#)te"#")o (e :o"# %",!c#.

-fa%" *" (racci: epe# c,#n(o e) %"#o #)c#n# ,n#p"o:,n((#(> (ent"o (e) #8,#> (e ,n p#)o. A,nD,e e) o'ento!e nc# con e) co(o e!t"#(o> poco # poco !e '# (o%)#n(o 9#!t##)c#n#" (e ,n @n8,)o (e 70. A p#"t" (e e!te oento e) co(o !enc# e) (e!(o%)#ento 9#!t# D,e(#" cop)et#ente eFten((o #)n#)#" )# t"#cc*n )# ent"#(# (e )# #no en e) #8,#> !e p"o(,ce(e co!t#(o> )# !#)(# (e )# #no !e p"o(,ce (e :o"# 'e"tc#)> cone) p,)8#" po" (e)#nte> e! (ec"> con )# p#)# "#n(o #) c,e"po.

A%o! %"#o! e:ect#n #)te"n@n(o!e e!te o'ento> pe"o e)tepo (e t"@n!to en e) #8,# e! ,c9o @! )#"8o D,e en e) #"e>t#nto D,e )o! %"#o! !o)o !e p"o)on8#"@n ,no # ot"o! %"e'e!n!t#nte!.

866>6>6 M"0%'%e+t" $e (%er+as

L#! pe"n#! < )o! pe! t"#%#n #)te"n#t'#ente> coo en e) c"#6)>< 8o)pe#n e) #8,# 9#!t# )# !,pe"ce. Un# !o)# pe"n# t"#%#J#D,e))# D,e "eont# )# ot"# e!t@ (e!conect#(#> (e!cen(e

pe":ecto (e )# ne"c#> e! (ec"> D,e !o)o !e "e#)# :,e"# en ,n#pe"n#.

E) o'ento p#"te (e!(e )# c#(e"# pe"n#! #)#"8#(#! en e) e&e(e) c,e"po> pe! #)#"8#(o!> )# pe"n# (e!cen(e> eF%)e>o'ento )ento (e $0c (e #p)t,( con )8e"# eF*n (e )#!pe"n# !o%"e e) ,!)o. E) ,!)o p,)!#(o po" ,n o'ento (e )#c#(e"# #!cen(e. L# pe"n# < e) pe> #)#"8#(o!> eF%)e!> #8ot#n e)#8,# 9#!t# )# !,pe"ce. E!te o'ento (e%e !e" "@p(o. L#"o())# no ee"8e.

866>6?6 Las (erse&-&%"+es $e (%es

En e) e!t)o (e e!p#)(#> e) %#t(o no"#) e! (e !e! pe"!ec,cone!.A) cont"#"o D,e en e) c"#6)> < (e%(o # )# po!c*n n'e"!# (e)c,e"po> e) n#(#(o" #nten("@ )# pe"n# e!t"#(# (,"#nte )# :#!ep"op# (e %#t(o> e!to e!> en e) o'ento 9#c# #%#&o> < (o%)#(#c,#n(o e) o'ento !e 9#c# #""%#.

L# #cc*n p"op,)!'# (e) %#t(o tene ),8#" 9#c# #""%#> (on(e !e

(o%)#n )#! "o())#!. En )# :#!e (e pe"!ec,c*n 9#c# #%#&o> )#!pe"n#! !e #ntenen e!t"#(#!. L# c#%e# (e%e e!t#"


29/49

!e!,e"8(#> eF#ct#ente en )# );ne# (e ot#c*n D,e p#!e po")o! o;(o!.

866>6@6 #"ta&%=+1 res(%ra&%=+ / 0%s%=+

/'!(aci: e) #)#"8#ento (e) c,e"po !o%"e e) #8,# e! , !#)pc# @! D,e e) ot"o !e e!p"#"@(,"#nte e) p#!o (e e!te %"#o < !e n!p"# (,"#nte e) p#!o (e) ot"o.En e!te e!t)o )# %oc# < !,! :o!#! n#!#)e! e!t@n contn,#ente:,e"# (e) #8,#> e) n#(#(o" p,e(e n!p"#" e n9#)#" c,#n(o )o(e!ee.

Un n#(#(o" D,e no p,e(# (on#" )# "e!p"#c*n pe"(e"@#p"oF#(#ente e) +- W (e !,! po!%)(#(e! "e#)e!.

