Pulley / Half Rack

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Pulley / Half Rack

MANUAL DE ARMADO

Nº de SKU: 1124100322

¿PREGUNTAS?

Si tiene cualquier pregunta o si alguna pieza está dañada o se perdió, vea CÓMO CONTACTAR CON EL SERVICIO AL CLIENTE en la contraportada de este manual.

PRECAUCACIÓN

Lea todas las precauciones e instrucciones de este manual antes de utilizar el presente producto. Conserve este manual para referencia futura.

MANUAL DE ARMADO / PULLEY/ HALF RACK __________________________________________________________________________________

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ÍNDICE

INDICACIONES GENERALES 2

PRECAUCIONES 3

DIMENSIONES DEL PRODUCTO ARMADO 4

PIEZAS / ACCESORIOS 5

DIAGRAMA DE COLOCACIÓN PIEZAS 6

PRIMER PASO: ARMADO DE LA BASE DEL RACK 7

SEGUNDO PASO: ARMADO DE LAS TORRES DEL RACK 8

TERCER PASO: ARMADO DEL SOPORTE VERTICAL CENTRAL 11

CUARTO PASO: ARMADO DEL SOPORTE SUPERIOR DEL RACK 13

QUINTO PASO: ARMADO DEL SOPORTE SUPERIOR DE PESOS 16

SEXTO PASO: ARMADO DE LOS RIELES DE CONTRAPESO 19

SÉPTIMO PASO: USO DE HERRAMIENTAS 27

OCTAVO PASO: COLOCACIÓN DE CABLES DE POLEAS 28

NOVENO PASO: COLOCACIÓN DE SOPORTES DE DISCOS 40

DÉCIMO PASO: COLOCACIÓN DE SOPORTE DE BARRA 41

UNDÉCIMO PASO: COLOCACIÓN DE J CUPS / BAR ARMS 42


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INDICACIONES GENERALES

PASOS PREVIOS

1. Retire en lugar indicado por vendedor o reciba el producto por

transportista autorizado asignado.

2. Disponga de un espacio para el correcto armado y/o instalación más

el espacio para dejar y/o abrir los bultos respectivos.

3. Llevar los bultos del producto al espacio definido en punto 2.

4. Revisar y reunir las herramientas requeridas por el manual antes de

disponerse al armado y/o instalación del producto.

5. Revisar y contar con elementos de seguridad sugeridos por manual

antes de disponerse al armado y/o instalación del producto.

REVISIÓN DE PIEZAS

6. Revise y confirme que la cantidad de bultos a disposición es la

correcta, según lo que indica el manual.

7. Abra los bultos y confirme que en cada bulto estén las piezas que

indica el manual. IMPORTANTE: para evitar sufrir pérdidas, observe

minuciosamente el embalaje porque pueden quedar piezas adheridas

o pegadas. En caso de no encontrar las piezas correspondientes,

comunicarlo inmediatamente al área de Servicio al cliente al WhatsApp

+56984699626.

ARMADO DEL PRODUCTO

8. Siga las instrucciones indicadas en el manual. Considere que el

manual está diseñado para realizar el armado de la forma más segura

y eficiente. En caso de saltar pasos, es probable que el producto no

quede correctamente armado.

9. Revise que el producto esté bien armado y que cumpla con los

requerimientos funcionales necesarios.


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PRUEBAS DE FUNCIONAMIENTO

10. Recomendamos realizar las pruebas respectivas con el producto

armado para verificar su funcionalidad. En caso de percibir posibles

fallas, comuníquelo inmediatamente al área de Servicio al cliente al

WhatsApp +56984699626.

11. Para aplicar la garantía por posible falla del producto, comuníquese

en un plazo de 10 días hábiles desde el momento en que recibió el

producto.

