SAQUE&VOLEA Nº7. Octubre

7NÚMERO OCTUBRE

2014

TU REvisTa dE pádEl y TENis dE la COsTa BlaNCa

TENISLópez y Cortez ganan

el V Torneo Juan Fuster Zaragoza en el Lope de Vega de

Benidorm

RUNNINGTucci y Benali se llevan los 10K de La Aparecida en Orihuela

EJEMplaR GRaTUiTO

PADELEntrevista con Juani Mieres : “el patrocinio es fundamental para profesionalizar el pádel”

Arrancan las Ligas de Otoño en los clubs de la provincia

Nº 7. Octubre 2014editorialen este número...

Tenis

Running

EL PáDEL y LOS GRANDES MEDIOS DE

COMUNICACIóN

El futuro del pádel, su crecimiento, pasa inexorablemente por la implicación de los medios de comunicación en este deporte. Sin medias tintas. Quien así se pronuncia es alguien que conoce el pádel desde dentro y

que tiene una parte importante de culpa en la expan-sión del juego de la pala en la provincia. Es Alejandro González, gerente de Padelpoint La Nucía, y voz auto-rizada en este mundo. Lo explica en una entrevista en páginas interiores.

Su opinión, además, es compartida por todos los responsables de este deporte. No se trata sólo de

medios de comunicación locales –que también- sino que la apuesta debe implicar a las cadenas televisivas nacionales, a los grandes periódicos y a las emisoras de radio de ámbito estatal. Y en los tiempos de las nuevas tecnologías a los grandes portales de Internet y redes sociales. Pero sobre todo a las televisiones.

El pádel es en la actualidad el segundo deporte más practicado de España con casi cuatro millones de

aficionados, pero ni de lejos ocupa un lugar acorde en los periódicos o grandes cadenas. Lo cierto es que casi ni existe, salvo casos puntuales, mientras todo el mundo sabe que si una televisión apuesta en serio por un deporte, éste sale adelante y devuelve con creces la inversión.

En las páginas de esta edición, el propio Juani Mie-res, número tres del mundo, advierte de que el pa-

trocinio es fundamental para el profesionalismo. Por supuesto que sí. Pero no olvidemos que el patrocinio de grandes marcas sólo se puede lograr si éstas consi-guen tener el mayor escaparate, ese que sólo otorgan los grandes medios.

Desde SAQUE&VOLEA abogamos por ello. Hay que agradecer que compañías como Estrella Damm

se hayan embarcado en el proyecto del World Padel Tour realizando una gran inversión que, no obstante, redundaría en una mayor rentabilidad si los eventos contasen con el respaldo mediático. Nosotros, mien-tras tanto y desde la humildad de una revista provin-cial, continuaremos en nuestra tarea de difundir todo aquello que genere el pádel porque estamos conven-cidos de que merece la pena apostar por este deporte.

37-38 SALUD

Tucci y Benali vencen en la carrera de La Aparecida de Orihuela34

Casas y Mas ganan con autoridad el III Cross Lagos de Rabassa de Alicante35

GASTROnOMIA39

8 Jiménez y Zulueta se llevan el II Open Padelcolegas disputado en el Pádel Indoor La Cala de Finestrat

18 Fito y Martínez se llevan las 12 Horas de nostrum Pádel de Alicante

13 norlund y Utrilla vencen en el Torneo Pádel Crist 2014 disputado en la Escuela de Tenis y Pádel de Altea

SAQUE & VOLEA no se hace responsable de la opinión de sus colaboradores en sus trabajos publicados, ni se identifica necesariamente con la opinión de los mismos. Asimismo la información vertida en cada artículo es de su autor.EDITA: Maryse RuddPUBLICIDAD: [email protected]Ón Y DISEÑO: SAQUE&VOLEAIMPRIME: Gràfiques L'Alfàs 1999 s.l. Av. Pais Valencià, 39, 03580 L'Alfàs del Pi, Alicante. DEPÓSITO LEGAL: A 201-2014

3 Ramos e Icardo se imponen en el Plata de Fondonet de Novelda

20Alejandro González, gerente del Club PADELPOInT de La nucía: “el pádel debe aparecer en los medios de comunicación para seguir creciendo”

10 Gran Torneo IV Aniversario Lope de Vega Pádel de Benidorm

25 El Club Montemar de Alicante, subcampeón de España alevín por equipos

26-27 Las mejores promesas del tenis se dieron cita en el V Torneo Juan Fuster Zaragoza del colegio Lope de Vega de Benidorm

pádel

4-5Entrevista con Juani Mieres: “El patrocinio es fundamental para el profesionalismo”

2 Número 7. octubre 20142

El Club de Pádel Fondo-net en Novelda acogió del 1 al 7 de septiembre

el 24º Torneo Plata federado, III Open la Posada, que tuvo como protagonistas absolutos a la pareja formada por Cris-tian Ramos y Sergio Icardo, que se alzaron con el triunfo final de forma incontestable ante la dupla compuesta por Josete Rico y Cristian Fuster, otros dos primeros espadas

del pádel de la Comunidad. Con más de 90 parejas inscri-tas, 34 por el cuadro federado y 58 en categorías locales, los asistentes pudieron ver mu-cha competitividad en todas ellas y sobre todo muchas ho-ras de buen pádel.

En la final federada, las dos parejas ofrecieron un juego de altos vuelos con excepcio-nales puntos, y tras más de una hora de partida Ramos e

NOvElda

Ramos e icardo se imponen en el plata de Fondonet

Un total de 58 parejas participaron en el

torneo no federado

Icardo se adjudicaban la vic-toria por un tanteo global de 6-4 y 6-3. En las categorías locales se proclamaron cam-peonas las parejas formadas por Sergio yaquero y Javier Sabuco en 3ª Masculina, Luis

Rizo y Javier del Rey en 4ª Masculina, Antonio Seller y Fran Seller en 5ª Masculina, Karina Nebrera y Ana Agulló en 3ª Femenina y Esther Luna y Gloria Grande en 4ª Feme-nina.

Los campeones del torneo, Ramos e Icardo

Foto de familia del torneo disputado en medio de un gran ambiente

aliCaNTELOSADA Y ALBEROLA GANAN EL PLATA DE BLUPADEL El excampeón del mundo David “Pitu” Losada y su pareja Javier Alberola se proclamaron campeones del torneo Plata celebrado en Blupadel del 10 al 14 de septiembre. Los dos disputaron la final ante Cristian Ramos y ángel Ruiz, a quie-nes derrotaron de forma ajustada por 6-4 y 7-6. Losada y Alberola venían de ganar en semifinales a Ibáñez y García Barceló en un choque cómodo por 6-4 y 6-1, mientras que sus contrincantes habían tenido que emplearse muy a fondo para doblegar a Brooks y Such por un doble y apretado 7-6. En cuanto al cuadro de primera, los ganadores finales fueron Guerrero y León, que se impusieron en el último partido a la dupla compuesta por Guirado y Medrano por 6-2 y 6-2.

pádel 3

Pádel

por motivos deportivos, ex-tradeportivos o por buscar otros alicientes?

Lo nuestro es completamente deportivo y profesional. No hay nada escondido. Los cambios son algo normal en el pádel.¿Cómo ves el futuro a par-

tir del año que viene y con qué expectativas? ¿Habrá más alternativas?

Aún falta muchísimo para eso. Quedan muchos torneos y lo cierto es que lo veo todavía muy lejos. No pienso para nada en el próximo año. Estamos pen-dientes de tener un año lo mejor posible y ya tendremos tiempo para pensar en 2015. Este año hemos arrancado muy bien y tenemos muchas ganas de aca-bar mejor.

Lo que sí se ha notado es que aunque siguen ganan-do las mismas parejas, los resultados son mucho más ajustados. ¿Será esa la tóni-ca?

Creo que va a más. Los jugado-res son mucho más profesiona-les, se entrenan más y ya incluso en primera ronda es más iguala-do y con algunas sorpresas. Eso


Nacido hace 33 años en Argentina, antes de iniciarse en el pádel jugó al fútbol y tenis. Pero fue con

la pala donde pronto empezó a destacar. En el año 2003 se es-tableció en España y se naciona-lizó. Con Pitu Losada comenza-ron a llegar sus primeros éxitos nacionales e internacionales y en 2008 se proclama campeón del mundo por parejas y selec-ciones. Entonces empieza en el pádel Pro Tour con Pablo Lima, con quien seguirá hasta finalizar esta temporada, pese a recien-tes éxitos como el WPT de La Nucía, en donde se realizó esta entrevista.El anuncio de la separa-

ción de Juan y Bela ha sido la noticia principal en el mundo del pádel, al margen de la competición. Bela dijo pocos días después que el año que viene jugará con tu actual compañero, Pablo Lima, por lo que no se rom-pe una pareja, sino que lo hacen dos. Las dos mejores. ¿Cuándo decides jugar con Juan Martín Díaz?

Fue todo muy rápido. Esto surgió en Marbella. Me reuní con Pablo y me lo comunicó y una semana antes del WPT de La Nucía lo cerramos con Juan.¿Hace uno o dos meses

podías pensar en que fuera a ocurrir algo así?

No. Para nada. Juan y Bela es-taban jugando muy bien, ganan-do torneos. No nos imaginába-mos ese cambio.Hay quien opina que en

pádel un año con una pare-ja puede hacerse muy lar-go. Juan y Bela llevan trece años, vosotros seis. ¿En es-tos casos las rupturas son

LA ENTREVISTA

“El patrocinio es fundamental para el profesionalismo”

Juani Mieres

Pádel Número 7. octubre 2014 5

hace que haya más emoción. Hay que agradecer al circuito que esté poniendo lo mejor de su parte para que este deporte sea cada vez más profesional, mejores premios, instalaciones. Ello hace que el jugador se sien-ta mejor y tenga más ganas de dedicarse de lleno.Pero aún sigue habiendo

cierta distancia entre argentinos y españo-les. ¿Hasta cuando?

