7/23/2019 Tcnicas de La Gestalt
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Tcnicas de la gestalt
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Las tcnicas de la Gestalt, son bsicamente tres, las supresitas,
las expresivas, y lasintegrativas. Estas tcnicas son herramientas
que ayudan en la terapia, pero no son la terapiaen s. En muchas
ocasionesse ha cado en la tentaci!n de pensar que estas tcnicas son
muysencillas y que cualquiera con unos cuantos talleres puede ser
terapeuta.
En terapia gestltica se traba"a bsicamente con tres tcnicas.
#$ Tcnicas %upresitas.&$ Tcnicas Expresivas'$ Tcnicas
(ntegrativas.
#$ Tcnicas %upresivas) buscan suprimir los intentos de evasi!n
del aqu y ahora delpaciente,hacerlo experimentar lo oculto que no
desea a*rontar.Las principales supresitas son)
+ Experimentarla nada, intentando que el vaco estril se
convierta en vaco *rtil, que puedaintegrar el sentimiento de vaco.+
Evitar hablar acerca de-, como *orma de escape, debe sustituirse
por vivenciar.+ etectar los deberas, son otra *orma de evitar ver
lo que se es-.+ etectar las *ormas de manipulaci!n y los "uegos de
roles como si-, que se desempe/an enterapia. Es mejorvivenciarlos
que suprimirlos. 0onstituyen *ormas de manipular, las preguntas,
lasrespuestas, pedir permiso, y las demandas.
&$ Tcnicas Expresivas) se busca que el su"eto exteriorice lo
interno. Los elementos buscadosson) expresar lo no expresado,
terminar o complementar la expresi!n, buscar la direcci!n yhacer la
expresi!n directa.
+ Expresar lo no expresado)1aximi2ando la expresi!n, dando un
contexto no estructurado al su"eto, para que se en*rente as mismo y
asuma la responsabilidad. 3ermite traba"ar con inducciones
imaginarias desituaciones desconocidas, para que a*loren los
temores y situaciones inacabadas.
3edir al su"eto que exprese lo que siente.
+ Terminar o completar la expresi!n)
4usca detectar situaciones inconclusas. 5na de las tcnicas ms
usada es la de la silla vaca-,consiste en un "uego de roles, donde
el su"eto traba"a imaginariamente sus problemas conotros. Tambin se
pueden usar las inducciones imaginarias para reconstruir
situaciones, yrevivirlas de manera sana, experimentando todo lo que
se evit! la primera ve2.
+ 4uscar la direcci!n y hacer la expresi!n directa)+ 6epetici!n+
se trata que el su"eto se percate de alguna acci!n o *rase que
pudiera resultarimportante. E"emplo) repite esa *rase nuevamente,
ha2 de nuevo ese gesto, etc.+Exageraci!n y desarrollo+ es ms que la
repetici!n, hacer que el su"eto ponga n*asis en lo quehace,
cargndolo emocionalmente.
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7/23/2019 Tcnicas de La Gestalt
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+ Traducir+ es llevar al plano verbal, alguna conducta no
verbal, o sea expresar con palabras loque se hace.+ 7ctuaci!n e
identi*icaci!n+ es lo opuesto a traducir, elsu"eto debe actuar sus
sentimientos y emociones,llevarlas a la prctica para identi*icarse
con ellas, eintegrarlas a su personalidad.
'$ Tcnicas (ntegrativa) pretenden que el su"eto
incorpore o reintegre a su personalidad, las partesalienadas.
Las tcnicas supresitas u expresivas, son dealg8n modo integrativas,
pero en esta se hace mayorn*asis en la incorporaci!n de la
experiencia.+ El encuentro intrapersonal+ el su"eto debe mantener
undilogo con diversas partes de su ser. 3or e"emplo entreel yo
debera- y el yo quiero-.+ 7similaci!n de proyecciones+ intenta que
el su"etorecono2ca las proyecciones que emite como propias.%e le
puede pedir que viva lo proyectado como suyo.Estos procedimientos
no son la terapia, sinoherramientas para la misma
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