PRECAUCIONES Es posible encontrar virutas en el interior de algunos de los tubos y

estructuras, por lo que pedimos precaución en el momento del

armado. Una vez que se saquen las tuercas de los tubos, soportes de

discos y/o bandas, sacuda suavemente hacia el suelo para evitar que las

virutas puedan caer en rostro u ojos. Asegúrese de haber sacado todas

las partículas del interior de los soportes. Recomendamos elementos

mínimos de seguridad (guantes, gafas protectoras).

No atornille con herramientas durante el proceso hasta que se indique.

Durante todo el proceso, mantenga las cajas ordenadas y sin

desempacar las piezas, excepto cuando las necesite. Esto le ayudará a

no perderse en el paso a paso y sabrá exactamente dónde encontrar lo

que necesita.

El Pulley/Half Rack es un producto que requiere un mínimo de dos

personas para su armado. Se recomienda siempre contar con un

ayudante como mínimo para realizar correctamente el armado, por

seguridad.

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DIMENSIONES DEL PRODUCTO ARMADO

DIMENSIONES RECOMENDADAS PARA ARMADO EN SUPERFICIE: 2 m x 2 m (4 m²)

ALTURA RECOMENDADA PARA ARMADO: 2.40 m


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PIEZAS

1 Base izquierda del rack

1 Base derecha del rack

1 Soporte inferior trasero

1 Soporte inferior de pesos

2 Torres de rack

1 Soporte vertical de pesos

1 Soporte superior

1 Soporte superior de pesos

2 Varillas de contrapesos

2 Placas de suspensión

2 Topes de goma para varillas

1 Contrapeso de discos

2 Cables para poleas (piolas)

2 Abrazaderas para mosquetones

2 Protecciones de goma

1 Sistema de rodillos flotantes para polea

ACCESORIOS

2 J Cups

2 Bar Arms

2 Dip Handles


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2 Soportes para discos

DIAGRAMA DE COLOCACIÓN PIEZAS

Las piezas que componen el Pulley/Half Rack vienen en el interior de

cajas de cartón. Asegúrese de contar con las piezas correspondientes

antes de comenzar el armado.

1) 2 bases paralelas, cada una con con 6 pernos / 6 tuercas (4 horizontales / 2 verticales) 2) 1 Soporte trasero, con 6 pernos / 6 tuercas (4 horizontales / 2 verticales) 3) 1 Soporte inferior de pesos / con 2 pernos, dos golillas 4) 2 Torres / 4 pernos en zona alta, 4 golillas y 4 tuercas / 4 pernos en zona baja, 4 golillas y 4 tuercas 5) 1 Soporte vertical central 6) 1 Soporte superior de rack 7) 1 Soporte superior de pesos / con 2 pernos, dos golillas 8) 2 varillas de contrapesos, con cuatro pernos / cuatro golillas de presión 9) 2 soportes/placas de suspensión para las varillas de contrapesos 10) 2 topes de goma para los contrapesos 11) 1 contrapeso para discos 12) Cable de peso, con puntos de fijación para agarres 13) 2 protectores de metal para los agarres 14) 2 topes de goma para los agarres 15) 1 Rodillo doble flotante 16) 2 soportes de discos 18) Landmines fijos 19) 2 Dip handles 20) 2 soportes de barras (bar arms) 21) 2 J Cups (Set de agarres no incluido)


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PRIMER PASO

ARMADO DE LA BASE DEL RACK

ILUS tiene las estructuras que son las bases del producto. Su armado es sencillo; solo es necesario

seguir las instrucciones para tener la primera pieza armada de su rack.

Las piezas tendrán los tornillos y tuercas puestos con antelación en sus ranuras, las cuales no debe

sacar: solo desatornillar en el momento de unir cada pieza según se indica en cada paso del manual.

1) Identifique las bases del rack. Sacar las dos bases del rack, ubicadas a la izquierda y derecha del mismo, y colocarlas en la posición definitiva en la que la estructura estará ubicada. Tener en cuenta que las bases no deben estar arrinconadas: hay que dejar espacio suficiente para el soporte de poleas. Las dos bases deben estar ubicadas en paralelo una de otra, con las salientes hacia afuera, considerando que: Visto desde arriba: los extremos traseros de cada base son los que tienen más cerca los pernos. Los topes de goma deben estar ubicados hacia abajo en cada estructura.