Todos lo comentan,

pero los jugadores argentinos están establecidos aquí, juga-mos todo el año aquí, tenemos entrenadores y preparadores españoles. Los argentinos son los mismos que diez años atrás, pero en España están saliendo otros muy jóvenes que poco a poco van teniendo un nivel muy grande. Pero hay un hueco en-tre los torneos de menores y los profesionales que hay que llenar para que cojan experiencia. Hay ejemplos como Paquito Navarro

que en sus primeros años como profesional no tuvo buenos resultados, pero siguió entre-nando y ahora está muy arriba. Los chicos de aquí tienen nivel, medios y todo lo necesario para dedicarse de lleno y ser jugado-res “top”.¿Qué valoración haces del

WPT de La Nucía?Espectacular. Tanto las insta-

laciones como la respuesta del público es lo que un jugador desea. Hemos tenido todas las

comodidades, tranquilidad, gra-das llenas. Estamos muy agra-decidos al Ayuntamiento y a los organizadores.El pádel vive un momento

de expansión brutal. Sin em-bargo no muchos jugadores pueden vivir bien de este deporte como sucede con otros. ¿Hay soluciones?

Se está haciendo un trabajo que mejora año a año. El circui-to ha subido los premios, hay más difusión y las empresas se interesan más. El patrocinio es fundamental para el profesiona-lismo. Y será muy positivo sacar el pádel fuera de España. Si va-mos fuera habrá más difusión, más empresas multinacionales interesadas, más prensa. Y los premios deben seguir subiendo.¿A dónde hay que llevar el

pádel?Países que sean potencias

mundiales. Estados Unidos, casi todos los de Europa, Australia, China… Sería un sueño. A corto plazo apuesto por Francia, Por-tugal o Italia, que están haciendo un trabajo muy bueno.Una trayectoria como la

tuya está llena de buenos momentos. ¿Te quedas con alguno en especial?

Tal vez cuando ganamos el Mundial de México a la selección argentina. Ellos venían como fa-voritos y les ganamos con Willy Lahoz a Bela y Maxi Grabiel. Fue muy emotivo porque además teníamos un grupo muy unido. También el segundo torneo que jugué con Pablito (Lima) que no íbamos con muchas expectati-vas y lo ganamos.

¿Quién es el mejor jugador de todos los tiempos?

Complicado. Me quedaría con cuatro: Gatti-ker, Lasaigues, Juan y Bela.¿El compañero ideal?

Cogería lo mejor de cada uno y así tendría un superjugador.

¿A quien le has visto el golpe más inverosímil?

A Juan Martín. Es el talento en estado puro.¿A quién ves como el jugador del

futuro?

Hay muchos españoles menores muy bue-nos. No podría destacar uno en concreto.

¿Es necesario para jugar al pádel pasar antes por el tenis?

Para nada. Antes el pádel era un deporte nuevo y los chicos venían del tenis. Ahora

hay muchas escuelas y chavales con cuatro o cinco años juegan ya de memoria.¿Hasta qué edad te ves en este

deporte?Depende de las lesiones y las ganas. Mientras me respeten unas y tenga las otras, seguiré.

A CONTRARRELOJ

Pádel6 Número 7. octubre 2014

El pasado sábado 13 de septiembre finalizó el torneo Provin-cial de Menores que se celebró en las pistas Indoor de Padel

Alicante Club. Los asistentes pudieron presenciar auténticos partidazos de los que serán los protagonistas de este deporte en la provincia los próximos años. En categoría benjamín, los campeones fueron la pareja formada por Ginés Pérez y Antonio

Borja, y los subcampeones Gonzalo Escoda y Sergio Villalgor-do. En alevines el triunfo final se lo llevó la pareja compuesta por Jaime Lloret y Pedro Jaime Borja y segundos clasificados quedaron Alex Angosto y Raúl Peralta. Por último, en categoría infantil vencieron Miguel Angel García y David Rubio, quedan-do en segundo lugar la dupla Oscar Navarro-Guillermo Pérez.

aliCaNTE

las promesas del pádel muestran sus virtudes en pádel Club alicante

Miguel ángel Solbes y Cristian Fuster, dos de los mejores ju-

gadores de pádel de la Co-munidad Valenciana, siguen engordando su palmarés. En esta ocasión lo han hecho al adjudicarse el Torneo Plata 20* que se celebró en las pis-tas del Ecomm Padel de San Vicente del Raspeig.

No lo tuvieron fácil. En la final tenían enfrente a los se-gundos favoritos, la pareja formada por Richard Brooks y Juanmi Such, que no es-taban dispuestos a ponerles las cosas fáciles. Éstos ve-nían de vencer en semifina-les a Sergio Lillo y Alejandro Lluch por 6-7, 6-4 y 6-0 en un choque que resolvieron cómodos al final pero que se complicó mucho en el primer parcial.

Los campeones, por su lado, tuvieron una semifinal

a la postre más asequible, ante García Barceló e Ibáñez Vázquez, a los que ganaron en dos sets por 6-3 y 6-2.

Llegados al último choque, la final, destacó el excelente

partido de los campeones, con momentos de un pádel excelso por parte de Cristian Fuster, que les sirvió para doblegar a los segundos fa-voritos por un doble 6-3.

Por otra parte, en el cuadro de Primera se impusieron Pina y Such, mientras que en el de Segunda lo hicieron Cascales y Torregrosa.

saN viCENTE

Miguel Angel Solbes y Cristian Fuster posando con sus trofeos de ganadores

solbes y Fuster se apuntan el plata 20* del Ecomm padel


La pareja compuesta por Javi (Padel Alfaz del Pi) y Matías (Padel Indoor

La Cala) se anotó el triunfo en la máxima categoría del Tor-neo de la Penya La Bacineta-Singlot disputado la primera semana de septiembre en las pistas del Club La Marina. Los campeones se impusieron en la final de Tercera A a la dupla formada por Fran (Innpadel La Vila) y Bruno por un glo-bal de 6-3 y 7-6. Una final que comenzó de forma cómoda para los vencedores, pero que en el segundo set se compli-có mucho tras la gran remon-tada de sus rivales. En Tercera B se impusieron Miguel y Mi-guel a René y Gabi, mientras que en cuarta masculina los ganadores fueron Raúl y ál-varo ante Juan y David. En las categorías femeninas, en cuarta se impusieron Jessica e Isa sobre Feli y Cruz y, por último, en quinta las cam-peonas fueron Julia y Jenni tras vencer en la final a Ma-ylo y Carol.

Javi y Matías se adjudican el Torneo de la penya la Bacineta- singlot en la Marina

alFaZ dEl pi

Pádel

Las distancias en pádel son cortas y la pelota pasa rá-pido de un lado de la red a otro. Por lo tanto, nuestra atención mental y activación

debe estar acorde a una buena pro-puesta física, para estar preparados ante los diferentes estímulos. Una po-sición de espera correcta nos permiti-rá afrontar un buen desplazamiento, estar equilibrados, preparados en el menor tiempo posible y en las mejo-res condiciones para afrontar un buen golpeo.

Habitualmente, según recogen los manuales de pádel, la posición de espera se ha enseñado como una po-sición básica, la misma tanto para el resto como para la volea:

-Pies con una separación igual que la anchura de los hombros del juga-dor, la punta de los pies en la misma línea de la rodilla, rodillas semiflexio-nadas y el peso del cuerpo ligeramen-te echado hacia adelante sobre los cuádriceps.

-Abdomen metido, pecho ligera-mente inclinado hacia adelante, los codos semiflexionados por delante del cuerpo, la mano dominante em-puña la pala con empuñadura conti-nental y la otra sujeta con los dedos la pala por el corazón.

-La pala se coloca alineada con el eje de nuestra columna y la punta de la pala se eleva sobre la empuñadu-ra permaneciendo alta sobre la altura del pecho.

En la actualidad son los jugadores profesionales los que marcan la evo-lución y desarrollan nuevas técnicas para la posición de espera. Así, nos podemos

encontrar mucha más amplitud en la se-paración de las piernas. De este modo, el jugador se obliga a tener el centro de

gravedad más bajo. Las puntas de los pies también están más abiertas que la línea de sus rodillas. Con esta posi-ción se busca tener un desplazamien-to orientado, se gana tiempo en los movimientos laterales y también en desplazamiento oblicuo, tan frecuen-tes en este deporte.

Las diferencias entre la posición de espera en el resto y en la volea se ha-cen notar sobre todo en la posición del tronco y los brazos, por lo tanto la posición de la pala varía.

Mientras en la volea el pecho perma-nece erguido y la punta de la pala se sitúa alta a la atura del pecho o men-tón, en la posición de resto encontra-mos el tronco mucho mas flexionado, la pala colocada de inicio mucho más abajo, a la altura de la cintura, espera-mos con los codos poco flexionados , casi estirados y algo más cerca del cuerpo para devolver pelotas que vie-nen con trayectorias bajas, o bien bo-las que darían poco rebote.

En casos muy concretos, como cuando saca el compañero, también podemos encontrarnos en posición de volea jugadores que colocan una pierna delante y otra detrás. Esto les hace generar más inercia y proyectar-se hacia adelante con más potencia para buscar la primera volea tras el saque de su propio compañero. Des-pués, durante el desarrollo del ataque, ya vuelven a una posición de espera normal con las dos piernas alineadas.

