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1.- Índice
2.- La Higiene en…
4.- Al baño no lo
daño
7.- Sabias que…?
10.- Contra los
piojos
12.- Cuéntanos tu
caso
MEXICO Más de 90% de los mexicanos padece algún tipo de problemas bucales, afirmó el dentista Gilberto Alfonso Pérez, catedrático del Instituto Politécnico Nacional (IPN). Esto se debe a que la boca es una de las cavidades más contaminadas del cuerpo, por lo que si no se siguen las medidas de higiene pertinentes pueden generarse enfermedades respiratorias, gastrointestinales, cardiológicas y valvulopatías.
Las bacterias presentes en la boca, explica Pérez, convierten los alimentos en ácidos. Éstos, al combinarse con los residuos de comida, forman la placa bacteriana, “que de no eliminarse produce caries, infecciones y enfermedades como gingivitis (inflamación y sangrado de encías) y periodontitis (enfermedad que afecta el soporte de los dientes)”.
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a Higiene
en… México Más de 90% de los mexicanos padece
algún tipo de problemas bucales, afirmó
el dentista Gilberto Alfonso Pérez,
catedrático del Instituto Politécnico
Nacional (IPN).
Esto se debe a que la boca es una de las
cavidades más contaminadas del cuerpo,
por lo que si no se siguen las medidas de
higiene pertinentes pueden generarse
enfermedades respiratorias,
gastrointestinales, cardiológicas y
valvulopatías.
Las bacterias presentes en la boca, explica
Pérez, convierten los alimentos en ácidos.
Éstos, al combinarse con los residuos de
comida, forman la placa bacteriana, “que
de no eliminarse produce caries,
infecciones y enfermedades como gingivitis
(inflamación y sangrado de encías) y
periodontitis (enfermedad que afecta el
soporte de los dientes)”.
“Si una caries no es tratada —agregó—,
puede llegar a causar la muerte de la
pulpa, que incluye los nervios, tejidos y
vasos sanguíneos, y de esto se genera un
absceso. De no tratarse este problema, los
gérmenes que se crean causan infecciones
que se expanden por tejidos y por la propia
sangre”.
Europa Los españoles nos hemos vuelto más básicos
en el uso de la cosmética, compartimos más
los productos y nos cuidamos más antes de
salir que nuestros vecinos europeos, según el
informe The Face of The Nation
2012 realizado por la consultora Kantar
Worldpanel acerca de los hábitos de higiene
y cuidado personal en España, Francia, Italia,
Reino Unido y Alemania.
Según el informe, los españoles utilizamos 11
productos diferentes de perfumería a la
semana, igual que la media europea, sin
embargo desde el inicio de la crisis hemos
reducido la frecuencia de uso de algunos de
ellos manteniendo en mayor medida los más
básicos y vinculados a la higiene diaria.
Así por ejemplo, nos cepillamos los dientes
un día más por semana (de 12 a 13 ocasiones
semanales desde 2007), nos hidratamos más
la cara (de 7 a 8 ocasiones) y nos duchamos
más (la frecuencia de uso de geles de baño y
de manos aumenta de 6 a 6,5 ocasiones
semanales), mientras que productos como
los acondicionadores y mascarillas, las
cremas corporales o los productos de
afeitado son en los que el consumidor más
está conteniendo su cuidado personal.
Los alemanes, los que más se cuidan
A pesar de que nuestras rutinas se han
vuelto más básicas con la crisis, tanto las
mujeres como los hombres españoles
utilizamos más variedad de productos a lo
largo de la semana en comparación con el
resto de países, únicamente por detrás de
Alemania.
En el caso de las mujeres españolas, casi la
mitad, un 46,5%, utiliza más de dos
productos de cuidado personal
semanalmente además de los básicos de
higiene (ducha, champú y desodorante), ante
el 49% de las alemanas. En Italia, por el
contrario, es donde más mujeres se limitan al
L
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uso de productos básicos: un 36% de ellas
utiliza solamente gel de ducha, champú y
desodorante, frente al 27,7% de la media, el
20,8% de las alemanas o el 24,1% de las
españolas.
En cuanto a los hombres,
son también los
alemanes quiénes
utilizan un repertorio
más amplio de productos
de cuidado personal: un
12% utiliza más de dos
productos más allá de su
higiene básica (ducha,
champú, afeitado y
desodorante). En segundo lugar se
encuentran por igual italianos y españoles,
de los que un 8% utiliza mayor variedad de
productos de belleza y cuidado personal. En
términos absolutos esto se traduce en que
en España, un millón de hombres son
metrosexuales. A la cola de este particular
ranking se encuentran los franceses y, a un
poco más de distancia, los ingleses. Apenas
un 5% de los hombres en Francia y un 6% en
Reino Unido podrían considerarse
metrosexuales.
