Secundaria bloque 3

PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015P L A N D E C L A S E

Nombre del profesor: Región: BLOQUE: 3Las estrategias en la iniciación deportiva

Secundaria: Zona: Grado: 2do SESIONES: 15Propósito del Bloque: La finalidad del presente bloque es que los alumnos conozcan las posibilidades de acción motriz en actividades de cancha propia, con un bajo nivel de incertidumbre y reconozcan la lógica interna de las acciones.

EJE

S

BLOQUES Y CONTENIDOS

Com

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s ( ) Integración de la corporeidad( x ) Expresión y realización de desempeños motrices sencillos y complejos( ) Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas

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( ) la percepción y el funcionamiento del cuerpo( ) Conozco mi potencial y mis límites..( ) Conciencia corporal

Actividad complementaria( ) Esfuérzate con medida

Formas metodológicas: Global, aprendizaje a través de la experiencia.

Aprendizajes esperados: Identifica sus posibilidades motricespara utilizarlas a partir del pensamiento estratégico en actividades de cancha propia.

APERTURAPropósito del bloque.Propósito de la secuencia 1Propósito de la sesión.Organización de equipos mixtos.Explicación de reglas.

Los

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( X ) Los participantes y sus interacciones.( ) Tareas motrices de cancha propia que modifique el área( ) Formarse en valores

Actividad complementaria

( X ) Jugar y cooperar.

PARTE MEDULAR

Relacionarse con los demásProponer soluciones

Participación individualParticipación grupal

El alumno debe proponer actividades en todo momento.

Recordar el consumo de líquidos después de la actividad

Todo

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as ( ) La interacción como estrategia.( ) La actuación estratégica en actividades de cancha propia.( ) Organización de un torneo

Actividad complementaria( ) Cuidado del cuerpo.

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( x ) La cooperación-oposición.

( ) Deportes alternativos de invasión.

Actividad complementaria( )¡Lo podrás hacer¡

Elijo

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reto

( ) Incremento mi velocidad y fuerza.( ) Diseño y realizo circuitos de acción motriz.( ) Conozco y practico juegos populares de mi comunidad

CIERRE

PROF.EDUC.FISICA DIRECTOR (A)

PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015

PLAN SESIONSesión 1Intención pedagógica: Aplica pensamiento estratégico mientras juega un deporte

Inicio Desarrollo CierreAplicar rubrica INTEGRAR CUATRO EQUIPOS.

EJECUTAR LAS ACTIVIDADES QUE PROPONE EL SIGUIENTE CIRCUITO.NOMBRAR UN MONITOR PARA CADA ESTACION.ESTACION 1.- DE PIE CON PIERNAS SEPARADAS, PASAR UNA PELOTA CON UNA Y OTRA MANO EN FORMA DE OCHO, ALREDEDOR DEL TOBILLO Y OTRAS QUE SUGIERA EL ALUMNO.ESTACION 2.- COLOCAR LA PELOTA EN EL SUELO Y CON LOS PIES TRATAR DE LEVANTARLA; LUEGO INTENTAR MANTENERLA EN EL AIRE CON SUAVES TOQUES DEL EMPEINE Y DE LOS MUSLOS (DOMINAR PELOTA).ESTACION 3.- COLOCARSE DE PIE FRENTE A UNA PARED, A TRES O CUATRO METROS DE DISTANCIA, LANZAR LA PELOTA CONTRA ESTA DE DISTINTAS FORMAS: DESDE EL PECHO, SOBRE LA CABEZA, CON UNA Y OTRA MANO.ESTACION 4.- PATEAR LA PELOTA HACIA LA PARED CON UNO Y OTRO PIE, EN EL MISMO LUGAR O DESPLAZANDOSE, PRIMERO PATEARLA Y DETENERLA AL RECIBIRLA; LUEGO INTENTAR REGRESARLA SIN DETENCIONES.