Mail: [email protected]: @pituacademy

Facebook: Pitu Losada Padel Academy

La posición de espera y su evolución

MEJORa TU pádEl CON



FiNEsTRaT

a primeros de noviembre

celebrarán el torneo

del primer aniversarioEl pasado mes de sep-

tiembre cumplió su pri-mer año de vida Pádel

Indoor La Cala, tiempo sufi-ciente para haberse consoli-dado como una de las ofertas de pádel mejor valoradas de la Marina Baixa. Cinco pistas y una individual, así como gran cantidad de servicios y un buen número de activida-des a lo largo de estos meses han hecho posible que en tan corto espacio de tiempo los usuarios y deportistas hayan dado una respuesta positiva a la apuesta que un grupo de amantes de este deporte ini-ció hace unos meses.

Y para celebrarlo, los respon-sables de las instalaciones es-tán preparando para primeros de noviembre un torneo con-memorativo de la efeméride. Un evento que contará con cuatro categorías masculinas (2ª, 3ª, 4ª y 5ª) y tres femeni-nas (3ª, 4ª y 5ª), y en el que los asistentes y participantes podrán disfrutar de ca-tering, música, casti-llos hinchables para los más pequeños… con el objetivo de pasar unas jornadas lúdico deportivas de lo más apetecibles.

Tras doce meses de funcio-namiento, Sergio Montene-gro, uno de los socios fun-dadores, nos comentaba que

“la verdad es que no nos podemos quejar, se-

guimos adelante y nos hemos hecho un hueco importan-te en esta zona”. Destacaba asimis-

mo que el invierno pa-sado y el reciente verano

“han sido bastante buenos”, pero al mismo tiempo mos-traba su convencimiento de que “lo que viene será aún mejor”.

En ese sentido avanzó que ya tienen la mente puesta en federar el club y confeccionar equipos propios para compe-tir. Además, también se han marcado el reto de organi-zar algún torneo federado la próxima temporada, de modo que las primeras figuras del pádel provincial y autonómico se darán cita en estas pistas.

El verano pasado aún se estaban

colocando las pistas

El Club se ha propuesto

crear un equipo federado en

2015

padel indoor la Cala cumple un año

El Club se ha convertido en un referente en la Marina Baixa

Pádel

Durante diez días a me-diados de septiembre se celebró el Torneo IV

Aniversario de Lope de Vega Padel, un evento que reunió a gran cantidad de parejas en numerosas categorías y que estuvo siempre acompañado del mejor pádel y de una ex-quisita deportividad y buen ambiente.

En lo deportivo, el gato al agua se lo llevaron Mati He-rrero y Rafa Rodríguez en Tercera categoría al vencer en la final a Mauro Gastón y Juan Córcoles por 7-5 y 6-1 en un gran partido en el que los campeones fueron de menos a más. En cuarta los vencedores fueron Juan Car-los Martínez y Pepe Resina al derrotar a Cristina Etero y Javier Vicente Acosta por 6-4 y 6-1. En quinta Dani Lu-que y Antonio Navarro se impusieron en la final a An-drés Fernández y Julio por 2-6, 6-1 y 6-4.

En cuanto a la categoría femenina, Tania Contreras y Noelia Etero fueron las ven-cedoras al doblegar en el último partido a Laura Font y Reyes Pedrero por 5-7, 6-1 y 7-6 en un choque muy igualado que pudo caer de cualquier lado. Por último, en la categoría “Casi Mixto” el triunfo fue para Cristian Millán y Gregorio, que ven-cieron a José Miguel Pérez y Ana Belén Martínez por 5-7, 6-3 y 6-2.

Gran torneo iv aniversario del lope de vega pádel

BENidORM

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El pasado mes de septiembre la marca alicantina, ficho al ju-gador Fran León como pieza

clave del nuevo SPARTANS PADEL TEAM. Según nos cuentan los pro-pietarios de la marca: “ Fran León es el hombre que buscábamos, lo tie-ne todo, un gran jugador pero aún mas grande como persona. La ver-dad que fué muy fácil ponernos de acuerdo ya que es un luchador nato,

muy profesional, nunca se rinde, pero lo que nos ani-mó a que formara parte de nuestra familia fue su cali-dad humana y el carisma que tiene con el resto de jugadores tanto profesio-nales como amateur, todo el mundo lo aprecia y sólo tienen palabras buenas ha-cia él”. El crevillentino Fran León acaba de irrumpir en el cir-cuito de primera esta tem-porada pero dará mucho que hablar ya que su gran potencia, coraje y espíritu de sacrificio, hace que sea uno de los jugadores con mas progresión en estas últimas temporadas.

Spartans encuentra a su Leónidas

Pádel

Con una localiza-ción envidiable y unas vistas in-

mejorables del mar y la montaña de la Marina Baixa, el club de tenis y padel de Sierra Cortina –enclavado en el resort que lleva su mismo nom-bre- es uno de los prefe-ridos por los aficionados de este deporte para mejorar su nivel y pro-fundizar en la técnica del juego y la competición.

Un equipo de profesio-nales cualificados está al frente de las instalacio-nes para ofrecer el mejor servicio y asesoramiento. Así lo avalan los más de

sierra Cortina

nueve años de experiencia en este club y en general en toda la comarca e igual-mente lo atestiguan quie-nes han tenido la oportuni-dad de jugar en sus pistas.

Las cuatro pistas de pádel acogen un gran número de actividades que van desde

torneos hasta escuela de menores y clases para adul-tos, pasando por la organi-zación de partidas de cual-quier nivel para que todo aquel que lo desee pueda jugar con compañeros de igual o superior nivel.

No sólo eso. El tenis me-

rece asimismo una atención especial en Sierra Cortina como lo demuestra el fun-cionamiento de la impor-tante escuela que acoge a casi 80 alumnos y otros 30 adultos que cada día pro-gresan de la mano de mo-nitores expertos.

Pádel y tenis a todos los niveles

Reservas de pistas: 617 329 082


FiNEsTRaT

El lugar ideal para mejorar tu juego


Foto de familia de los finalistas en diferentes categorías de un torneo en el que siempre reinó

el buen ambiente

Campeones de 2ª Isaac y Carlos

Campeones de 4ª Jaime y Pedro

Dos momentos de la final disputada en 2ª entre las parejas José Antonio Villagordo y Juanjo Martínez, frente a Carlos Norlund e Isaac Utrilla (a la dcha.) que acabó imponiéndose en el tie-breaak del tercer set

Con un gran éxito de participación se sal-dó el Torneo de Pádel

Crist 2014 que se disputó en las instalaciones de la Escue-la de Tenis y Pádel de Altea. Un total de 83 parejas se die-ron cita en un evento en el que reinó el buen ambiente tanto deportivo como festi-vo durante los diez días que se prolongó.

En cuanto a los resultados, Carlos Norlund e Isaac Utri-lla, en segunda categoría, se anotaron el triunfo final. Los campeones se impusieron en la última ronda a la pareja formada por Juanjo Martí-nez y José Antonio Villal-gordo, un gran partido que se resolvió en el tie-break del tercer set y con multitud de alternativas para cada uno.

Golpes excelentes y de mucha calidad a pesar del sofocante calor que reinó durante toda la jornada, su-perando ampliamente los treinta grados.

En tercera categoría ganó la pareja formada por An-drés Romero e hijo a Utrilla y Antonio López. En cuarta el triunfo fue para Jaime Pé-rez y Pedro Parra tras vencer a Dani Caneiro y Julio Marín en otro apretado encuentro que acabó con un marcador de 7-5, 3-6 y 6-4. En quinta vencieron Juan Luis Terol y Toni Borja a Jesús Muñoz y Samuel Oviedo.

En quinta iniciación los ga-nadores fueron Jaume Bor-ja y Jonatan Garofano so-bre Jesús Muñoz y Beatriz Domínguez. Por último, en cuarta categoría femenina las ganadoras fueron Loli y Susi al vencer en la final a Toñi y Celia.

alTEa

Norlund y Utrilla vencen en el Torneo de pádel Crist 2014

Pádel

Los campeones, Cesar Manero y Vicente Quiles


la web www.ligapadelde-menores.es y los encuentros se celebrarán en los clubs colaboradores: Stadio Ali-cante, Arena, Padel Play San Vicente, Padel Club Alican-te, Ecomm Padel, Akra Pa-del, Sport Club y Montemar.

ElCHE

aliCaNTE

aliCaNTE

ElCHE

El próximo 4 de noviem-bre se cerrará la inscrip-

ción para la tercera edición de la Liga de Menores que organiza Padelcolegas. Una competición dirigida a me-nores de 15 años, con cuatro categorías en función de la edad de los participantes (benjamín, alevín, infantil y cadete).

Habrá dos grupos por ca-tegoría y se aseguran cuatro partidos a cada pareja como mínimo. La primera fase, la de grupos, se jugará desde el 8 de noviembre al 13 de diciembre y las rondas fina-les tendrán lugar el 20 y 21 de ese mismo mes.

Las bases de la competi-ción pueden consultarse en

Gran ambiente y más di-versión fueron las notas

dominantes en las 12 horas de pádel veraniego que se celebraron en las instalacio-nes de Padel Club Alicante Indoor. Pádel a raudales y muchos protagonistas, en-tre los que destacaron César Manero y Vicente Quiles, ganadores en la categoría Masculina Oro. El club quiso felicitar a todos los jugado-res por el buen rollo de toda la jornada de la II edición del Summer Padel Live 2014

Los jugadores ilicitanos José Carlos Pardo y José Miguel Aguilar fueron los auténticos protagonistas del torneo

de “Solo Padel” que se celebró del 5 al 14 de septiembre en Elche. La pareja se proclamó campeona de segunda cate-goría en el evento, engordando así su palmarés.

