CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ:
UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
TRABAJO DE GRADO
UNIVERSIDAD CATÓLICA DE COLOMBIA
FACULTAD DE PSICOLOGÍA
FORMACIÓN INVESTIGATIVA
BOGOTA D.C. NOVIEMBRE DEL 2018
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ:
UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
TRABAJO DE GRADO
Ps. MSc. Andrés Mauricio Santacoloma-Suárez
ASESOR
Castaño Molano Paula Daniela, Montañez Mena Laura, Castiblanco Cubillos Laura
Camila y García Álvarez Juan Sebastián
UNIVERSIDAD CATÓLICA DE COLOMBIA
FACULTAD DE PSICOLOGÍA
FORMACIÓN INVESTIGATIVA
BOGOTA D.C. NOVIEMBRE DEL 2018
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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“Las opiniones expresadas en este trabajo son responsabilidad de los autores; la Facultad de
Psicología de la Universidad Católica de Colombia ha verificado el cumplimiento de las
condiciones mínimas de rigor científico y de manejo ético.”
(Artículo 65 Reglamento Interno)
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AGRADECIMIENTOS
Los investigadores del presente trabajo le damos a las gracias a la Universidad Católica de
Colombia por habernos brindado una formación tan íntegra durante este proceso de formación.
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DEDICATORIAS
“Este trabajo se lo dedico en especial a mi abuelita Mercedes Sánchez, quien me apoyó
durante este proceso de formación profesional, por su dedicación como madre y abuela
formándome como una persona íntegra.”
Laura Montañez
“Le dedico este trabajo a toda mi familia, porque ha sido el motor fundamental para poder
culminar esta meta.”
Paula Castaño
“El presente trabajo va dedicado aquellas personas que estuvieron presentes en mi proceso de
formación”
Laura Camila Castiblanco C
“Para quienes aportaron significativamente en mi vida…”
Juan Sebastián García Álvarez
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Tabla de Contenido
Resumen, 10
Conceptualización del término deporte, 11
Factores psicológicos asociados al deporte, 13
Cognición, 14
Actitud, 15
Actividad física, 16
Emoción, 19
Auto concepto, 22
Autoconfianza, 24
Estrés, 25
Atención, 31
Ansiedad, 33
Personalidad, 38
Justificación, 41
Planteamiento del problema, 41
Objetivos, 43
Objetivo general, 43
Objetivos específicos, 43
Variables, 45
Método, 46
Diseño, 46
Participantes, 46
Instrumento, 46
Procedimiento, 48
Aspectos éticos, 49
Resultados, 51
Escala EAFD, 52
Auto-Registro, 53
Discusión, 57
Referencias, 59
Apéndices, 68
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Lista de Tablas
Tabla 1. Variables de tipo cognitivo, conductual y sociodemográfico, 44
Tabla 2. Ficha técnica prueba EAFD, 47
Tabla 3. Medidas de tendencia central minutos de actividades aeróbicas y anaeróbicas, 53
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Lista de Figuras
Figura 1. Frecuencia de respuesta de ítems, 53
Figura 2. Total de minutos actividad aeróbica y anaeróbica por edad, 54
Figura 3. Total de minutos actividad aeróbica y anaeróbica por sexo, 55
Figura 4. Total de minutos actividad aeróbica y anaeróbica por ocupación, 56
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Lista de Apéndices
Apéndice A. Consentimiento informado, 67
Apéndice B. Escala de Actitudes Hacia la Actividad Física y deportiva, 68
Apéndice C. Formato de auto-registro de actividades físicas durante una semana, 70
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Características Psicológicas Deportivas en Jóvenes de Bogotá: un Análisis
Cognitivo-Conductual
Resumen
El presente proyecto pretendió identificar las actitudes que tienen los jóvenes
en Bogotá frente a la actividad física, para ello se aplicó la prueba "escala de
actitudes hacia la actividad física y el deporte (EAFD)" la cual consta de 13
ítems, así mismo se llevó a cabo un auto-registro dentro del cual se tuvo en
cuenta el tiempo invertido en la actividad física y las actividades realizadas
durante la semana. Para tal propósito, la muestra fue de 200 participantes, de
los cuales 94 fueron hombres y 106 mujeres, con edades comprendidas entre
18 y 35 años. Se utilizó el paquete estadístico SPSS, permitiendo realizar una
diferenciación en cuanto a la cantidad de tiempo invertido en la actividad
física aeróbica y anaeróbica, y cada una de las actitudes y las percepciones
que tienen las personas frente al deporte. Dentro de las conclusiones se pudo
identificar que los jóvenes presentan una actitud positiva hacia el deporte, así
mismo la actitud física de los participantes es dada a partir de los medios
sociales, la práctica directa, las diferentes actividades y los conocimientos
previos. Por otro lado, se encontró que las mujeres destinan mayor tiempo a
realizar ejercicios de tipo aeróbico, mientras que, los hombres destinan mayor
tiempo a realizar ejercicios de tipo anaeróbico.
Palabras Clave: Deporte (SC 090701), Pensamiento (SC 010404),
Motivación (SC 010403).
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Conceptualización del término Deporte
El deporte hoy en día ha tiene gran importancia en el desarrollo del ser humano en
distintas áreas, como la social, la económica, la física y la psicológica, por lo cual se llega a
afirmar que el deporte ha repercutido en la vida de las personas, influenciando positivamente
el estado de la salud física y salud psicológica de las personas. Es por esto que a continuación
se profundizara acerca del deporte y todo lo que trae consigo.
En primera instancia desde el punto de vista etimológico la palabra “deporte”, proviene
del vocablo latín de-portare que significa “dejarse llevar”, evocando la idea de alejarse de lo
que es cotidiano u ordinario, y consecuentemente, divertirse, entretenerse y recrearse, ya en el
siglo XVIII el deporte fue descrito con la palabra diversión, del sustantivo francés depor
interpretándose como una variable de recreo o pasatiempo, del cual se afirma que el deporte
surge como una actividad no planificada, producto de una mezcla de azar y necesidad. A partir
del siglo XIX se adquiere el significado del término inglés disport, que en su forma reducida
deviene en sport, pero para finales del siglo XX se comienza a ver como una actividad
competitiva, es decir que requiere de ejercicio físico (Olivera, 1993).
El término “deporte” presenta una alta complejidad a la hora de definirse y determinar
qué es y qué no es, debido a que la definición debe ser lo suficientemente amplia para abarcar
todas aquellas formas de actividad física consideradas deporte, excluyendo así las actividades
que no lo son, para ello, a continuación, se darán varias definiciones de diferentes autores
(Chiva, 2014).
El deporte incluye la definición por lo lúdico y desinteresado como aspecto
diferenciador del deporte, sin diversión no existe deporte y el objetivo no debe estar fuera del
mismo juego, lo que excluye el deporte profesional o el deporte orientado al aspecto puramente
fisiológico de la persona, diferenciando el deporte práctico y el deporte del espectáculo,
aclarando que se debe diferenciar el aspecto social (Cagigal, 1985). Otros autores consideran
la competición inherente al deporte, y le agregan los conceptos de técnica y táctica como un
elemento determinante del deporte (Lüschen & Weis 1976). El deporte es entonces de otra
manera, una disciplina que requiere movimientos y habilidades motrices específicas,
caracterizadas por tener técnicas con grandes capacidades coordinativas y un cierto nivel de
precisión en la ejecución (Caspersen, Powell & Christenson, 1985).
En la actualidad el término deporte ha dejado de concebirse como una actividad
recreativa, pasando a ser una herramienta para la educación integral de las personas, en relación
al contacto con la naturaleza, el alivio del estrés, la búsqueda de nuevas sensaciones y
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aventuras, el disfrute y las relaciones sociales, los aspectos lúdicos y formativos (Oja &
Telama, 1991).
El papel que cumple el deporte en el desarrollo de una persona no se reduce al ámbito
fisiológico, sino que, en la práctica de cualquier deporte hay aspectos que trascienden lo físico,
como fortalecer la voluntad, apreciar el esfuerzo para conseguir logros que afectan o fortalecen
la salud y el bienestar de las personas, mayor capacidad de concentración y mejora de la
autoestima (García, Caracuel & Ceballos, 2014). Con respecto al papel que cumple el deporte
en el desarrollo de las personas, se aborda un concepto que yace en la vida cotidiana de estas,
el cual se refiere a la motivación, entendida como toda referencia que determine diferentes
acciones, es decir, todo aquel conjunto de factores que influyan específicamente a la hora de
emitir alguna conducta dentro de un contexto específico y una situación concreta (Pérez &
Caracuel, 1997).
Por otro lado, la motivación tiene una incidencia directa sobre el rendimiento de los
deportistas, ya que, toda preparación deportiva no solamente contempla la preparación física,
técnica o táctica, sino que también interviene la motivación en pro de los resultados
conseguidos en diferentes tipos de competencias, con base en esto, se realizan investigaciones
en las cuales se establecen dos corrientes, en primer lugar, la europea, en la que existe una
preocupación sobre el interés a realizar actividades y su motivación hacia estas, más que el alto
rendimiento del deportista, por otro lado, los norteamericanos tienen un enfoque principal en
los resultados y el rendimiento sin tener presente el proceso motivacional del deportista.
(Cantón, Mayor & Pallarés, 1990; Miranda & Bara, 2002).
La práctica deportiva conlleva tres áreas fundamentales; biomotriz, psicomotriz y
sociomotriz, puesto que son manifestaciones de las dimensiones de una persona, las cuales son
la biológica, la psicológica y la social (San Martín, 2004). A través de la participación en juegos
y deportes surgen cualidades tales como la lealtad, la cooperación, el valor, la resolución de
eventos, la fuerza de voluntad, el dominio de sí mismo, la resistencia, la perseverancia y la
determinación (Gutiérrez, 2004).
El deporte como aplicación requiere un alto nivel de autoeficacia en la consecución de
tareas complejas, lo cual, una vez lograda la meta esta permitirá aumentar los niveles de
motivación y autoestima (Bandura, 2000). En consecuencia, se realiza una distinción entre
deporte competitivo y no competitivo, el primero haciendo referencia al diseño de estrategias
que permitan un aumento considerable en la autoconfianza, lo cual, causa una mejora en la
habilitad técnica ejecutando labores con una mayor precisión, mientras que, la segunda el líder
debe discriminar en los motivos que repercuten directamente en el comportamiento deportivo
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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de sus deportistas, disminuyendo exigencias pero permitiendo mejorar el agrado en la
consecución de labores de entrenamiento, lo cual tiene directa incidencia en la percepción de
autoeficacia con respecto al nivel de rendimiento (Torre, Torregrosa & Roca, 2007).
Dadas las condiciones que anteceden el abordaje del término deporte, se encuentra que
la actividad física se define como cualquier movimiento corporal realizado por el sistema
muscular y el sistema óseo y que generan un gasto energético, además de ser una experiencia
personal que consiste en el aumento de la tasa metabólica sobre la tasa basal (Vidarte, Vélez,
Sandoval & Alfonso, 2011).
En referencia a la definición anterior cabe agregar que dentro de la actividad física se
desprenden dos tipos, la aeróbica y la anaeróbica, entendiendo por actividad aeróbica a la
demanda de oxígeno requerida por el cuerpo cuando realiza un ejercicio que demanda mucha
exigencia y necesita de este para su mantenimiento, además de funcionar como adiestramiento
y adaptación de sistemas cardiovasculares, por otro lado, la actividad anaeróbica es aquella que
también tiene una alta exigencia pero el cuerpo no requiere de oxígeno para realizar el trabajo,
ya que, este se realiza con peso, generalmente (López & Macaya, 2007).
De acuerdo con lo anterior y a modo de conclusión, se afirma que un deportista es aquel
que realiza una o varias actividades físicas ajenas a la movilidad de su vida normal. Por tanto,
el deportista es un practicante de mayor o menor intensidad de una actividad física enmarcada
en el juego, la competición, entrenamiento o ejercicio el cual tiene como finalidad el bienestar
físico o psicológico (Alcoba, 2001).
Factores Psicológicos Asociados al Deporte
Se ha evidenciado que los deportistas presentan factores psicológicos, entendidos como
elementos que explican la individualidad y la identidad, es decir, se refiere a los criterios
comportamentales, cognitivos y afectivos que están presentes en la calidad de vida de las
personas y que se representan en el estado y prácticas de salud (Núñez & Tobón, 2005).
Los factores psicológicos son fundamentales para el éxito de las personas en la práctica
del deporte, debido a que éstos tienden a potencializar los niveles de esfuerzo que deben
realizar. A partir de investigaciones se detectaron que los factores psicológicos de las personas
para practicar un deporte están conformados por actitudes, emociones, autoconfianza, auto
concepto, estrés, atención, concentración, ansiedad y personalidad (Marsillas, Rial, Isorna &
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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Fernández, 2014). Por consiguiente, a continuación, se hablarán de dichos factores psicológicos
influyentes en los deportistas y su actividad.
Cognición
La cognición es entendida hacia el contexto social, histórico y cultural en el que ocurre
un procesamiento consciente del pensamiento, imágenes, los resultados y las actividades del
conocimiento, la cognición también es la conversión de relaciones sociales en funciones
mentales; en este proceso toda relación/función aparece dos veces, primero a nivel social y
después en un nivel individual, primero entre personas (interpersonal, interpsicológico) y
después en el interior del sujeto (intrapersonal, intrapsicológico) pero a su vez se adquiere a
través del aprendizaje, es decir, el aprendizaje provoca una serie de desarrollos evolutivos
internos capaces de operar solo cuando el sujeto está en interacción con otros individuos de su
entorno (Vigotsky, 1989).
La cognición también entendida como la adquisición sucesiva de estructuras lógicas
cada vez más complejas que subyacen a las distintas tareas y situaciones que el sujeto es capaz
de ir resolviendo a medida que avanza en su desarrollo. En otras palabras, el ser humano
presenta diferentes etapas de desarrollo y experiencias diarias, Siendo así se ha demostrado que
debido a las características individuales de los propios sujetos que inciden en la tarea no son
capaces de resolver determinados problemas a alto nivel cognitivo, en otras ocasiones dificulta
o bien favorece la resolución de problemas y la concepción que se tiene errónea o no sobre
ciertos datos (Piaget, 1990). Los procesos cognitivos son los procesos psicológicos
relacionados con el percibir, atender, memorizar, recordar y pesar, constituyen una parte
sustantiva de la producción superior del psiquismo humano (Ortiz, 2009). Estos procesos
cognitivos obtienen tres importantes aproximaciones para la compresión de ello, en primer
lugar la aproximación psicometría que mide los cambios cuantitativos en la inteligencia a
medida que la gente va realizando el proceso de maduración , en segundo lugar la aproximación
piagetiana que destaca los cambios cuantitativos en la forma en que la gente piensa a medida
que se desarrolla y por último el modelo de procesamiento de información que se da al examinar
los pasos, acciones y operaciones.