BASE IZQUIERDA BASE DERECHA

POSICIONES DE BASE


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2) Identificar el Soporte Inferior Trasero. Colocarlo en posición perpendicular en el fondo, entre ambas estructuras paralelas, tal como indica la imagen. Desatornille las tuercas que están en la vista lateral de cada base, sin sacar los pernos, y ajuste el soporte de base trasero a la posición correspondiente. Atornillar las junturas correspondientes con la mano, sin utilizar herramientas.

3) Identificar el Soporte inferior de pesos. Ubicar en la parte posterior a la estructura recientemente armada, tal como se indica en la imagen. Desatornille las tuercas que están al centro del soporte trasero en posición horizontal, sin sacar los pernos, y arme la estructura, apretando sin usar herramientas.

SOPORTE INFERIOR TRASERO

SOPORTE INFERIOR DE PESOS

COLOCACIÓN DE SOPORTE

COLOCACIÓN DE SOPORTE


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Al finalizar este paso, la estructura se asemejará a la forma de una “n”, como lo muestra la imagen.

SEGUNDO PASO

ARMADO DE LAS TORRES DEL RACK

IMPORTANTE: Es indispensable que esta etapa del armado sea realizada por dos personas

como mínimo. El montaje de las torres en las bases debe ser tomado con precaución para

evitar accidentes. Se recomienda el uso de elementos de protección.

VISTA FRONTAL DE BASES


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1) Identifique las torres. Tal como sucede con las bases paralelas inferiores, las torres son distintas según su ubicación. Para identificarlas, se debe prestar atención a la posición de los pernos superiores (los que están cerca de las puntas de cada torre), con la cabeza de llave allen hacia afuera, y las tuercas mirando hacia el interior del rack, como lo muestra la imagen en vista frontal.

2) Desatornille y saque los pernos y golillas de la base, que están colocados en forma horizontal, dejando los vástagos de los pernos expuestos. 3) Levante la viga y, con la ayuda de un asistente, coloque las junturas de la torre emparejando a con la estructura de la base, dejando que los pernos puedan adecuarse asomando sus puntas.

TORRE IZQUIERDA

TORRE DERECHA

VISTA DE TORRE

COLOCACIÓN DE TORRE


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5) Manteniendo firmemente la torre en su posición, sin soltar, coloque las golillas y las tuercas correspondientes en la saliente de cada perno y apriete hasta el límite que permita el hilo del perno con sus manos, tal como indica la imagen. Empuje los pernos hacia arriba desde abajo de la base con una mano y atornille con la otra para obtener mejor agarre.

6) Una vez colocadas las tuercas correctamente, suelte con cuidado la torre. Esta estará suelta sobre las bases, pero se mantendrá erguida. 7) Repita el mismo procedimiento en la torre opuesta.

COLOCACIÓN DE TORRE


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TERCER PASO

ARMADO DEL SOPORTE VERTICAL CENTRAL

El soporte vertical es armado de manera similar a la de las torres, teniendo dos funciones: Entregar

estabilidad al rack, ser el soporte principal de la almohadilla para pies y para el recorrido del cable de

poleas.

1) Identifique el soporte vertical central. Su posición siempre será con los rodillos (poleas) hacia atrás y con la almohadilla ajustable hacia adelante.

2) Desatornille y saque las tuercas y la golillas que se encuentran en posición vertical en el soporte inferior trasero, dejando solo los pernos con su vástago expuesto. No saque los pernos de su posición.

3) Levante el soporte vertical, y empareje en la estructura con los vástagos de los pernos.