24 hORAS DE PáDEL EN EL CLUB DE TENiS

Las instalaciones del Club de Tenis Elche acogieron el 31 de agosto las 24 horas de pádel con una gran afluencia

de participantes y espectadores. Con una barra a pie de pista, pisciina y zona de acampada, los asistentes disfruta-ron de una jornada inolvidable en la que reinó la diversión y el buen ambiente.

A la conclusión de la competición, el equipo campeón fue el formado por José Luis García Barceló - Sandra Jiménez en segunda categoría, José A. Torres - Salvador Antón en tercera, Antonio Barracín - ángel Venteo en cuarta y José Manuel Crisol - Isabel Quiles en quinta.

El equipo subcampeón era el formado por Carlos Pujo - Nico Mercado en segunda categoría, Arturo - Iván Pa-redes en tercera, Antonio Sáez - Carlos Sáez en cuarta y Pascual Cerdán - Agustín Paredes en quinta.

iii liga de Menores de padelcolegas

pardo y aguilar, campeones en “solo padel”

“ii summer padel live” en padel Club alicante indoor

Pádel

El fin de semana del 6 y 7 de septiembre el club Timing Ibi celebró

el torneo de Moros y Cris-tianos con dos categorías, masculina y femenina, con parejas procedentes de mu-chas localidades alicantinas.

En categoría masculina A, con un gran nivel, resultó ganadora la pareja forma-da por Iván Monllor y Car-los Martín, que no cedieron ni un set en todo el torneo. Subcampeones fueron los alicantinos Quevedo y Paco Vicedo.

En categoría B los grupos fueron muy igualados lle-gando algunos de ellos a re-solverse por la diferencia de juegos. Al final la pareja de Tibi formada por Alejandro Luna y Esteban Cremades venció en la final a los alco-yanos Sergi y Aarón.

En las mujeres la pareja ili-citana formada por Nerea y Guiomar dominaron de cabo a rabo el torneo, ven-ciendo en la final a las loca-les Támara y Clara. El buen pádel y el ambiente único hicieron de este torneo un fin de semana para repetir.

Monllor y Martín imponen su autoridad en Timing

iBi

Número 7. octubre 2014 15

Pádella vila JOiOsa

UN CLiNiC PARA ALUMNOS Y AMiGOSLa escuela de la Vila Pádel Club sigue desplegando una actividdad incesan-te en la promoción del deporte en general y del pádel en particular. La última iniciativa ha consistido en que todos los niños de la escuela trajeran un amigo para participar en un clinic de pádel en el que, enmedio de una gran ambiente, recibieron clases y dis-putaron algunos partidos.

ALEX TASA, PREMiADO EN LA GALA DEL DEPORTE El joven jugador Alex Tasa van Beek fue distinguido en la Gala del Deporte de Villajo-yosa. El deportista de La Vila Padel Club fue premiado por su trayectoria. Su entrenador, Xavi Sellés, recalcó que “ha sido un año deportivamente duro donde no salieron las cosas como esperábamos, pero seguro que con esfuer-zo y dedicación, llegaremos al lugar que le corresponde”.

Las jugadoras del club La Vila Padel Club estuvie-

ron participando en el 2º Encuentro Femenino orga-nizado por la Federación Va-lenciana de Pádel el pasado 13 de septiembre en el club K7 de Valencia. Y lo hicieron con un destacado papel al quedar finalistas en primera categoría y semifinalistas en Tercera B.

la vila padel Club, en el 2º Encuentro Femenino de la FpCv


PádelALBEROLA Y LOSADA DESTACAN EN EL

WPT DE SEViLLA El ilicitano Javier Alberola y el madrileño afincado en

Alicante David “Pitu” Losada realizaron un gran papel en la prueba del World Padel Tour celebrada en Sevi-

lla. La pareja no sólo logró acceder al cuadro final, sino que una vez allí prosiguieron su camino hasta octavos

de final tras derrotar a la dupla compuesta por Andoni Bardasco y Gonzalo Rubio por 4-6, 6-3 y 6-3. En octa-vos de final también realizaron un digno papel aunque

sucumbieron en un reñido encuentro ante la séptima pareja del mundo, Seba Nerone y Gaby Reca, por 7-5 y 6-3. Enhorabuena a ambos jugadores que poco a poco

van cosechando los resultados apetecidos a pesar de su corta trayectoria como pareja.

PADELPOiNT TAMBiÉN ACUDE A SEViLLAEl gerente de Padelpoint La Nucía, Alejandro González, se desplazó a Sevilla durante la dispu-ta del WPT en aquella ciudad para montar un stand de las instalaciones nucieras, junto con la marca Nox, puntera en este deporte. Numeroso público y jugadores se acercaron a ver el stand para conocer de primera mano las novedades y artículos en promoción de la marca. En la ima-gen, Miguel Lamperti posa con los responsables de Padelpoint


CLASES PADEL

PARTICULARES:1 HORA UN ALUMNO

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DIRECTOR DEPORTIVO: NaCHO valls CaRRO TELÉFONO: 656-927128

ORGANIZACIÓN PARTIDAS Y CLASES DE PÁDEL isaaC UTRilla TELÉFONO: 697-145272

Pádel

El mes de septiembre nos trajo una nueva edición de

la Liga Nivel 1 Padel, después de las tres anteriores. Como es habitual, el calendario ya se expuso al inicio de la compe-tición, pero puede experimen-tar modificaciones hasta 48 horas antes del inicio de los partidos siempre y cuando se confirme con la otra pareja y el club. La segunda categoría masculina y femenina comen-zará directamente en la fase final y contará con un cuadro

de consolación. Para el resto de categorías se han forma-do grupos de cinco parejas. Se establecen cuatro cate-gorías masculina y femenina, dos mixtas (oro y plata) y una de menores de 10 a 14 años (chicos y chicas). Se repar-tirán más de 5.000 euros en premios, además de sorteos y regalos de inscripción. La fase de grupos se prolongará hasta el 2 de noviembre y la fase final se jugará del 2 al 16 de ese mes.

arranca una nueva liga en Nivel 1


Las pistas del club de pádel Nostrum de Ali-cante acogieron el pa-

sado 20 de septiembre la celebración del II Torneo 12 Horas, que contó con dos categorías y cuadros de consolación.

Al término del evento, que estuvo presidido por el buen ambiente en medio de

una jornada eminentemen-te lúdica y de convivencia, los campeones en terce-ra categoría fueron Nacho Fito y Rubén Martínez, que se impusieron en la final a Daniel Lozano y Pablo.

En cuarta categoría ven-cieron Hugo y Fran al de-rrotar en la final a Eloy Verdú e Isabel Garrido.

Fito y Martínez se llevan las 12 Horas de Nostrum pádel

aliCaNTE


aliCaNTE

El pasado 14 de septiembre finalizó una nueva edición del Open Padelcolegas, la XXIX, cuyas finales se ce-lebraron en las pistas del Arena Alicante. Buenas y

emocionantes partidas las que se han visto a lo largo de la competición, que ya prepara la siguiente edición.

En cuanto al cuadro de honor del torneo, la pareja com-puesta por David López y Alfonso Hidalgo se alzó con la primera plaza en segunda categoría A masculina. En segunda B los vencedores fueron Pablo Sánchez y Paco Sánchez. En tercera A ganó la dupla Gabriel Mataix-José Martínez y en tercera B lo hicieron Manuel y Sergio ya-quero. En cuarta masculina el triunfo correspondió a Jorge Herrero y David Cutillas.

En mujeres, la victoria en la categoría tercera A fue para Nuria García y Marisa Sánchez. En tercera B ganaron Es-ther Sánchez y Esther Martínez y en cuarta las triunfado-ras fueron Edurne Fernández y Ana Gómez. Por último, en categoría Mixta B la victoria fue para Heidi López y Sergio Fernández.

Finaliza el XXiX Open

padelcolegas

La jugadora afincada en Novelda Marina Martínez Lobo y su compañera Sofía Saiz se proclamaron

subcampeonas en el campeonato de España alevín que se disputó a primeros de septiembre en la Ciudad de la Raqueta de Madrid. Ambas deportistas conservarán el número uno de su categoría, a pesar de ser todavía de primer año. Enhorabuena a las dos.

NOvEldaMarina Martínez, subcampeona de España alevín

La jugadora alteana An-drea Pérez ha sido se-

leccionada para formar parte del equipo que re-presenta a la Comunidad Valenciana en el Campeo-nato de España de Selec-ciones Autonómicas de Menores. Andrea Pérez es una de las más firmes pro-mesas del pádel alicantino como lo demuestran sus resultados y su progresión.

GABY RECA ViSiTA SPAziO PADEL CENTER El pasado 10 de septiembre las instalaciones de Spazio Padel Center de Elche recibieron la visita de Gaby Reca, uno de los mejores jugadores del mundo. Reca estuvo jugando con algunos aficionados y con los amigos de J’hayber, que quedaron encantados con la expe-riencia y con las ganas de repetir cuanto antes. Un auténtico lujo para quienes pudieron disfrutar de la jornada.

ElCHEandrea pérez, en la selección infantil autonómica

alTEa


Alejandro González es tal vez la persona que más ha hecho por el crecimiento del pádel en la provincia de Alicante. No es una opinión,

es información contrastable con hechos. Hace poco más de once años se hizo car-go de las dos canchas que había en La Nucía y en la actualidad cuenta con un club de doce pistas y una incesante ac-tividad, que ha propiciado que no sean pocos los que hayan imitado su modelo. Nacido hace 38 años en Buenos Aires, lle-gó a España hace 17 años. Está casado y tiene dos hijos.¿Cuándo empieza tu relación con el

pádel?En un campus de verano en Buenos Ai-

res, con doce años. 1987. Era un deporte nuevo y los chavales nos volvimos locos con esa nueva modalidad en las pistas de muro. Luego, con 15 años, mi padre mon-tó un club con tres pistas y ahí empecé a ayudarle los fines de semana, después del colegio… y también a jugar.¿Al llegar a España te diste cuenta

pronto de las posibilidades que tenía este deporte?