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Sesión 2Intención pedagógica: Aplica pensamiento estratégico mientras juega un deporte

Inicio Desarrollo Cierre

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PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015Sesión 3Intención pedagógica: Aplica pensamiento estratégico mientras juega un deporte


Observación

Sesión 4Intención pedagógica: Aplica pensamiento estratégico mientras juega un deporte


JUGAR A "PASA LA BARRERA".FORMAR EQUIPOS DE QUINCE ELEMENTOS CADA UNO, DELIMITAR EL AREA DE JUEGO, UN EQUIPO FORMA UNA FILA (BARRERA) SOBRE UNA LINEA CENTRAL, LOS INTEGRANTES DE LOS EQUIPOS RESTANTES, DISTRIBUIDOS EN LA MITAD DEL AREA CADA UNO CON UNA PELOTA INTENTAN PASAR LA BARRERA SIN PERDER EL BOTE, ALTERNAR AL EQUIPO QUE FORMA LA BARRERA.

JUGAR A "ARO MOVIL".FORMAR EQUIPOS DE CINCO A SEIS ELEMENTOS, DETERMINAR EL AREA DE JUEGO, UN INTEGRANTE DE CADA EQUIPO SUJETA UN ARO VERTICALMENTECON LAS MANOS ARRIBA DE LA CABEZA Y SE UBICA SOBRE UNA LINEA FINAL DEL AREA DETERMINADA, LOS PARTICIPANTES PUEDEN BOTAR, LANZAR, INTERCEPTAR LA PELOTA; PARA LOGRAR UNA ANOTACION LA PELOTA DEBE PASAR DENTRO DEL ARO, GANA EL EQUIPO QUE LOGRE MAS ANOTACIONES.

PRACTICAR UNA NORMA HIGIENICA AL TERMINO DE LA ACTIVIDAD FISICA, LAVAR LAS, MANOS Y PEINARSE.

Observación

PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015Sesión 5Intención pedagógica: Aplica pensamiento estratégico mientras juega un deporte


Observación

Sesión 6Intención pedagógica: Ajusta sus movimientos de acuerdo al entorno deportivo


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Sesión 7

PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015Intención pedagógica: Ajusta sus movimientos de acuerdo al entorno deportivo

Inicio Desarrollo CierreHandball

Calentamiento 15 min Dos Vueltas a la pista Carrera con movilidad articular de los segmentos implicados en la sesión (en este caso miembro superiores e inferiores especialmente) Estiramientos

Ejercicios de Adaptación y Manejo del balón:

Se coge el balón se deja caer y se recoge antes de que caiga al suelo sin que caiga.

Con el balón adaptado se pasa de la parte posterior a la superior (rodando el balón por la mano) sin que se caiga y adaptándolo cuando llegue a la palma de la mano

Pulso Gitano: por parejas: Ambos con el balón adaptado frente a frente, intentan quedarse con el balón en la mano y que el otro lo suelte.

Mientras corremos pasamos el balón por todo el cuerpo, por la espalda, con bote entre las piernas cambiamos de mano...

Lanzamos el balón hacia arriba y lo recogemos con una o ambas manos. Lanzamos el balón con la mano, con el hombro, con la cabeza, muslo...

Por todo el campo realizamos botes, cambios de dirección y cada cierto tiempo introducimos una finta de lanzamiento para seguir botando (el balón no debe caer al suelo.

Observación


Inicio Desarrollo CierreEjercicios para la mejora del Bote:

Cada tres botes, se arma el brazo, realizando una finta de tiro y se vuelve a botar

Cada 3 botes se pasa el balón entre las piernas con bote

Cada 3 botes de balón se pasa el balón por la espalda y se sigue botando.

Ahora sólo se bota cada 3 pasos (Ciclo de Pasos

Colocamos a la clase en dos grupos enfrentados. Uno en contra del otro, al cruzarse no se puede caer el balón (percepción de compañeros y no solo mirar el balón).

Igual pero a la mitad de campo cambiar la mano de bote.

Idem al anterior pero realizando Zig-Zag

Ahora les decimos que al cruzarse intenten robar a los compañeros que vienen en dirección contraria sin que pierdan el control de su balón.

Juego de "La Pilla", todos con balón, menos el que se la queda, que intentará tocar a los demás jugadores. Posteriormente introducimos la variante de que debe


completo) tocar el balón en vez de sólo tocar al jugador.Observación


Inicio Desarrollo CierreHandball15 min, Todo con balón y a partir de hoy siempre con él. Una vuelta trote suave Carrera con movilidad articular Estiramientos

Dividimos la clase en dos grupos enfrentados, les pedimos a los alumnos que a la vez que se aproximan y alejen realicen pases al compañero dependiendo de la distancia.

Por parejas, hacer lo que haga el compañero, pero de frente para mejorar la Posición de Base.