/0i%i:no 9#< "et"o'!o"e!> c,#n(o !e n#(# (e e!p#)(#! no !e

'e 9#c# (on(e !e '#> pe"o 9#< e!t"#te8#! c,#n(o en ,n# p!cn#!e enc,ent"#n ,n#! %#n(e"#! !t,#(#! #nte! (e) %o"(e (e )#!#> D,e(#n #p"oF#(#ente (o! o'ento! (e %"#o!#nte! (e ))e8#" #) %o"(e (e )# p!cn#. C,#n(o no 9#< !e p,e(eo&e#" 9#c# #t"@! nc)n#n(o )# c#%e#> #) !o tepo D,e ent"#en e) #8,# ,no (e )o! %"#o> < "epet")o c#(# (o! # c,#t"oo'ento!.

866>66 E# 0%ra!e e+ es(a#$a " $"rs"

E) '"#&e p,e(e !e" )#te"#) o !e'o)te"et#. L# 'o)te"et# n,nc# e!tot#). E) n#(#(o" ))e8# # )# p#"e( < t"#! toc#")# 8"# c#!cop)et#ente> pe"o "eto"n# )# po!c*n (e e!p#)(# #nte! (e D,e)o! pe! ent"en en cont#cto con )# p#"e( < !e p,)!en. E!te!!te# e! ,< "@p(o e nte"e!#nte> pe"o !e 9# (e (on#" (e:o"# ,< (et#))#(# p#"# e't#" D,e e) n#(#(o" pe"(# )# po!c*n(e e!p#)(# #nte! (e 9#%e" toc#(o )# p#"e(. E!t# n:"#cc*n e!t#e!pec#)ente conc"et#(# #) "e8)#ento. En e!p#)(# no to(#! )#!copetcone! e!t@n "e8(#! po" e) !o "e8)#ento> #:ect#n(o

)#! (:e"enc#! (e !#)(#! < #) '"#&e> en #)8,n#! p",e%#! !e pe"teD,e )o! pe! (e) n#(#(o" e!t/n po" enc# (e) n'e) (e) #8,#> po"


30/49

e))o e! p"e!cn(%)e D,e e) n#(#(o " !e ce"co"e con #nte"o"(#((e) "e8)#ento D,e !e #p)c#"@ # )# p",e%# en D,e 9# (e p#"tcp#".

866>66 Re3#a'e+ta&%=+

L# p#"t(# en e!te e!t)o e!p#)(# !e nc# (e!(e e) #8,#. E) &,ee:ect# ,n p"e" !)%#t#o p#"# D,e )o! n#(#(o"e! n8"e!en #)#8,#> &,nto #) c#"") (e!8n#(o. A) !e8,n(o !)%#t#o> )o! n#(#(o"e!!e ,%c#n en !,! !to! (e p#"t(#.

4 Lo! p#"tcp#nte! (e )# c#""e"# !e #)ne#"#n en e) #8,#>"#n(o #) p,nto (e !#)(#> con )#! #no! #po

e!t#n(o p"o9%(o! pone")o! !o%"e e) c#n#) (e (e!#8e.4 C,#n(o to(o! 9#n #!,(o )# po!c*n> e) &,e (e !#)(# ("@# !,! #"c#!> c,#n(o to(o! )o! n#(#(o"e! !e enc,ent"#nD,eto! e) &,e po("@ (#" nco # )# copetenc#.

4 E) p,)!o !e "e#)# con )o! pe! cont"# )# p#"e( < e) n#(#(o"(e%e"@ n#(#" (,"#nte to(# )# c#""e"#.

4 En )o! '"#&e! < ))e8#(#! e) n#(#(o" po("@ #%#n(on#" !,po!c*n !,pe"# #nte! (e D,e )# #no (e)#nte"# 9# (e%e toc#" )# p#"e( < e) n#(#(o" p,e(e e!t#"!,8e"(o o no #) oento (e "e#)#" !, ))e8#(# n#).

866>66 Err"res

4 A8#""e )o! %"#o! (e%en e!t#" op,e!to! e) ,no (e) ot"o> cont#) (e #ntene" ,n "to < ,n# :,e"# con!t#nte.

4 N#(#" (e#!#(o ))#no con )o D,e !e (!n, < en )#!p",e%#! (e 'e)oc(#( p,e(e ))e8#" # !e" ,n :#cto" (ec!'o. Lo!o%&et'o! (e )# !#)(# !on )o! !8,ente!