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Actitudes
El concepto de actitud surge del intento de explicar las regularidades observadas en el
comportamiento de personas individuales. La raíz etimológica de la palabra actitud la
encontramos en el vocablo latino aptitud, el cual significa postura (Moreno, 2008)
"Predisposiciones que impulsan a actuar de una determinada manera, compuestas de
elementos cognitivos (creencias), afectivos (valoraciones) y de comportamiento (tendencia a
resolver)" (Bolívar, 1992).
"Predisposiciones estables de la interioridad que el ser humano adquiere, a partir de los
valores en los que cree, y que lo hacen reaccionar o comportarse favorable o
desfavorablemente, ante situaciones vividas: ideas, situaciones, personas o acontecimientos"
(González Lucini, 1992).
"Tendencias o disposiciones adquiridas y relativamente duraderas a evaluar de una
manera determinada un objeto, persona, suceso o situación y a actuar en consonancia con la
mencionada evaluación" (Sarabia, 1992).
Las actitudes están compuestas por dos dimensiones (Pérez-Samaniego, 2000), las cuales
se caracterizan en primer lugar por, la actitud orientada hacia el resultado (AR), la cual es
definida como la predisposición para valorar la actividad física como medio y conseguir
diversas consecuencias consideradas valiosas socialmente, entre las que destacan el desarrollo
de la condición física, la mejora de la apariencia, la auto superación y la victoria. En segundo
lugar, se encuentra la actitud orientada hacia el proceso (AP), que se define como la
predisposición hacia la valoración intrínseca de la actividad física. La mejora de la condición
física, la victoria o cualquier otro resultado de la actividad física se consideran consecuencias
más o menos importantes de la práctica, pero no le dan su sentido último. Éste, en cambio,
viene proporcionado por creencias referidas al autoconocimiento, el conocimiento de la
práctica y la experiencia personal al llevarla a cabo.
En primera instancia se encuentra que la actitud es un concepto muy amplio, por ende
constantemente se dice presenta una actitud positiva, o tiene una actitud muy negativa, empatía,
coraje, dedicación, colaboración, apatía, enojo, pereza, son términos que ayudan a definir la
actitud en una persona, por lo que se entiende como actitud a la disposición afectiva y
conductual que tiene una persona al responder ante un acontecimiento o situación determinada
(Balderrama-Ruedas, Díaz-Domínguez & Gómez-Castillo).
De igual manera, se concibe la actitud como la predisposición existente entre la acción
que manifiesta las enormes posibilidades de acción que posee la actividad físico-deportiva para
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poder actuar, tanto en el componente cognitivo como en el afectivo del individuo, haciendo
referencia a la práctica activa como un elemento beneficioso para su salud, forjando de esta
forma nuevos estilos de vida (Keresztes, Piko, Gibbons & Spielberger, 2009).
El término actitud hace referencia a un conjunto de creencias, sentimientos y tendencias
que permiten que el individuo actúe de manera determinada (Dosil, 2002), con base en esto, la
actitud tiene tres componentes básicos que son,
El componente cognitivo está comprendido por las creencias, convicciones, ideas,
expectativas y valores que se tienen acerca de algo, los cuales permiten generar juicios de valor,
tales como verdadero o falso, bueno o malo, positivo o negativo, deseable o indeseable.
El componente afectivo son las emociones y sentimientos vinculados a un objeto en
específico, el cual permite establecer una predisposición ya sea desfavorable o favorable acerca
del mismo. Sentirse bien o mal cuando se piensa en algo predispondrá favorable o
desfavorablemente al individuo a actuar en convicción a su sentir.
El componente conductual hace referencia a la predisposición, tendencia o inclinación
que presenta el participante al actuar o reaccionar de una determinada manera respecto a un
objeto. Se determina entonces que, una persona ante determinado objeto tendrá una actitud,
resultante de la representación cognitiva que hace del objeto, la asociará con hechos agradables
o desagradables y actuará en consecuencia.
Se podría afirmar que cuando una persona asume una actitud ante cualquier actividad es
porque ha ocurrido todo un proceso que lo ha llevado a comportarse de una manera selectiva
ante dicha situación, es por ello que le permite distinguirse ante los demás por dicha
característica, estos “comportamientos” se pueden recopilar en unos grupos con características
similares, siendo así las personas tienen actitudes positivas hacia aquellas cosas, personas,
situaciones o conductas que creen que tienen atributos positivos, y actitudes negativas hacia las
que les atribuyen rasgos negativos.
Actividad Física
La actividad física se refiere a aquellos movimientos corporales capaces de producir un
gasto energético; por tal ésta se suele definir según el ámbito donde se realice ya sea casa,
trabajo o tiempo libre (Román, Serra & Aranceta, 2006). Como también se encuentra que es la
capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma
eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para
recuperarse, esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas. La
persona que se encuentra en buenas condiciones físicas tiene una gran porción de lo que los
comentaristas deportivos llaman "vigor". El cuerpo tiene el poder para recuperarse rápidamente
de lesiones leves a tus tejidos o a su personalidad. El acondicionamiento físico debe ser
practicado toda la vida. Esto significa dormir lo suficiente, una alimentación apropiada,
ejercicios contralados, buena higiene y recreación. Un estado caracterizado por una habilidad
para realizar actividades diarias con vigor, y una demostración de las características y
capacidades que están asociadas con un bajo riesgo para el desarrollo de enfermedades hipo
cinéticas (Pate, 1988).
De acuerdo con lo anterior, la actividad física no debe confundirse con el ejercicio, ya
que este es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con
un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la
actitud física. Este posee beneficios tales como mejora el equilibrio calórico reduce el riesgo
de hipertensión, la diabetes, el cáncer de mama, las caídas y la depresión (Salinas, 2005).
Es por esto que como lo señala Peña, Colina & Vásquez (2009) la actividad física es
cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y da como resultado
un gasto de energía, además, la actividad física en un sentido general se refiere al abanico de
movimientos del cuerpo que cada persona realiza en su vida cotidiana, ordenados desde las
condiciones de vida más normales, pasando por las actividades físicas moderadas. De acuerdo
con lo anterior la actividad física requiere una actitud al igual que cualquier tema perjudicial
para la vida.
La actividad física tiene repercusión en el cerebro ya que un ejercicio regular corporal
aumenta la plasticidad a través de diversos mecanismos, siendo así se encuentra que un ejercicio
continuo ayuda en la edad adulta a sobrellevar el estrés ya que un ejercicio mantenido
proporciona al cuerpo una energía adicional, la actividad física actúa como neuroprotectora
ante la hormona del estrés. El ejercicio físico hace que las personas manejen su propia calidad
de vida ya que las hace más atentas ante su entorno. A lo que a esto se refiere la Organización
Mundial de la Salud dice que la actividad física puede contribuir al desarrollo social de los
jóvenes, dándoles la oportunidad de expresarse y fomentando la autoconfianza, la interacción
social y la integración. También se ha sugerido que los jóvenes activos pueden adoptar con más
facilidad otros comportamientos saludables, como evitar el consumo de tabaco, alcohol y
drogas, y tienen mejor rendimiento escolar (Ayan, 2005).
La sintomatología nerviosa y depresiva cada vez aumenta más por el nivel de trabajo
que se asume con el pasar de los años de igual manera en su investigación deducen que las
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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mujeres sedentarias tienen a tener mayor nivel de ansiedad y depresión a diferencia de las que
presentaban actividad física igual que mayor nivel de autoestima. Es decir, la actividad física
no sólo mejora la salud de la persona, sino que de igual manera mantiene en equilibrio el estado
emocional en las personas y el mejor uso de los procesos cognitivos de las personas (Ayan,
2005).
Los beneficios psicológicos de la actividad física mencionados por el Ministerio de
Salud (1993) hablan del bienestar psicológico con respecto a la disminución de la depresión, el
estrés, la ansiedad, la mejora del estado de ánimo igual que el aumento de la actividad social
ya que aumenta la afectividad y en sentido académico resulta acertado practicar la actividad
física ya que mejora notablemente el rendimiento escolar.
La Actividad Física actúa sobre el organismo estimulando los procesos de adaptación y
provocando diferentes efectos en función de los elementos cuantitativos y cualitativos que la
definen. Chillón (2005) establece los factores que exponemos a continuación de la actividad
física. Los factores cuantitativos son, el tipo (considerando la práctica de actividad física con
objetivos de salud, por ejemplo, se diferencian las actividades físicas que involucran a grandes
grupos musculares propias del trabajo aeróbico, del resto de actividades). Intensidad (se expresa
por porcentajes del trabajo realizado por consumo de oxígeno en l/min o ml/min o en costo
energético de la actividad expresado en mets equivalente metabólico, cuya unidad es ml/kg.min,
frecuencia (número de veces que se realiza una actividad física por unidad de tiempo) y
duración (registrada en minutos u horas).
Los factores cualitativos permiten clasificar cada práctica en función del beneficio que
presenta sobre la salud, que puede determinarse por el gasto energético que conlleve o por la
incidencia en otros elementos de la salud como beneficios sociales, aspectos ergonómicos, etc.
clasifica las actividades físicas en Actividad laboral: según el gasto energético se conciben
tareas de carácter activo o de carácter sedentario, aunque la mecanización del trabajo es obvia.
Tareas domésticas: los electrodomésticos como, lavadora, lavavajillas o secadora han reducido
el gasto energético utilizado en estas tareas. Educación Física con objetivos de contribuir al uso
del tiempo libre del alumnado con actividades físicas y la adopción de estilos de vida saludables
(Chillón, 2005).
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Emoción
La emoción se puede definir como una experiencia afectiva de modo agradable o
desagradable y se compone por tres sistemas de respuestas, cognitivo-subjetivo, conductual-
expresivo y fisiológico-adaptativo, a partir de lo anterior, las personas pueden hacer una
anticipación de futuras situaciones integrando su pasado.
Respecto a lo anterior las emociones positivas son las que facilitan la realización o la
práctica de la actividad física, aumentando su frecuencia y duración, a diferencia de las
emociones negativas que generan una reducción al momento de realizar una actividad física y
de igual manera su frecuencia y duración (Sevillano, 2011).
La emoción se refiere a un sentimiento, es decir, un estado afectivo del individuo que es
dado a partir de los sentidos, ideas o recuerdos, generando una alteración en el organismo desde
un factor cognitivo y fisiológico. A nivel fisiológico la emoción es generada desde el sistema
límbico, a partir de amígdala, hipotálamo, hipocampo y cuerpo mamilares y son estas áreas las
que controlan los estados de ánimo, la emoción y la motivación. Lo que conlleva a que la
persona haga un aprendizaje y haga una anticipación a posibles situaciones actúe de una manera
determinada ante alguna próxima situación (Salguero & Panduro, 2001).
En relación a las emociones se dan unas definiciones por distintos autores en primer
lugar donde en primer lugar las emociones son reacciones de tipo fisiológico y psicológico en
el individuo, que son dadas ante algunas situaciones que influyen en la adaptación del mismo,
bien sea el peligro, la amenaza, el éxito y la novedad (Piqueras, Ramos, Martínez & Oblitas,
2009).
Las emociones se pueden identificar a partir de dos grupos, las positivas, que hacen
alusión a las experiencias agradables que puede tener una persona, que se encuentran
estrechamente relacionadas con emociones como la alegría y la felicidad, a diferencia de las
emociones negativas, que se establecen a partir de experiencias desagradables y se relacionan
con emociones de ira, miedo, tristeza, asco, entre otras. Las cuales permiten una preparación
en cuanto a las respuestas adecuadas ante alguna próxima situación. De la misma manera, las
emociones negativas no permiten alcanzar objetivo propuesto, en cambio las emociones
positivas permiten direccionarlo a la gratificación del objetivo (Greco, 2010).
A su vez la emoción es vista como un estado de ánimo del individuo, generado a partir
de los sentidos, las ideas o recuerdos que presentan una alteración fisiológica y cognitiva,
vivenciado como una experiencia agradable o desagradable, es por ello que indica que las
emociones son situaciones de tensión y liberación o como evitación y relación para el individuo
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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direccionándolo por medio bien sea de la tristeza, la alegría, la aprobación o el gusto y la
sorpresa o la anticipación (Salguero & Panduro, 2001).
Las emociones permiten que tres sistemas de respuestas (cognitivo-subjetivo,
conductual-expresivo y fisiológico-adaptativo), permitiendo que el individuo se prepare para
responder de manera eficaz a las conductas exigida por el contexto donde este se encuentre y
logre acercar o bien sea el caso alejarse de un objeto (Chóliz, 2005).
Igualmente son tendencias de respuesta que presentan un valor adaptativo en el
individuo, que parten de diferentes manifestaciones fisiológicas, entre ellas la expresión facial,
por lo tanto, se identifica que la emoción está dada o reflejada en el individuo en corto tiempo
(minutos o segundos), siendo la respuesta a una acción o a un acontecimiento vivido por la
persona, lo que le permite realizar una evaluación de algún acontecimiento, lo que le permite
proporcionar un valor inmediato ante la situación vivenciada (Vecina, 2006).
Del mismo modo la emoción permite que el individuo logre alcanzar sus objetivos,
puesto que impulsan a la movilización de energía en relación a las percepciones y las acciones
realizadas (Goleman, 1998). Es por ello que la emoción cumple unas funciones importantes en
cuanto a la preparación del organismo para la ejecución de actividades exigidas por el contexto
y un objeto determinado, movilizando la energía necesaria para dirigir la conducta del
individuo, con el fin de acercarlo o distáncialo de su objetivo, así mismo facilita la aparición
de las conductas apropiadas, puesto que predice el comportamiento de los demás individuos;
aportando un valor al proceso de las relaciones interpersonales (Chóliz, 2005).
A su vez las emociones y bienestar se encuentran relacionados con el interés del
individuo, ya que el constructor de “bienestar del individuo” y los factores relacionados, llevan
a un mejor desempeño en la ejecución de alguna actividad, generando bienestar y felicidad en
el mismo, implicando a mantener una constancia en las actividades que realiza (Bisquerra,
2005).
