LA PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN DE LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

BARQUISIMETO, FEBRERO 2014

Msc. Merly SalazarASCARDIO- MPPPS

Organización Mundial de la Salud (OMS). (1946) .Conceptualizó a la salud como "un completo estado de bienestar físico, mental y social y no meramente la ausencia de enfermedad o incapacidad". 

Organización Mundial de la Salud (OMS).(1948). Consiste en proporcionar a la gente los medios necesarios para mejorar la salud y ejercer un mayor control sobre la misma.

Larousse. (1950). Pág. 755. Es definida como " preparación, disposición que se toma para evitar algún peligro.

Para las Políticas de Salud han sido definidas "como aquellas actividades que permiten a las personas tener estilos de vida saludables y faculta a las comunidades a crear y consolidar ambientes donde se promueve la salud y se reduce los riesgos de enfermedad. La prevención implica desarrollar acciones anticipatorias con el fin de promocionar el bienestar del ser humano y así evitar situaciones indeseables.

Uno hace promoción cuando genera un nivel de vida decente para la gente; buenas condiciones de trabajo, educación, vivienda, ambiente limpio, posibilidades de descanso y recreación, alimentación adecuada, ejercicio físico y todas las facilidades que hacen la vida.En definitiva, uno hace promoción de la salud cuando trabaja sobre aquellos componentes que determinan la salud y bienestar de la población. Logramos satisfacer y colmar las condiciones básicas que determinan la salud, la calidad de vida y el bienestar de la población estarían en otro nivel, cualitativamente superior.

La prevención, por su parte, identifica el riesgo capaz de afectar al individuo y busca protegerlo contra ese factor. Muchas de las acciones de prevención se confunden como acciones de promoción de la salud, desvirtuando el campo de ésta y haciendo borrosos los límites entre ambas estrategias. Detectar y bajar la presión arterial en los servicios, normalizar la concentración de lípidos en sangre, reducir el sobrepeso o el tabaquismo mediante consejería, se clasifican todavía como actividades de promoción, siendo claramente acciones preventivas de enfermedades

Existe cada vez más conciencia de lo que se quiere y lo que se necesita. Es un proceso lento y sostenido de empoderamiento, que nosotros alimentamos y podemos acelerar como promotores de la salud con la voluntad de avanzar y mejorar, de interactuar con otros actores sociales gubernamentales y no gubernamentales como la UPEL enlazados con el equipo de salud.

Alta mortalidad Alta morbilidad Alta discapacidad

ESTILO DE VIDA SALUDABLE

INFORMACION

EDUCACION

MEDIDAS TERAPEUTICAS PRECOZ

EFECTIVAS

CONTINUADAS

REHABILITACION

DISMINUIR SECUELAS

REINSERCION

TERCIARIATERCIARIA

PRIMARIAPRIMARIA

SECUNDARIASECUNDARIA

COMPONENTES DE PREVENCIÓN.

•Fomentar la participación de las comunidades en los programas de prevención primordial y primaria.•Sensibilizar a la comunidad hacia la detección de problemas cardiovasculares en forma temprana.•Difundir la información necesaria de los aspectos sanitarios ligados a las Enfermedades Cardiovasculares en diferentes niveles: escuelas, liceos, clubes, asociaciones de vecinos y/o consejo comunal, etc.

PREVENCIÓN PRIMARIA:

¿Qué es un factor de riesgo cardiovascular?

Son condiciones individuales que pueden aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular ateroesclerótica.

Estos factores se pueden dividir en:Factores modificablesPresión Arterial Elevada Niveles elevados de colesterolTabaquismoSedentarismoObesidadDiabetesEstrésAlcohol

Factores no modificables SexoHerenciaEdad Antecedentes personales de enfermedad coronaria y vascular

Factores no modificables

Factores no modificables

Los hombres tienen mayor riesgo de enfermedad coronaria. Las mujeres tienen el efecto protector del estrógeno.

Edad:

El riesgo cardiovascular aumenta con el paso de los años. Se ha establecido que los hombres desde los 45 años y las mujeres desde los 55 años aumentan notoriamente su riesgo de desarrollar esta enfermedad

Sexo:

El riesgo de enfermedad ateromatosa aumenta si algún familiar en primer grado ha desarrollado una enfermedad coronaria o vascular.