31/49

4 Ent"#" )o @! )e&o! po!%)e en e) #8,# p#"# 8#n#" (!t#nc#>tepo < e!:,e"o.

4 E't#" en )# e((# (e )o po!%)e> "o)e! con e) #8,# D,e:"en#";#n )# 'e)oc(#(.

E!to! !on )o! o%&et'o! :,n(#ent#)e! (e ,n %,en !#)to (e !#)(#.Pe"o> #(e@!> !e ten("@ p"e!ente )# #('e"tenc# :,n(#ent#) D,e!e 9# (e e(" pe":ect#ente )# 'e)oc(#( 8ene"#(# po" )# ne"c#(e) !#)to ! e! n:e"o" o 8,#) #) (e n#(o en e!te oento !ecoen#"@ # n#(#".

# En e) c#!o (e ,n n#(#(o" D,e !#)e en p"e" ),8#" en ,n#copetc*n (e "e)e'o! o D,e p#"tcp# en ,n# c#""e"#n('(,#)> (e%e co)oc#"!e (e :o"# enco8(#> %#)#nce#n(o)o! %"#o!. C,#n(o !e )#n#> !e p"o(,ce ,n o'ento

eFp)o!'o 9#c# (e)#nte < )o! !c,)o! )%e"#n to(# !,ene"8;# 9#c# (e)#nte en )# ("ecc*n (e) @n8,)o (e!e#(o.

% En e) !,p,e!to (e D,e no !e# e) p"e"o> e!t@ @! #tento # )#))e8#(# (e) ot"o cop#3e"o> po" )o D,e !e no! p,)!#"@>:,n(#ent#)ente> con e) %#)#nceo (e )o! %"#o!. To(o %,enn#(#(o" 9# (e (on#" )#! (o! :o"#! (e !#)(#.

8668 Sa#%$a %+$%0%$-a#

E! )# !8,ente

4 L#! pe"n#! e!t@n !ep#"#(#! ,no! 1- c> )o! (e(o! (e )o!pe! p"e!on#n !o%"e e) %o"(e (e )# p!cn#. L# '!t# !e #):"ente < coen# e) p"oce!o (e concent"#c*n.

4 C,#n(o !e p"on,nc# )# eFp"e!*n # !,! p,e!to!> e) n#(#(o"eFon# !, t"onco> )o! %"#o! #p,nt#n 9#c# #%#&o < )#!p#)#! (e )#! #no! "#n 9#c# :,e"#. E) cent"o (e8"#'e(#( (e) c,e"po e!t@ )8e"#ente #(e)#nt#(o. L# c#%e#pe"#nece ;n#ente )e'#nt#(#.

4 C,#n(o !,en# e) (!p#"o> e) n#(#(o" 9# (e "e#ccon#" p#"o> e)n#(#(o" 9# (e "e#ccon#" (e :o"# ne(#t#. En p"e"

),8#"> )#n#"@ )o! %"#o! 9#c# (e)#nte> 9#c# :,e"# < con,c9# :,e"#. L# c#%e# !e nc)n#. Lo! to%))o! p"e!on#n9#c# (e)#nte. E))o 9#ce D,e e) cent"o (e 8"#'e(#( !e#(e)#nte < )#! "o())#! !e eFon#n.

4 E) o'ento (e %"#o! 9#c# (e)#nte> 9#c# #""%#> < 9#c#:,e"#> contn# )# c#%e# !8,e 9,n(/n(o!e ent"e )o!9o%"o!. ?e "e#)# ,n# :,e"te eF9#)#c*n.

4 L# c#%e# coen# # )e'#nt#"!e e p,)!# e) c,e"po en )#("ecc*n (e!e#(#.

4 Lo! %"#o! en !, o'ento> 9#cen D,e )o! t#)one! !e!ep#"en (e) !,e)o. L#! pe"n#! !e eFon#n < !e #p"oF#n #

)# po!c*n (e c,nc)#!.


32/49

4 L# e!p#)(# e!t@ eFon#(#. )# c#%e#> D,e 9# coen#(o #e)e'#"!e> p,)!# to(o e) c,e"po 9#c# (e)#nte.

4 L#! pe"n#! coen#n # eFten(e"!e < )o! %"#o! coen#n# %#".

4 E) c,e"po> D,e "ec%e )# :,e"# (e )#! pe"n#!> coen# #eFten(e"!e. Q,e(# e) potenc#) (e )o! to%))o!.4 L# c#%e# < )o! %"#o! n#)#n !, "eco""(o> )o! to%))o! !e

,e'en p#"# p,)!#" e) c,e"po to(o e))o !,# ,n# :,e"#po"t#nte 9#c# (e)#nte. A )# ne"c# 8ene"#(# po" )o!%"#o! < )# c#%e# !e )e !,# )# :,e"# 8ene"#(# po" e)o'ento (e )o! to%))o!.