Respecto al desempeño de las actividades en los individuos la emoción tiene un impacto
importante en relación con la motivación, puesto que la ejecución de cualquier conducta tiene
como característica principal la motivación, como direccionamiento e intensidad. Es por ello
que una conducta de la actividad que está dirigida por un alto nivel emocional, conduce al
individuo a realizarlo de manera más vigorosa, facilitando para futuras situaciones una
ejecución eficaz de la conducta (Bisquerra, 2005).
De igual manera se presenta la relación entre la emoción y la motivación las cuales
permiten que se dé una conducta apropiada de motivación del individuo a partir del nivel
emocional del mismo, dirigiéndola hacia un determinado objetivo y será ejecutada con un
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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mayor nivel de intensidad, por lo tanto, se puede identificar que la conducta motivada genera
una emoción y así mismo una la emoción da paso a conductas motivadas, por lo tanto la
emoción es una fuente de actividad adaptativa para el individuo, permaneciendo como elemento
motivador que en algunas situaciones tiene suficiente fuerza de permanencia para el mismo
(Lazarus, Opton, & Averill, 1969).
Por otro lado, cabe resaltar que los individuos tienen una percepción emocional, es
decir, que la persona cuenta con habilidades para identificar y reconocer inicialmente sus
sentimientos y emociones, a partir de sus sensaciones fisiológicas y psicológicas, luego realiza
el reconocimiento de las personas que están a su alrededor, hasta llegar a identificar la expresión
facial, movimientos corporales y el tono de voz, logrando adquirir la habilidad de discriminar
de manera acertada las emociones expresadas por los demás, lo que le permite mejorar sus
relaciones interpersonales (Fernández & Extremera, 2009).
La identificación de emociones en relación a otros individuos, está en el poder entender
al otro ante su situación, alcanzando una interpretación o una valoración subjetiva de las
emociones, desencadenando diferentes reacciones en las personas por su entendimiento o en sí
misma a medida que transcurre el tiempo. Por lo cual, las emociones pueden ser evaluadas a
partir de la manifestación externa y observable de la misma, considerando que han sido
consecuencia de un aprendizaje y la cultura (Greco, 2010).
Respecto a lo anterior, se evidencia que para lograr obtener un resultado en relación al
desarrollo de habilidades es importante la educación de las emociones, puesto que en la
actualidad es de suma importancia concientizar a los individuos, en vista de que tiene unas
consecuencias negativas. Por lo tanto, se debe trabajar en el autoconocimiento, autocontrol, la
empatía, la escucha activa, la resolución de problemas y colaborara a otros, puesto que, a partir
de estos los individuos asumen el auto-reconocimiento y el poder trabajar con las demandas del
contexto donde se desenvuelve el individuo y logra obtener niveles elevados de bienestar
emocional y las personas de su entorno (Mulsow, 2008).
La formación de las emociones del individuo se evidencia principalmente a la familia,
puesto que, son quienes brindan afectividad y a medida del tiempo el individuo realiza una
evaluación de los espacios que favorecen o perjudican el desarrollo de la misma, a partir de
situaciones vitales cotidianas, realizando una valoración a la manera en la que afronta las
distintas situaciones en las que vive y las herramientas adquiridas por su núcleo familiar, más
su potencial adquirido en su proceso de desarrollo (Vivas, 2003).
Por último, en relación de la emoción con la práctica deportiva, se evidencia que para
la práctica deportiva requiere de los procesos baciscos del individuo en relación a la emoción
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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como proceso básico en la realización de alguna actividad física, se encuentra relacionada con
las atribuciones emocionales experimentadas por parte del individuo en su práctica deportiva,
puesto ellos identifican su valor de la actividad física, bien sea de éxito o el fracaso en la
ejecución de la actividad proporcionando resultados a partir de su impacto emocional brindando
el valor de atribución positivo o negativo, sin embargo, se debe tener en cuenta la clase de
deporte o actividad física que desempeña el individuo y sus necesidades (Cantón & Checa,
2012).
En relación a lo dicho por cada autor se puede concluir que la emoción permite que el
individuo tenga una reacción física y cognitiva, puesto que, se evidencia un impacto en cuanto
a la reacción próximas situación, relacionando una experiencia inicial que conlleva a tener una
activación fisiológica y unos pensamientos en la persona, en relación a los deportista se ven
estrechamente relacionados, puesto que a persona al realizar algún actividad realiza una
asociación y de acuerdo al resultado que tuvo a partir de esa experiencia se acerca a próximos
eventos que generaran un recuerdo y una activación que lo lleva a una consecuencia y un
aprendizaje en próximas situaciones, así mismo se evidencia que la persona es subjetiva en
elegir que puede llegar a ser una emoción positiva o negativa, agradable o desagradable, a partir
de su acercamiento al contexto.
Es por ello que las personas que ejecutan algún deporte o realizan algún tipo de actividad
física, se basan en sus experiencias y hacen un reporte de la emoción que le pude producir
ejercitarse o en anteriores situaciones ha tenido buenas o malas experiencias y a partir de ellas
toma una decisión de realizar o una actividad física o deporte, por la valoración que han dado
a medida de la ejecución de la misa, así mimo, el nivel de emoción a partir de los aprendizajes
obtenidos desde el desarrollo de individuo, hasta enfrentarse al contexto con la formación
emocional que ha adquirido de su propia experiencia o de los contextos en los que el individuo
de desenvuelve (Vivas, 2003).
Autoconcepto
Se entiende por autoconcepto las percepciones del individuo sobre sí mismo, las cuales
son el resultado de la acumulación de autopercepciones obtenidas a partir de las experiencias
vividas por cada uno a lo largo de su vida (interacciones con el ambiente) como también las
atribuciones que él mismo hace de su propia conducta, así como el concepto que el individuo
tiene de sí mismo como un ser físico, social y espiritual (García & Musitu, 1999).
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Encontrando que el auto concepto está estructurado en varios dominios (académico,
personal, social y físico) cada uno de los cuales se dividiría a su vez en dimensiones de mayor
especificidad, lo cual hace que su importancia en la elaboración del propio sentido personal, se
encuentre fuertemente relacionadas con la edad de los individuos (Axpe & Uralde, 2008).
Por otro lado, el autoconcepto sería definido como un conjunto de conocimientos que
las personas tienen sobre sus características, el cual se desarrolla o aparece a partir de los dos
años, ya que es a esta edad que el niño empieza a tener un sentido de continuidad y ubicación
del sí mismo en el cuerpo. Como se menciona anteriormente el autoconcepto no sólo se define
desde la perspectiva individual sino que también se ve inmerso por lo social (exogrupo es el
grupo que se percibe diferente al que el endogrupo le da una valoración negativa) a lo cual se
denomina autoconcepto colectivo, es decir cuando uno se percibe como similar a los miembros
de un grupo y diferente de las personas de los exogrupos, se hace saliente la identidad o
autoconcepto social, encontrando los atributos idiosincrásicos o específicos de una biografía
individual caracterizan al autoconcepto personal. Cuando uno se percibe como una persona con
atributos únicos, se hace saliente el autoconcepto o identidad personal (Rovira, Fernández
Ubillos & Zubieta, 2005)
A su vez se ha encontrado que la importancia del autoconcepto reside en la formación
de la personalidad, ya que influye en la competencia social, cómo se siente, cómo piensa, cómo
aprende, cómo se valora, cómo se relaciona con los demás y, en definitiva, cómo se comporta
(Clark, Clemes y Bean, 2000), generando así unas denominaciones del mismo, en donde se
encuentra el autoconcepto general o global el cual está determinado por el grado de importancia
que demos a cada uno de los componentes específicos, es decir “depende” de los juicios de
valor son satisfactorios, entonces obtendremos un autoconcepto global positivo o por el
contrario generamos sentimientos negativos los cuales repercutirán en un autoconcepto global
negativo (Harter, 1986).
A partir de lo anterior se afirma que el autoconcepto juega un papel decisivo y central
en el desarrollo de la personalidad, tal como lo destacan las principales teorías psicológicas, un
autoconcepto positivo está en la base del buen funcionamiento personal, social y profesional
dependiendo de él, en buena medida, la satisfacción personal, el sentirse bien consigo mismo.
De ahí que el logro de un equilibrio socio afectivo en el alumnado a partir de una imagen
ajustada y positiva de sí mismo figure entre las finalidades tanto de la Educación Primaria como
de la Educación Secundaria Obligatoria. Es por esto que lograr un autoconcepto positivo es uno
de los objetivos más pretendidos en numerosos programas de intervención psicológica (Goñi,
2005).
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Posteriormente varios investigadores pusieron en tela de juicio la relación de
autoconcepto y la actividad física en donde encontraron que aquellas personas que realizaban
deporte tenían puntuaciones más altas en todos los subdominios del autoconcepto, como
también Moreno y Cervelló (2005), comprobaron que los adolescentes que practicaban
actividad física más de tres veces a la semana obtenían puntuaciones más altas en autoconcepto
debido a competencia deportiva, condición física, fuerza y atractivo físico, como también
encontraron que el autoconcepto está claramente unido a la motivación, de hecho, la percepción
de incompetencia y una baja percepción de autoconcepto físico podría conducir hacia una falta
de motivación (Ryan & Deci, 2000). Además, se ha visto que aquí también tiene influencia la
variable del sexo, ya que los chicos estaban más motivados intrínsecamente por la práctica de
actividad físico-deportiva que las chicas (Amorose & Horn, 2000).
Autoconfianza
Hace referencia a la capacidad de poder implementar una tarea permitiendo que ésta se
pueda ejecutar con éxito y por ende generar un resultado. La autoconfianza se puede medir a
partir de los éxitos y los fracasos que tiene la persona al momento de realizar la actividad física
(González, Valdivia, Cachón, Zurita & Romero, 2017). Como también se encuentra que la
autoconfianza es una emoción que predispone a una satisfacción personal, asimismo es una
“creencia” que influye en la realización satisfactoria de una conducta predeterminada o
deseada, lo que equivale a la suposición de que el éxito se va a conseguir, es decir consiste en
tener un planteamiento mental positivo sobre lo que va a suceder, teniendo expectativas
realistas de aquella conducta que se está convencido en lograr (Buceta, 2004).
Este constructo, en el deporte es definido por Dosil (2008) como el grado de certeza, de
acuerdo con las experiencias pasadas, que tiene el deportista respecto a su habilidad para
alcanzar el éxito en una determinada tarea, es decir, la creencia de que puedes hacer realidad
un comportamiento deseado, en donde depende la percepción que tiene la persona sobre su
capacidad para enfrentarse a una determinada tarea. De acuerdo con lo anterior se encuentra
que la autoconfianza depende de la congruencia entre las expectativas previas y los logros
deportivos reales, pero más específicamente, los aspectos que influyen en la autoconfianza son
la percepción de control de la situación, la perspectiva realista y ajustada de las expectativas,
la percepción apropiada del éxito-fracaso, trascendencia de la evaluación del rendimiento y las
experiencias reales de éxito deportivo (Buceta, 1999).
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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Según Bandura (1977), postula que la percepción de autoconfianza depende de las
creencias de las personas en relación con su eficacia, la cual se desarrolla a través de cuatro
formas las experiencias de dominio, las experiencias vicarias, la persuasión social y los estados
psicológicos y emocionales, como también propone tres dimensiones, en primer lugar es el
logro de ejecución esperado del individuo o el número de tareas que puede realizar para el logro
del objetivo, en segundo lugar la fuerza que determina la certeza que tiene el sujeto de lograr
con éxito las tareas a alcanzar y finalmente la generalidad que considerada el número de
dominios en los cuales los individuos se consideran eficaces, para finalizar considera que
autoconfianza es un sinónimo de autoeficacia a lo cual define como “un concepto que engloba
los juicios de cada individuo sobre sus capacidades, en base a los cuales organizará y ejecutará
sus actos de modo que le permitan alcanzar el rendimiento deseado”.
Por otra parte se distinguen cuatro niveles de “actuación” en relación con la
autoconfianza, los cuales son la falta de confianza, entendida como los recursos que adolecen
de la confianza necesaria para emplearlos frente a situaciones bajo presión ambiental, por
ejemplo, cuando en un deporte se va perdiendo, el exceso de confianza que se observa en
aquellos deportistas que creen que no tienen que prepararse porque consideran que tienen
sobrada capacidad para realizar la tarea, se creen los mejores, la falsa confianza que se
caracteriza por tener una actitud hacia los demás que no refleja la desconfianza y preocupación
que experimenta el deportista en su interior y finalmente la confianza óptima la cual pretende
conseguir, según la cual es preciso que crean que van a rendir al máximo nivel de preparación,
a partir de establecer una serie de objetivos realistas a su alcance (González-Oya, 2004).
Seguido de esto se afirma que la autoconfianza es uno de los mejores pronósticos de éxito
competitivo, debido a que está íntimamente relacionada con la ejecución y con las estrategias
que utiliza el deportista para resolver las diferentes situaciones de competición.
El Estrés
El origen del término "estrés", mayormente reconocido y utilizado en áreas de
conocimiento como la psicología y la psiquiatría, se remonta a finales del siglo XVIII en el
campo de la ingeniería, este término inicialmente explica la relación existente entre la
aplicación de una fuerza externa o carga sobre alguna estructura física, siendo acuñado por el
físico inglés Robert Hooke (Navlet, 2012).
Durante el siglo XIX el concepto de estrés fue introducido en áreas como la biología,
de la mano de científicos como Claude Bernard por medio de su aplicación en lo que fue el
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desarrollo teórico de lo que denominó como la homeostasis, o la capacidad de autorregulación
celular tanto interna como externa, esta identificación y diferenciación permitió la posterior
comprensión de cada uno de los ambientes celulares mencionados y que al estar sometidos bajo
las leyes de la termodinámica posibilitó entender también cómo ciertas afecciones (o averías),
entre ellas el estrés, puede llegar a alterar tal equilibrio en un cuerpo (Quirce, Badill, Badilla,
Corrales & Cárdenas, 2010).
En las primeras décadas del siglo XX llega a comprenderse la funcionalidad y acción
del estrés en un organismo por medio del uso de una analogía con la teoría de puentes de
ingeniería, en la que el puente representaba al individuo y el estresor a la petición realizada
inmersos en condiciones espacio temporales que indican el aumento del estrés y la medida en
la que el organismo era afectado hasta su muerte o el colapso del puente (Quirce, et al., 2010).
