CON PERCY GARCÍAE INSTRUCTORAS DEL CENTRO VEDA

PROFESORADO DEVEDA YOGA

El Profesorado de Veda Yoga es el más completo de Latinoamérica ya que junta todos los aspectos más importantes para tener una práctica de yoga óptima, profunda e integral. Este profesorado reúne y fusiona, en un contexto moderno, los conocimientos tradicionales de filo-sofía yógica, los textos antiguos, el origen, la His-toria y mucho más. El profesorado de veda yoga te enseñará a ver tu cuerpo como un gran productor de energía, y aprenderás a canalizarla por todo tu ser.

Nuestro profesorado de Veda Yoga gira en torno a 3 puntos principales:

En Hatha yoga hay 2 variaciones: fluida y estática. Veda Yoga tiene 3 estilos y estos incluyen estas 2 variedades. En Veda Yin y Veda Hatha yoga verás el lado estático del Yoga, te concentrarás en tu respiración, meditación y quietud. Mientras que en Veda Power Yoga verás el lado fluido de la prácti-ca de yoga, conocerás a fondo la sincronía entre respiración y movimiento, dándole el mayor enfo-que a tu desarrollo cardiovascular.

1 ) SISTEMAS DE YOGA

En este profesorado aprenderás la filosofía yógica desde la raíz, desde el origen mismo de todo el conocimiento que se ha adquirido hasta el día de hoy. Aprenderemos de los textos más antiguos y respetados, como son los Yoga Sutras de Patañja-li, el Bhagavad Gita y todas sus enseñanzas, los cuatro caminos del yoga, los Shad Darshanas (6 sistemas filosóficos de los Vedas), entre otros.

2) FILOSOFÍA TRADICIONALDE YOGA Y SU APLICACIÓNEN SU MUNDO MODERNO:

De forma profunda, incluye las otras prácticas yó-gicas milenarias que te ayudarán a tener aún más beneficios tanto físicos como mentales, como son los Bandhas, los Mudras, los Shat Kriyas, la desin-toxicación yógica, la ciencia del Pranayama, entre otras.

3) PRÁCTICAS DE YOGATAN O MÁS IMPORTANTES

QUE LAS ASANAS:

Si ya has llevado algún profesorado con nosotros (Veda Yin, Veda Hatha o Veda Power) no te preocupes, este profesorado es diferente a todos los que haya-mos hecho, ¡así que será más y nuevo conocimiento para seguir avanzando en tu camino de Veda Yoga!

Además, tendremos un módulo entero dedicado al “Arte de enseñar”, en el que aprenderás a desarrollar tus habilidades de comunicación, sabrás cuales deben ser las cualidades de un buen profesor de yoga, ten-drás en cuenta los puntos clave para enseñar una buena clase, tendrás la estructura para diseñar una clase, entre otros puntos.

Módulo 1: Origen de Yoga

- La civilización Védica: el origen de Yoga- Textos Originarios del Yoga: - Los cuatro Vedas - Los Upanishads - El Bhagavad Gita - Los Yoga Sutras

SÍLABOSECCIÓN I :ORIGEN, HISTORIA, FILOSOFÍAY CAMINOS DEL YOGA

Módulo 2: Historia de Yoga

- Historia y Evolución de Yoga- Definición de Yoga- Etimología del Yoga- Enseñanzas de los Yoga Sutras

Módulo 3: Filosofía y Caminos de Yoga

- Definición de Yoga- Concepto de Chitta- Chitta Vrittis y Chitta-Vrittinirodhopaya- Concepto de Ishvara y Ishwara Pranidhana- Chitta-Viksheptas- Concepto de Chitta Prasadna- Kleshas: Su significado en yoga- Ashtanga Yoga: Propósito, Significado y efectos- Enseñanzas del Bhagavad Gita

- Historia del Bhagavad Gita - Yoga de acuerdo al Bhagavad Gita- Caminos del Yoga - Raja Yoga - Bhakti Yoga - Jnana Yoga - Hatha Yoga- Los Shad Darshanas (6 sistemas filosóficos de los Vedas) - Samkhya - Yoga - Vedanta (Uttara mimansa) - Karma Mimansa (Purva Mimansa) - Nyaya - Vaisheshika