4 L#! pe"n#! e!t@n cop)et#ente eFten((#! < )o! to%))o!eFon#(o! (#n e) p,)!o n#).

4 L# e!p#)(# !e #"D,e# < )# c#%e# %#.4 Lo! %"#o! !,%en < )# e!p#)(# contn# #"D,e@n(o!e.4 E) n#(#(o" ent"# en cont#cto con e) #8,# con e) @n8,)o

#(ec,#(o < )#! #no! !on )#! p"e"#! D,e )o 9#cen.4 E) n#(#(o" 9# (e cont"o)#" !, (e!cen!o e(#nte )#

co)oc#c*n (e )o! %"#o! < #no! coo t*n> < )e'#nt#n(o)# c#%e# p#"# e't#" !,e"8"!e (e#!#(o.

4 E) n#(#(o"> c,#n(o not# D,e #(D,e"e )# 'e)oc(#( #) n#(o

866868 Err"res

4 M#)# co)oc#c*n (e )# c#%e# en e) oento (e )# !#)(#>(e#!#(o #)#(# o eFce!'#ente %#.

4 e!c#n!#" tot#)ente en )o! t#)one! c,#n(o e) c,e"po e!t@en c,nc)#!.

4 Pe"n#! (e#!#(o !ep#"#(#!> D,e 9#ce pe"(e" :,e"#4 C,e"po (e#!#(o ten!o D,e e't# D,e )# ene"8;# D,e !e

)%e"# (e :o"# ,(#.

86696 Sa#%$a 3ra

Con e!te tpo (e !#)(#> e) n#(#(o" #%#n(on# )# p)#t#:o"# (e!#)(# ,c9o @! "@p(#ente D,e con )# !#)(# c)@!c#> p,e!toD,e !e e't# to(o e) #"co (e c"c,n:e"enc# D,e (e%e e:ect,#" )o!%"#o! con t#) (e 8#n#" p,)!o enc# (e )# p)#t#:o"#.

?n e%#"8o> e) p,nto (e ent"#(# en e) #8,# e! @! )eno en )#!#)(# c)@!c# D,e en )# !#)(# 8"#%. Pe"o en p"opo"c*n> )# !#)(#8"#% "e!,)t# ,c9o @! 'ent#&o!#. En )# #ct,#)(#( to(o! )o!8"#n(e! c#peone! ,t)#n e!t# !#)(#> eFcepto en )# p",e%# (e"e)e'o!>


33/49

p#"e( < ent"e e) "e)e'o. P#"# eFp)c#" !, ec@nc#> ('("eo! en)#! !8,ente! :#!e!

4 L# po!c*n (e )# p#"t(# e! )# !# D,e )# (e )# !#)(#

c)@!c#> con )# eFcepc*n (e D,e )o! pe! e!t@n #)8o @!!ep#"#(o!> p#"# D,e ent"e e))o! ten8#n c#%(# )#! #no!.4 A )# 'o! (e p"ep#"#(o!> e) n#(#(o" p,e(e #(opt#" t"e! :o"#!

(:e"ente! (e #8#""e en e) po(o po" e) )#te"#)> con )#! #no!#8#""@n(o!e po" ent"e e(o (e )#! pe"n#! < e) #8#""eeFte"o" (e )#! pe"n#!. E) tpo (e #8#""e (epen(e (e) 8"#(o(e eF%)(#( (e )o! !c,)o! eFten!o"e! (e) n#(#(o". L#c#%e# e!t#"@ co)oc#(# en e(o (e )o! %"#o!

4 En e!te n!t#nte> )# c#%e# !e )e'#nt# 9#c# (e)#nte < 9#c##""%# )o! %"#o! !e (e!pe8#n (e )# p)#t#:o"# (e )# !#)(#>)#! "o())#! !e (o%)#n ,n poD,to @! < )o! t#)one! epe#n# )e'#nt#"!e.

4 Lo! %"#o! to(o e) p,)!o (e%e ("8"!e 9#c# #""%# ent"#! )o!%"#o! t"#t#n (e p,)!#"!e 9#c# (e)#nte> (on#n(o to(o e)p,)!o D,e 9# !(o 8#n#(o 8"#c#! # )# p"e'# eFten!*n (e)#! pe"n#!.