SOPORTE VERTICAL DE PESOS

DESARME DE PERNOS DE SOPORTE

COLOCACIÓN DE SOPORTE VERTICAL

DESARME DE PERNOS EN EL SOPORTE TRASERO


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4) Sosteniendo el soporte de forma vertical que el ayudante coloque las golillas y tuercas en sus respectivos pernos, y apriete solo con la mano.

Al finalizar, el soporte vertical se mantendrá erguido, pese a que no estará completamente seguro en su soporte.


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CUARTO PASO ARMADO DEL SOPORTE SUPERIOR DEL RACK

Una vez colocadas las torres, se debe colocar la viga superior entre las torres del rack.

1) Identifique la pieza superior, su posición en el rack será siempre con los ganchos y agarres para pull ups hacia adelante.

2) Identifique los pernos ubicados en la parte superior de una de las torres. Desatornille y saque las tuercas y la golillas redondeadas dejando solo los pernos con su vástago expuesto. No saque los pernos de su posición. Repita el procedimiento en la torre opuesta, teniendo cuidado de guardar las golillas y tuercas que saque.

3) Con un ayudante, suba el soporte superior a la altura de los pernos y empareje con las junturas correspondientes de una de las torres.

SOPORTE SUPERIOR

COLOCACIÓN DE SOPORTE SUPERIOR

DESARME DE PERNOS DE TORRE


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4) Coloque en el vástago saliente de los pernos de esa unión las golillas redondeadas y las tuercas. Atornille con la mano. Empuje si es necesario el perno para atornillar lo mejor posible.

5) Asegúrese de que el ayudante mantenga la estructura sostenida en todo el proceso, aun cuando haya armado un extremo de la estructura.

UNIFICACIÓN DE SOPORTE CON TORRE DERECHA

UNIFICACIÓN DE SOPORTE CON TORRE IZQUIERDA


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6) Una vez asegurados los dos pernos de una torre con el soporte, vaya hacia al otro extremo, mientras el ayudante sigue sosteniendo el soporte en alto, y junte la torre con la juntura correspondiente, repitiendo el mismo procedimiento que el punto anterior.

Al finalizar, la estructura tomará su forma rectangular, con las piezas ubicadas en sus posiciones respectivas.

VISTA FRONTAL DE SOPORTE SUPERIOR


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QUINTO PASO

ARMADO DEL SOPORTE SUPERIOR DE PESOS

Los soportes de pesos son las piezas que mantendrán los contrapesos y las poleas firmemente

unificadas a la estructura principal. El soporte inferior fue armado en el Primer Paso, y la colocación de

su complemento en la parte superior tiene un procedimiento especial.

1) Identifique la pieza superior de pesos, su posición en el rack será con los dos rodillos gemelos (poleas) ubicados hacia abajo, y el rodillo unitario hacia arriba, como lo muestra la imagen.

2) Identifique los pernos que atraviesan la estructura en el centro desde arriba (los pernos con sus cabezas en la posición donde están los dos rodillos gemelos). Desatornille y saque las tuercas y la golillas, dejando solo los pernos con su vástago expuesto. No saque los pernos de su posición. Guarde las golillas y tuercas en un sitio seguro.

3) Del soporte central superior saque las tuercas y golillas del centro, dejando los pernos con sus vástagos expuestos. 4) Levante el soporte superior de pesos, teniendo cuidado que sus pernos no se caigan y empareje en los vástagos.

SOPORTE SUPERIOR DE PESOS



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5) Con el ayudante a disposición, empuje los pernos para que estos calcen en su posición correspondiente. Sostenga la estructura en todo momento, mientras el ayudante coloca las golillas y las tuercas correspondientes.

5) Manteniendo la estructura sostenida, unifique el soporte superior de pesos con el soporte vertical, calzando los pernos expuestos en la posición correspondiente.

COLOCACIÓN DE SOPORTE SUPERIOR

UNIFICACIÓN CON SOPORTE VERTICAL DE PESOS


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5) Una vez colocada en su posición, coloque las golillas y tuercas en sus pernos, pero no atornille.