Ante la crisis, más barra de labios y uñas de
colores
El informe confirma también una tendencia
habitualmente asociada a periodos de crisis:
el efecto lipstick, que en España se
complementa con el cuidado de las uñas. Por
una parte han crecido en los últimos 3 años
las manicuras, pedicuras y extensiones de
uñas realizadas por las españolas, mientas
que éstos están perdiendo peso en el resto
de Europa. En cuanto al uso de carmín, un
73% de las mujeres se maquilla los labios en
2011, frente a un 65% que lo hacía en 2007,
esto es un 11,5% más de mujeres que
responden a la crisis con un poco de color en
la cara.
Compartimos más los productos
En comparación con
Europa, los españoles
realizamos un uso más
compartido de los
productos de
perfumería que
tenemos en casa, si
bien es cierto que cada
vez somos más
propensos a utilizar
productos específicos sólo para nosotros: en
2008 un 61% de los españoles realizaba un
uso individual de algún producto de
perfumería, cifra que asciende hasta el 75%
en 2011.
Nos cuidamos más antes de salir
Para los españoles “salir” es un momento
importante y por ello prestamos especial
atención a nuestra imagen. De entre todas
las ocasiones que nos aplicamos algún
producto de belleza y cuidado personal a lo
largo de la semana, en un 14% de las
ocasiones es antes de salir a un
acontecimiento social. Esta cifra implica que
nos arreglamos más antes de salir que el
resto de países europeos, además que ha
aumentado el peso de estas ocasiones
respecto a 2008.
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l Baño no lo
daño
Como mantener tu baño libre de bacterias Las bañeras y las duchas generan aire
húmedo y cálido que se condensa en las
superficies frías, proporcionando el terreno
ideal para el
crecimiento de
hongos que
producen las
esporas del
moho.
Evitar los focos
de infección que
puede producir
la falta de
limpieza es fundamental para no poner en
riesgo la salud, dice Juan Vicente Robledo,
miembro del Consejo Asesor de Instituto
Silestone y Director General de ADELMA
(Asociación de Empresas de Productos de
Limpieza, Mantenimiento y Afines). "Aunque
haya limpieza regular y metódica, el moho y
los hongos pueden aparecer en áreas de
mucha humedad como el cuarto de baño",
explica.
Decálogo de limpieza
El Instituto Silestone de España realiza
estudios sobre buenas prácticas y hábitos de
higiene y ofrece un decálogo de consejos
básicos para hacer del baño un lugar limpio y
saludable. Toma nota.
Extrae el aire húmedo. Lo ideal es
colocar un extractor de aire en el baño
para expulsar el aire húmedo. Otra
opción es un deshumidificador que
condensará la humedad y la
conservará en forma de agua en un
depósito que deberás vaciar con
regularidad.
Deshazte de las alfombrillas. Estas
absorben el agua, busca una
alternativa para el suelo que no
absorba el agua.
Saca las plantas. Generalmente las
plantas necesitan riego y esto provoca
que el suelo se mantenga húmedo. Es
mejor que las plantas estén fuera del
baño.
Controla las filtraciones en las
tuberías. Si el moho está creciendo en
el sellado de silicona, es una señal
habitual de que la humedad lo ha
traspasado. Revísalo antes de que
empeore el problema.
Lávate las manos con frecuencia
Guarda el cepillo de dientes en un
lugar de fácil secado y protegido de la
suciedad.
Utiliza distintas toallas de baño para
las partes del cuerpo, si están muy
mojadas te sugerimos cambiarlas a
diario.
Mantén cerrada la tapa del inodoro,
sobre todo, al hacer la descarga de
agua ya que en esa acción los
gérmenes pueden contaminar todo el
baño por el efecto de la corriente de
aire.
A
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Procura que el canasto para la ropa
sucia tenga tapa y separa siempre la
ropa íntima.
Utiliza productos de limpieza que
contengan desinfectantes y que sean
biodegradables.
Aprovecha el vapor del agua de la
ducha para limpiar los espejos. Si
tienes cortinas, lo mejor es lavarlas al
menos una vez al mes.
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abias que..?