4 L# c#%e# (etene !, o'ento en e!te p,nto. Lo! %"#o!e!t@n tot#)ente e!t"#(o! < !, p,)!o < e) (e )# c#%e# e!t"#n!:e"(o #) c,e"po> D,e !e t"# 9#c# (e)#nte (e )#p)#t#:o"#.

8669686 Err"res

S!)r" "l )!r*" *" la &la(af!rma

4 Ro())#! "#n(o 9#c# e) eFte"o".4 Po!c*n (e#!#(o #8#""ot#(#.4 P/"((# (e) eD,)%"o.

E "l air"

4 E!t@n (e#!#(o p)#no! o (e#!#(o #"D,e#(o!.

4 L)e'#" )# c#%e# (e#!#(o )e'#nt#(#.4 Tene" e) c,e"po enco8(o.


34/49

4 =)eFon#" %"#o! < pe"n#!.4 o%)#" e) epene.

Al "(rar " "l a#$a

4 Penet"#" (e#!#(o p)#no o (e#!#(o #"D,e#(o.4 Epe#" # n#(#" (e#!#(o p"onto> (e!#p"o'ec9#n(o e)

p,)!o.866 e!te tpo (e !#)(#! !e "e#)# (e!(e (ent"o (e) #8,#. L#!#)(# (e e!p#)(#! !8,e )#! !8,ente! :#!e!

4 E) n#(#(o" !t# )o! pe! #)to! en )# p#"e(> #,nD,e !n D,e )o!

p,)8#"e! #)c#ncen e) n'e) (e) #8,#. Lo! pe! (e%en e!t#")8e"#ente !ep#"#(o!> ent"#! )#! #no!> D,e !e 9#cen #)#8#""#(e"o e!pec#) D,e eF!te en )# p)#t#:o"# (e !#)(#>e!t@n #)8o !ep#"#(#! < @! o eno! # )# #)t,"# (e )o!9o%"o!.

4 A )# 'o! (e p"ep#"#(o! e) n#(#(o" !e e)e'# en e) #8,# 9#!t##)c#n#" ,n# po!c*n @! c*o(#> eFon# )o! co(o! con )o D,e )# # e) c,e"po !e )e'#nt# )8e"#ente < )#! c#(e"#!!e )%e"#n (e) #8,#.

4 E) n#(#(o" !8,e e!t"#n(o 9#c# #t"@! )# c#%e# # )# 'e D,e!,e)t# )#! #no! (e) #8#""#(e"o. L#! #no! (e%en )#n#"!e9#c# )o! )#(o! :,e"teente> p,e! e!to #p)#n# )# #%,))(# )#!pe"n#! epe#n # eFten(e"!e (ec((#ente.

4 L# c#%e# < )o! %"#o! !e t"#n 9#c# #t"@! !,)t@ne#enteD,e(#n(o )#! c#(e"#! :,e"# (e) #8,# en !, tot#)(#(> (e:o"# D,e !e no !e #""#!t"en. Ment"#! t#nto> )#! pe"n#!!8,en e:ect,#n(o !, '8o"o!# eFten!*n> < )o! to%))o! e!t@n(!p,e!to! # nc#" )# p"op,)!*n. En e!te oento> e)n#(#(o" (e%e e't#" ,n eF#8e"#(o #"D,e#(o (e )# e!p#)(#.

4 L#! pe"n#! (e%en eFten(e"!e en )#! "o())#! #) 8,#) D,een )#! c#(e"#!> con 8"#n "#p(e < :,e"#. Lo! to%))o!contn#n e!t"@n(o!e (e!p,/! (e )#! pe"n#!.

4 Lo! pe! !e !ep#"#n (e )# p#"e( (ent'#ente con !,

eFten!*n n#) (e )o! to%))o!. Lo! %"#o! (e%en encont"#"!een ,n# po!c*n D,e !o%"ep#!# )8e"#ente )# c#%e# c,#n(o


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e) c,e"po !e p"o e) n#(#(o" (e%e "e!p"#"contn,#ente po" )# n#" ent"#! e!t@ po" (e%#&o (e)#8,#. En e!te oento en D,e e) n#(#(o" epe# # pe"(e"'e)oc(#(> !e nc# )# p"e"# p#!#(# < e) p,)!o (e )o!%"#o!. En e!te p,nto> e) c,e"po e!t# ,no! +- c po" (e%#&o(e) #8,#.