UNIFICACIÓN CON SOPORTE VERTICAL DE PESOS


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SEXTO PASO ARMADO DE LOS RIELES DE CONTRAPESO

Las varillas o rieles de contrapeso serán las que soportarán los pesos móviles de las poleas en el rack.

1) Identifique las varillas (o rieles) de contrapesos del rack.

2) Identifique los pernos que están en los soportes superior e inferior de pesos Desatornille y saque los pernos, golillas planas y golillas de presión que poseen en un lugar seguro.

VARILLAS DE CONTRAPESOS



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3) Identifique las placas de suspensión y los topes de goma para las varillas de suspensión

3) Agarre, con su ayudante, cada varilla de contrapeso y desatornille los pernos de cabeza allen que están en un mismo extremo. Guarde los pernos y las golillas que correspondan en lugar seguro.

3) Coloque una placa de suspensión de contrapeso y calce el extremo de las varillas en los agujeros calados más cercanos al centro. Recuerde que la cara interna de la placa será la que tiene los intercalados en sus agujeros externos, y la cara externa no los posee.

TOPES DE GOMA Y PLACAS DE SUSPENSIÓN

DESARME PERNOS DE VARILLAS DE CONTRAPESO

COLOCACIÓN PRIMERA PLACA DE SUSPENSIÓN


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4) Atornille con la mano un perno con su golilla correspondiente para unir la varilla. Acomode la placa en la segunda varilla y atornille la tuerca correspondiente con la mano.

5) Una vez atornillados los pernos, use la llave Allen 8 mm para asegurarlos.

COLOCACIÓN PRIMERA PLACA DE SUSPENSIÓN

ATORNILLADO CON LLAVE ALLEN


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6) Con el ayudante de vuelta con cuidado las varillas para dejar arriba el extremo opuesto. 7) Desatornille los pernos de ese extremo, tal como está descrito en el punto 3.

8) Sosteniendo las varillas, coloque en cada una de ellas los topes de goma que amortiguarán el contrapeso. Asegúrese que los topes bajen correctamente hasta el fondo de las varillas.

9) Identifique el contrapeso de discos Su posición correcta es con la abrazadera fija de cable (la estructura plateada que sobresale del soporte) hacia arriba.

DESARME DE PERNOS DE EXTREMO OPUESTO

COLOCACIÓN DE TOPES DE GOMA

CONTRAPESO DE DISCOS


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10) Coloque el contrapeso encajando las varillas en cada uno de sus túneles y bájelo por la estructura. Asegúrese que el carril armado funcione correctamente.

COLOCACIÓN DEL CONTRAPESO EN VARILLAS


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11) Coloque la segunda placa en el extremo y asegúrelo con los pernos y golillas, tal como se establece en los puntos 3, 4 y 5.

Al finalizar el armado de la pieza, debe quedar tal como se ve en la imagen.

COLOCACIÓN SEGUNDA PLACA DE SUSPENSIÓN


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12) Realice el montaje de las varillas de contrapeso en rack. Traslade las varillas ensambladas con su ayudante y empareje a las posiciones definidas en los soportes superior e inferior de pesos. Coloque las golillas y pernos que corresponden a estas estructuras, comenzando con la zona inferior y luego con la zona superior.

MONTAJE DE VARILLAS DE CONTRAPESOS EN RACK


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13) Recuerde el orden de accesorios de pernos. El perno debe tener su golilla de presión y su golilla plana juntas antes de integrar a la estructura. Coloque los pernos en sus posiciones, atornillando con los dedos con suavidad.

ORDEN DE ACCESORIOS DE PERNOS


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SÉPTIMO PASO USO DE HERRAMIENTAS

Es momento de usar herramientas para apretar cada una de las estructuras del rack. En el paso

anterior se usó una llave Allen para apretar las tuercas de las varillas de suspensión. Antes de

continuar, es necesario asegurar el rack en todas sus uniones.