¿Sabes quién fue el primero que
comercializó el papel higiénico? ¿Es
verdad aquello de que la Coca-Cola es
capaz de solucionar un atasco en una tubería? ¿A qué reconocido actor apodaban ‘bayeta humana’? A continuación puedes descubrir estos y otros datos curiosos relacionados con la higiene y la limpieza:
1.- Síndrome de ama de casa. Llevar
las labores de limpieza hasta el extremo puede ser producto de
esta enfermedad
. De hecho, se trata de un trastorno de carácter
obsesivo-compulsivo
extendido sobre todo en las amas de casa, que provoca una serie de emociones solo
mitigadas mediante la realización de tareas de limpieza, en ocasiones desarrolladas repetitivamente y sin descanso.
2.- La limpieza de las calles no surgió hasta la Edad Media. De hecho, anteriormente a ese periodo los desperdicios se dejaban tirados en las urbes sin que nadie se ocupara de ellos. Es por la aparición de enfermedades pandemicas cuando empiezan a aparecer los primeros conatos de conciencia de limpieza colectiva urbana aunque, eso sí, muy distantes de lo que conocemos hoy en día.
3.- El jabón tuvo su origen en el Imperio
Romano. O, al menos, así reza la leyenda del Monte Sapo, donde las túnicas de los soldados y ciudadanos que se acercaban a las
laderas se volvían más limpias y relucientes al entrar en contacto con la mezcla del agua de la lluvia y la ceniza y la grasa procedente del sacrificio de animales.
4.- Nunca combines lejía y amoniaco. Al mezclar estos dos productos se produce un gas denominado cloramina que puede dar lugar a graves quemaduras en la piel, además de intoxicaciones pulmonares si entra por los orificios nasales.
5.- El teclado del ordenador, nido de
bacterias. A lo largo del tiempo, este dispositivo acumula una gran cantidad de suciedad, sobre todo si es compartido por varias personas. Por ello, se debe llevar a
cabo una limpieza periódica del mismo. Otros objetos que suelen llevar incorporados multitud de microorganismos son las cartas de los restaurantes, camas cajeros automáticos, carritos de supermercados...
6.- El vinagre es un gran limpiador
alternativo. Si no disponemos de productos
de limpieza en un momento dado, podemos utilizar el vinagre para casi todo. De hecho, se debe destacar su gran versatilidad, ya que se trata de un producto económico, desincrustante, abrillantador y capaz de eliminar el óxido, entre otras propiedades. Además, no es tóxico y no daña el medio ambiente.
7.- La Coca-Cola no posee la capacidad de
desatascar las tuberías. Durante una época surgió la leyenda urbana de que esta popular bebida era uno de los productos más eficientes a la hora de limpiar una cañería. Es cierto que entre sus componentes aparecen dos tipos de ácido que suelen ser usados
también en productos de limpieza. Sin
embargo, su alta grado de azúcar podría perjudicar el sumidero y favorecer el atasco.
Por ello, es mucho mejor utilizar un producto específico.
8.- El inventor de la fregona fue un español. Aunque esta combinación en sí ya estaba inventada, fue un empresario español, Manuel Jalón, quien decidió exportarla de Estados Unidos a España. Este
S
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ingeniero mejoró la
propuesta inicial
añadiéndole un cubo en el que renovar
el agua, permitiendo así eliminar la
suciedad en el mismo sitio y sin necesidad de desplazarse hasta una fuente.
9.- El papel higiénico empezó a comercializarse en 1857. Joseph C. Gayetty fue el primer vendedor de este –a día de hoy- imprescindible producto. El americano dotó al papel de aloe y lo comercializó como una solución médica contra las hemorroides
10.- La bayeta humana. Antes de protagonizar una de las más reconocidas trayectorias cinematográficas, el popular actor Buster Keaton fue apodado de esta original manera por protagonizar, cuando era niño, un espectáculo en el que salía disparado por los aires repetitivamente,
como si fuera un trapo de limpieza.
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ontra
los
piojos ¿Cómo Combatir con
ellos?
Identificación de los Piojos: Los piojos adultos y los más pequeños tienen una apariencia similar. Los adultos miden de 1/10 a 1/18 pulgadas de largo. Son de color grisáceo-blanco y no pueden volar o brincar, pero pueden arrastrarse rápidamente. Las liendres son los huevos de los piojos. Son blancas cuando aparecen por primera vez y se transforman en color café-oscuro antes de salir del cascarón. Las liendres se impregnan en el pelo aproximadamente a 1/2 pulgada del cuero cabelludo. La pega con la que las liendres se impregnan al pelo es tan fuerte
que no pueden ser fácilmente removidas como la caspa y otras basuras en el pelo.