4 E) p"e" o'ento (e %"#o !e "e#)# c,#n(o e) n#(#(o"e!t@ concent"#(o en #'#n#". E) ot"o %"#o e!t@ en po!c*n"e < po" enc# (e )# c#%e#. E) p"e" p,)!o e! )#%"##(# 9#%t,#) (e) %"#o (o%)#(o> p,)!#"!e (e#!#(o 9#c##""%#> p,e! !e co""e e) pe)8"o (e "e!%#)#" < D,e(#" p#"#(o.

4 L)e'#" )o! %"#o! 9#c# )# c#%e# (e#!#(o (e p"!#> con )oD,e !e pe"(e p,)!o.

4 ?,e"8"!e en (e#!;#> p,e! !e "et"#!# )# #p#"c*n (e)c,e"po !o%"e e) n'e) (e) #8,#> < !e pe"(e ,n tepocon!(e"#(o.

8686 E+tra$as

L#! ent"#(#! D,e ,t)#n )o! n#(#(o"e!> con @! :"ec,enc#! !on )#p)#n# < e) 9o)e.

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e!t#" (ot#(#! (e !!te#! c#p#ce! (e #ntene" con!t#nte e) n'e)(e #8,#> #!; coo ,n# tepe"#t,"# ;n# (e 2+XC. En e) c#!o (ecopetcone! nte"n#con#)e! !e eF8e ,n# p"o:,n((#( (e t"e!et"o! po" )o eno!> en ,n @"e# (e 12F12 . e! nece!#"o(!pone" (e ,n eD,po (e "ep"o(,cc*n ,!c#) con #)t#'oce!>t#nto eFte"o"e! coo nte"o"e!> t#nto :,e"# coo (ent"o (e) #8,#. A eFcepc*n (e#)8,no! "eD,!to! ;no! e!t#%)ec(o! po" e) "e8)#ento> )o!%#3#(o"e! p,e(en (e) tpo < co)o" D,e (e!ee> #cop#3#(o! (ec,#)D,e" c)#!e (e 8o""o < (e #(o"no!. E) cot/ (e copetc*n(e!8n# ,n eD,po (e &,ece! < c"onoet"#(o"e!> nc), c, coo p"ep#"#c*n con )o! (e(o! %ene!t"#(o!.

L# po!c*n (enon#(# "o())# (o%)#(# p)c# )#! po!cone! (e)c,e"po en ,n (ec%to !,pno (ec%to p"ono> 'e"tc#) o #"D,e#(o.Un# (e )#! "o())#! (e%e (o%)#"!e> con e) pe (e )# pe"n#co""e!pon(ente &,nto # )# c#"# nte"n# (e )# "o())# (e )# ot"#pe"n#.

L# 'e"tc#) con!!te en eFten(e" e) c,e"po con )# c#%e# po"(e%#&o (e )# !,pe"ce (e) #8,#. L# c#%e#> )#! c#(e"#! < )o!to%))o! 9#n (e D,e(#" %en #)ne#(o! en !ent(o pe"pen(c,)#" # )#!,pe"ce.

L# po!c*n (enon#(# enco8(# con!!te en #ntene" e)c,e"po (e) o(o @! cop#cto po!%)e )# e!p#)(# enco"'#(#> )#!"o())#! &,nt#!> )o! t#)one! ce"c# (e )#! n#)8#! < )# c#%e# , #) tepo D,e )#!pe"n#! !e e!t"#n en ("ecc*n 9#c# e) pec9o.

L# c#"8# (e :"ente e! ,n# po!c*n D,e con!!te en eFon#" e)c,e"po po" )#! c#(e"#! 9#!t# :o"#" ,n @n8,)o (e 70X. L# c#%e#(e%e D,e(#" #)ne#(# con e) t"onco.

L# po!c*n ))##(# #enco con!!te en #ntene" ,n# pe"n#en po!c*n (e %#))et> en !ent(o pe"pen(c,)#" # )# !,pe"ce (e)

#8,#> ent"#! D,e )# ot"# pe"n# !e eFon# en ("ecc*n #) t*"#F.


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E) pe (e )# pe"n# (e %#))et !e e)e'# 9#!t# )# #en t#nto D,e e) pe (e )# pe"n# eFon#(# !e co)oc# !o%"e e) #8,#.