En los años treinta Hans Selye hace una aprobación y extensión del concepto de
homeostasis propuesto por Cannon, en el que se hace un abordaje principalmente a respuestas
mediadas a nivel fisiológico y cuyo responsable es el eje hipotalámico, también, menciona que
ante una situación estresante se puede generar cierto nivel de afecciones o consecuencias dentro
del sujeto, ya que, una exposición prolongada a un evento adverso o estresante tiene
afectaciones negativas para el organismo (Sandi, 2000).
También, durante esta década se habló de un síndrome de adaptación y de estresores
desencadenantes del estrés, siendo abordado como reacciones fisiológicas que se presentan en
conjunto ante un estímulo que el organismo puede considerar una amenaza, ya sea física,
psicológica y social, este, es un proceso dividido en tres fases, las cuales serán descritas a
continuación (Selye, 1936).
En la primera fase o reacción de alarma, ante una amenaza o demanda de recursos se
produce una reacción física o de tipo afectivo en la que se establece la responsabilidad que se
tiene sobre la respuesta de ansiedad, por ende este está expuesto a condiciones desadaptativas,
ahora bien, se establecen dos momentos en esta reacción de alarma, el primero se encarga de la
reacción ataque-huida, en el que existe una hiperactividad del sistema simpático, en las que si
aún se encuentran activas dichas amenazas se prosigue con la fase de resistencia.
En la segunda fase o resistencia, se establece una imposibilidad por parte del individuo
de mantener niveles de activación fisiológica constantes aun cuando el estímulo estresante
sigue presente, principalmente se caracteriza por un nivel alto de activación del hipotálamo
causando un ahorro energético almacenado en el organismo causando una disminución en
funciones específicas del organismo, por otro lado, como esta activación ha estado presente
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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constantemente genera una fase de finalización o agotamiento, la cual será descrita a
continuación
Finalmente, en la tercera fase o agotamiento, se produce una disminución notable en la
respuesta ante el estímulo estresor por su prolongada presencia, lo cual genera alteraciones
tanto psicológicas como a nivel fisiológico denominado enfermedad de adaptación, causando
ruptura en la homeostasis y probablemente generando daños nocivos o letales para el individuo.
En 1944 el término estrés aparece en el índice Psychological Abstract (Lazarus &
Folkman, 1986) y a partir de allí se realiza una gran cantidad de estudios sobre la incidencia
del estrés sobre el comportamiento humano, es decir, sus efectos en la población bajo
características contextuales específicas, un ejemplo yace en el rendimiento de soldados en
combate, ya sea para lograr determinar la vulnerabilidad que estos presentan ante lesiones como
para enfermedades, con base en esto, también desemboca una cantidad mayor de estudios en
los cuales, se abordaba el término estrés como una exigencia máxima para el rendimiento con
base en la presencia de diversos agentes estresantes (Navlet, 2012).
Teniendo en cuenta lo anterior, en la actualidad, el concepto de estrés en la psicología
puede entenderse como aquel desequilibrio entre las tareas que se deben realizar y la capacidad
que poseen los sujetos para cumplirlas (González, et al., 2017) a través de la ejecución de un
conjunto de procesos fisiológicos y psicológicos que los preparan para actuar en consecuencia
y responder a dicha demanda o tarea (OMS, 2000), la presencia de estrés se da ante la
evaluación que hace un individuo sobre su entorno y la percepción que obtiene de este, dicha
evaluación está compuesta por dos momentos, el primero de ellos consiste en analizar el grado
de peligro o desafío representado, el segundo por su parte se basa en estimación de los recursos
de respuesta con los que cuenta ante la situación, (Lazarus & Folkman, 1986).
Finalmente, establecer una definición como tal del concepto estrés no es una labor
sencilla, ya que se deben tener en cuenta aspectos como el énfasis que se establezca en cuanto
a uno u otro elemento que conforme la reacción del individuo ante el estrés, a su vez, esto
permite tener una comprensión sobre la importancia que juega una situación junto con las
variables que corresponden a un momento específico, principalmente estableciendo énfasis a
diversos tipos de estímulos, como lo son los estresores. Mientras que, las situaciones estresantes
hacen referencia al grado de activación fisiológica que diferencia la reacción provocada versus
las conductas que están presentes (Sandi, 2000).
Por otro lado, el modelo transaccional, establece una interacción entre la persona y el
medio ambiente que lo rodea conceptualizando el estrés, por lo que, existe un proceso que se
encarga de regular dicha interacción, conocido como un sistema basado en la percepción y la
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cognición, lo cual permitió establecer diversos estudios en cuando al desarrollo de este modelo
en diversos contextos, en los que, se estipula una relación entre la salud mental y lo que
corresponde al estrés del individuo. El individuo puede experimentar estrés con base en la
valoración cognitiva establecida y los recursos que cuenta para afrontar el suceso, ya que, al
sobrepasar estos recursos se determinaría como desbordante y emergería el estrés. (García-
Moran & Gil-Lacruz, 2016); Muñoz, Vega, Berra, Nava, & Gómez, 2015).
Con base en lo anterior, existen estudios que hablan acerca de las variaciones que
presentan los sucesos en la realidad de cada una de las personas, bajo aspectos como la edad,
el sexo e incluso la cultura bajo la educación y su contexto social.
Por consiguiente, dichos estudios mencionan que las variaciones en la realidad
perceptual de las personas con base en las variables anteriormente mencionadas, se dan en
mayor frecuencia en mujeres que en hombres, además que, en el proceso de desarrollo, en la
adolescencia se evidencia una mayor vulnerabilidad a eventos estresantes, es por esto que la
relación que existe entre las fuentes de estrés y los procesos de adaptación pueden variar.
(Ciairano, Menna, Molinar & Aleni 2009); (Gómez, Barcelata, Durán, & Villafranca, 2004).
Si bien, el desarrollo de las fuentes de estrés y la taxonomía de sus tipos permiten
entender dentro de la etiología de la psicopatología su rol, se haría mucho más sencilla la
comparación entre diferentes tipos de estresores y su entendimiento con base en las
características tanto individuales como contextuales (Arrington & Wilson, 2000; Grant,
Compas, Stuhlmacher, Thurm, McMahon & Halpert, 2003).
Profundizando en los procesos de adaptación generados a partir del estrés (Fernández-
Abascal, 2003) el ambiente exige que exista un repertorio de recursos, entre los cuales se
destaca el biológico y el psíquico con el fin de someter al individuo a situaciones que
representen exigencias de sus recursos. Para este proceso existe la participación de las
emociones y las motivaciones, ya que ambos permiten una adecuada adaptación bajo el
direccionamiento de la conducta, por lo cual se establece que el estrés no corresponde ni a un
motivo ni a una emoción.
En consecuencia, se debe tener en cuenta que para el proceso de adaptación existen
demandas de diferentes tipos para que el comportamiento se direccione a la adaptación dentro
de su contexto, se propone un enfoque bidimensional, en el cual, diversos estudios (Karasek,
Russel & Theorell, 1982) se centraron en establecer la intensidad y el nivel de control que el
sujeto puede ejercer sobre las conductas fruto de su estrés.
Se concluye que si un individuo es capaz de controlar situaciones, generando cierto tipo
de modificaciones o alteraciones de las características de los eventos o agentes estresores, tales
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como, las condiciones del entorno y procesos cognitivos, se podrá generar un nivel de
modificación en cuanto a la intensidad y al nivel de reacción que se tiene del estrés, en
conclusión, la incidencia en la intensidad de la reacción del estrés se basa en el grado de control
que tenga el sujeto sobre estas condiciones.
Actualmente la psicopatología presenta interés en realizar un proceso de prevención en
cuanto a la identificación de factores de riesgo, por lo cual, se comprende que durante las
diversas etapas de desarrollo este está presente, en consecuencia, se establece la resistencia al
estrés y se entiende como la capacidad de un individuo a llevar a cabo el proceso de adaptación
tanto positivo como negativo con base en la resiliencia, esto con el fin de mejorar la resistencia
al estrés, aunque, la presencia de resiliencia en el proceso de adaptación no es necesariamente
un pilar que se encuentre en todos los dominios de la vida y debido a esto las situaciones suelen
cambiar con respecto a la demanda ambiental (Suniya, 2006; Sameroff & Rosenblum, 2006).
Si bien el estrés ante respuestas exageradas o insuficientes, produce trastornos
psicológicos de diferente intensidad que pueden llegar a deteriorar y afectar el desarrollo de las
actividades cotidianas de la persona, ocasionando en últimas fenómenos como las
somatizaciones que si no se consiguen controlar, pueden derivar en enfermedades de diversa
índole y algunas muy graves, en consecuencia, afectar negativamente al individuo a nivel
personal y social, teniendo en cuenta su vulnerabilidad tanto física como intelectual y
psicosocial (González, Valdivia, Cachón, Ortega & Romero, 2017). Por consiguiente, en
proporciones equilibradas el estrés puede ser estimulante posibilitando de ésta manera la
culminación de la tarea de forma eficaz (García-Moran & Gil-Lacruz, 2016) y permite obtener
un mayor grado de atención y motivación con el fin de enfrentar las demandas de la actividad.
Con respecto a los desencadenantes como factor fundamental dentro del estudio del
estrés se centran investigaciones en las cuales se establece que las respuestas a nivel psicosocial
están relacionadas con factores de la misma índole, además que, dependiendo del evento
estresante (puede ser el mismo), se pueden generar diversos tipos de respuesta ante un estímulo
estresante, es decir, existe una relación entre las variables psicosociales la vulnerabilidad que
se puede presentar con respecto al estrés (Sapolsky, 1995).
Teniendo en cuenta ahora factores individuales en este postulado se establece una
relación entre el estrés junto con las variables de personalidad de cada individuo bajo
mediadores como creencias, compromisos, valores, motivos, rasgos de personalidad y
características culturales, quienes son las encargadas de brindar respuestas diferentes ante el
mismo estímulo adverso (Sánchez-Elvira, 2000), por otro lado, existen otras opciones que
mencionan que el sujeto se enfrenta a características del entorno bajo la modificación de su
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vida cotidiana o al abandono de rutinas que conllevan a la creación de nuevas actuaciones en
las que anteriormente se realizó una valoración tanto de las necesidades como de las
condiciones del momento, por consiguiente, el estrés psicológico es el resultado de la relación
del sujeto con su entorno independientemente el tipo de variable presente, ya sea psicosocial o
de personalidad (Lazarus & Folkman, 1986).
En razón de lo expuesto y en relación con el ámbito deportivo el origen del estrés en la
práctica de actividades físicas se da por desencadenantes presentes antes, durante y después de
la actividad, ya sea por cuestiones situacionales como las peculiaridades y exigencias de la
práctica deportiva o por características personales de los deportistas, lo cual genera una
influencia entre los motivos de la actividad y las condiciones en que ésta se desenvuelve
(González, 2001; García, 2001). Para evidenciar cómo los factores ambientales, psicológicos y
sociales tienen incidencia directa sobre el estrés (Navlet, 2012) establece cuatro fases, las cuales
se describen a continuación.
Primera fase, demanda medio-ambiental, físico o social, es una situación en la cual el
sujeto aprecia que las exigencias que tiene que vencer, exigen o exceden la expresión de todos
sus recursos y habilidades, de manera que la valoración objetiva de la situación y la
autovaloración de las posibilidades propias desempeñan un papel importante en la aparición de
este estado (González, 2001).
Segunda fase, percepción de la demanda y decisión sobre el tipo de respuestas el
momento en el cual se genera un grado de ansiedad al cual se asigna un nivel de amenaza de la
situación demandante, es por ello que no todos aquellos que realizan actividades físicas, pueden
percibir una situación de la misma manera.
Tercera fase, respuesta de estrés entendida como la percepción de desequilibrio ante la
demanda de la situación y la probabilidad de lograr que su respuesta sea exitosa, en este punto,
se tiene en cuenta el grado de ansiedad y activación fisiológica representados bajo la atención,
la concentración y la tensión muscular.
Cuarta fase, consecuencias conductuales de la respuesta. Ante la demanda, el deportista
actúa con base en una serie de decisiones tomadas y si se presenta una demanda extra como
resultado de la conducta, se inicia de nuevo con la primera fase.
Con respecto a las fuentes de estrés existentes dentro de la actividad física o deportiva
se obtienen diversas opciones, entre los cuales existen factores como preocupación por
rendimiento o nivel, falta de confianza en la capacidad física del sujeto, economía, tiempo,
factores personales que presenten dificultades en el desarrollo de la actividad física,
experiencias traumáticas, entre otros; lo anterior forma parte de la dimensión de importancia
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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percibida en el proceso de actividades físicas o deportivas (Lowe, 1971), además de, la
incertidumbre en los eventos deportivos debido a la atribución subjetiva de importancia y la
dificultad que presenta el control de este factor (González-Carballido, 2001), siendo los
primeros establecidos correspondientes a factores situacionales, por otro lado, los factores
personales, se establecen bajo ansiedad como un rasgo y el nivel de autoestima (Scanlan, 1986),
los primeros corresponden a un factor de la personalidad, en el que, se es capaz de establecer
un nivel de amenaza sobre una competición y a su vez sobre una evaluación social, ahora bien,
existe una relación proporcional entre ansiedad rasgo y la competición, ya que, entre mayor
nivel de ansiedad rasgo, se percibe el escenario deportivo y la demanda ambiental como más
amenazadora, mientras que, caso contrario con quienes tienen ansiedad rasgo en bajos niveles,
lo cual permite establecer un menor amenaza ambiental del evento deportivo, por otro lado, el
nivel de autoestima, también tiene una relación proporcional, en cuanto a que mayor nivel de
autoestima se presenta un mayor nivel de confianza, mientras que, a menores niveles de
autoestima menor nivel de confianza (Navlet, 2012).
Una situación estresante, ya sea real o imaginaria, tiende a ser interactiva, dinámica y
multidimensional, en dicha situación inciden actitudes emocionales tanto positivas como
negativas, obteniendo como resultado una respuesta conductual que tiene como objetivo
anticiparse a necesidades en un futuro, como proceso general de adaptación necesario para la
existencia (Navlet, 2012).