Módulo 1: Introducción, Filosofía y Principios de Bienestar de Hatha Yoga

- Textos de Hatha Yoga - Hatha Pradipika - Gheranda Samhita- Ghata y y Ghata Shuddhi- Yoga y Bienestar - Salud y bienestar - Concepto Yógico de Salud y enfermedad- Principios Yógicos para un estilo de vida saludable- Yoga y Manejo de Estrés- Psique humana- Frustración, conflictos y desórdenes psicosomáticos

SECCIÓN I I :HATHA YOGA

- Relación entre la mente y el cuerpo- Rol del Yoga en la higiene mental- Salud Mental: Una perspectiva Yógica- Meditación y Oración para la Salud Mental- Ambiente Psicosocial- Concepto de Estrés – Enfoque moderno- Rol del Yoga – Estilo de vida y manejo del estrés- Pancha Kosha- Triguna- Panchamahabhutas

Módulo 2: Veda Yoga

- Definición y Principios de Veda Yoga- Anatomía y Biomecánica de Asanas - Sistemas del Cuerpo Humano - Funciones de los distintos sistemas del cuerpo humano - Órganos sensoriales

- Coordinación neuromuscular de los órganos sensoriales - Fisiología del ejercicio - Homeostasis - Beneficios de las Asanas - Limitaciones y contraindicaciones de la práctica de Yoga - Psicología - Articulaciones del cuerpo y Vyayama - 5 movimientos de la columna - Movimiento de las principales articulaciones - Sukshma Vyayama - Shat Kriyas- Anatomía Energética de Yoga (prana) - Chakras - Nadis- Veda Yin Yoga- Veda Hatha Yoga- Veda Vinyasa Yoga- Suryanamaskar y Asanas

- Introducción al Saludo al Sol- Técnica práctica del Saludo al Sol

Módulo 3: Pranayama

- Pranayama en Hatha Pradipika

Módulo 4: Meditación

Módulo 5: Practicas Yógicas

- Dieta Yógica- Tipos de Aspirantes de Yoga- Mudras y Bandhas- Claves del éxito en la práctica de Yoga- Shat Kriyas

Módulo 1: El Arte de la Comunicación

- Habilidades de comunicación- El ambiente en una clase de yoga- Cualidades y Actividades de un profesor de yoga- Habilidades para enseñar- Puntos clave al enseñar una clase- Estructura de la clase de Yoga- Procedimiento de enseñar una clase de Yoga- Administrando la ejecución de una clase de Yoga- Técnicas de enseñanzas- Cómo motivar a los alumnos - Cómo enseñar

SECCIÓN I I I :EL ARTE DE ENSEÑAR

- Enseñando Yoga- Principios y habilidades para educar a los aspirantes- Enseñando clases grupales

Durante doce años Percy García aprendió de renombrados maestros la ciencia del yoga y del ayurveda en India. Mantras, meditación, sánscrito, vastu, y toda la filosofía veda y ve-danta fueron parte de su formación.

Percy García dirigió el centro de yoga más grande de Oceanía, el Govinda Valley Yoga-retreat Center, y creó el Yoga Expo en Austra-lia, un evento internacional de yoga. Percy García ha ofrecido innumerables seminarios de desarrollo personal y ha formado a profe-sores de yoga alrededor de todo el mundo.

PERCY GARCÍA

Fechas: 16, 17, 23 y 24 de Marzo;6 ,7 ,13 ,14 ,20 y 21 de Abr i l ;

4 ,5 ,1 1 ,12 ,18 ,19 ,25 y 26 de Mayo;1 , 2 , 15, 16, 22, 23, 29 y 30 de Junio;

6, 7, 13 , 14, 20 y 21 de Jul io

Viernes (6:30 p.m. - 9 :30 p.m. )y sábados (9:00 a.m. - 6 :00 p.m. )

In ic io: 16 de Marzo

Cert ificación: 200 Horas presenciales,100 de práct ica personal (40 horas

en el estdio y 60 horas en casa) .