L# po!c*n ))#8#(# 8"# con!!te en eFten(e" e) c,e"po en

!ent(o 'e"tc#)> con )# c#%e# 9#c# #%#&o. L# c#%e#> )#! c#(e"#! (e#ne"# D,e :o"# ,n @n8,)o "ecto con "e!pecto # )# ot"# pe"n# en!ent(o pe"pen(c,)#" #) #8,#> en t#nto D,e e) pe (e )# pe"n#co)oc#(# en po!c*n 9o"ont#) D,e(# !o%"e )# !,pe"ce.

86886 p,e(en (e!c"%"!e !,! t"e!o'ento! %@!co!> D,e !on e) t"#%,*n> e) 8"o < e) (e):;n. To(o!)o! t"#%,one! 9#n (e "e#)#"!e en po!c*n 'e"tc#)> con )# c#%e##%#&o < e) n'e) (e) #8,# ent"e e) to%))o < )# c#(e"#. E) t"#%,*ncon!!te en ,n o'ento (e) c,e"po D,e 8"# )ent#ente#)"e(e(o" (e !, e&e cent"#) < pe"#nece en )# !# );ne# 'e"tc#)< en e) !o p)#no 9o"ont#) (,"#nte to(o e) o'ento. ?e))## 8"o # ,n# "ot#c*n (e) c,e"po #)"e(e(o" (e !, e&e cent"#)> en

8,#) po!c*n D,e )# (e!c"t# en e) o'ento #nte"o". Lo! 8"o!!e ))e'#n # c#%o c,#n(o )o! pe! !e 9#))#n # )# #!en(o !e8n )o! c#!o! (e 150 o $0 8"#(o!. E) (e):;n> con to(#!!,! '#"#nte!> epe# < #c#%# en )# po!c*n (ec%to !,pno> !e) "e8)#ento no (ete"n# conc"et#ente ot"# po!c*n. En e!teo'ento %@!co e) c,e"po (e!c"%e ,n# c"c,n:e"enc#> #) tepoD,e )# c#%e#> )#! n#)8#! < )o! pe! '#n p#!#n(o !,ce!'#ente po")# );ne# #8n#"# (e e!# 8,"# 8eo/t"c#.

86886>6 C"'(et%&%=+


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C,#n(o )#! n#(#(o"#! (on#n < con ,n# (c,)t#( (e 8"#(o e(o. L# (e)n#< e) #)%#t"o!> con '#"o! o'ento! < po!cone! (e 8"#n(c,)t#(> pe"tenecen #) 8",po II. En e) 8",po III (e!t#c#n )##"!op# < )# o"t#)> e&e"cco! (e (c,)t#( #(#4%#. e 8"#n(c,)t#( (e!t#c# )# 8"# I. L# p#t#(# # )# ,n# con ,n 8"o (e $08"#(o! < )# 8#'ot# !on> !n (,(#> #)8,n#! (e )#! 8,"#!o%)8#to"#! @! (:;c)e!. ent"o (e )#! copetcone!> e!to! !e!

e&e"cco! (e!c"to! !e "e#)#n #nte! (e )o! %#))et! con !c#.

CAPTULO II7 LA NATACIN EN ELPER

86896 :%st"r%a

N#t#c*n> ,n (epo"te !o%"e e) c,#) no po(eo! #!e8,"#" #ce"c# (e!, 9!to"# en e) Pe"> D,@! po" :#)t# (e teFto! D,e eFp)D,en ,npoco @! !o%"e e) o"8en (e) !o. ? %en e! ce"to> no po(eo!#!e8,"#"> # cenc# ce"t#> coo e! D,e !e epe# # p"#ctc#" e!te(epo"te en e) Pe"> pe"o ! po(eo! (e(,c" D,e> (e 8,#) #ne"#>coo en ,c9o! (epo"te!> :,e"on )o! n8)e!e! D,ene! epe#"on# (:,n(")o. E) ,e))e @"!en# JC#))#o> e"# ,no (e )o! ,e))e! @!

po"t#nte! (e) p#;!>


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(ec" D,e e!te !,ce!o :,e e) @! t"#!cen(ent#) p#"# )# c"e#c*n (e)# #ct,#) :e(e"#c*n (epo"t'# pe",#n# (e n#t#c*n J=PN.