Atención
Durante la vigilia, el individuo recibe cantidad innumerable de información sensorial la
cual proviene del exterior e interior del organismo, es por esto que dicha información excede
la capacidad de procesamiento por parte del sistema nervioso, por tal motivo se hace necesario
que el mecanismo neuronal regule y focalice la información, para de esta manera poder
procesarla, seleccionarla y organizarla (Estévez, García & Junqué, 1997).
La atención hace referencia a un proceso cognitivo, el cual consiste en seleccionar
aspectos en el contexto permitiendo que se pueda percibir de forma consciente. Dicho proceso
se da cuando el receptor capta de manera activa lo que ve y lo que oye, esto es debido a que él
puede centrar su atención en algo en específico, permitiendo de igual manera realizar más
actividades al tiempo, por medio de destrezas y desarrollo de rutinas automáticas (Fuenmayor
& Villasmil, 2008).
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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Debido a esto, la atención varía según el momento determinado, mediado por la
motivación o el estímulo que esté de por medio. Es por esto que la atención permite guardar en
la memoria sucesos, eventos u objetos en específico que le serán de fácil recordación al sujeto
(Fuenmayor, et al., 2008).
La atención está compuesta por unos factores fundamentales, los cuales son la
orientación, la exploración y la concentración y por otro lado se encuentran la distractibilidad,
la impersistencia, la confusión y la negligencia que hacen referencia a los déficits de dicho
proceso cognitivo (Estévez, et al., 1997).
Cuando el sujeto va creciendo, su capacidad de atención no varía en cuanto a la cantidad
de contenido, sino en lograr mantener la atención y discriminar el objeto en el cual recaerá
dicho proceso cognitivo (Fuenmayor, et al., 2008).
Los deportistas suelen discriminar a partir de los focos atencionales o determinantes,
los cuales poseen dos características importantes, una de ellas es la amplitud referida a la
cantidad de información procesada en el mismo momento con base en la cantidad de estímulos
atendidos y donde aparece la amplitud amplia y la amplitud reducida, éstas se fundamentan en
la cantidad de estímulos que se atiendan y no son mutuamente excluyentes, por lo que, son
complementarias entre sí (Aguirre, Ayala & Ramos, 2015).
A partir de esto, existen dos tipos de determinantes que son los externos e internos. En
cuanto a los determinantes externos, hacen referencia a las características propias del estímulo
los cuales generan que el sujeto centre su atención en estos, basados en la intensidad que está
relacionada con la fuerza del estímulo en comparación con otros y la novedad que hace
referencia a la diferencia que tiene dicho estímulo con relación a los demás. Por otro lado, se
encuentran los determinantes internos, los cuales hacen referencia a características propias de
las personas con relación a su entorno, los cuales van a determinar su foco atencional
(Hernández, 2012).
De igual manera, la atención se puede dar a partir de tres tipos, los cuales son en primer
lugar la atención involuntaria que se da cuando un estímulo captura la atención del sujeto
debido a la fuerza que éste tiene, sin que el sujeto tenga la voluntad de discriminarlo, por tal
motivo está ligado al instinto. En segundo lugar, la atención voluntaria está estrechamente
relacionada con el desarrollo del sujeto, puesto que la relación con el ambiente es fundamental
para el fortalecimiento de los procesos psicológicos, permitiendo de esta manera que discrimine
estímulos que son o no de su agrado a partir de las experiencias que ha tenido a lo largo de la
vida. Finalmente, se encuentra la atención habitual que hace referencia a un hábito que ha
adquirido la persona por medio de sus actividades diarias, las cuales le permiten discriminar de
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
33
manera sistemática ciertos estímulos, debido a esto se puede considerar que la atención habitual
es consecuencia de la atención voluntaria (Hernández, 2012).
Ansiedad
Durante el siglo XX, a lo largo de las décadas correspondientes a los años 50 a los 80,
se desarrollan un gran número de postulados con respecto a la ansiedad, sus orígenes, definición
y efectos en los sujetos, con los que sus autores intentan otorgarle una categoría teórica
indicando en últimas que esta puede definirse como una emoción o reacción emocional (Lewis,
1980; Saz, 2000) ante situaciones que representen incertidumbre y peligro (Tobal, 1990).
Es por lo anterior que algunos autores señalan la importancia biológica de la ansiedad
(Sandín & Chorot, 1995) en tanto está directamente relacionada con procesos de anticipación
y protección personal que permiten la supervivencia del sujeto en los diferentes contextos y
actividades en los que se desarrolle.
El abordaje científico de la ansiedad ha suscitado grandes problemas de tipo conceptual
debido a la muy común confusión de esta con otras emociones y estados como la angustia,
estrés, temor, miedo y arousal, entendiéndose este último como aquella función energizante
responsable de controlar de manera más eficiente los recursos corporales al momento de
realizar cualquier actividad de gran demanda (Sage, 1984).
La mayoría de investigaciones se han desarrollado a lo largo de la historia con dos
problemas fundamentales, la ambigüedad conceptual del constructo de ansiedad y las
dificultades metodológicas para abordarlo (Sierra, Ortega & Zubeidat, 2003).
El término ansiedad desde su traducción del alemán al inglés y francés posteriormente
al español ha permitido establecer líneas de investigación desde la psicología y el psicoanálisis
siendo por ésta solapado bajo la denominación y conceptualización de la angustia durante
varios años, en la actualidad estos dos conceptos son avalados como sinónimos ya que a nivel
físico se manifiestan con una serie de efectos fisiológicos similares (Sierra, et al., 2003).
Con respecto al miedo versus la ansiedad también a la definición de ésta se le atribuyen
características correspondientes al miedo, emoción primaria, a menudo intensa, que se
experimenta ante un peligro real percibido como tal, que provoca reacciones de huida o de
ocultamiento. La ansiedad, por el contrario, se produciría ante una situación presentida como
peligrosa para el sujeto y su respuesta sería complementaria a la provocada por el miedo. En la
ansiedad se hablaría de proacción (Fernández-Abascal, 2003) miedo y ansiedad “configuran
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
34
una familia emocional, ya que comparten recursos y funciones, al tiempo que actúan de forma
complementaria” (Fernández-Abascal, 2003, p. 278).
La ansiedad se manifiesta en la persona desde lo psicológico y lo mental, sin embargo,
estas no son reales son difusas en el individuo, puesto que no hay objetivo claro del porque se
presenta, por lo tanto, se manifiesta en forma de crisis y en casos ya muy graves se evidencia
con síntomas obsesivos o histéricos, así mismo se evidencia que la ansiedad presenta una
cercanía con el miedo, se debe tener en cuenta que la ansiedad puede expresarse como un temor
por parte del individuo ante alguna situación del contexto, evidenciándose el aspecto emocional
(Bertoglia, 2005).
Por otro lado, es una emoción básica del ser humano que conlleva una respuesta
adaptativa normal ante el peligro pues produce sentimientos de indefensión y aunque haya
ausencia de los estímulos estresores se genera disfuncionalidad a nivel psicológico y fisiológico
del individuo (Castellanos, Guarnizo, & Salamanca, 2011).
Esta emoción se encuentra constantemente ligada a las diferentes tareas o demandas
que se puedan presentar en la cotidianidad, es parte fundamental en los procesos adaptativos y
de supervivencia en tanto permite prever situaciones amenazantes, ya sean imaginarias o reales
y anticiparse a las mismas.
Tal estado se manifiesta de maneras leves a graves de tipo corporal, cognitivo y
conductual; los efectos corporales de la ansiedad son visibles por medio sudoración, tensión
muscular, quejidos, pulso acelerado, respiración entrecortada, indigestión, diarrea, disfunción
sexual, entre otras (Sierra, et al., 2003) de manera cognitiva, la ansiedad se presenta desde una
leve preocupación hasta el pánico, causando en sus formas graves implicar la convicción de un
destino inminente (el fin del mundo o la muerte), preocupación por lo desconocido o temor de
perder el control sobre las funciones corporales. Las manifestaciones conductuales implican la
evitación de situaciones inductoras de ansiedad (Sue, 1996).
Una de las actividades que mayor ansiedad puede provocar en una persona es la
realización de prácticas deportivas tanto de bajo, medio y alto rendimiento entendiéndose que
éste último se ve afectado por el nivel de ansiedad perjudicando la calidad de la atención y
como consecuencia, a la ejecución de la disciplina.
Se presentan tres tipos de ansiedad, ansiedad cognitiva referida a los pensamientos del
deportista, la ansiedad conductual que es la que se refleja en su comportamiento manifiesto y
la ansiedad somática que se muestra en las respuestas fisiológicas del deportista, como el
aumento de la frecuencia cardíaca y/o la sudoración (Kent, 2003).
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
35
En este sentido, el origen de la ansiedad puede clasificarse de manera endógena, siendo
aquella que es autónoma y exclusiva de los procesos psicológicos del sujeto en tanto que la
ansiedad exógena responde a los estímulos ambientales y sociales de los cuales hace parte la
persona (Sheehan, 1982), en éste caso el deportista.
En el ámbito deportivo la ansiedad puede tener un origen tanto endógeno como exógeno
afectando de igual manera el rendimiento de los deportistas ya que desde una perspectiva
psicológica existen evidencias intuitivas sobre la relación existente entre los estados
psicológicos y el rendimiento deportivo (Sánchez, González, Ruiz, San Juan, Abando, Nicolás
& García, 2001). Las variables psicológicas que influyen en el rendimiento deportivo, como
son los estados de ánimo, las expectativas, el nivel de activación o arousal y la ansiedad en
situación de competición, han sido objeto de numerosos y exhaustivos estudios desde la
Psicología del deporte (LeUnes, Hayward & Davis, 1988).
Las diferentes situaciones de presión a las que se puede ver sometido un deportista
generan situaciones de alarma y respuesta que causan una serie de procesos psicobiológicos
que intervienen de manera transversal en la realización de la actividad, y estas respuestas
obedecen al grado de importancia que el evento tenga para él o la deportista así como el de
exigencia impuesta, el nivel competitivo de los deportistas puede condicionar el grado de
ansiedad experimentada (Ruiz, Zarauz & Flores, 2016).
Por esto la competición en sí misma es una fuentes poderosa de activación psicofísica
y eventualmente de estrés (Núñez & García, 2017) con respecto a esto, debe tenerse en cuenta
que a nivel conceptual la ansiedad y el estrés pueden llegar a causar confusión pero que gracias
al área de la psicofisiología el estrés puede tener una mayor relevancia debido a las
manifestaciones fisiológicas de mayor profundidad que presenta en comparación con las
expresiones subjetivas propias de procesos de ansiedad (Sierra, et al., 2003).
La ansiedad en términos deportivos cumple un rol determinante en cuanto un nivel
apropiado de ésta variable psicológica puede llegar a incrementar el rendimiento de los
deportistas, pero niveles desproporcionados interfieren de manera negativa (Dosil, 2008).
Para describir esta relación existen diversas hipótesis, una de estas es conocida como la
de la “U” invertida (Yerkes & Dodson, 1908) que indican que la relación entre la ansiedad y el
rendimiento deportivo se representa de forma curvilínea describiendo de ésta manera que en
los extremos de la parábola, tanto a niveles bajos o altos de ansiedad, el rendimiento será
mínimo, de manera que con un nivel medio de ansiedad el rendimiento deportivo adecuado se
obtiene; es a partir de ésta hipótesis que a lo largo de las siguientes décadas investigadores
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
36
proponen alternativas que puedan abarcar de manera menos sesgada la relación existente entre
la ansiedad y el rendimiento deportivo.
La Teoría de la Zona Individual de Óptimo Funcionamiento, o IZOF por su abreviación
(Hanin, 1980), según la cual su objetivo es indicar y resolver los inconvenientes provocados
por diferencias o inconvenientes personales de cada deportista, estableciendo así que cada uno
tiene su propia zona óptima de activación pre-ejecución, dentro de la cual es más probable que
logre una ejecución óptima.
El rendimiento se verá perjudicado si el nivel de activación se encuentra fuera de esta
zona. El enfoque del IZOF da a entender que el óptimo nivel de activación de una persona es
específico solamente para ese individuo en particular (Hanin, 2007) y es descrito como el
Estado de Ansiedad Óptimo (EAO) propio de cada atleta.
Otra de las teorías que surgen a partir de la formulada por Yerkes y Dodson y que la
complementa, es la correspondiente a la Teoría Multidimensional de la Ansiedad (Martens,
Vealey & Burton, 1990), para iniciar, los autores emplean la diferenciación cognitiva y
somática de la ansiedad para establecer una relación inversamente proporcional entre el estado
de la primera, ansiedad cognitiva, con respecto al rendimiento deportivo y una relación de “U”
invertida entre la ansiedad somática y el rendimiento (Guerrero & Paz, 2013).
Por su parte la hipótesis propuesta en la Teoría de la Catástrofe del Rendimiento (Hardy
& Frazey, 1987) los autores señalan una cierta similitud con la teoría de la “U” invertida pero
realizando una serie de señalamientos que para algunos pueden restar validez a la teoría de
Yerkes & Dodson, un señalamiento fundamental consiste en que la “U” de tal teoría supone un
ascenso y descenso de manera armónica y simétrica en los niveles de rendimiento/ansiedad,
indicando que el bajo rendimiento obtenido obedece de manera proporcional al elevado nivel
de ansiedad en tanto que Hardy & Frazey proponen en su modelo que a partir del momento en
el que el atleta supera su nivel óptimo de ansiedad experimenta una marcada y drástica caída
en su rendimiento (Gould, Greenleaf & Krane, 2002).
Esta no es proporcional al nivel de ansiedad experimentado, sino que puede variar, los
autores para ello crean un modelo con cinco dimensiones que determinan el rendimiento
deportivo en situaciones estresantes, en éste modelo multidimensional son añadidos como
factores determinantes la dificultad de la tarea a realizar y la autoconfianza (García, 2008).
Una de las teorías que presenta mayores diferencias en cuanto a las anteriores es la
Teoría de Reversión Psicológica, postulada inicialmente por Smith &Apter en el año de 1975
pero fue adaptada al ámbito deportivo (Kerr, 1997) en la que el supuesto central es la relación
que el individuo establece entre la activación o arousal y la interpretación que realiza de esta,
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
37
es decir, una elevada activación puede interpretarse como excitación (algo agradable) o como
ansiedad (desagradable), de ésta misma manera puede entenderse la baja activación como
relajación (sensación agradable) o también como aburrimiento (desagradable), este modelo
utiliza dos curvas para medir las relaciones anteriormente establecidas (García, 2008).
