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Terapias alternativas. El masaje. http://www.pedromarti.com/ 1

El masaje


Historia del masaje

� El masaje ha existido desde el origen del ser humano. Es un instinto natural de las personas frotarse para quitarse el dolor, quizá la forma más elemental de masaje.

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Historia del masaje

� China (3000 a. de C.): el masaje se utiliza junto con las artes marciales y la meditación.

� India (1800 a. de C.): se utiliza el masaje para la relajación y combatir la fatiga.

� Grecia (300 a. de C.): se usa el masaje para aliviar el dolor y la fatiga de los soldados.

� Hipócrates (460-380 a. de C.): afirmó que podía mejorar la función articular y reforzar el tono muscular con el masaje.


Historia del masaje

� Roma: siguió el ejemplo de los griegos aplicando el masaje en las termas.

� S. XVIII: Dr.Per Henrik Ling (1776-1839) inventóel masaje sueco.

� S. XIX: descenso de la credibilidad del masaje debido a la proliferación de supuestos terapeutas que desvirtuaron el carácter sanatorio de la técnica.

� S. XX: recuperación de la credibilidad gracias a los estudios médicos.

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Técnicas de masaje.� El masaje es a la vez

una ciencia y un arte. La ciencia del masaje estudia sus efectos en los tejidos. El arte del masaje consiste en saber cómo y cuándo hay que aplicar determinados movimientos. Ambos aspectos constituyen la técnica del masaje.


Clases de masajes:

� Deportivo.� Circulatorio.� Sedante.� De recuperación.

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Masaje deportivo:

� Destinado a personas que practican algún deporte.

� Masaje de calentamiento: prepara el músculo antes de la competición.

� Masaje de mantenimiento o intervalo: para mantener el músculo durante los descansos de la competición.

� Masaje restaurador o regulador: al finalizar la competición. Elimina el cansancio después de la competición.

� Masaje de control: para hacer un seguimiento de las posibles lesiones del deportista.


Masaje circulatorio.

� La finalidad es activar el riego sanguíneo del organismo.

� Se debe llevar a cabo siempre de distal a proximal.

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Masaje sedante.� Requiere condiciones

de ambiente adecuadas. Se combina con musicoterapia y cromoterapia.

� Se aplica mediante manipulaciones muy suaves .

� Indicado en casos de estrés, nerviosismo, insomnio, etc.


Masaje de recuperación.

� También se llama de rehabilitación.

� Se aplica en casos de disfunción motora.

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Indicaciones del masaje

� Aparato digestivo: atonía gástrica, estenosis del duodeno y píloro, aerofagia, dispepsia, gastralgia.

� Aparato locomotor: contracturas, esguinces, distensiones, fatiga muscular, recuperación funcional.

� Sistema circulatorio: varices, edemas, circulación deficiente.

� Sistema nervioso: neuralgia, estrés, depresión, insomnio.


Efectos fisiológicos del masaje

� Aumento de la circulación sanguínea y linfática.

� Descongestión de la zona tratada.� Relajación y sedación.� Evacuación de grasas y líquidos.� Regulación del flujo nervioso y energético.� Disminución del dolor.

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Contraindicaciones del masaje

� Tromboflebitis.� Embolia arterial.� Enfermedades

vasculares.� Enfermedades

tumorales.� Procesos infecciosos.� Quemaduras.


Tipos de manipulaciones

� Maniobras preparatorias.� Maniobras específicas.

� Roces.� Fricciones.� Amasamientos.� Percusiones.� Presiones.� Vaciados.� Estiramientos y

movilizaciones.� Maniobras concluyentes.

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Maniobras preparatorias.

� Sirven para valorar la textura y el estado de la musculatura a tratar.

� Se utilizan para averiguar el tipo de presión que hay que aplicar sobre el paciente.


Maniobras específicas.

� Roce: también se denomina effleurage. Son maniobras muy amplias que se realizan con la palma de la mano. Preparan el cuerpo paraun tratamiento más profundo.

� Fricción: maniobras de intenso roce que se realizan sobre un área pequeña de la piel.

� Amasamiento: también se denomina petrissage. Se aplican a un músculo o grupo muscular específico y puede ser más o menos profundo.

� Percusión: suele aplicarse para provocar hiperemia en los tejidos o para liberar secreciones.

� Presiones: se aplican para movilizar zonas profundas.� Vaciados: se usan para activar la circulación sanguínea.� Estiramientos y movilizaciones: se aplican en las extremidades en

los masajes de recuperación.

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Maniobras concluyentes

� Se realizan para finalizar la sesión de tratamiento y son de carácter sedante.


Orden del masaje terapéutico.

� Paciente en decúbito prono.� Piernas.� Muslo.� Espalda.� Hombros.� Pelvis.

� Paciente en decúbito supino.� Pies.� Piernas.� Muslo.� Abdomen.� Brazo y mano.� Pecho y cuello.� Rostro.

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Pases magnéticos.