Igual pero realizamos un Blocaje

Igual pero bajamos el brazo que el compañero arma, debemos agarrarlo por el codo mas o menos y la otra mano a la cintura.

La trenza: se pasa el balón y se va al lugar del que se ha pasado, por tríos.

Pases en Grupos de 4-5 personas, realizan una forma geométrica. Variantes: Se cambia la dirección y el tipo de pase, se corre de espaldas, introducimos acciones Pre y Post pase, tales como dar un giro de 360º, voltereta, sentadilla, flexión...

Rondo, se la queda una persona y los demás deberán pasar rápido sin que intercepte el defensor. Grupos de 5 personas. Introducimos variantes como: varios defensores, se puede pivotar

4 contra 1 más portero, en cuatro campos, se realizan pases entre los atacantes (Penetración sucesiva) hasta que un atacante crea conveniente atacar y se juega un uno contra uno y se lanza a portería. Se cambia de rol.

Observación




Observación

Sesión 11Intención pedagógica: Toma decisiones a favor del grupo

Inicio Desarrollo CierreHandballCarrera con movilidad articular de los segmentos implicados en la sesión (en este caso miembro superiores e inferiores especialmente) Estiramientos.

Pases por parejas por todo el campo, libertad a la hora de realizar el ciclo de pasos, libertad de acciones técnicas... Pases por parejas realizando 3 pasos además del de recepcionar el balón antes de pasar al compañero.

Se realizan un par de pases por parejas por todo el campo, al primer toque ambos. Luego ciclo de pasos y se pasa al compañero. Variante: Idem pero tras realizar el pase, el futuro receptor realiza un movimiento explosivo.

Paredes consecutivas, pases al primer toque ambos jugadores, ida y vuelta a lo largo del campo. Intentamos que no se choque el balón con otras parejas y que estén atentos para no chocarse con otros compañeros.

Observación




Observación



Observación




Carrera suave de un lado a otro de la pista : . Adelante. . Lateral . Lateral cruzando los pies. . Elevando las rodillas. . Atrás. . Dando un salto a un pitido. . Tocando el suelo a un pitido. . Velocidad máxima a un pitido.

Tiros: (gesto técnico ). 1) Individual : . Tiro quieto. . Tiro en suspensión. . Gancho estático. . Gancho en suspensión. . Entradas a canasta. 2) Parejas : . Entrada a canasta y pasar balón a otro.Realizar tiro en suspensión con Defensor delante. Realización de gancho Con defensor delante. . Dos contra uno entrada y tiro. . Dos contra dos en entrada y tiro.

Echar el balón hacia arriba, el otro salta y tira en aire

Partido entre equipos en varias canastas.

Observación


Inicio Desarrollo CierreAplicar rubrica INTEGRAR CUATRO EQUIPOS.

EJECUTAR LAS ACTIVIDADES QUE PROPONE EL SIGUIENTE CIRCUITO.NOMBRAR UN MONITOR PARA CADA ESTACION.ESTACION 1.- DE PIE CON PIERNAS SEPARADAS, PASAR UNA PELOTA CON UNA Y OTRA MANO EN FORMA DE OCHO, ALREDEDOR DEL TOBILLO Y OTRAS QUE SUGIERA EL ALUMNO.ESTACION 2.- COLOCAR LA PELOTA EN EL SUELO Y CON LOS PIES TRATAR DE LEVANTARLA; LUEGO INTENTAR MANTENERLA EN EL AIRE CON SUAVES TOQUES DEL EMPEINE Y DE LOS MUSLOS (DOMINAR PELOTA).ESTACION 3.- COLOCARSE DE PIE FRENTE A UNA PARED, A TRES O CUATRO METROS DE DISTANCIA, LANZAR LA PELOTA CONTRA ESTA DE DISTINTAS FORMAS: DESDE EL PECHO, SOBRE LA CABEZA, CON UNA Y OTRA MANO.ESTACION 4.- PATEAR LA PELOTA HACIA LA PARED CON UNO Y OTRO PIE, EN EL MISMO LUGAR O DESPLAZANDOSE, PRIMERO PATEARLA Y DETENERLA AL RECIBIRLA; LUEGO INTENTAR REGRESARLA SIN DETENCIONES.

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PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015Observación

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Secundaria bloque 3