En el Modelo Cognitivo, Motivador y Relacional de la Ansiedad y Rendimiento
Deportivo la ansiedad es analizada desde otra perspectiva, es tomada como un proceso
motivacional mediado cognitivamente que surge cuando los individuos perciben una posible
amenaza a su autoestima y de ésta manera al entender de forma múltiple la parte cognitiva de
la ansiedad se pueden agrupar aspectos como bajas expectativas de autoeficacia y dudas sobre
las capacidades para soportar la situación, en general preocupaciones que pueden desviar la
atención del atleta hacía puntos en los que se sienta débil, acentuación de la autocrítica y el
derrotismo, anticipación del fracaso y sus consecuencias, principalmente en relación al
cumplimiento de objetivos futuros, pensamientos paralelos y ajenos a la ejecución de la tarea
además de pensamientos de huida y evitación que pueden llevar al abandono de la práctica
(García, 2008).
Es a partir del reconocimiento y agrupación de los componentes de la ansiedad que el
modelo permite proponer hipótesis que den a entender mejor la relación entre la ansiedad y el
rendimiento deportivo como, en la que el rendimiento se ve directamente disminuido por los
elevados niveles de ansiedad tanto cognitiva como somática, cuando es la ansiedad de tipo
cognitiva la que se presenta en niveles mayores que la somática y viceversa el rendimiento
también se ve afectado de manera negativa, aquella en la que los dos tipos de ansiedad se
manifiestan con niveles similares y moderados la relación es directamente proporcional
mostrando mejoría en el rendimiento evidenciando que la percepción que se tiene del evento
no es amenazadora para el atleta (Cruz, 1996).
El Modelo de la Adaptación Automática del arousal a la situación competitiva (Dosil,
2008) indica que el sujeto tiene la capacidad de adaptarse de acuerdo a las condiciones que le
imponga la situación o evento, gracias a la activación de los procesos fisiológicos antes y
durante la competencia. En este modelo el atleta busca llegar a un nivel alto de rendimiento
mediante la regulación del arousal precompetitivo, de manera que en el momento de enfrentarse
a la competencia este se logre mantener en el nivel óptimo.
En conclusión, a nivel conceptual aún en la actualidad se presentan confusiones y
solapamientos entre los términos de ansiedad versus estrés y ansiedad versus angustia, gracias
al tratamiento que se les da en cada una de las áreas de investigación tanto de la psicología
como del psicoanálisis puede decirse a groso modo que la ansiedad alude a un estado de
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
38
agitación e inquietud desagradable caracterizado por la anticipación del peligro, el predominio
de síntomas psíquicos y la sensación de catástrofe o de peligro inminente, es decir, la
combinación entre síntomas cognitivos y fisiológicos, manifestando una reacción de sobresalto,
donde el individuo trata de buscar una solución al peligro, por lo que el fenómeno es percibido
con total nitidez (Sierra, et al., 2003).
Los modelos explicativos que intentan dar cuenta de la relación rendimiento
deportivo/ansiedad a pesar de tener en cuenta variables físicas y psicológicas cada vez más
detalladas y de permitir identificar posibles interdependencias se encuentran sustentados
mayormente en bases teóricas que al momento de ser llevadas a campo y aplicarlas no cumplen
con los objetivos.
Con respecto a la práctica deportiva, la emoción de ansiedad tiene un gran impacto
puesto que de ésta depende en gran parte el rendimiento y de éste a su vez dependerá el éxito o
fracaso profesional del sujeto interfiriendo en el desarrollo de otras áreas de la vida como la
personal, económica, sentimental llegando a deteriorar la percepción que tenga de sí mismo y
del entorno en el que está.
El rendimiento deportivo debe comprenderse e investigarse como el conjunto total de
actividades que el atleta ha realizado hasta llegar al punto en el que se encuentra, los
componentes del rendimiento son físicos y mentales como lo es el entrenamiento y el esfuerzo
individual.
Otros condicionantes poco tenidos en cuenta son, el tipo de deporte o actividad a realizar
puesto que se presume que los niveles de ansiedad y posterior rendimiento pueden verse
alterados si la actividad es en equipos o individual además de otros factores intrínsecos de las
disciplinas deportivas (García, Palou, Smith, Ponseti, Almeida, Lameiras, Jiménez & Leiva,
2011), la personalidad del atleta, las condiciones y el contexto en las que éste se entrene, los
recursos con los que cuente, etc.
Personalidad
La etimología de la palabra “persona” tiene su origen en la lengua griega, significando
etimológicamente "máscara", es decir, algo asumido, que no es propio de uno, algo que no es
sustancial sino añadido. En el siglo III, los teólogos cambian el sentido del vocablo y entienden
por persona algo interior, de matiz sustancial o esencial. Y en el siglo VI, Boecio añade a esta
concepción el atributo de la racionalidad (Salvaggio & Si cardi, 2014).
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
39
La personalidad es considerada una serie de tendencias básicas de conducta que
influyen en los pensamientos, emociones y acciones de los individuos. Su origen es biológico
y van desarrollándose desde la niñez para de esta manera formarse en estructuras estables en la
adultez. El desarrollo de la personalidad se comprende desde la interacción entre la genética
del sujeto y la influencia ambiental de la actividad física y el deporte (García & Ruiz, 2013).
La conducta está influida por nuestra herencia es decir por los factores genéticos, por
las condiciones de nuestro cuerpo, y por estímulos y situaciones. Por tal motivo, la personalidad
en sí misma es una fuente principal de conducta (Seelbach, 2012).
La personalidad permite identificar cómo el individuo actúa, siente y piensa en los
diferentes contextos con los cuales está en interacción, por tal motivo la personalidad tiene tres
componentes o características psicológicas base que son las conductuales, emocionales y
sociales (Seelbach, 2012).
Con base en lo anterior, la personalidad hace referencia a un conjunto de cualidades de
las personas, las cuales se pueden clasificar en tres grupos, en primer lugar los atributos
personales a partir de las diferentes etapas del desarrollo, en segundo lugar los atributos
biológicos que se dan a partir de la adaptación o supervivencia mediados por las características
del sujeto y finalmente la personalidad dada por medio de las características individuales las
cuales permiten diferenciarse de las demás personas (Montaño, Palacios & Gantiva, 2009).
Es por esto que se ve inmersa la individualidad al medio ambiente debido a la constante
interacción con él, con el fin de lograr comprender el ser y el hacer, donde se ve reflejada la
autoconfianza, que hace referencia a la capacidad que un deportista tiene para desempeñar una
función en relación a una tarea o actividad, además de evidenciar el impacto en cuanto a que
sus resultados sean positivos o negativos (Simkin, Etchezahar & Ungaretti, 2012).
De igual manera, la personalidad se forja a partir de unas características básicas las
cuales son, aptitudes, estilo conductual y la resolución de problemas, las cuales van a facilitar
el bienestar y la supervivencia del individuo (Montaño, et al., 2009).
A partir de esto, existen dos términos fundamentales que enmarcan de igual manera el
término de personalidad y son el temperamento y el carácter. En cuanto al primer término, hace
referencia a un fenómeno emocional que se da debido a factores genéticos o hereditarios, por
medio de una respuesta rápida e intensa, es decir innata, por tal motivo su respuesta puede
fluctuar dependiendo de las demandas del ambiente (Montaño, et al., 2009).
Por otro lado, el carácter se da a partir de los juicios de valor que tiene la persona
mediados por diferentes factores ambientales los cuales están estrechamente relacionados con
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
40
las experiencias que tiene cada sujeto, por tal motivo el carácter varía a lo largo del tiempo a
partir de las diferentes vivencias que tenga el individuo (Montaño, et al., 2009).
En los últimos años el estudio de la personalidad en el deporte ha avanzado debido a la
consideración del rasgo como unidad de análisis, lo cual permite diferenciar a los deportistas
en patrones de comportamiento estables, cuyo punto de partida ha sido identificar los rasgos
que presentan los deportistas y el grado en el que los posee, así como entender, explicar y
predecir la conducta deportiva (García, et al., 2013).
Para definir la personalidad a partir de la relación que se tiene con el deporte, es
importante hacer hincapié en los factores a partir de sus áreas de estudio, los cuales son la
comparación de los deportistas de alto rendimiento con los de un rendimiento menor, las
diferencias de personalidad entre deportistas y no deportistas y finalmente en función del
deporte como práctica (García, et al., 2013).
A través de la participación en juegos y deportes surgen cualidades tales como; lealtad,
cooperación, valor, resolución, fuerza de voluntad, dominio de sí mismo, resistencia,
perseverancia o determinación (Gutiérrez, 2004).
Existen dos teorías en cuanto a la percepción que se tiene sobre la personalidad en el
deporte, en primer lugar, está la perspectiva escéptica, en donde se afirma que no existen
diferencias en cuanto a la personalidad de los deportistas, ya que se entiende que la personalidad
es estática y por tal motivo sus características son estables en todas las situaciones. En contraste
se encuentra la perspectiva crédula en donde se afirma que sí existen diferencias en cuanto a la
personalidad de los deportistas en relación con sus rasgos (García, et al., 2013).
Finalmente, se deben tener en cuenta dos aspectos igualmente relevantes como la
consideración de la participación en la práctica deportiva debido a que es uno de los factores
que influye en las diferencias en personalidad y si las diferencias existen en las personas al
momento de seleccionar su deporte de acuerdo a sus características de personalidad. El
planteamiento teórico que defiende que la actividad deportiva influye sobre la personalidad del
deportista se denomina hipótesis del desarrollo. Por el contrario, cuando las características en
la personalidad de los deportistas hacen que seleccionen determinados deportes se denomina
hipótesis de selección en la que los perfiles de personalidad de los participantes de cada deporte
son generalmente compartidos (García, et al., 2013).
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
41
Justificación y Planteamiento del Problema de Investigación
En la actualidad uno de los principales problemas de Latinoamérica es el sedentarismo los
cuales ocupan los primeros lugares a nivel mundial en sobre peso y obesidad, además
problemas de conducta prosocial y de delincuencia, añadiendo el bajo rendimiento académico
en el sector educativo (Balderrama-Ruedas, Díaz-Domínguez & Gómez-Castillo).
Uno de los estudios más recientes, realizado en América latina encontró que
aproximadamente el 60% de los varones y el 75% de las mujeres de entre 25 y 70 años no
realizan actividad física regularmente, lo cual indica que las condiciones económicas de la
población tienen cierta incidencia en la aparición del sedentarismo. De igual menara se puede
observar diferencias encanto a la edad ya que entre los 15-19 años la proporción corresponde
al 78.6%; entre 20-44 años es del 90.4%; entre 45-64 años es del 95.5%; entre 65-74, es del
95.6%, y de 75 y más años alcanza el 98.8%, es por esto que a mayor edad mayor sedentarismo,
sin embargo, se deben tener en cuenta los contextos sociales y la influencia que estos ejercen
sobre las personas para identificar la actitud que tienen los mismo frente la actividad física
(Argentina en movimiento, 2000).
Sin embargo, se puede evidenciar que la práctica de actividad fisca y deporte traen consigo
beneficios en las personas. De acuerdo con lo anterior se encuentra que en cuanto a las ventajas
psicológicas y sociales pueden ayudar a construir una autoestima más sólida, una auto-imagen
positiva y una mejora de la calidad de vida, estas ventajas, dan respuesta a la combinación de
la actividad física y los aspectos socioculturales que pueden acompañar dicha práctica, de igual
manera el ser físicamente activo puede reducir las conductas autodestructivas y antisociales en
la población joven (Mutrie & Parfitt, 1998).
Se ha evidenciado que en los programas de ejercicio físico se asocian a aumentos
significativos en autoestima, puntualmente en personas con autoconcepto bajo (Sonstroem,
1997). Se encontró que los niveles altos de autoestima están asociados a la participación en
programas deportivos, de los cuales se puede concluir que la actividad física es un protector
importante para las personas (Gruber, 1986).
También se ha demostrado que a partir de la evidencia empírica que la reducción de la
ansiedad ocurre con los tipos de actividad anaeróbicos y aeróbicos, esto indica que la práctica
de un deporte aeróbico o anaeróbico en un lapso de treinta minutos tiene repercusiones
significativas en la calidad de vida de las personas que presentan problemas de ansiedad. De
igual manera se encuentra una relación entre la mejoría en los procesos cognitivos, con la
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
42
práctica de la actividad aeróbica y anaeróbica, permitiendo una menor degeneración neuronal
(Long & Stavel, 1995).
Con base en lo anterior, se concluye que un gran número de habitantes latinoamericanos
se ubican en la categoría de población de riesgo, es decir, que son potencialmente vulnerables
frente a la posibilidad de contraer alguna enfermedad, debido a que invierten gran cantidad del
tiempo en conductas no saludables.
Por tal motivo esta investigación se realizó con la finalidad de conocer si los jóvenes
presentan una actitud positiva o negativa frente a la actividad física y los deportes, planteando
así nuestra pregunta de investigación: ¿Existe o no actitudes positivas o negativas hacia los
deportes y la actividad física?
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
43
Objetivos
Objetivo General
Identificar el tipo de pensamiento (reglas, supuestos condicionales y actitudes) y
conductas operantes (verbales), relacionadas con la actividad física en jóvenes en el
departamento de Bogotá.
Objetivos Específicos
1. Identificar el tipo de actividades físicas y la cantidad de tiempo invertidos en las
actividades durante la semana.
2. Conocer el tipo de pensamiento hacia la actividad física y el deporte.
3. Identificar la relación existente entre las variables de sexo - edad de acuerdo con el tipo
de pensamiento - conducta.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
44
Variables
En el presente estudio las variables son de tres tipos, las cognitivas, las conductual y las
sociodemográficas. Las primeras (cognitivas) hacen referencia al establecimiento del
pensamiento, las segundas (conductuales) hacen referencia a los patrones de comportamiento
(hábitos), y las terceras (sociodemográficas) corresponden a las características propias de los
jóvenes que tiene su estudio o trabajo en la ciudad de Bogotá.
A continuación, se realizará una definición conceptual y operacional de las variables a
utilizar.
Tabla 1.
Variables de tipo cognitivo, conductual y sociodemográfico
Variable ¿Qué es? ¿Para qué?
Cognitivo
La variable se relaciona con el
establecimiento de los
pensamientos y actitudes de los
individuos, se abordó por medio
de Escala de Actitud hacia la
Actividad Física y el Deporte, la
cual establece el nivel de
importancia percibida y la
actividad practica de las
actividades físicas que realizan.
