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Che cos’è il Diabete(LINGUA SPAGNOLA)
Qué es la DiabetesCAUSAS Y CONSECUENCIAS
Qué es la diabetes
La DIABETES MELLITUS es una enfermedad frecuente que dura toda la vida.
• En Italia hay 3 millones y medio de personas con diabetes, a las que se agregan casi 1 millón y medio con la misma condición pero que no tienen conocimiento de que la padecen.
DICHO CON PALABRAS SIMPLES, TU TIENES DIABETES CUANDO EN LA SANGRE CIRCULA DEMASIADA AZÚCAR (GLUCOSA, ES DECIR, GLUCEMIA).
• La glucosa es una fuente de energía importante y necesaria para todo el organismo. Tan necesaria es que nuestro cuerpo la produce naturalmente, aunque la mayor parte proviene de los alimentos que comemos.
La diabetes, con su acumulación de azúcar en la sangre, se puede comparar a una situación en la que se encuentra un río pleno de agua y nutrientes (azúcar) que no logra llegar a destino (plantas, etc.). Esto se produce porque las puertas de acceso a los campos son defectuosas. Con la diabetes, la glucosa no puede entrar regularmente en las células a causa de una acción defectuosa de la insulina.
LA GLUCEMIA ES REGULADA POR LA INSULINA, UNA HORMONA SECRETADA POR LAS CÉLULAS DEL PÁNCREAS.
• La insulina puede hacer entrar la glucosa en las células de los músculos, del hígado y del tejido graso.
• Si la insulina es insuficiente, la glucosa se acumula en la sangre y se produce la diabetes.
Los medicamentos, pero sobre todo un estilo de vida correcto, permiten alcanzar valores de “pureza” de la sangre, que garantizan un correcto funcionamiento de todos los metabolismos y permiten prevenir eventuales daños a los órganos a largo plazo.
Sin la nutrición del río, las orillas sufren; si llegan agua y nutrientes, todo se recompone. Lo mismo sucede en nuestro organismo, que sufre si la glucemia es alta, pero puede mejorar su estado de salud gracias a los tratamientos adecuados
Los tipos de diabetes
• La DIABETES TIPO 1 es causada por la pérdida o el mal funcionamiento de las células que producen insulina en el páncreas (células beta). Este tipo de diabetes siempre se trata con inyecciones de insulina para tener la glucemia bajo control.
• En la DIABETES TIPO 2 , en vez, tu cuerpo es resistente al efecto de la insulina que es producida sobre todo por tu páncreas en cantidades insuficientes. Este tipo de diabetes se trata con una dieta balanceada, ejercicio físico y reducción del exceso de peso. El tratamiento se basa también en el uso de medicamentos y, si es necesario, de insulina. Los disturbios que acompañan a la diabetes se presentan sobre todo en la diabetes tipo 1 y aparecen de improviso. Al contrario, en la diabetes tipo 2 estos síntomas no se presentan o son leves, y la enfermedad aparece lentamente en el curso de varios años. En realidad, la diabetes tipo 2 se descubre con frecuencia de manera ocasional.
Existen también otras formas de Diabetes:
• la DIABETES GESTACIONAL (se manifiesta con el embarazo). Otras menos frecuentes como:
• la DIABETES GENÉTICA;
• La DIABETES CAUSADA POR ALGUNOS MEDICAMENTOS (por ejemplo, con cortisona);
• La DIABETES CAUSADA POR ENFERMEDADES DEL PÁNCREAS.
Cómo se manifiesta la diabetes
Estos trastornos están presentes sobre todo en la diabetes tipo 1 y aparecen de improviso.
Las manifestaciones de la diabetes son una consecuencia del exceso de glucosa (glucemia alta). Los trastornos más importantes en caso de diabetes pueden ser:
ORINAR CON FRECUENCIA
FATIGA
AUMENTO DE LA SED
PÉRDIDA DE PESO
TRASTORNOS DE LA VISTA
Al contrario, en la diabetes tipo 2, estos síntomas no se presentan o son escasos, y la enfermedad aparece lentamente, en el curso de varios años. En realidad, la diabetes tipo 2 se descubre con frecuencia en forma ocasional.
Algunos factores pueden favorecer la aparición de la diabetes tipo 2, en particular:
Por lo tanto, la diabetes tipo 2 depende tanto de causas externas (alimentación no apta, falta de ejercicio) como de factores propios del organismo (predisposición genética).
Factores de riesgo para la Diabetes Tipo 2
EXCESO DE PESO
INACTIVIDAD FÍSICA
EDAD
ANAMNESIS FAMILIAR casos en familia de diabetes Tipo 2
PRESIÓN ALTA
EMBARAZO haber tenido diabetes durante el embarazo
ETNIA existe un riesgo más alto de diabetes tipo 2 entre los individuos de ciertas etnias (asiáticos, nativos norteamericanos, poblaciones de Centro y Sudamérica, de la Península de la India, nativos de las islas del Pacífico, Afro-americanos)
De todos modos, si se interviene sobre los factores vinculados con el estilo de vida, la diabetes tipo 2 se puede evitar o su manifestación se puede prolongar en el tiempo.