Herencia:

Antecedentes personales de enfermedad coronaria y vascular

Las personas que tienen enfermedad coronaria diagnosticada, presentan mayor riesgo cardiovascular, es decir, una mayor probabilidad de desarrollar un nuevo episodio de enfermedad coronaria de otros vasos arteriales.

Factores modificables

   Presión Arterial Elevada:

Está determinada por la cantidad de sangre que bombea el corazón y la resistencia que ofrecen las arterias a este flujo.

La presión sistólica es la presión máxima que se obtiene en cada contracción del corazón La presión diastólica es la presión mínima durante la fase de relajación

Factores modificables

Niveles elevados de colesterol: 

E l colesterol es una sustancia grasa natural presente en todas las células del cuerpo y es fundamental para el normal funcionamiento del organismo.

El colesterol, en cifras normales, es imprescindible para el metabolismo de cualquier célula, sólo resulta peligroso si sus niveles sanguíneos se elevan.Establecer una cifra “normal” de colesterol es difícil, pero se sabe que las personas con nivel de colesterol en la sangre mayor a 240 mg/dl tienen doble riesgo de tener un infarto al miocardio que aquellas con niveles menores de 200 mg/dl.

Factores modificables

La inactividad física se considera uno de los mayores factores de riesgo en el desarrollo de las enfermedades cardíacas, incluso se ha establecido una relación directa entre el estilo de vida sedentario y la mortalidad cardiovascular.

El ejercicio regular disminuye la presión sanguínea, aumenta el colesterol HDL y ayuda a prevenir el sobrepeso y la diabetes. Por otro lado colabora a disminuir el estrés, considerado como otro factor que favorece la aparición de complicaciones.

  Sedentarismo:

Factores modificables

Obesidad: 

Este es un problema serio de salud y presenta un marcado incremento en nuestro país.Clásicamente se ha definido la obesidad como el incremento del peso debido al aumento de la grasa corporal.

Se produce cuando el número de calorías ingeridas es mayor que el número de calorías gastadas.

Muchos estudios han demostrado que los pacientes obesos presentan más enfermedad cardiovascular que las personas de peso normal.

Factores modificables

Diabetes:

  La diabetes produce un aumento de la glucosa en la sangre, desencadenado por la incapacidad del organismo para producir suficiente insulina o responder a su acción adecuadamente.

Este estado de hiperglicemia produce una arteriosclerosis acelerada, dañando progresivamente los vasos sanguíneos

Factores modificables

Estrés:

  Está reconocido que el estrés aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular. El estrés no puede eliminarse totalmente, es una reacción normal de las personas ante un evento externo, por lo que no es perjudicial en sí mismo

Cuando se hace inmanejable, se genera un desequilibrio que puede llevar a aumentar el riesgo cardiovascular.

Factores modificables

Alcohol:

    El consumo excesivo de alcohol puede elevar los niveles de presión arterial y triglicéridos y así aumentar el riesgo de problemas cardiovasculares.

La ingesta moderada de vino tinto, máximo dos copas diarias, puede elevar los niveles de colesterol HDL.

Factores modificables

Es el factor de riesgo cardiovascular más importante, con la particularidad que es el más fácil de evitar.

El fumar o estar expuesto a fumadores daña las paredes internas de las arterias, permitiendo el depósito de colesterol en ellas.

1. La nicotina desencadena la liberación de las hormonas adrenalina y noradrenalina que producen daño en la pared interna de las arterias.2. La nicotina produce alteraciones de la coagulación, aumenta la capacidad de las plaquetas para unirse y formar coágulos (agregabilidad plaquetaria).3. El fumar produce un incremento de los niveles de colesterol

El tabaco

Aproximadamente 500 millones de personas

que viven hoy morirán en el futuro por el uso

del TABACO. Más del 50% de éstos son ahora niños

y adolescentes.

Aproximadamente 500 millones de personas

que viven hoy morirán en el futuro por el uso

del TABACO. Más del 50% de éstos son ahora niños

y adolescentes.