A partir de esta, se logró identificar
los diferentes pensamientos que los
individuos relación con la
realización del deporte y la
actividad física.
Conductual
La variable se refiere a los
patrones de comportamiento de
cada individuo, que se trabajó por
medio del auto-registro de deporte
o actividades físicas realizadas a
diario.
Por medio del auto-registro se logró
identificar los diferentes patrones
de comportamiento,
específicamente relacionados a una
actividad física o deporte de tipo
aeróbico o anaeróbico.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
45
Sociodemográfica Las variables corresponden a las
características propias de los
jóvenes, en relación a su edad, el
género, el nivel de estudio y el
lugar de residencia, siendo
obtenidos estos datos por medio de
la Escala de Actitud hacia la
Actividad Física y el Deporte.
A partir de los datos se logró
identificar en qué zona estaba
ubicado el individuo, así mismo se
puede determinar por su edad si
puede entrar dentro de los
estándares para que haga parte de la
población, e identificar el género y
hacer un comparativo en cuanto a
los pensamientos y el
comportamiento.
Nota. Descripción de las variables de la investigación.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
46
Método
Diseño
Se usó el diseño no experimental de tipo transversal exploratorio, puesto que, no existe
manipulación directa sobre ninguna variable, la recolección de los datos se realizó en un sólo
momento, los participantes ya hacían parte de situaciones ya existentes (Kerlinger & Lee,
2002), la temática de la investigación ha sido poco estudiada o no se ha realizado abordaje
anteriormente (Hernández, Fernández & Baptista, 2014).
Participantes
La muestra poblacional fue seleccionada bajo un muestreo no probabilístico de tipo
propositivo (Kerlinger & Lee, 2002), estuvo compuesta por 200 participantes a quienes se les
brindó en primera instancia las explicaciones e implicaciones científicas, éticas y legales de la
investigación a través del consentimiento informado, del diligenciamiento de los formatos
correspondientes a la Escala de Actitudes Hacia la Actividad Física y deportiva de tipo Likert
y del auto-registro diario de actividades físicas. Para la selección de la muestra, se siguieron los
siguientes criterios de inclusión en los que se tuvo en cuenta el sexo, que fueran hombres o
mujeres, en el rango de edad entre 18 y 35 años de edad, además que tengan una condición
laboral o educativa en Bogotá, Colombia aun cuando pernoctaran en municipios aledaños a la
ciudad. La condición de ser jóvenes de Bogotá la hace su convivencia diaria dentro de la ciudad.
Instrumentos
Se utilizó la Escala de Actitudes Hacia la Actividad Física y el Deporte (véase Apéndice
B). Este instrumento fue desarrollado por Dosil (2002) cuyo objetivo es medir las actitudes
hacia la Actividad Física y el Deporte, el cual consta de 13 ítems y estos a su vez forman parte
dos dimensiones, Importancia Percibida y Actividad-Práctica.
La prueba consiste en afirmaciones sobre las cuales los participantes deben establecer
que tan de acuerdo se muestran mediante 7 posibles opciones de respuestas tipo Likert, las
opciones para cada ítem van del 1 al 7, donde 1 significa “totalmente en desacuerdo” y 7,
“totalmente de acuerdo”. La puntuación de la escala se obtiene con la suma de las respuestas
dadas a los trece ítems, por lo que oscila entre 13 y 91, donde 13 corresponde a una actitud
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
47
desfavorable hacia la actitud física y el deporte, y 91 corresponde a una actitud muy favorable
hacia la actividad física y el deporte. El puntaje medio sería 45, en el cual no se halla actitud
favorable ni desfavorable ante la actitud física hacía el deporte.
Tabla 2. Ficha técnica prueba EAFD
Nombre completo de la
prueba
Escala de Actitudes Hacia la Actividad Física y el Deporte
Autor Joaquín Dosil
Año 2002
Aplicación Individual
Tiempo de aplicación Tiempo que le tome en responder cada ítem.
Materiales Hoja de inventario con información sociodemográfica y los
trece ítems correspondientes a la escala.
Nota. Nombre completo de la prueba, autor, año de publicación, tipo de aplicación, tiempo destinado a diligenciar
la totalidad de la escala y los materiales que se requieren para diligenciar la escala.
Con respecto al reporte de actividades físicas realizadas diariamente por el participante
durante el transcurso de la semana, se utilizó un formato de auto-registro individual (véase
Apéndice C) adaptado de (Santacoloma-Suárez, García & Palacio, 2012), que consiste en una
tabla, en la cual a nivel horizontal se encuentra consignado los días de la semana desde el lunes
hasta el domingo, a continuación, en la siguiente fila se divide la columna correspondiente al
día en dos cuadros, el primero, especifica la actividad realizada y el segundo el tiempo que
destina a dicha actividad, por consiguiente, a nivel vertical se localiza espacios donde el
participante debe diligenciar la información solicitada, día tras día.
Este instrumento se utilizó con la finalidad de identificar la actividad física realizada,
para luego, llevar a cabo un proceso de categorización, en las que se hace distinción sobre dos
tipos, tales como, actividad física aeróbica o anaeróbica, además, permitir totalizar la cantidad
de tiempo invertido en cada actividad realizada durante la semana.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
48
Procedimiento
Se llevó a cabo la revisión y selección de fuentes bibliográficas que posibilitó realizar
un abordaje sobre los pensamientos, actitudes y conductas de jóvenes hacía la práctica de
deporte o la realización de cualquier actividad física fuera de lo rutinario. Una vez establecido
el marco conceptual sobre el cual se realizó la presente investigación, se indagó sobre
instrumentos que permitieran obtener información acerca de la medición de los constructos que
se abordaron, obteniendo como resultado de investigación la EAFD (Escala de Actitudes Hacia
la Actividad Física y el Deporte) y la construcción del auto-registro que permitiera consignar
al participante de manera cronológica las actividades físicas realizadas durante el día y la
duración de cada una de estas.
Una vez realizada la revisión teórica, se procedió a establecer las categorías de acuerdo
a las actividades físicas aeróbicas y anaeróbicas realizadas por los jóvenes de Bogotá. Seguido
a esto, se recolectaron los datos lo cual duró aproximadamente dos semanas. Finalmente se
totalizaron los datos encontrados a partir de las categorías mencionadas anteriormente, con base
a esto se tabularon los datos sociodemográficos de cada participante y la escala en el paquete
estadístico SPSS 22.0, con la finalidad de realizar los análisis estadísticos pertinentes y así dar
respuesta al objetivo principal de esta investigación.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
49
Aspectos Éticos
Esta investigación se mantuvo bajo los preceptos de la Ley 1090 de 2006, por la cual se
reglamenta el ejercicio de la profesión de Psicología, se cumplió con los principios éticos de
salvaguardar el bienestar y los derechos de los participantes, el principio de confidencialidad,
la investigación con participantes humanos ya que esta se debe regir a principios científicos y
éticos que lo justifiquen, además, se hará aclaración sobre aspectos legales de la participación
bajo el consentimiento informado (véase Apéndice A).
Reflejándose en el artículo 2 que habla acerca de los principios generales de los
psicólogos al ejercer su profesión ya que este explica la justificación y los objetivos de la
investigación, los procedimientos que vayan a realizarse y su propósito, las molestias o los
riesgos esperados, los beneficios que puedan obtenerse, los procedimientos alternativos que
pudieran ser ventajosos para el participante, la garantía de recibir respuesta a cualquier pregunta
y aclaración a cualquier duda acerca de los procedimientos, riesgos, beneficios y otros asuntos
relacionados con la investigación y el tratamiento del participante, la libertad de retirar su
consentimiento en cualquier momento y dejar de participar en el estudio sin que por ello se
creen perjuicios para continuar su cuidado y tratamiento, el compromiso de proporcionarle
información actualizada obtenida durante el estudio, aunque ésta pudiera afectar la voluntad
del participante para continuar participando.
De igual manera acoge el articulo 50 el cual afirma que los profesionales de la psicología
al planear o llevar a cabo investigaciones científicas, deberán basarse en principios éticos de
respeto y dignidad, lo mismo que salvaguardar el bienestar y los derechos de los participantes
Derecho a la beneficencia y a la no maleficencia. Según la Ley 1090 de 2006, el principio
de beneficencia se refiere a la contribución de los profesionales por el bienestar del paciente, o
al menos abstenerse de causar cualquier tipo de daño físico o psíquico. Por lo que la no
maleficencia se considera como una subclase de la beneficencia señalando 4 grados en
preferencia: no se debe hacer el mal, se debe impedir el mal, se debe eliminar el mal, se debe
hacer y promover el bien.
Derecho a la dignidad. Digno es aquello por lo que algo destaca entre otros seres, ya sea
en razón del valor de lo que le es propio o del papel que le corresponde desempeñar en la
sociedad. Por lo que la Constitución Nacional en su artículo 1° establece el respeto a la dignidad
como uno de los fundamentos del orden jurídico. Es por esto que tanto la dignidad del
profesional como del usuario deberá ser respetada, a tal fin de no ser vulnerado ninguno de sus
derechos.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
50
Derecho a la igualdad, a la justicia y a la equidad. El artículo 13 de la Constitución Política
consagra el derecho a la igualdad en los siguientes términos.
Todas las personas nacen libres e iguales ante la ley, recibirán la misma protección y trato
de las autoridades y gozarán de los mismos derechos, libertades y oportunidades sin ninguna
discriminación por razones de sexo, raza, origen nacional o familiar, lengua, religión, opinión
política o filosófica”. Por lo que el estado promoverá las condiciones para que la igualdad sea
real y efectiva y adoptará medidas a favor de grupos discriminados o marginados.
Derecho al secreto profesional. La Constitución Política, en su artículo 74, consagra el
secreto profesional como un derecho inviolable. Eso no implica, sin embargo, que nuestro
ordenamiento jurídico no pueda establecer el ámbito de aplicación de dicho derecho y las
condiciones en que él debe aplicarse, como efectivamente ya lo ha hecho. Se mantendrá el
secreto profesional siempre y cuando no exista ningún tipo de riesgo en contra de la vida del
usuario, si es de este modo, se romperá y se acudirá a los procesos debidamente ejecutados para
salvaguardar la vida humana.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
51
Resultados
A partir de los datos encontrados en la escala EAFD y los criterios de evaluación del
mismo, según las opciones (totalmente en desacuerdo, bastante en desacuerdo, en desacuerdo,
indeciso, de acuerdo, bastante de acuerdo y totalmente de acuerdo), se evidenció que en el ítem
1,69 personas están totalmente de acuerdo con la importancia que le dan a la actividad física y
al deporte, mientras que 6 personas estuvieron en desacuerdo; en el ítem 2,58 personas
estuvieron de acuerdo con la relevancia que tiene en los medios, sin embargo 4 personas
estuvieron totalmente en desacuerdo; en el ítem 3,48 personas están de acuerdo con los
conocimientos que tiene en relación a la actividad física y 13 personas estuvieron en
desacuerdo; en el ítem 4,46 personas estuvieron indecisas en relación a la posibilidad de la
práctica de la actividad física, mientras que 13 personas estuvieron bastante en desacuerdo; en
el ítem 5,87 personas están totalmente de acuerdo con la importancia percibida a la actividad
física, sin embargo 4 personas estuvieron totalmente en desacuerdo y otras 4 en desacuerdo; en
el ítem 6,40 personas estuvieron totalmente en desacuerdo respecto a la relevancia que tiene el
deporte en los medios, mientras que 20 personas estuvieron en desacuerdo; en el ítem 7,47
personas estuvieron de acuerdo a la relevancia del deporte o la actividad física, por el contrario
7 personas estuvieron bastante en desacuerdo; en el ítem 8,61 personas estuvieron totalmente
de acuerdo a la práctica de la actividad física, sin embargo 7 estuvieron totalmente en
desacuerdo; en el ítem 9,50 personas estuvieron de acuerdo con la importancia percibida a la
actividad física, sin embargo 6 personas y otras 6 estuvieron totalmente en desacuerdo; en el
ítem 10,56 personas estuvieron totalmente de acuerdo en la relevancia que tiene el deporte en
los medio, mientras que 11 personas estuvieron bastante de acuerdo y otras 11 personas
estuvieron bastante en desacuerdo; en el ítem 11,49 personas estuvieron totalmente de acuerdo
a los conocimiento de la actividad física, a diferencia de 6 personas que estuvieron bastante en
desacuerdo; en el ítem 12,40 personas estuvieron de acuerdo con los conocimientos de la
actividad física, mientras que 19 personas estuvieron bastante en desacuerdo y otras 19
personas estuvieron indecisos y por último en el ítem 13,75 personas estuvieron totalmente de
acuerdo a la importancia y a la posibilidad de practicar actividad física, sin embargo 3 personas
estuvieron bastante en desacuerdo.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
52
Figura 1. Frecuencia de respuesta de ítems. AFD entendido como Actividad Física y/o Deportiva. En vida,
corresponde a la importancia del deporte en la vida de las personas. Tiempo libre, corresponde al tiempo que
destina. Práctica, corresponde a la realización antes de acostarse o posterior a levantarse. Asistencia a eventos,
corresponde al tiempo destinado en el que concurre a eventos relacionados. Tiempo dedicado, corresponde a la
expectativa de realizarlo durante la semana. Retransmisión, corresponde a ver antes de acostarse o posterior a levantarse un evento deportivo. AFD vs Amistad, corresponde a la cantidad de tiempo que dedica al deporte o a
la amistad. No practica más ganas, corresponde a que, entre mayor tiempo sin practicar el deporte, mayor cantidad
de deseos para realizarlo. Ver AFD aumenta ganas, corresponde a que el ser espectador de un deporte, aumenta
las ganas por practicarlo. No practicar AFD, corresponde a la disminución en el estado de ánimo al no practicar.
AFD prioridades, corresponde es la posición dentro de la lista de prioridades de los participantes. Programas
favoritos, corresponde a la preferencia de portales que brinden información deportiva. Actitud hacia AFD,
corresponde a la predisposición por realizarla.
Auto-Registro
A partir de los auto-registros diligenciados (200 registros), se identificaron los minutos
dedicados a cada actividad, teniendo en cuenta que ésta se clasificó en dos tipos de actividad,
aeróbica y anaeróbica. En donde se evidencia (Tabla 5) que la media de los minutos en las
actividades aeróbicas es de 353,91 y la media de los minutos invertidos en las actividades
anaeróbicos es de 168,47.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
53
Tabla 3.
