Diez principios esenciales para lograr una familia saludableLic.
Omar Ulate Chacn, psiclogo y telogo (Cdigo 8835)
1. La familia como clula de la sociedad es mucho ms que la suma
de personas distintas entre s, es un organismo vivo al que algunos
han llamado sistema, en donde toda accin que un miembro realiza,
sea positiva o negativa repercute en todos los dems. Por ejemplo
cuando uno o una toma la decisin de tratar con respeto y ternura a
aquella persona que ha maltratado en el pasado produce un ambiente
de bienestar donde los hijos conviven en paz y felicidad. Otra
accin que repercute en los dems es cuando se reconocen los logros,
se celebran, se hace ver a los dems las buenas acciones o las
virtudes, las cualidades, originan una energa que es capaz de
enfrentar enfermedades, problemas, dificultades que la vida
familiar presenta en cada momento.2. Valorar a cada uno y a cada
una por el hecho de ser persona, nica e irrepetible, que es
producto del amor incondicional de un Dios amoroso, que por encima
de los roles que tengo de padre o madre, de hijo o hija, de nieto o
nieta, es un hermano, una hermana que merece ser reconocido en toda
su dignidad y por tanto facilitarle el crecimiento y la felicidad
que desea con todo su corazn. Una madre puede corregir a su hijo
diciendo no es correcto que descuides el estudio al estar tanto
tiempo chateando con sus amigos, afectando as las calificaciones,
recuerda cada cosa tiene su momento, si esto sucede sentimos que no
valoras nuestro esfuerzo para que llegues a ser un buen
profesional. Esto te lo digo porque te quiero y deseo lo mejor para
ti. De esta forma Se seala la conducta negativa y no a la persona
con afirmaciones dainas como: eres vaga, irresponsable, o
desconsiderada. 3. Crear y fortalecer los vnculos entre todos los
miembros del grupo. Hay familias que son separadas, con relaciones
interpersonales fras y distantes a pesar de que viven bajo un mismo
techo. Desconocen los problemas, las alegras, las luchas, los
miedos, los sufrimientos de los dems, porque no han compartido la
vida, lo cotidiano, las pequeas cosas que llevan a compartir lo de
mayor importancia. Estas personas muchas veces con el uso de la
tecnologa se van desvinculando ms de los seres amados ya que se
meten en un mundo que no siempre es sano para ellos o para los dems
miembros dela familia. 4. La prctica de la buena comunicacin donde
cada uno se siente escuchado, comprendido y valorado. Sabemos que
es imposible no comunicarse, ya que los seres humanos no somos
indiferentes los unos a los otros, la sola presencia del otro a
nuestro lado produce alteraciones de todo tipo porque no somos
cosas inertes. Hasta el silencio entre dos personas puede estar
lleno de comunicacin y de violencia reprimida que puede explotar en
cualquier momento. Qu lindo sera que la familia sea experta en
comunicacin, donde uno sea capaz de leer lo que el otro siente y
expresa, incluso sin necesidad de hablar. Por ejemplo un
adolescente que en un momento determinado se pone serio, sin
palabras, se levanta enrgicamente, se retira a su habitacin, se
encierra, a veces despus de tirar la puerta de su cuarto est
comunicando algo: necesito desesperadamente que me atiendan, que me
tomen en cuenta, que existo.5. El Respeto del otro, de la otra.
Toda desintegracin de pareja o de matrimonio tiene un punto de
partida, por lo general, segn estudios realizados con parejas que
vivieron situaciones de separacin, en la falta de respeto del
cnyuge. Esto a travs de un gesto, de una palabra, de una accin que
por lo general es violenta ya que siembra el malestar en la
relacin. Que lejos quedan aquellos detalles del primer amor donde
hasta se pensaba dar la vida por el otro, por la otra. As tambin
las relaciones entre los hermanos o con los hijos donde los padres
se sienten los dueos y con poder les dominan. Las conductas de
respeto y de cario los hijos la aprende de lo que ven Y oyen,
tambin las conductas contrarias, ya que somos de alguna manera,
hijos del ambiente.6. Vivir la empata o la aceptacin incondicional
en palabras ms cotidianas, ponerse en los zapatos del otro, de la
otra. Podramos preguntarnos, yo acepto a mi esposa, a mi esposo, a
mis hijos, tal como ellos son, sin necesidad de que cambien nada?
La realidad nos ensea que solamente cambian las personas cuando son
valoradas y aceptadas tal como son, el amor hace nuevas todas las
cosas, ms an a las personas. Cuentan el caso de un alcohlico que
siempre le deca su familia que cambiara, hasta que un da le
empezaron a decir que lo queran que lo aceptaban con su realidad
(que hoy sabemos que es una enfermedad) y milagrosamente se
desencaden en l un deseo y una voluntad de dejar aquella adiccin
que lo estaba destruyendo y acabando con su familia.7. Disfrutar
estar con las personas que amamos. Es la gratuidad, el dar parte de
uno, dar parte del tiempo que hoy se valora tanto. No esperar que
el hijo o la hija nos tenga que decir papi, mami, me pueden vender
una media hora de tiempo?. Igual en la relacin de pareja ya que a
veces tenemos tan encarnada la idea de que el buen padre es aquel
que provee de lo material, o de la educacin o de la salud, y
descuidamos el darnos, el dar amor, por supuesto sin descuidar lo
otro. 8. Estar siempre dispuestos a cambiar no ser rgido en las
ideas en los juicios, en lo que decimos de los dems en la forma en
que hacemos las cosas, o en las formas de vivir. Es ir adaptndose a
las situaciones y a los tiempos siempre y cuando sea para bien de
toda la familia. Por ejemplo se ha dicho los hombres no lloran la
mujer es para hacer las labores domsticas. A los hijos se les hace
un dao al no permitirles que expresen sus sentimientos y sus
emociones, cuando estn tristes o preocupados, cuando necesitan un
abrazo, una caricia o que todos los miembros de la familia ayuden a
realizar los quehaceres del hogar distribuyndose los roles para el
buen funcionamiento del hogar.9. No avergonzar en el momento de la
necesaria correccin, no hacerlo pblicamente, las personas han de
experimentar que incluso en las correcciones o sugerencias se les
ama y se les respeta. Los nios y los jvenes son sensibles a las
humillaciones y les llevan a la timidez y al miedo. Es muy
recomendable a la hora de sealar algo incorrecto hacer ver aspectos
positivos, Por ejemplo ante notas bajas decirle al hijo, eres una
persona muy inteligente, qu estar pasando que han bajado las
calificaciones, qu podemos hacer para mejorarlas? T puedes dar
mucho ms.10. Construir un proyecto comn. Tanto la pareja como la
familia es todo un proyecto comun a construir, los miembros tienen
el poder de hacerlo con excelencia. Hay que soar, qu modelo de
pareja queremos ser de ahora en adelante? Qu modelo de familia
queremos construir? Y permitir que ese ideal que tenemos lo vayamos
haciendo realidad. Como dice Jess hay que construir la casa sobre
roca que se mantiene en medio de las tormentas y no sobre arena que
cualquier ventizca la destruye. El Reino esta entre nosotros, es
cuestin de permitir que l acte y lleve esta barca al mejor
puerto.
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