Herramientas y/o elementos necesarios para el armado

LLAVE FRANCESA 17 mm / 19 mm

LLAVE INGLESA

Opcional LLAVE DE DADOS

LLAVE ALLEN 8 mm

Comience de abajo hacia arriba, en el orden

en el que fueron colocadas las piezas.

Sujete con una llave los pernos, y con otra

llave ajuste al mismo tiempo.


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OCTAVO PASO COLOCAR CABLES DE LA POLEA (PIOLA)

Los cables son la base del sistema de polea del rack ILUS. Recorren el centro de la estructura a través

de las ruedas ubicadas en posiciones específicas, y su instalación debe ser precisa para evitar un mal

funcionamiento.

1) Identificar los cables. Hay dos cables de longitud distinta. - La piola corta, que irá en la parte inferior del rack.(3.05 metros aprox.) - La piola larga, que irá en la parte superior 3.5 metros aprox.) Cada cable debe tener un extremo libre y otro con la abrazadera para mosquetón de tres tornillos. Desarme una de las abrazaderas si llegaran a estar en el mismo cable. La instalación de cables se hará por separado.

2) Antes de comenzar la instalación de la piola larga, debe asegurar la abrazadera de los mosquetones con la llave Allen. Apretar con la llave todas las tuercas del mecanismo de seguro.

ASEGURAR MECANISMO DE SEGURO DE AGARRES


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3) Vaya al otro extremo del mismo cable. Coloque el protector de metal y el tope redondo de goma en la piola. Recorra todo el cable con ambas piezas hasta llegar al extremo opuesto. Asegúrese que estas recubran la abrazadera sin problemas.

4) Una vez que tenga el cable largo con las protecciones y su abrazadera bien atornillada, vaya al extremo libre del mismo para iniciar el armado de la polea. Coloque el extremo libre en la primera rueda de la polea, ubicada al frente del rack. Cuidar que el cable ingrese por arriba de la rueda y por debajo del limitador y luego en el espacio que hay entre la rueda y la estructura, como se observa en la imagen.

INSTALACIÓN DEL CABLE


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5) Atravesar con el cable y llevar hasta la segunda rueda de la polea, ubicada en el soporte vertical, y colocar sobre ella. Una vez ubicado, bajar el cable siguiendo la dirección del soporte.

7) Identificar los rodamientos flotantes de la polea. Usar para colocar el cable en ellos debajo del limitante, como lo muestra la imagen. Empujar con un dedo el cable a la mitad de los rodamientos, pasándolo por el espacio libre entre ellos y atravesando la pieza rodeando la primera rueda.

RODAMIENTOS FLOTANTES DE POLEAS


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7) Estirar el cable y subirlo por la primera rueda flotante, llevando el cable nuevamente detrás del limitante, como indica la imagen.

COLOCACIÓN DEL CABLE EN RODAMIENTO FLOTANTE


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8) Sostener los rodamientos flotantes y estirar el cable, asegurándose que no haya topes o problemas de recorrido.

9) Llevar el cable hasta el agujero que existe en el soporte superior de poleas, introducir el cable y atravesar la viga en el.

COLOCACIÓN DEL CABLE EN POLEAS DE FONDO


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10) Utilizar un piso para subir en altura y seguir la instalación. Coloque el extremo del cable en la rueda próxima bajo el limitante, como se ve en la imagen.


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}}

11) Seguir sobre la primera y sobre la segunda rueda, revisando si hay o no limitantes, y rodear la última rueda hacia abajo. Luego, ingresar el cable al agujero que está detrás de los rodamientos. Estirar el cable asegurándose de que el cable no tiene ningún tope.


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12) Suelta el agarre ubicado en el contrapeso de poleas con la llave Allen. Desatornilla los tres puntos del agarre para dejar liberado el conducto interno del mismo.

