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Universidad interamericana de Panamá
Maestría en Docencia Superior Con Énfasis En PsicopedagogíaTema
Preparar a La PersonaAsignatura
Aprendizaje y Pensamiento Critico y Creativo
ProfesoraSilmax Macre
Preparado Shiray Britton
Tener la mejor disponibilidad
Cuando nos disponemos a pensar fuera se
prepara el ambiente y se prepara a la persona
Estableciendo ideas, conexiones y asociaciones.
Relajar el Sistema para Pensar En enfrentando las amenazas reales a es
necesario incrementar la habilidad para activar la respuesta.
Estas respuestas son dadas a
través de nuestros pensamientos
y pueden ser de forma positiva o
negativa.
Programar Estado de Recursos
Agudeza Sensorial Memoria de corto plazo
Enfrentar amenazasFísicas inmediatas
El estrés
Nuestros pensamientos
-CUANDO FUNCIONAMOS EN SITUACIONES DE ESTRÉSEL CEREBRO QUEDA BLOQUEADO POR LA PRESENCIADEL CORTISOL Y REDUCE ASI LA CAPACIDAD DE ALMACENAR INFORMACION EN LA MEMORIA.
REDUCIENDO EL ESTRÉS:-YOGA
-MEDITACION -CONEXIÓN CON LA NATURALEZA
SITUACIONES DE ESTRES
El Estrés Positivo y el Estrés Negativo
Exposición prolongada del cerebro al cortisol-atrofia las neuronas en el hipocampo-bloqueando la capacidad de almacenar Información en la memoria
ESTRÉS NEGATIVO
-situación en la que en presencia de laadrenalina y la noradrenalina-el organismo entra en estado de atención alerta-exige respiración profunda-mayor cantidad de oxigeno-se agudiza la percepción
ESTRÉS POSITIVO
Programar la Mente y generar un
Estado de Recursos
TODO LO QUE PUEDES PENSAR
LO PUEDES REALIZAR
MEMORIA DE ESTADO-DEPENDIENTE
NADIE ES LIBRE DE HACERLO QUE NO PUEDE IMAGINAR
INSTALAR UNAREPRESENTACION DEL MEJOR ESTADOFISICO Y MENTAL
Armonizar las Emociones Para nuestro cerebro, el objetivo primordial contrario a
todo lo que se pueda pensar, consiste en asegurar la comunicación de un nivel a otro a través de las fibras de proyección. recibe algún mensaje de amenaza para la sobrevivencia este se bloquea y no piensa. Hasta no encontrar su equilibrio emocional.
CORTEZA CEREBRAL
SISTEMA LIMBICO
CEREBRO RETILIANO
La Inteligencia Emocional
Daniel Goleman 1995 el funcionamiento del sistemalímbico (amígdala-tálamohipotálamo) para activar
la respuesta ante el estrés
Peter Salovey 1990 incluye incluye además el hecho de que son además el hecho de que son metahabilidades que pueden ser metahabilidades que pueden ser categorizadas en cinco categorizadas en cinco competencias o dimensionescompetencias o dimensiones .
John Mayer 1993 inteligencia inteligencia emocional con lo que emocional con lo que intentaron demostrar que el intentaron demostrar que el (Multifactor Emtotional (Multifactor Emtotional Intelligence ScaleIntelligence Scale))
Robert Cooper define la capacidadde sentir entender y aplicar eficientemente el poder y la agudeza de las emociones
Las Emociones BásicasLa risa: hace eficientar el sistemaInmunológico hace algunas conexiones mágicas es contagiosa, desarrolla lazos de amistad y
reduce la distancia emocional exponencia el amor, incrementa la sensación del placer.
Predispone la alegría y el bienestar, excita el pensamiento
puede uno enfrentar las situaciones con mayor seguridad
reduce el estrés.
Eliminar los Bloqueos
Como individuo, descubrirás una sensación nueva de libertad, confianza y mejoramiento. Los equipos se desempeñarán a su máximo potencial innovador y las soluciones se transformarán de “correctas” a “inspiradas”.
Estimular el pensamiento generativo eliminando al máximo todas las amenazas o acciones que puedan bloquear su flujo los mismo
pueden darse en las siguientes áreas:
- cognitivas
-emocionales
-físicos
-culturales
-perceptuales