La diabetes, causada por la alteración de la glucemia, puede dañar nuestro cuerpo. El corazón, los riñones, la circulación del cerebro y de las piernas, y los ojos pueden sufrir daños o funcionar mal por el exceso de glucosa.
El tratamiento de la diabetes debe intentar mantener la glucemia bajo control, y también debe incluir el control de todos los factores que puedan dañar nuestro cuerpo.
• Además de tener la glucemia bajo control, es necesario no fumar, controlar la presión sanguínea y el colesterol. El médico lo guiará en estos temas.
Llevar un estilo de vida correcto es lo más beneficioso porque enseña a adquirir reglas de buen comportamiento que, con el tiempo, se traducen en una inversión en la propia salud.
Un cuidado atento puede limitar los daños que produce la diabetes. Al mismo tiempo, es necesario someterse a controles periódicos, por ejemplo, del corazón, los ojos y los pies.
¿Por qué es necesario tener la diabetes bajo control?
¿Cómo se sabe si la Diabetes está bien controlada?
Un buen sistema para mantener la diabetes bajo control es medir una sustancia de la sangre vinculada con la glucosa, es decir, la hemoglobina glicada A1c (HbA1c).
La HbA1c te dice cómo es la media de las glucemias de los últimos 2-3 meses y es el parámetro que indica el estado de “contaminación con azúcar” de nuestro “RÍO”.
También EL CONTROL DE LA GLUCEMIA con una gota de sangre sobre tiras mediante el GLUCÓMETRO (un aparato para medir la glucemia en casa). Es muy importante porque MUESTRA CÓMO CAMBIA LA GLUCEMIA DURANTE EL DÍA y permite personalizar el tratamiento, manejar eventuales urgencias y/o situaciones particulares.
Naturalmente se realizará según los criterios, tiempos y modos compartidos
con el propio médico.
Veamos un poco de números...... para hacer el diagnóstico de la diabetes.
La glucemia en las personas que no son diabéticas debe estar por debajo de 100 mg/dl, en ayuno, y la hemoglobina glicada por debajo de 42 mmol/mol (6%). Cuando por lo menos dos veces la glucemia en ayuno supera 126 mg/dl, o bien la hemoglobina glicada está por arriba de 48 mmol/mol (6.5%), está presente la Diabetes.
GLUCEMIA EN AYUNO
mg/dl
mg/dl
mg/dl
mg/dl
Más de 126 mg/dl Si se confirma, se habla de diabetes
100 - 126 mg/dl Glucemia alterada, se debe verificar
70 - 100 mg/dl Glucemia normal
inferior a 70 mg/dl Hipoglucemia. Atención, incluso una glucemia demasiado baja (por ejemplo, menos de 70 mg/dl) puede causar daños. Esto vale sobre todo para las personas ancianas
GLUCEMIA NO EN AYUNO:
aun cuando se produce una glucemia ocasional muy alta (más de 200 mg/dl) se habla de diabetes.
American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes 2012. Diabetes Care 2012; 35 (supll. 1)
Veamos un poco de números...... para controlar bien la diabetes.
La glucemia en las personas que no son diabéticas debe estar por debajo de 100 mg/dl, en ayuno, y la hemoglobina glicada por debajo de 42 mmol/mol (6%). Cuando por lo menos dos veces la glucemia en ayuno supera 126 mg/dl, o bien la hemoglobina glicada está por arriba de 48 mmol/mol (6.5%), está presente la Diabetes.
HEMOGLOBINA GLICADA (HBA1C)
El medio más confiable para comprender si tu diabetes está bien controlada es la medición periódica de la HbA1c.
El valor de la hemoglobina glicada (HbA1C) se puede expresar de dos modos: % o mmol/mol (ver la siguiente tabla de comparación)
Los valores aceptables de la glucemia en la persona con diabetes:una glucemia en ayuno comprendida entre 90 y 130 mg/dl
una glucemia 2 horas después de la comida menor de 180 mg/dl
% 4,0 5,0 6,0 6,5 7,0 7,5 8,0 9,0 10,0
mmol/mol 20 31 42 48 53 59 64 75 86
mg/dl
mg/dl
mg/dl
mg/dl
Inferiore a 53 mmol/mol (7%)
diabetes bien controlada.
53-64 mmol/mol (7-8%)
diabetes no suficientemente controlada.
64-75 mmol/mol (8-9%)
diabetes no controlada.
Mayor que 75 mmol/mol (9%)
diabetes muy mal controlada
American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes 2012. Diabetes Care 2012; 35 (supll. 1)
El ABC de la insulinaQUÉ ES Y CÓMO SE USA
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L’ABC dell’insulina(LINGUA SPAGNOLA)
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Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
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