Cuando se inhala humo de tabaco

en espacios cerrados o cubiertos,sean públicos o privados o en sitiosde trabajo, los fumadores aspiran más de 4000 sustancias químicas,entre los cuales están los siguientesvenenos

ACETONA (PINTURAS)

NAFTILAMINE

METANOL

PIRENO

DIMETILNITROSAMINA

NAFTALENO

NICOTINA

CADMIO

MONOXIDO DE CARBONO

BENZOPIRENOCLORURO DE VINILO

(LIMPIA PISOS)

(INSECTICIDAS - DROGAS)

(USADO EN BATERIA DE CARRO)

(GAS TOXICO DE LOS CARROS)

(TUBOS PVC)

SUSTANCIAS QUE PRODUCEN CANCER

CIANURO DE HIDROGENO

TOLUIDINA

AMONIO

URETANOTOLUENO

ARSENICO

DIBENZACRIDINE

FENOL

CIANURO DE HIDROGENO

BUTANO

POLONIO - 210

(VENENO USADO EN CAMARA DE GAS)

(combustible para cohete)

(SOLVENTE INDUSTRIAL)

(VENENO PARA HORMIGAS)

(COMBUSTIBLE)

(INSECTICIDA)

(BOLA DE NAFTALINA O ALCANFOR)

RIESGO DE MUERTE

SISTEMA RESPIRATORIO GESTACIÓN

DESARROLLOFETAL

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

SISTEMA METABÓLICO

SISTEMA DIGESTIVO

SISTEMAINMUNITARIO

SISTEMACARDIOVASCULAR

EL TABACO FACTOR DE RIESGO PARA:

Cardiopatía Coronaria Aterosclerótica

Hipertensión Arterial Sistémica

Enf. Cerebrovascular y Vascular Periférica

Cáncer de Pulmón, Estómago, Vejiga y Otros

Neumopatías Crónicas

Abortos, Prematuridad y Bajo Peso al Nacer

Normativa legal que regula el uso y publicidad de los productos derivados del tabaco.

Ley de Impuestos sobre cigarrillos y Manufacturas de Tabaco.

Gaceta Oficial Nº 32116 del 21 de Noviembre de 1980. Gaceta Oficial Nº 33390 del 15 de Enero de 1986 Ley del Deporte. Ley Orgánica de Protección al Niño y al

Adolescente (LOPNA) Convenio Marco

Cesación•Previene la aparición de enfermedades y reduce los riesgos de futuras enfermedades, por lo cual es una forma importante de disminuir la mortalidad relacionada con el uso del tabaco.

Vivir sin humo de cigarrillo y sin chimó te permitiran alcanzar la vejez en forma saludable y con buena calidad de vida...

¿Cómo podemos disminuir el riesgo de sufrir alguna enfermedad cardiovascular?

Cambios en el estilo de vida.

Controlar periódicamente su presión arterial.Disminuir el consumo de sal, té y café si se tiene presión alta.

Moderar el consumo de alcohol. Mantener un peso adecuado a la estatura.

Llevar una alimentación completa y equilibrada, no abusar de productos precocinados, congelados o fritos y alimentos ricos en grasas animales.

Aumentar el consumo de legumbres, verduras y fruta.Seleccionar alimentos de alto valor nutritivo, pero de escaso valor calórico

¿Cómo podemos disminuir el riesgo de sufrir alguna enfermedad cardiovascular?

Cambios en el estilo de vida.

No creer en dietas mágicas

Dejar de fumar

Hacer ejercicio de acuerdo al estado de salud 30 a 60 minutos diarios CaminarTomar clases de baile

Antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento se recomienda consultar con el médicoRealizar un chequeo médico preventivo anual según la recomendación del médico.

Realizar las pequeñas compras sin utilizar el auto Fomentar el contacto con la naturalezaDormir las horas necesarias y en las mejores condiciones ambientales posibles.

Aprender a controlar las emociones.

Las Enfermedades

Cardiovasculares son la primera

causa de muerte en el país y

continúan con una tendencia

ascendente.

cáncer de labios.

INFARTO DE MIOCARDIO

USTED ELIGE HAZLO POR TU SALUD