Enseguida no, porque veía las trabas que había, la falta de instalaciones. Era difícil jugar y mucho más pensar en dedicarse a esto. Años después, a primeros de 2003 se veía que había ganas por jugar, había más instalaciones en algunos clubs de te-nis (Altea, Tiro de Pichón, Elche…). Ahí nos juntábamos algunos locos de la provincia a jugar un torneo que a lo mejor era el úni-co en todo el mes. No había pádel federa-do y sólo eran torneos amateurs con mu-cha concurrencia y disparidad de niveles.¿Cómo fueron los inicios en Padel-

point?Pues a raíz de ver todo ello es cuando en

mayo de 2003 me decido a dejar mi tra-bajo de comercial. Tenía muchas ganas de

dedicarme a esto, pero no tenía claro dón-de. Me fui a Barcelona a formarme con la Federación Española. Al volver comencé a dar algunas clases en urbanizaciones hasta que me enteré de que se iban a ha-cer dos pistas aquí. Les ofrecí mi proyec-to de escuela, gestión, etc. Y el entonces concejal José Benavente aceptó mi pro-puesta. Formamos la escuela, los prime-ros torneos, la gente se fue aficionando y la cosa ha ido a más hasta las doce pistas que tenemos ahora.¿Qué recuerdas del pádel entonces

en la provincia?Prácticamente no existía un club de pá-

del con una masa de gente establecida. Habían sitios, pocos, a los que podías ir a jugar. No un club como tal. Pero era un furor que crecía mes a mes. Era tremendo.Padelpoint apostó mucho por los

torneos amateurs, pero desde hace algún tiempo se ha centrado más en las competiciones federadas. ¿Por qué?

En aquellos años apenas había organiza-ción y los torneos amateurs eran la única forma de hacer competir a la gente. No había federación autonómica. Las cosas han ido cambiando a mejor y ahora al ju-gador se le transmite toda la seguridad en cuanto a cumplimiento de horarios, seguros en caso de lesiones, instalaciones correctas… Esa es la apuesta clara y firme que tenemos de cara al futuro, que la gen-te practique deporte con todas las garan-

tías de que estará bien atendido.Pero esto es una empresa y al final

el margen de beneficio que queda es menor, ¿no?

Está claro que la visión como empresa también es buscar rentabilidad al margen de hacer afición. Con los torneos federa-dos hay más gastos y costes y el benefi-cio es menor. Pero también es cierto que nuestro objetivo y compromiso es mejo-rar el pádel y esa es la forma de hacerlo. El pádel federado es el futuro¿Se nota ya la saturación de pistas?Hay muchas zonas de España que están

muy saturadas, la nuestra también. Hay más oferta que demanda, más pistas que jugadores, Hay una franja de horas que sí se ocupan, pero una gran parte del día las pistas están vacías. Y ahí empieza a no ser rentable. Creo que hay un punto de satu-ración importante.¿El futuro del pádel pasa por el

apoyo y la implicación de las tele-visiones y los medios de comunica-ción?

Es difícil en España crecer más. Hay casi cuatro millones de jugadores. Se puede hacer si se trabaja con los más pequeños, con las escuelas. Consolidarlo depende de cómo lo gestionemos. Y luego los me-dios y la posibilidad de aparecer en ellos es fundamental. Cuando el pádel salga más en televisión, revistas, internet… se-guirá creciendo. Si no sucede, continuare-mos en una fase de estancamiento.

Alejandro González, gerente de PADELPOINT La Nucía

“ Es fundamental que el pádel salga en los medios de comunicación para seguir creciendo ”



Ya está en marcha la primera edición de la Liga Otoño-Invierno

que se disputa en las insta-laciones de Almafra Padel en Benidorm. Y de momen-to no lo ha podido hacer de mejoro forma. Los organi-

zadores habían planificado inicialmente una liguilla de 12 parejas, pero la gran acogida de la idea ha hecho que fi-nalmente la liga tenga un to-tal de 35 parejas que se irán enfrentando entre sí hasta determinar los primeros cla-

sificados.El sistema de puntuación

establece diez puntos por cada partido ganado y cero por cada partido perdido. En caso de igualdad en la clasificación final, se tendrá en cuenta el número de sets

ganados y perdidos y si aún así persistiera el empate, la igualdad se rompería en función del resultado que se hubiera producido en el en-frentamiento directo entre los empatados.

Se pone en marcha una nueva edición de la Liga Indoor de Padel Club Alicante, la

octava, que comienza el 11 de octubre y se prolongará hasta el 7 de diciembre. Como siempre habrá categorías masculina (2ª, 3ª, 4ª y 5ª), femenina y mixtas (oro y plata) y para esta ocasión se han dispuesto más de 2.500 euros en premios, ya sea regalos, dine-

ro en metálico, material deportivo o sorteos. La organización se encarga del calendario de la competición, fijando los horarios de los partidos, aunque siempre existe la posibili-dad de cambio por parte de las parejas. En ese sentido, señalar que los enfrentamientos podrán celebrarse todos los días desde las nueve de la mañana a las cinco de la tarde.

BENidORM

La pareja compuesta por Del Río y Latorre rom-

pió los pronósticos y se anotó el I Torneo Bronce 18* Villa de Benissa cele-brado el último fin de se-mana de septiembre. La dupla ganadora no partía como cabeza de serie y, sin embargo, en primera ronda se deshizo de los primeros favoritos, Such y Martínez. Llegaron a semifinales, ron-da en la que pudieron con Lozano y Buigues y ya en la final se impusieron a Vior y Torres.

del Río y latorre se adjudican el i villa de Benissa

Nace la i liga Otoño-invierno en almafra pádel

Nueva edición de la liga indoor pádel Club alicante


Las instalaciones de Ecomm Padel en San

Vicente del Raspeig ce-lebraron el fin de semana del 21 de septiembre el Bye Summer Padel, un even-to ideado para decir adiós al verano con la pala en la mano y rodeados de un gran ambiente, pensando ya en la próxima tempora-da que vendrá cargada de novedades y torneos de todo tipo.

El domingo 28 del pasa-do mes finalizó el torneo

Plata celebrado en el Centro Excursionista Eldense, con la pareja Lillo y García Barceló como campeones del even-to. Accedieron a la final tras ganar a los hermanos Gon-zález Torres por 6-4 y 7-5. En la final se encontraron a Ibáñez y al otro miembro de la familia García Barceló, a quienes dejaron atrás por un global de 6-7, 6-4 y 6-0.

El pasado 13 de sep-tiembre se disputó en las instalaciones de

Más Que Padel, de Elche, el torneo 12 horas de despedi-da de verano con la partici-pación de 49 parejas distri-buidas en 7 categorías, con un gran ambiente durante

toda la jornada. En lo deportivo, los cam-

peones de cuarta categoría masculina fueron Joaquín Almagro y Rubén Coves, que vencieron a Iván Bel-monte y Diego García. En cuarta femenina ganaron Almudena y Paqui a Aroa y

Encarni. En quinta masculina ven-

cieron José Antonio y Fran a Antonio y Adrián, mien-tras que en quinta mixta se impusieron Nuría y Rubén a Diego y Blanca.n sex-ta categoría masculina los campeones fueron Mario

y Jorge tras ganar a Vladi-mir y Salva y en las chicas triunfaron Alicia y Veróni-ca al ganar a Silvia y Fani. Por último, en secta mixta se llevaron el primer puesto Javier y Lorena sobre Víc-tor y Sandra.

ElCHE

la vila JOiOsa

Imagen de los finalistas y del buen ambiente del torneo

Los finalistas del torneo de cuarta

Bye summer padel enEcomm

El plata del Centro Excursionista Eldense, para lillo y García

despedida del verano en Más Que padel

saN viCENTE


El pádel profesional despidió el pasado año a una de sus leyendas vivas Her-nán Matías Augus-

te Evangelista, “Bebé”, como lo apodaron en su mas tierna infancia por llorar cada vez que perdía jugando al tenis. En cuanto creció empezó a ganar, pero se quedó con un apodo que le acompañó hasta las pistas de pádel, donde acabó siendo un ejem-plo de elegancia y de clase, un hombre respetado y admirado dentro y fuera de las pistas.

Se retiró con 43 años siendo compa-ñero de un número uno, Juan Martín Díaz, el que para muchos es el mejor jugador de la historia, y con él dio las últimas pruebas de su carácter com-petitivo, de su agresividad en la red, de su peculiar forma de empuñar la pala y de su profesionalidad en la cancha. Se retiró en plena forma pero como él mismo confesó, “es algo que

te lo pide el cuerpo, la cabeza y una suma de más cosas”. Y se retiró sin arrepentirse de nada porque no en balde consiguió las metas que se fue proponiendo en su carrera.

Muchos de los mejores siempre han jugado a su lado y con todos ha disfru-tado. En su última entrevista como juga-dor aún en activo confesó que con todos había tenido la suerte de “ganar torneos, los mundiales, los internacionales que se jugaban en España en el Club de Campo, el comienzo del Pádel Pro Tour, la época que jugábamos en Argentina… Han sido tantos años recorriendo tantos lugares

que, en definitiva, me que-daría con haber disfrutado con todos mis compañeros durante tantos años”. Com-pañeros que ya son auténti-cas leyendas de este deporte como Mariano Lasaigues, José Luis Abuchdid, su pri-mer compañero; Alejandro Lasaigues, Juan Martín Díaz; Cristian Gutiérrez; Gaby

Reca o Pablo Semprún.Considerado un jugador exigente y

muy perfeccionista, empezó a jugar cuando se usaban las palas de madera, pero supo evolucionar tal y como lo exi-gían los tiempos y los avances técnicos de las palas, convirtiéndose en un juga-dor veloz y de enormes reflejos.

