Agotamiento-Cansancio-fatiga-debilidad.

Prof. José Arcángel Rodríguez Moreno.- unerg

ETIOLOGIA

• ESTRÉS. EXCESO DE TRABAJO. INSOMNIO

• Depresión. Hipotiroidismo. Anemia. Diabetes

• INFECCIONES VIRALES

• INFECCIONES BACTERIANAS

• INFECCIONES PARASITARIAS

• PATOLOGIA OCULTA

• ALCOHOLISMO

• MEDICAMENTOS

Tratamiento

• Dormir 8 horas . Nocturnas

• Evite el estrés, estrés laboral, preocupación intensa por la familia ( hijos, padres, pareja)

• Minimice el trabajo, y realice el mismo con placer, alegría, porque le gusta.

• Tome tiempo para comer y gustar del alimento, hágalo por placer. Agregue 3 kilos de fruta al dia. Mango con su concha.

DIETA

• Comer Carnes, Pescado, Hígado de ternera.• Germen de trigo , avena• Harina de maíz• Pistachos, almendras• Pasas. Albahaca, Ajo, Espinaca.• Harina de soja• Leche de soja• Yema de huevo• Tomates, cambur, uvas

tratamiento

• EJERCICIOS: NATACION O CAMINAR 30 MINUTOS AL DIA.

• EVITE EL CONSUMO DE BEBIDAS ALCOHOLICAS

Tratamiento Farmacológico

• VITAMINA B1 o TIAMINA

• SULBUTIAMINA 200 MG , DIA