Medidas de tendencia central. Minutos de actividades aeróbicas y anaeróbicas
min aeróbicos min anaeróbicos
N Válido 200 200
Perdidos 0 0
Media 353,91 168,47
Mediana 300,00 ,00
Desviación estándar 342,212 236,828
Varianza 117109,041 56087,516
Nota. Medidas de tendencia central registradas en minutos frente a las dos c
La Figura 2 muestra la relación entre la cantidad de participantes por sexo y la cantidad
de minutos de actividad física tanto aeróbica como anaeróbica realizada, evidenciando que, el
sexo masculino tiene una menor tendencia a realizar actividades físicas de tipo aeróbico con
respecto a las mujeres, quienes invierten mayor tiempo en este tipo de actividad física, por otra
parte esta relación es inversa para el tipo de actividad anaeróbica, en la que los hombres
destinan más minutos a la semana para su realización.
Figura 2. Total de minutos actividad aeróbica y anaeróbica por sexo. HOM_AE y HOM_ANA corresponde a
hombres que realizan actividades aeróbicas y anaeróbicas respectivamente, en tanto que, MUJ_AE y MUJ_ANA, concuerda con mujeres que efectúan actividades aeróbicas y anaeróbicas correspondientemente.
0
10
20
30
40
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60
70
NA 1-500 min 501 - 1000 min 1001-1500 min 1501-2000 min 2001-2500 min
Fre
cuen
cia
de
Par
tici
pan
tes
Cantidad de minutos
Total de minutos de actividad aeróbica y anaeróbica por sexo
HOM_AE MUJ_AE HOM_ANA MUJ_ANA
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
54
La Figura 3 muestra la relación entre la cantidad de participantes por edad y la cantidad
en minutos de la actividad física realizada de tipo aeróbico y anaeróbico. Con base en los
resultados encontrados se logra evidenciar que los participantes con edades entre 18 y 25 años
invierten mayor cantidad de tiempo a la realización de actividad física de tipo aeróbico y
anaeróbico, siendo la primera la que mayor impacto tiene en los jóvenes, debido a los minutos
que le invierten a la misma.
Figura 3. Total minutos actividad aeróbica y anaeróbica por edad. AE_18_25, ANAE_18_25 corresponde a
participantes que realizan actividades aeróbicas y anaeróbicas, además que se encuentran entre 18 y 25,
respectivamente. AE_26_35 ANAE_26_35 corresponde a participantes que efectúan actividades aeróbicas y anaeróbicas, además que se encuentran entre 26 y 35 correspondientemente.
La Figura 4 muestra la relación entre la cantidad de participantes por ocupación y la
cantidad en minutos de la actividad física realizada de tipo aeróbico y anaeróbico. Con base en
los resultados encontrados se logra evidenciar que los participantes cuya ocupación es estudiar
invierten una cantidad mayor de tiempo para realizar actividades tanto de tipo aeróbico como
anaeróbico, con respecto a los participantes cuya ocupación es trabajar o en paro.
0
10
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NA 1-500 min 501 - 1000 min 1001-1500 min 1501-2000 min 2001-2500 min
Fre
cuen
cia
de
Par
tici
pan
tes
Cantidad de minutos
Total de minutos de actividad aeróbica y anaeróbica por edad
AE_18_25 AE_26 _35 ANAE_18_25 ANAE_26 _35
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
55
Figura 4. Total minutos actividad aeróbica y anaeróbica por ocupación. ESTUDIA_AE, ESTUDIA_ANAE
corresponde a participantes que realizan actividades aeróbicas y anaeróbicas, además que son estudiantes,
respectivamente. TRABAJA_AE, TRABAJA_ANAE pertenece a participantes que efectúan actividades
aeróbicas y anaeróbicas, además que su ocupación es trabajar. EN_PARO_AE, EN_PARO_ANAE, atañe a
participantes que realizan actividades aeróbicas y anaeróbicas y no se encuentra en los dos grupos anteriores, es
decir, se encuentran en paro.
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NA 1-500 min 501 - 1000
min
1001-1500
min
1501-2000
min
2001-2500
min
2501-3000
min
Total de minutos de actividad aeróbica y anaeróbica por ocupación
ESTUDIA_AE TRABAJA_AE EN PARO_AE
ESTUDIA_ANAE TRABAJA_ANAE EN PARO_ANAE
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
56
Discusión de Resultados
Los datos encontrados en la EAFD, permitieron identificar que los hombres tienen una
actitud más positiva hacia la actividad física y el deporte en cuanto a importancia percibida y
actividad práctica, en comparación con las mujeres, debido al rol social según el género, esto
en concordancia con diversos estudios (Mosquera, 2014; Ceballos, Álvarez & Medina, 2009)
en los que señalan como el efecto de la cultura de género marca una tendencia en la que los
hombres realizan actividades físicas durante más tiempo en comparación con las mujeres,
debido a la asociación establecida por el género masculino del deporte con valores propios de
su rol como lo son fortaleza, liderazgo, autoridad y competitividad, en tanto que, el género
femenino lo asocia por medio de características como sensibilidad, ternura y comprensión, por
tal motivo los pensamientos y las conductas frente a la realización de actividad física o
deportiva varían.
En cuanto a la actitud de los participantes hacia la actividad física y teniendo en cuenta
los tres componentes que la conforman, cognitivo, afectivo y conductual (Dosil, 2002) se
identificó con base en los puntajes obtenidos con respecto a la dimensión de importancia
percibida, en la que el participante indica cuán importante es la actividad física y deportiva en
su vida, se podría explicar por la incidencia de los medios de comunicación en los procesos de
percepción de prácticas deportivas y con respecto a los imaginarios o constructos comunes que
se tienen de la calidad de vida, por lo que esta, no solo depende de factores sociales cotidianos,
sino que, también depende de elementos como la cultura, el deporte o la oferta de actividades
de recreación (Camargo, Gómez, Ovalle, & Rubiano, 2013).
Adyacentemente, la activación emocional tanto positiva como negativa, influye
directamente en la actitud que las personas tienen hacia el deporte, ya que, los ganadores
tienden a expresar emociones y actitudes que resultan más positivas, en comparación con
quienes se muestran enfadados o frustrados, lo cual, finalmente genera sentimiento de
incompetencia y causa una disminución en la práctica y en el rendimiento deportivo (Borges,
2016). Finalmente, la percepción que se tiene acerca de la actividad física y del deporte es
favorable en cuanto al factor psicológico de los participantes, cómo se comprobó en la presente
investigación de acuerdo con los resultados y relacionándolo a la posible necesidad de afiliación
respecto a un estado saludable (Hahn, 1988).
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
57
Igualmente, se evidencia en estudios que la actitud más positiva hacia la actividad física,
está estrechamente relacionada con personas que se encuentran en su etapa escolar (Gutiérrez
& Pino, 2013), en relación con la presente investigación se demuestra que la mayoría de los
participantes con edades comprendidas entre 21 y 23 años, se encuentran en un proceso de
formación en un contexto formal y tienen mayor puntaje en las dimensiones de actividad
práctica e importancia percibida, reflejándose en el tipo de actividad que desempeñan, esto se
puede deber a que la mayoría de estudiantes tienen esta como única ocupación y que cuentan
con espacios y apoyo monetario, brindados por las instituciones educativas, en las cuales
pueden desarrollar cualquier tipo de actividad física o deportiva. A diferencia de los
participantes con otras ocupaciones, en los que se observaron menores puntajes en las
dimensiones de la escala, siendo evidenciado por la cantidad de minutos destinado a la
realización de actividades tanto aeróbicas como anaeróbicas. Con respecto a los participantes
con edades iguales o superiores a 30 años, se evidenció la baja práctica de actividad física o
deportiva de tipo aeróbico y anaeróbico, además de, puntajes promedio en cuanto a las
dimensiones de importancia percibida y actividad práctica, lo cual permite concluir que, ante
mayor edad, disminuye progresivamente la práctica de algún deporte o actividad física
(Ceballos, et al., 2009; Carbonell, Aparicio & Delgado, 2009).
Para futuras investigaciones se sugiere delimitar la muestra poblacional bajo variables
sociodemográficas más específicas, puesto que estos aspectos influyen de manera directa en la
investigación, así mismo, identificar qué individuos llevan a cabo actividades físicas y aquellos
que practican un deporte regularmente, lo que permitirá obtener una comparación entre
practicantes y no practicantes del deporte, además identificar los pensamientos, actitudes y
conductas tanto con la escala EAFD como con el auto-registro de conductas, respectivamente.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
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CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
67
APÉNDICES
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
68
APÉNDICE A
Consentimiento informado
Proyecto de investigación: "Características psicológicas deportivas de jóvenes de Bogotá, un
análisis cognitivo conductual"
El presente es un documento público y legal que en adelante se llamará "Consentimiento
informado" entre el participante y el equipo de investigación conformado por Paula Daniela
Castaño Molano (425722), Laura Camila Castiblanco Cubillos (425652), Laura Montañez
Mena (425615) y Juan Sebastián García Álvarez (425764).
La investigación en la cual se enmarca este consentimiento informado se denomina
"Características psicológicas deportivas de jóvenes de Bogotá, un análisis cognitivo
conductual", bajo la dirección del psicólogo Andrés M. Santacoloma Suárez y la ejecución del
equipo de investigación.
Descripción
La presente investigación tiene como objetivo identificar las actitudes que tienen las personas
frente a la actividad física. Para tal propósito, serán seleccionados 200 participantes, entre
hombres y mujeres, con edades comprendidas entre 18 y 35 años, para ello será aplicada la
prueba "Escala de Actitudes hacia la Actividad Física y el deporte (E.A.F.D)", así mismo se
llevará a cabo un auto-registro dentro del cual se tendrá en cuenta el tiempo invertido en la
actividad física y las actividades que realizó durante la semana.
Es importante aclarar, que en coherencia con estándares éticos, el procedimiento no presenta
riesgos de daño físico o psicológico alguno. Los datos de los participantes serán confidenciales
y se utilizarán únicamente con fines estrictamente relacionados con el proyecto de investigación
y no serán divulgados. Adicionalmente, el participante puede retirarse en cualquier momento
del proceso sin consecuencia alguna.
Riesgos
La presente investigación no pone en riesgo la vida del participante, ya que el máximo riesgo
que pueda presentar será que se canse desarrollando la encuesta o el auto-registro. La aplicación
de la prueba y el auto-registro han sido pensados para que todos los aspectos sean cubiertos en
pro a la vida y la salud de la totalidad de los participantes.
Consentimiento informado
Yo _____________________________________ identificado con C.C No
_________________ de ______________ por medio de la presente autorizo y consiento mi
participación en la investigación denominada "Características psicológicas deportivas de
jóvenes de Bogotá, un análisis cognitivo conductual". Adicionalmente certifico que la
participación en este estudio es voluntaria y reconozco que obtuve información completa y
copia escrita sobre el objetivo, procedimiento y estándares éticos en la investigación en
mención.
Firma
____________________________________
CC
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
69
APÉNDICE B
ESCALA DE ACTITUDES HACIA LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE
EDAD:
SEXO: Hombre: __ Mujer: __
NIVEL DE ESTUDIOS: Primarios: __ Secundarios: __ Universitarios: __
PROFESIÓN: Estudia: __ Trabaja: __ En paro: __ Jubilado: __ Otros: __
LUGAR DE RESIDENCIA: Rural: __ Urbano: __
Teniendo en cuenta los siguientes niveles de respuesta:
1: Totalmente en desacuerdo
2: Bastante en desacuerdo
3: En desacuerdo
4: Indeciso
5: De acuerdo
6: Bastante de acuerdo
7: Totalmente de acuerdo
Conteste las siguientes afirmaciones:
1. La actividad física/ deporte ocupa un lugar importante para mi
vida.
1 2 3 4 5 6 7
2. Si tuviera una tarde libre emplearía una parte de mi tiempo en
realizar una actividad física o deportiva.
1 2 3 4 5 6 7
3. Alguna vez me he acostado o levantado antes para practicar
alguna actividad física/deporte.
1 2 3 4 5 6 7
4. Siempre que puedo asisto a manifestaciones o espectáculos
deportivos en directo.
1 2 3 4 5 6 7
5. Me gustaría tener siempre un tiempo a la semana para dedicarlo
a la actividad física/deporte.
1 2 3 4 5 6 7
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
70
6. Alguna vez me he acostado o levantado antes para poder ver
una retransmisión deportiva.
1 2 3 4 5 6 7
7. En relación con mis amigos, dedico más tiempo a la práctica de
una actividad física/deporte.
1 2 3 4 5 6 7
8. Si no puedo practicar alguna actividad física/ deporte durante
toda una semana aumentan las ganas practicarla.
1 2 3 4 5 6 7
9. Cuando veo una actividad física/deporte aumentan las ganas de
practicarla.
1 2 3 4 5 6 7
10. Si dejo de practicar una semana una actividad física/deporte
noto un bajón en mi estado de ánimo.
1 2 3 4 5 6 7
11. La actividad física/deporte está entre mis prioridades en mi
vida.
1 2 3 4 5 6 7
12. Mis programas favoritos son los deportivos. 1 2 3 4 5 6 7
13. En general, me considero una persona que tengo una actitud
favorable o con buena predisposición hacia la actividad
física/deporte.
1 2 3 4 5 6 7
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEPORTIVAS EN JÓVENES DE BOGOTÁ: UN ANÁLISIS COGNITIVO CONDUCTUAL
71
APÉNDICE C
REGISTRO DE ACTIVIDADES DIARIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA
Registre las actividades deportivas realizadas durante el día , el tiempo en minutos que invirtió para cada actividad (trotar, bíceps, patinar)
Lunes Martes miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Actividades
que realizó
en este día
Tiempo
invertido
en esa
actividad
Actividades
que realizó
en este día
Tiempo
invertido
en esa
actividad
Actividades
que realizó
en este día
Tiempo
invertido
en esa
actividad
Actividades
que realizó
en este día
Tiempo
invertido
en esa
actividad
Actividades
que realizó
en este día
Tiempo
invertido
en esa
actividad
Actividades
que realizó
en este día
Tiempo
invertido
en esa
actividad
Actividades
que realizó
en este día
Tiempo
invertido
en esa
actividad
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