Dejó un palmarés envidiable: 2 veces campeón del mundo por parejas (2000-2006) 6 veces campeón del mundo por equipos y 4 años consecutivos ocupan-do el puesto número 1 del ranking mun-dial (1997-2000), además de más 100 torneos profesionales ganados.

Hernán “Bebé”leyendas del pádel

durante 4 años ocupó el número 1 del ranking mundial

auguste

TENIS 25aliCaNTE

El Club Atlético Montemar de Alicante se proclamó subcampeón de España

por equipos en categoría ale-vín femenina, en el campeo-nato celebrado en el Club de Tenis Cordillera, de Murcia. Las integrantes del equipo, Lucía Llinares y Judith Perelló reali-zaron una gran competición y se volvieron a casa con la sa-tisfacción del trabajo bien he-cho, pero con el sabor amargo de haber caído en la final en el desempate del último set y del último partido por pura mala suerte. En este torneo tomaban parte los equipos campeones de cada comuni-dad autónoma y algunos invi-tados.

Las alicantinas habían ven-

cido en octavos de final al R.C.T. Barcelona por 2-0. Idéntico resultado lograron en cuartos al vencer al Club de Tenis Andrés Gimeno. En semifinales, sin embargo, la cosa estuvo más reñida y se impusieron al C.T. Barcino por 2-1.

Pero lo más apasionan-te llegó al final. En la última ronda Lucía Llinares se ano-tó la victoria en su partido por 6-1 y 6-2 ante Sara Juliá y su compañera Judith Pe-relló caía derrotada frente a Alba Rey. En el encuentro de dobles, que servía para dilu-cidar el campeón, registró un empate a un set y hubo que deshacer la igualdad me-diante el “súper tie-break”

que cayó del lado de sus ri-vales murcianas. No obstan-te, tanto el club como sus entrenadores y preparadores expresaron su orgullo por el gran papel realizado por am-

bas tenistas alicantinas. En el caso de Lucía Llinares es de destacar que aún es alevín de primer año y se enfrentó siempre a rivales un año ma-yor que ella.

Brillante papel de lucía llinares y Judith perelló

Montemar, subcampeón de España alevín por equipos

TENIS

Más de un centenar de jóvenes tenistas de todo el mundo (72

chicos y 48 chicas) participa-ron en el V Torneo Juan Fus-ter Zaragoza perteneciente al Junior Tour Tennis Europe Sub-14, cuya fase final daba comienzo en las pistas del Colegio Lope de Vega de Benidorm. Este circuito ha sido, desde 1990, la plata-forma para el lanzamiento de jugadores como Justi-ne Henin, Federer, Murray,

Wozniacki, Safina, Tsonga o Sharapova, entre otros.

En la prueba del Lope de Vega fueron protagonistas absolutos los tenistas Car-los López y la alicantina de Villajoyosa Lucía Cortez, que se adjudicaron las cate-gorías individuales.

Entre los chicos, el cam-peón no partía como cabeza de serie pero fue venciendo sus partidos sin ceder nin-gún set hasta las semifina-les, en donde se topó con el

primer favorito, Adrián An-dreev. Fue un duelo muy in-tenso en el que López llegó a ir abajo por 1-6 y 1-5, a un juego de la eliminación. No obstante supo reponerse y logró remontar para llevar el partido al tercer set, que se resolvió en la muerte súbita, después de dejar escapar una importante ventaja. En la final, sin embargo, tuvo menos problemas ante Ser-gio Gómez, a quien derrotó por 6-2 y 6-3 en un choque

más igualado de lo que re-flejó el marcador.

En féminas, Lucía Cortez se anotó de forma brillante la victoria. Hasta semifinales no cedió tampoco ningún parcial y allí hubo de pug-nar con la tenista del Lope de Vega Nuria Brancaccio. Ganó cómodo el primer set, pero apareció la relajación y perdió el segundo. En el de-finitivo volvió a imponer su tenis y se lo anotó por 6-4. La gran final la enfrentó a la

BENidORM

las mejores promesas del tenis se citaron en el v Torneo Juan Fuster Zaragoza del lope de vega

El director

del colegio

Lope de

Vega, Vicente

Fuster (2º

izda) y el

concejal de

Deportes de

Benidorm,

Miguel Llorca

(2ºdcha) en

la entrga de

trofeos


TENIS Número 7. octubre 2014 27

Lucía Cortez, (dcha) durante

la final que la enfrentó a la jugadora australiana,

Jessica Zaviacic, (al

fondo en la imagen

superpuesta)

Carlos López (izda) swe impuso en la final a Sergio Gómez (dcha)

australiana Jessica Zaviacic. Tras un primer set muy igualado que se resolvió en el tie-break, la ju-gadora extranjera se marchó al vestuario al no encontrarse bien. A su regreso pareció haberse de-jado el ánimo fuera de la pista porque ya no entró en el partido y perdió por un contundente 6-0.

En cuanto a la modalidad de do-bles, la pareja Andreev-Moroni se impuso a Nicolás álvarez y álvaro Fernández por 3-6, 6-3 y 12-10 en el super tie-break de desempate. En chicas las vencedoras fueron Carlota Martínez y Ares Teixidó al superar a las jugadoras del Lope de Vega-Ferrer Tennis Academy, Brancaccio y Tarasova por 7-5 y 6-2. Por parte del Colegio Interna-cional Lope de Vega participaron, además de las citadas Brancaccio y Tarasova, Miriam Devesa, An-ton Magnusson, Luis Foix y Laura Costa.

la vilera lucía Cortez y el valenciano Carlos lópez vencen en categoría individual

TENIS28 Número 7. octubre 2014

villENa

La tenista puertorriqueña Mónica Puig, jugadora profesio-nal clasificada en el puesto 61 de la WTA, se entrenó el

pasado mes en las instalaciones del Palau d’Esports L’Illa de Benidorm a las órdenes de su preparador, Ricardo Sánchez. Tuvo como “sparring” al monitor alteano Nacho Valls, con quien puso en práctica un amplio repertorio de golpes.

Monica puig, en Benidorm

Los finalistas en las distintas categorías posando junto a Juan Carlos Ferrero y los organizadores del torneo

Sergi Micó, Mario González, Ane Mitegui y Lucía Llinares, acompañados por Juan Carlos Ferrero

Los tenistas alican-tinos Sergi Micó y Lucía Llinares des-

tacaron por su juego y resultados en el Master Warriors TTK Tour que se celebró a mediados de septiembre en las pistas del Equelite-Juan Carlos Ferrero Tennis Academy. A esta competición acce-dían los ocho mejores cla-sificados de cada catego-ría de los torneos previos. El evento comenzó con el sistema de Round Robin, con dos grupos de cuatro jugadores. A semifinales pasaban los dos mejores clasificados de cada gru-po.

Ambos tenistas llegaron a las finales de su catego-ría tras desplegar un gran juego y después de su-perar a rivales de mucho nivel en enfrentamientos muy igualados en algunas ocasiones.

En el caso de Lucía Lli-nares, llegó a la final tras superar a la también ali-cantina Judith Perelló en tres sets y resolviéndose el último en el tie-break. En la última ronda, sin embar-go, cayó derrotada frente a Ane Mitegui por 7-6 y 6-3, que había accedido a

sergi Micó y lucía llinares brillan en el Master Warriors TTK Tour

esta ronda tras un encuen-tro más cómodo ante Alba de la Peña, a quien venció por 6-1 y 6-2.

Sergi Micó, por su parte, disputó su final en categoría

alevín ante Mario González, a quien ya había vencido en torneos anteriores. Aquí la historia se repitió y Micó venció por 1-6, 6-3 y 10-5.

En otras categorías lo más

destacable fue la final infan-til femenina entre la cam-peona Laura Pellicer y la subcampeona Marina Beni-to, cuyo partido se prolongó durante más de tres horas.

TENIS

La joven tenista alicanti-na, que se entrena en las

instalaciones del club Sierra Cortina de Finestrat, Vanesa Danko, se ha alzado con el triunfo en la categoría ben-

jamín femenino en el II Tor-neo Caja Mágica de Madrid. Vanesa realizó un excelente torneo y en semifinales ven-ció a Lucía Casas tras haber perdido el primer parcial por

0-4, y terminar ganando los dos siguientes por 4-0 y 4-2. En la final le tocó enfrentar-se a Irene Coceros, a la que también derrotó en tres sets por 4-1, 2-4 y 4-2.

Triunfo de vanesa dankoen la Caja Mágica de Madrid


El domingo 21 de sep-tiembre se disputaron las finales de la 4ª Fase

del I Circuito Nacional de Te-nis “50 Aniversario Club de Campo de Elda”, que contó con la participación de 28 jugadores distribuidos en el cuadro masculino, femenino y categoría infantil.

El eldense Alex García logró

la victoria en al derrotar en la final al petrerí Samuel Corra-liza en un apasionante parti-do que duró más de dos ho-ras y media. Alex conseguía la victoria por 6-4 3-6 y 6-4, de-mostrando una vez más que es el principal favorito para el triunfo final en este Circuito, ya que ha sido el vencedor en todas las fases celebradas

hasta la fecha..En el cuadro femenino, la

murciana Alba Carrillo, cabe-za de serie nº 1, y 29 de Es-paña absoluta, se llevaba la victoria con comodidad ante la eldense Cynthia Del Rey por 6-3 y 6-0, en un partido que sólo estuvo igualado en los primeros compases del mismo. En categoría infantil,

Daniel García se llevó el triun-fo ante Nacho Vera por 0-6 6-3 y 13-11 en el supertiebreak, jugando un gran partido y de-mostrando su progresión.