L# N#t#c*n en e) C),% (e Re8#t#! ZL#Z> n#ce en e) #3o 17+ #

"#; (e )# con!t",cc*n (e #a (%s&%+a "#4'(%&a1 ,-e se%+a-3-ra "&%a#'e+te e+ e# t"r+e" $e+"'%+a$"KESTRELLAS MUNDIALES DE LA NATACINK1"e#)#(o (e) 7#) 1+ (e #"o en )#! n!t#)#cone! (e n,e!t"o C),% < en )#p!cn# (e) C#po (e M#"te> !en(o P"e!(ente (e) C),% e) ?".G,))e"o G"[t9! E!c#"(* < "ecto" (e epo"te! M#"o E!pno#?@nc9e. A (c9o to"neo conc,""e"on n#(#(o"e! (e A"8entn#>"#!)> C9)e> E!t#(o! Un(o!> M/Fco < Ec,#(o".

1.1. Re&"r$s +a&%"+a#es / &"#e&t%0"s *asta #a5e&*a

Lo! n#(#(o"e! (e) C),% D,e 8,"#n en )# =e(e"#c*n Pe",#n# (eN#t#c*n !on

##! Con!,e)o C9#n8#n#D,; A"en(@"> An# M#";# (e) C#"po>M#";# (e) Ro!#"o (e '#nco Roc# Re L,ce"o (e '#nco> =e"n#n(#

C9#n8#n#D,;> #)e"e P# ?o)(@n> E!t9e" (e )# P,ente> ?)'#n#G#))#"t> L))#n A"ce> ?#n("# C"o,!!e R#!te))> K#";n "#n(e!> M#8#)A)'#> #)e"e C"o,!!e R#!te))> M#";# E)en# L#""#3#8#> Ann#);##"8#!> E)#%et9 e!tp9#)en Pe3#. Ann#o"e #"8#!> M#";# E)en#?,to> M#";# I!#%e) #""8#> M#";# (e) C#"en T#%n> e"*nc# An8,)o< A)e!!#n("# M#te))n.

#"one! L,! L*pe G,3(o> C#")o! C@nep# .> En"D,e Conte"noM#"tne))> Oct#'o G##""#> G,))e"o P#c9eco> A,8,!to =e""e"oCo!t#> Rc#"(o H#"ten> L,! =e)pe #""ento!> R#:#e) O)#'(e> L,!

L*pe H#"tn8e"> o"8e A"#! Mont#)'@n> M#";# L#""#3#8#> !c#"O"t8o!#> R#) C#)et> =e"n#n(o Ro(";8,e> #)te" e!tp9#)enPe3#> #'e" e!tp9#)en Pe3#> G#%"e) ?@nc9e Le*n R#;"e> o!/="#nc!co (e) C#!t))o.

Coo cop)eento> !e p"e!ent# # )#! e&o"e! n#(#(o"#! (e) C),%>(e #c,e"(o # )#! 'ece! D,e !e 9#n con!#8"#(o c#peon#!!,(#e"c#n#! < "eco"(! o%ten(o! en c#peon#to!!,(#e"c#no!.


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CONCL2SIONES

1. L# po"t#nc# D,e tene )# n#t#c*n #p#"te (e !e" %,en#p#"# )# !#),( < #ntene t, c,e"po en :o"#> !"'e coo(epo"te.

2. L# n#t#c*n e! ,no (e )o! t#nto! (epo"te! D,e p,e(en(e!epe3#"!e t#nto #) #"e )%"e coo %#&o tec9o.

$. L# n#t#c*n e! %,en (epo"te p#"# )#! pe"!on#! D,e )e! 8,!t##ntene"!e en :o"# < )e 8,!t# ,c9o tene" cont#cto con e)

#8,#.

+. E!pe"o D,e e!te t"#%#&o !e# (e) #8"#(o (e) p"o:e!o" < pon8#)# not# D,e /) c"e# D,e e co""e!pon(e.

BIBLIOGRAF3A


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GRAN ENCICLOPEIA E EPORTE? TOMO +

MANUAL E EUCACIN =?ICA Y E PORTE?

MANUAL E EUCACIN =?ICA> EPORTE Y RECREACINPOR EAE?

GRAN ENCICLOPEIA TEMTICA

. 9!to"# (e n#t#c*n en Pe". Co

ANE4OS

E/0%1 C234%


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45/49

E/0%1 5236373 1 )EC81

ESTILOESPALDA


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E/0%1 9320)13


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09)%E9E+/1

3%073


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+3/3C0:+ 0+C21+06373


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Documents

MONOGRAFÍA-NATACIÓN.docx