� Se aplican con la palma de la mano y dedos.� Indicaciones:

� Relajación.� Liberar tensión superficial de la piel.� Efecto sedante.� Prepara para el masaje.� Primera toma de contacto y última.� Para extender aceites y cremas en cualquier parte

del cuerpo.


Vaciado venoso.

� Se aplican con la palma de la mano y dedos.� Indicaciones:

� Disminuye el contenido sanguíneo de las venas.� Favorece la circulación de retorno.� Elimina toxinas de la sangre.� Aumenta la nutrición de los tejidos.� 2º movimiento y cada 3 aprox.

� Extremidades sup/inf…..cuello/nuca.

� Espalda………………….senos/abdomen.

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Amasamiento.

� Indicaciones:�Masaje profundo.�Elimina tensiones.�Favorece contractibilidad.�Estimula, regenera y alimenta el músculo.


Amasamiento.

� Contraindicaciones:�Circulación venosa deficiente.�Varices.�Fatiga capilar.�Piel hipersensible.�Trastornos neurovegetativos generales.

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Amasamiento.

� Clasificación:� Digital.� Digitopalmar.� Palmodigital alterno.� Palodigital transverso.� Palmodigital unísono.� Pinzado rodado.� Nudillar o circunflejo.� Digito nudillar o pulponudillar.� Pulpopulgar.


Amasamiento.

� Digital: con la yema de los dedos dando círculos.

� Digito palmar: separar el pulgar del resto creando pliegues rítmicos de la musculatura. No aplicar en flebitis.

� Palmo digital alterno: círculos con los pulgares como limpiaparabrisas. Indicado en extremidades y pequeñas superficies.

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Amasamiento.

� Palmo digital transverso: tejidos grasos y blandos. Se usa para despegar y movilizar grandes grupos musculares y depósitos grasos.

� Palmo digital unísono: llevar con la palma y recoger con los dedos.

� Pinzado rodado: pulgares y resto de los dedos en posición de pinza. Realizar un pliegue entre el pulgar y el resto de los dedos con las dos manos a la vez.


Amasamiento.

� Nudillar o circunflejo: se aplica con los nudillos con movimientos circulares. Coger la masa muscular entre las dos manos. Se aplica en zonas carnosas, contracturas y masajes deportivos.

� Digitonudillar o pulponudillar: dedo pulgar y lateral del índice flexionado; se avanza haciendo círculos.

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Amasamiento.

� Pulpo pulgar: las yemas de los dedos pulgares realizan círculos alternativamente. El resto de la mano sirve de apoyo. Indicado en contracturas.


Fricciones.

� Se aplican con la mano abierta para generar calor.

� Velocidad no excesiva para evitar la rotura de vasos.

� Activa la circulación sanguínea y disminuye el edema.

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Fricciones. Clasificación.

� Palmar ascendente: palmas de las manos opuestas subiendo.

� Palmar descendente: palmas de las manos opuestas bajando.

� Nudillar ascendente: falange distal de la mano en cuña.

� Circular palmar: en sentido de las agujas del reloj.


Fricciones. Clasificación.

� Elíptica palmar unísona.� Elíptica palmar alterna.� Transversa paralela.� Transversa cruzada.� Digital intercostal.� Planchado palmar: palma en el mismo sitio con

una mano sobre la otra.� Palmar reforzada: una sola mano y la otra coge

por la muñeca.

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Percusión.

� Sedante o estimulante según la velocidad y la fuerza.

� Aumenta o disminuye la circulación, forzando el arrastre de células muertas y productos de desecho de los tejidos blandos.


Percusión.

� Chapoteo.� Clapping.� Cubital.

� En musculatura desarrollada tiene un efecto tonificante.

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Vibración.

� Masaje sedante y relajante. � Mejora la contractura muscular, la

congestión hepática, estimula el peristaltismo intestinal y el sistema nervioso.


Vibración.

� Vibración palmar: ligero y suave temblor con las palmas de las manos.

� Vibración con tracción: sobre las extremidades haciendo tracción a la vez.

� Pellizqueo:�Picoteo: índice/pulgar.�Tecleteo: en cara.

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Drenaje linfático.

� Objetivo: mejorar el flujo de la linfa a través de los vasos linfáticos y reducir cualquier edema o inflamación.


Drenaje linfático.

� Técnica: �El movimiento natural de la linfa es muy lento.

El masaje debe equilibrar esta velocidad. �El masaje requiere una presión muy ligera

para evitar la compresión de los vasos linfáticos.

�El movimiento utilizado es un rozamiento muy suave y lento, como de arrastrar las manos hacia delante.

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Drenaje linfático.

� Contraindicaciones:�Patologías tumorales.�Linfoadenoma (tumor del tejido linfático).�Linfoedema (edema por obstrucción de los

vasos linfáticos).


La sesión de masaje.

� Depende del problema del paciente.� Hacer historia clínica.� Proporcionar ambiente agradable

(musicoterapia).� Duración aproximada de una hora (masaje de

cuerpo entero).� Número de sesiones en función de la patología.