La 5ª Fase se disputará a partir del 11 de octubre. El Master Final tendrá lugar el 13 y 14 de diciembre y se repar-tirán un total de 1.600 euros en premios.

Elda

alex García y alba Carrillo, campeones en el Club de Campo

CaMpEONaTO dE EspaÑa iNFaNTil pOR EQUipOs

El sport Club de alicante reina en la categoría femenina

El C.T Torrevieja alcanza la final y el Montemar se

lleva la consolación masculinaExcelente papel

el realizado por las jóvenes tenis-

tas del Sport Club de Alicante. Irene Garcerán y Tea Pavlicic, dos de las más firmes prome-sas del tenis español, se proclamaron cam-peonas de España en categoría infantil por equipos el vencer en la final al Club de Tenis Las Vegas de Valencia por 2-1. Además, lograron tomarse cumplida re-vancha del C.T. Valencia, que les había apartado

del título autonómico. Las dos deportistas realizaron un brillante torneo que les llevó hasta la final, en donde derrotaron a uno de los equipos favoritos para alzarse con el título. Es destacable el hecho de que ambas jugadoras son de primer año y que las dos se entrenan todos los días en el club alicantino. El Sport Club se adjudicó el torneo a pesar de que no partían como favoritos.

El C.T. Torrevieja se proclamó subcampeón del Campeonato de

España Infantil por Equi-pos en categoría masculina tras caer en la final con el C.T. Valencia gracias a las victorias de Alejandro Vedri sobre Carlos Sánchez Jover (3-6 6-4 7-5), Carlos López Montagud ante Joshua Me-rino (6-4 0-6 6-1) y de Axel Vila ante Francisco Andreu (6-7 7-5 6-1). El punto del honor del C.T. Torrevieja lo conseguía Leonid Sorkin ante Sergio Gómez Montesa (6-2 7-6).

En cuanto al Montemar, los jugadores dieron el máximo de sus posibilidades y ofre-

cieron una imagen soberbia proclamándose campeones de la prueba de consolación. El sorteo no fue favorable y se enfrentaron en primera ronda al sólido C.T. Lleida, perdiendo en el dobles de-cisivo por 11/9. En la conso-lación el equipo no perdió la motivación y derrotaron a tres equipos de Barcelona, al C.T. Andrés Gimeno, al Laietá y en la final al Barcino, a to-dos por un contundente 4-0. El equipo estaba formado por Juan Carlos García, Ra-miro Laguna, Arnau Beren-guer y Nacho Sandoval.


TENIS

la NUCiaarranca la iv liga de Tenis en la Ciutat Esportiva Camilo Cano

Desde primeros de este mes de octubre se está jugando ya la cuarta edición de la Liga de

Tenis de La Nucía, una competición organizada por el Ayuntamiento de la localidad que se desarrolla en las ins-talaciones de la Ciutat Esportiva Ca-milo Cano.

El torneo, que finalizará la próxima primavera, se ha consolidado ya en el calendario de los aficionados al tenis amateur y cuenta cada vez con un ma-yor número de inscritos. Los primeros clasificados al término del torneo dis-putarán un master eliminatorio de la misma forma que se ha hecho en las tres ediciones anteriores. El sistema de competición seguirá siendo el mismo de la temporada anterior. Se establece-rán grupos de tres jugadores cada uno

que se enfrentarán entre sí.

El primer clasificado ascenderá al grupo in-mediatamente superior mientras que el tercer cla-sificado descenderá al grupo inferior. De esa manera los gru-pos varían de una jornada a otra, así como también los rivales.

Del mismo modo, la clasificación de cada jornada se actualizará al final de la misma, de modo que la última jornada determinará el orden final de cada uno de los jugadores y su derecho a disputar el master.

En esta cuarta edición ha vuelto a in-crementarse el número de participan-tes, que ronda la treintena, aunque la competición está abierta a futuras in-

corporaciones.En la última edición de la Liga, el

vencedor fue Jesús Cantí, al igual que en las dos primeras ocasio-nes. El segundo puesto fue para

Francisco Galiana y el terce-ro para Rubén Prados. En el master se impuso Josué Bar-

ba, segundo fue Julio Marín y tercero Rubén Prados.



Elda

CARLOS SáNChEz VENCE EN MURCiA El tenista eldense Carlos Sánchez, exjugador de la escuela de tenis del Club de Campo, se proclamó brillante vencedor de la segunda edición del Open Promesas de Valencia 500, en la categoría infantil, que se disputó en las instalaciones del Club de Tenis Murcia del 9 al 13 de septiembre. Carlos Sánchez venció en la final al valenciano Alex Vila por 6-3, 3-6, y 7-5., en un partido que estuvo muy disputado en todo momento.

Yana Sizikova, tenista de la WTA que habitualmente se entrena en las instalaciones del Club de Campo de Ali-

cante, se ha alzado con el Torneo ITF femenino Sharm El Sheik en la modalidad de dobles. En individuales alcanzó los cuartos de final y consiguió sumar unos valiosos puntos de cara a mejorar su ranking. Su entrenador, Raúl Sánchez, es colaborador del Club de Campo.

Nuevo triunfo para sizikova

aliCaNTE

Joseph Noble y abajo, Pablo Asencio

Grandes jornadas de tenis las que pudieron pre-

senciarse en el Club de Campo de Alicante con motivo de la disputa del II Torneo UPT a me-diados del pasado mes de septiembre. Y dos protagonistas claros en esta competición. Por un lado, Pablo Asencio en categoría senior y, por otro, Joseph Noble, en cadete, que vencie-ron en sus respectivas categorías con auto-ridad y con una gran solvencia en su juego.

Pablo Asencio alcan-zó la final en la que se enfrentó a David

Gómez. Pese a lo igualados que sue-len ser este tipo de choques, lo cierto es que el campeón se mostró superior desde el principio y derrotó a su ri-val por 6-3 y 6-0.

En cuanto a la ca-tegoría cadete, Noble se mostró igualmente su-perior a su contrincante Alejandro García y le venció por un contun-dente 6-2 y 6-1 no vien-do peligrar en ningún momento su victoria.

asencio y Noble se llevan el ii Torneo UpT del Club de Campo

El primer mito sobre el polvo de arcilla

leyendas del tenis

Guillermo vilasNacido en agos-to de 1952 en Buenos Aires, Vilas finalizó su longeva ca-

rrera habiendo ganado 62 torneos de ATP, cuatro de los cuales fueron de Grand Slam; triunfó en el Torneo de Roland Garros 1977, en el Abierto de Estados Unidos 1977, el Abierto de Australia 1978, y el Abierto de Australia 1979, además del ATP World Tour Finals 1974 (ex Masters). También alcanzó en tres ocasiones la final de Roland Garros, y una vez del Abierto de Australia. Asimismo triunfó en siete Masters 1000 (ex Grand Prix Championship).

Escritor, poeta y músico, Vilas fue siempre un per-sonaje polifacético cuyo interés no se quedaba ex-clusivamente en el tenis. En 1974 publicó el libro de poemas “125”. En 1981 pu-blicó “Cosecha de Cuatro” y en 1976 vio la luz “Quién soy y cómo juego”, una au-tobiografía en la que cuen-ta sus tácticas tenísticas. Ahora se encuentra escri-biendo otra autobiografía.

Su mejor temporada fue la de 1977, en la que ob-tuvo 145 victorias (récord absoluto), incluyendo 43 victorias consecutivas (ter-

TENIS

cera mejor racha de la historia después de las dos mejores de Bjorn Borg). Jugó 31 torneos y ganó 16, récord ab-soluto en la era Open. Sin embargo, su mejor posición en el ranking ATP fue la nº2, por de-trás de Jimmy Connors. Actualmente conser-va el récord de la ma-yor cantidad de títulos ATP (46) obtenidos en superficie de polvo de ladrillo, así como tam-bién la mayor cantidad de victorias en dicha superficie (644), lo que le convierte en uno de los mejores de todos los tiempos en canchas de tierra batida.

Está considerado el mejor tenista de la his-toria del tenis argen-tino y uno de los siete mejores deportistas de ese país del siglo XX.


RUNNING34

Wafiya Benali (izda.) Nicolas Tucci (dcha.)

“XTREM RUNNiNG” EN LA NUCiA. Saúl Villena fue el primero en cruzar la meta de la “Xtrem Running” de La Nucía tras supe-rar los 24 obstáculos situados a lo largo de los cinco kilómetros de recorrido por la Ciutat Esportiva Camilo Cano, circuito de BMX, zona de Trial y rutas senderistas. Completaron el podio masculino Andrés Savall, segundo, y Pascual del Castillo, ter-cero. En féminas la primera en llegar fue María Fuentes, de Ali-cante, segunda Irina Figueroa, de Benidorm, y tercera Carolina Feth-Smith, de Alicante. Esta carrera popular de obstáculos, barro y espuma contó con un total de 300 participantes de diferentes puntos de toda la Comunidad Valenciana.

Tucci y Benali vencen en la aparecidaEl atleta argentino afin-

cado en España Nico-lás Tucci se proclamó

vencedor absoluto de la cuarta edición de los 10 KM de La Aparecida. Tucci fina-lizó su carrera con un tiem-po de 32’43”, a una media de 3’16” el kilómetro. La sali-da y meta de la prueba tuvo lugar en la plaza Maestro D. Antonio Gil Pardo a las 19.00 y los participantes tuvieron que soportar un intenso ca-l o r que hizo

mella en muchos de ellos. Tras Tucci llegó a meta

Abdelaziz Dahhaoui, que lideró la carrera en algunos tramos. Llegó al final con un tiempo de 33’19”. El podio lo completó Iván Hernández, que paró su crono en 33’46”.

