PARA VIVIR TUS MIEDOSPRIMERO TIENES QUE AMARLOSEl que supera sus
miedos no tendr miedo de superarse y el que ama sus miedos no tiene
miedo de amar.Qu es el miedo? El miedo es definido como una aversin
irracional hacia un peligro esperado. Cuando sentimos miedo estamos
anticipando algo que va a suceder y debemos prepararnos a
enfrentarlo, el miedo es una respuesta natural que damos todos los
seres humanos. Surge cuando nos encontramos ante aquellas
situaciones que vivenciamos como peligrosas, en las que sentimos
que se pone en juego nuestra integridad, es un proceso mental que
predice algo amenazante en el futuro. Si siente miedo de ser
abandonado por ejemplo, esto no ha sucedido y puede ser una ilusin
o un hecho.El miedo es una respuesta natural que damos todos los
seres humanos. Surge cuando nos encontramos ante aquellas
situaciones que vivenciamos como peligrosas, en las que sentimos
que se pone en juego nuestra integridad.De dnde provienen nuestros
miedos? Los miedos se originan en la infancia, tambin podemos tener
miedo que internalizamos de nuestros padres o miedos basados en
malas experiencias de nuestro pasado.El sentido del miedo es
benfico o nocivo?...Indudablemente, benfico, pues tiende a nuestra
preservacin y proteccin. Bien, aquello que es benfico, lo deberamos
amar o despreciar?. Sin duda, que amar. Por qu no amar los miedos
entonces?Fundamentando porqu es bueno amar a los miedos, pasar a
demostrar porqu el AMOR es el remedio ideal para Superarlos?El
primer miedo, el miedo ms importante que uno debe superar es el
miedo al miedo mismo. T en ocasiones eres t propio enemigo y, por
tanto, eres el primer obstculo a vencer.Cuando hay cualquier tipo
de miedo, que puede expresarse a travs de la duda, los celos, el
secreto o la competitividad, no hay receptividad ni buena
disposicin. En el centro de todo eso est el miedo a perder una
persona, una posicin, una posesin o la propia imagen. Todos los
miedos, tanto los sutiles como los groseros, causan dependencia,
expectacin y, en ltimo trmino, conflicto, con el propio yo o con
los dems.Cmo podemos superar el miedo? Antes de participar o de
reaccionar, a menudo necesitamos relajarnos, calmarnos y observar
para que nuestra contribucin sea apropiada y positiva, el Silencio
y perspectiva positiva nos permitir darnos cuenta de la importancia
de estar en silencio y quietud de vez en cuando, entonces nuestra
positividad hacia el yo y la vida se reexamina y renueva. De lo
contrario, la velocidad e inmensidad de las fuerzas negativas,
provengan del yo o de los dems, sin duda nos harn temerosos.
Reconozcamos que la Vida es un juego, hay que conocer las reglas y
saber jugarlo bien porque un buen jugador entiende, por eso es
tranquilo, tolerante y flexible, no se queda atascado en una
jugada, un movimiento u otro jugador durante demasiado tiempo,
concede el respeto y la atencin debidos, pero sigue adelante. Un
buen jugador desempea en el juego el papel que le corresponde y no
intenta desempear el de los dems.Alejmonos de las presiones de la
vida y aprendamos a romper las cadenas del miedo que nos atan y nos
impiden progresar espiritualmente.Da la valenta y la confianza para
tratar con cualquier persona o situacin. Nada aparece como un
obstculo, en lugar de ello se perciben los desafos como escalones
para aprender lecciones ms profundas de la vida, este poder ayudar
a superar todo tipo de miedos, inseguridades y dudas, especialmente
sobre nuestras propias habilidades.Te comparto esta bella
AfirmacinSoy compasin, generosidad, confianza, amor y seguridad. Me
percibo como un ser con cualidades y mi visin para con los dems es
positiva.
Eliza Cavazos Life
Coachinghttps://www.facebook.com/[email protected]