12) Bajar el cable hasta en agarre ubicado sobre el contrapeso de polea. Introducir el cable en el interior del conducto del agarre del cable hasta encontrar el tope. Cerrar los puntos de fijación atornillando nuevamente con llave Allen, asegurándose que el cable esté firme.

COLOCAR CABLE EN AGARRE DE CABLE

INTRODUCIR EXTREMO EN ABRAZADERA DE CONTRAPESO

SOLTAR TORNILLOS DE ABRAZADERA DEL CONTRAPESO


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Al terminar la instalación del cable alto, el agarre alto quedará a tope o ligeramente suelto en la primera polea. El agarre generará resistencia subiendo el contrapeso de discos al momento de estirarlo. No podrá probarlo hasta instalar el cable corto.

La instalación del cable corto es parecida a la del cable largo; en este caso se usa la parte baja del rack. Repita la colocación del protector y ajuste los puntos de fijación del agarre del cable corto (pasos 2 a 3). 13) Coloque el extremo vacío del cable debajo de la rueda baja del soporte vertical (que se encuentra entre los soportes de pies) y atraviese al otro lado de la viga.

VISTA FINAL POLEA ALTA

COLOCACIÓN PIOLA CORTA


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14) Estire el cable hasta llegar a los rodamientos flotantes. Colocar el cable en el interior de la rueda libre, pasando por debajo de los limitantes y girando sobre sí misma de la misma forma que se hizo con el cable de polea largo, pero en este caso, rotando la dirección del cable hacia abajo


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El rodamiento flotante debe quedar en esta posición, con los extremos de los cables sosteniéndolo y dejándolo en posición vertical.

15) Estire el cable corto después de colocarlo en el rodamiento flotante hasta el agarre de fijación que se encuentra sobre el soporte inferior de poleas. (para dejar habilitado, repita el paso 12 en los puntos de agarre). Introduzca el cable en el de igual forma y asegure con firmeza con llave Allen.


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Una vez armados ambos mecanismos de cable, se puede probar su correcto funcionamiento. Si llegara a sentirse un tope en algún momento, o se viera algún problema en el recorrido de los cables, revise nuevamente el procedimiento de colocación de cable (pasos 4 al 15).


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NOVENO PASO ARMADO DE SOPORTES DE DISCOS LATERALES

Los soportes laterales sirven para organizar correctamente los discos que se usarán en cada rutina,

sin necesidad de tener otra estructura organizadora. Su colocación es opcional; puedes prescindir de

ellos si no son necesarios o si el espacio es insuficiente.

1) Soltar las tuercas y sacar los pernos de las escuadras donde estará ubicado el soporte, teniendo cuidado de no perder estas piezas en el proceso.

2) Colocar pernos en el soporte y entrelazarlos en la abertura correspondiente para atornillarlo a la estructura.

2) Atornillar nuevamente el perno con el soporte y repetir con el siguiente perno, asegurando ambos con herramientas.


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DÉCIMO PASO ARMADO DE SOPORTE DE BARRA

El Soporte de Barra es un aparato opcional para usar en ejercicio. Su colocación no es distinta a la de

los soportes de discos.

1) Soltar las tuercas y sacar los pernos del soporte inferior trasero, donde estará ubicado el landmine, teniendo cuidado de no perder estas piezas en el proceso.

2) Colocar pernos en el soporte y entrelazarlos en la abertura correspondiente para atornillarlo a la estructura.

2) Atornillar nuevamente el perno con el soporte y repetir con el siguiente perno, asegurando ambos con herramientas.


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UNDÉCIMO PASO COLOCACIÓN DE J CUPS / BAR ARMS

Los soportes para barras son intercambiables en cualquiera de los topes de las torres, a elección del

usuario. Su colocación es intuitiva.

1) Elegir el lugar donde se colocará el accesorio. Tomarlo con firmeza para colocarlo en la torre

2) Ingresarlo suavemente a la torre, y luego bajar con el hasta acomodarlo con los topes.

3) El soporte no necesita herramientas para mantenerse en la posición deseada.


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