En cuanto a la categoría femenina, la primera clasifi-cada fue Wafiya Benali con un tiempo de 40’17”, a poco más de cuatro minutos por k i l ómet ro

d e

media. Tras ella fi-nalizó Neus Mas, que hizo buena parte de la carrera junto a la primera. Terminó con una marca de 40’41”. El tercer puesto fue para yésica Mas, que acabó la carre-ra con un crono de 41’30”.

ORIHUELA

RUNNING Número 7. octubre 2014 35

Un momento de la salida de la prueba

El atleta del Club Atletismo Benidorm, Rubén Caba-

llero, fue el vencedor abso-luto de la carrera celebrada en la Cala de Finestrat el pa-sado domingo 7 de septiem-bre, que se disputó sobre una distancia de 4.700 me-tros. El recorrido consistía en dar dos vueltas a un circuito parte del cual se desarrolla-ba sobre la arena de la playa finestratense.

El ganador invirtió un tiem-po de 15’34”, a una media de 3’14” el kilómetro. Tras él llegó a la meta el indepen-diente Rubén Requena, con un tiempo de 15’50”. El ter-cer puesto fue para Jorge

Riquelme del club Trikilome-tros de Almoradí, que paró su cronómetro en 16’02”. Ca-ballero basó su triunfo en la segunda vuelta, en la que se despegó de su inmediato ri-val tras haber corrido juntos la primera.

En mujeres, la vencedo-ra final fue Ana Tolosa, del Club Atletismo Petrer, con un tiempo de 20’24”, para hacer una media de 4’15” el kilómetro. El segundo lugar en esta categoría lo ocupó la benidormense Pilar Rodrí-guez, que marcó un crono de 21’12”.

Ruben Caballero Ana Tolosa

Caballero y Tolosa se imponen en Finestrat

A la izquierda el podio masculino y a la derecha, el femenino

Los atletas José Casas, en categoría mascu-lina, y Jessica Mas en

femenina lograron la victoria en los 10 kilómetros de dis-tancia de la tercera edición del Cross Lagos de Rabassa, evento que forma parte de la

I Liga Alicante Cross y que contó con más de 300 parti-cipantes. La prueba comen-zó en el campo de fútbol de Rabassa y al término de la misma presidió la entrega de trofeos el edil de Deportes alicantino, Mariano Postigo.

José Casas llegó a meta con un tiempo de 35’21” lo-grando la victoria con gran autoridad sobre el segundo clasificado José Carlos Mar-quina que marcó un tiempo de 37’23”. Tercero fue Abra-ham Pastor con 38’01”. En

mujeres, Jessica Mas se im-puso con un crono de 45’25”, por delante de Gemma Ma-ciá con 46’12”. Terca fue Lei-re Gallardo con un crono de 46’42”.

Casas y Mas ganan con autoridad en el iii Cross lagos de Rabassa

ALICANTE

El atleta del Club de At-letiismo Llabeig Xàbia, Mohamed younes, se

adjudicó la III Cursa Popular de Orba que se celebró en la localidad alicantina el pasa-do 20 de septiembre sobre un recorrido de 7.400 me-tros de longitud. El vencedor

empleó un tiempo de 23’47”, a una media de 3’24” el kiló-metro.

Tras Younes llegaron Ser-gi Soler, del Club Atletismo Ondara, a cinco segundos y en tercer lugar lo hizo Víctor Manuel Fernández, con un tiempo de 24’17”.

En cuanto a la categoría fe-menina, la ganadora final fue la británica Maxine McKin-non, del Club Atletismo Dia-nium, que finalizó la prue-ba con un mejor tiempo de 27’35. La ganadora empleó una media por kilómetro de 3’57”. La segunda posición,

casi un minuto después, fue para Carmen Sala, que lle-gó a meta con un crono de 28’34”. Junto a las dos pri-meras clasificadas se subió al podio en la tercera plaza Sarina Alarcón, que acabó la carrera con una marca de 31’43”.

younes y McKinnon ganan la iii Cursa popular

Mohamed Younes

McKinnon se impuso con solvencia en categoría femenina

ORBA

running36 Número 7. octubre 2014

Los corredores Jefferson Monserrate y José Carlos

Montesinos se alzaron con el triunfo en los 10 y 5 Kilóme-tros de San Miguel de Sali-nas, respectivamente, en las

pruebas que se celebraron el pasado día 21, con salida y llegada en el campo de fút-bol municipal de la localidad. La carrera se disputó sobre un recorrido en su mayoría

de asfalto con tra-mos llanos y al-gunas pendientes que no llegaron al 30% de la distan-cia.

En la prueba de los 10 KM Monse-rrate entró en pri-mer lugar en una apretada llegada marcando un tiem-po de 35’17”, a una media de 3’32” el kilómetro. Apenas un segundo detrás llegó Alejandro González, mien-tras que el podio

lo completó en tercera posi-ción Raúl Lorca con un tiem-po de 36’26”.

En categoría femenina la gran triunfadora fue María Noelia Sánchez, que se im-

puso con autoridad con un tiempo de 42’53”. Más de seis minutos después, con un crono de 49’17”, entró Pa-loma Pérez y en tercer lugar lo hizo Queralt Bros con un tiempo de 50’01”.

En cuanto a la prueba de 5 Kilómetros, el vencedor fue Montesinos con una mejor marca de 17’02”. En segunda posición entró Alejandro Ca-ses con un tiempo de 17’10” y en tercer lugar llegó José Antonio Pérez con 17’22”. En féminas venció Paula Bonmatí con una marca de 20’46”. Segunda fue Noelia González con 21’41” y el ter-cer lugar del podio fue para Cristina Gómez con un tiem-po de 24’59”.

Jefferson Monserrate

SAN MIGUEL DE SALINASMonserrate se impone en los 10 Km y Montesinos domina en los 5 Km

GasTRO

NOMia


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Los consejos deL especiaLista

F i s i o t e r a p i a y E n t r e n a m i e n t o F u n c i o n a l

¿Cuándo estiro? ¿debo estirar antes del ejercicio? ¿después?

Existe el “mito” de estirar siempre an-tes de empezar cualquier ejercicio;

eso es cierto… en cierto modo, pero no siempre y cabe destacar algunos ma-tices, me explico: no es recomendable realizar estiramientos pasivos (intentar tocar los pies con las manos, por ejem-plo) previamente a un partido de padel, tenis y/o running si éste se mantiene durante un tiempo prolongado (más de 15 segundos), ¿porqué? Porque al estirar de manera pasiva el efecto que obtienes es de relajación de la muscu-

latura estirada y, si esa musculatura la necesitas después para el deporte que quieres practicar podrías predisponer-la a padecer una lesión muscular; por lo que en realidad estos estiramientos pasivos es mejor dejarlos al final del en-trenamiento.

El estiramiento recomendado para antes de realizar ejercicio es el que se denomina estiramiento activo, que se trata de hacer una contracción de la musculatura que quieres estirar mien-tras realizas el estiramiento (la sensa-

ción es como si quisiéramos “frenar” el estiramiento).

En el siguiente número propondre-mos una serie de estiramientos activos específicos de padel, tenis y running para realizar antes de la sesión de en-trenamiento/competición y así prepa-rar la musculatura para la competición y prevenir o evitar lesiones, y una serie de estiramientos pasivos para después del entrenamiento/competición.

¡NO TE LO PIERDAS!

Estiramientos…. ¿sí? ¿no? ¿cuándo? ¿cuál? ¿cómo?

Probablemente habrás oído hablar en numerosas ocasiones alguna de es-tas frases referente a los estiramien-

tos: “Estira que seguro que se te pasa el dolor”, “tienes que estirar aquí y de esta forma…” o “eso te pasa por no estirar an-tes de entrenar/jugar…”. Existe tanta infor-mación errónea en estas frases que em-pieza a ser recomendable explicar que los estiramientos ni son tan buenos como se piensa, ni son tan malos como se dice…, todo dependerá del por qué y para qué los ha-ces.

A consulta me viene mucha gente diciéndo-me: “Víctor, ¿debo es-tirar?” o “estos días he estado estirando pero no se me pasa el do-lor…” a lo que les con-testo: “Pues sí y no, de-pende…”.

En el caso de los es-tiramientos, debemos saber si la musculatura que se intenta es-tirar o que se estira puede tener relación o no con la lesión o el dolor que presenta el paciente, a lo que la mayoría de veces podemos decir que es un intento fallido porque a menudo el origen del problema no se corresponde con la zona de dolor (consecuencia del problema) y el motivo

de consulta/preocupación; si tiene rela-ción (según la evidencia científica y ba-sándonos en ciertos tests y evaluaciones) sí que prescribiremos estiramientos de la musculatura/tendón que duele o de otra musculatura diferente, o directamente prohibiremos los estiramientos, todo de-penderá de qué lesión se trate y cuál es su causa u origen, a modo de ejemplo es lógico que si sospechamos de una rotu-ra muscular no debemos estirar, ya que a

priori “romperíamos” aún más el músculo.

Ahora bien, ¿cómo debemos estirar? ¿qué músculos debo estirar? ¿Cuánto tiempo debo estirar? No todo vale…

A modo “general”, repito: “general”, para personas que practi-can pádel, tenis y/o running la musculatura a estirar sería la mus-culatura isquiosural

(parte de atrás del muslo), el cuádriceps, y los gemelos unas 4 series de 15 segundos; para la parte superior es algo más comple-jo y habría que estudiar más a fondo cada caso para poder prescribir exactamente qué músculo debería estirar (o no…) ya que articulaciones como el hombro son bastante más complejas.


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SAQUE&VOLEA Nº7. Octubre