Cheque cada Miembro de la Familia: Es difícil detectar los piojos, es por esto que debe buscar huevos blancos pequeñísimos (liendres) pegados al pelo cerca del cuero cabelludo, sobre todo cerca del cuello y detrás de las orejas. Cheque a todos los miembros de la familia por lo menos una vez por semana. Si su tiempo es limitado, es mucho más importante peinar el pelo del niño que gastar su tiempo lavando y limpiando la ropa o aspirando su casa. Use un Producto para Tratar los Piojos: Hay varios productos disponibles sin una prescripción médica o puede hablar con su doctor acerca del mejor tratamiento para eliminar los piojos. Es muy importante que siga las instrucciones de la etiqueta EXACTAMENTE como están especificadas en el producto. Recuerde, estos productos solamente pueden reducir el número de piojos vivos sin eliminarlos completamente. Peine Cuidadosamente para Remover todos los Piojos y Liendres (huevos) Concentre sus esfuerzos en los siguientes pasos Necesitará este material:
caja de hisopos o tejidos faciales de algodón
toalla grande para poner en los hombros del niño mientras se le peina
una palangana o cuenco ancho con agua y jabón líquido para lavar trastos
ganchos o alfileres para sujetar pelo largo (bobby pins) **El peine: Use un peine de metal para piojos que le ayude a quitar las liendres
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(huevos). Estos peines pueden comprarse en una farmacia. No use un peine plástico. Peinando el pelo: 1. Cubra el pelo con cualquier tipo de aceite para ensalada. Quite los enredos del pelo con un peine regular. 2. peinando el pelo: Cubra el pelo con cualquier tipo de aceite para ensalada. Quite los enredos del pelo con un peine regular. Separe una masa de pelo del tamaño del peine de metal para piojos. Inserte el peine de metal tan cerca del cuero cabelludo como sea posible y jale suavemente a través del pelo varias veces. Fíjese en el pelo cuidadosamente. Sostenga el pelo que ya ha peinado en un rizo con un rulo o un gancho. Zambulla el peine en agua jabonosa y use el tejido de algodón para remover los piojos y caspa. Continúe peinándose. Después de Peinarse: Vacíe el agua sucia de la palangana en el baño o toilette. Lave el pelo por lo menos dos veces para quitar el aceite. Cuando el pelo esté seco, verifique si aún hay liendres pegadas al pelo y sáquelas cortando el cabello individual donde están pegadas con un par de tijeras. Es muy importante que todas las liendres (huevos) sean sacadas. 3. Limpieza: Empape el peine para piojos durante 15 minutos en agua caliente con amoníaco (1 cucharada de amoníaco y dos 2 tazas de agua caliente). O, solamente use agua caliente y ponga a hervir el peine de metal durante 15 minutos. Use un cepillo de dientes viejo para limpiar el peine. Una vez limpio, el peine puede usarse en otro miembro de la familia. Lave la ropa personal, ropa de cama, las toallas y la ropa recientemente usada. Tome este paso cuando trate a los miembros de su familia--no tiene que hacerse diariamente. Lave en agua caliente y
jabonosa en la lavadora. Secar a 140o en la secadora matará los piojos y liendres. Los artículos como animales decorativos de algodón, almohadas, audífonos y sombreros que no pueden ser lavados deben ser limpiados en el dry cleaner o pueden guardarse en bolsas plásticas herméticamente selladas durante 2 semanas. Instruya a sus hijos a que no compartan los peines, cepillos de pelo, sombreros, gorras y otros artículos de vestir que puedan estar contaminados.
Remoje los Peines y Cepillos. Los peines y cepillos familiares deben ser empapados por lo menos durante 10
minutos en agua caliente (130 grados Fahrenheit). Si cada miembro de la familia aún no tiene su propio peine o cepillo, ésta puede ser una buena ocasión para que cada miembro de la casa obtenga su propio peine o cepillo. Dígale a su niño que no comparta estos
artículos con otros.
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uéntanos
tu caso
Mariana Nava (Doctora)
Beatriz.-
De chica yo sufrí de una severa
infestación de piojos, después de un
tiempo desaparecieron y ya no sufrí
mas de piojos, pero ahora que me
case y tengo dos hijas me preocupa
que este problema sea hereditario.
¿Me podrían ayudar?.
Respuesta.-
Betty, tranquila este problema no es
hereditario, hay épocas en que estas
bacterias se reproducen mas y se
pueden contagiar, pero para que
estés más tranquila y tus hijas estén
bien te recomendamos que compres
una loción que evita que los piojos se
contagien, también recuérdales a tus
hijas siempre lavarse bien el cabello.
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