EDUCACIÓN FÍSICA1ª EVALUACIÓN

TRABAJO DE NAVIDADCALENTAMIENTO Y CUALIDADES MOTRICES

NOMBRE DEL ALUMNO: Nº DE LISTA:

PREGUNTAS1. DEFINE CALENTAMIENTO Y PARA QUE SIRVE

2. LAS PARTES DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

3. PARTES DEL CALENTAMIENTO Y OBJETIVOS DE CADA PARTE

4. ¿QUÉ ES LA VUELTA A LA CALMA?

5. CUALES SON LAS CUALIDADES MOTRICES Y TIPOS DE CADA UNA DE ELLAS.

6. FACTORES QUE INFLUYEN EN LA COORDINACIÓN.

7. TIPOS DE EQUILIBRIO Y UN EJEMPLO

8. FACTORES DE LOS QUE DEPENDE EL EQUILIBRIO

9. QUE ES LA AGILIDAD Y EJEMPLOS

10. EJEMPLO DE 8 EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO Y VUELTA A LA CALMA. DIBUJOS.

Busca y realiza ejercicios diferentes de cada una de las partes de un calentamiento formal:

ACTIVACIÓN VEGETATIVA

Nombre y Apellidos:

1 2 3 4

5 6 7 8

ESTIRAMIENTOS1 2 3 4

5 6 7 8

MOVILIDAD ARTICULAR1 2 3 4

5 6 7 8

PARTE ESPECÍFICA1 2 3 4

5 6 7 8