UN RETIRO PARA LA AUTOTRANSFORMACIÓN

El Camino hacia el Autoliderazgo

Cómo manejar el estrés

y la presión diaria de ser

líder desde una

perspectiva espiritual

¿QUÉ ES SER LÍDER?

Es ejercer un impacto en otras personas, influyendo

de tal forma que ellas hagan algo que, de lo contrario, no

lo harían.¿Hasta qué punto ejerces este tipo de

liderazgo?

¿CÓMO SER UN LÍDER?

Los líderes se hacen a través de: Educación integral. Una mente crítica. Desarrollo pleno de la personalidad. Enfoque en retos.

Debido a la complejidad actual del mundo, se sugiere volver a las raíces del liderazgo: Desarrollo del autoliderazgo.

El poder de la India es el soft power. Durante milenios la India legó al mundo gobernantes benignos, y es hora de retornar el poder a ese tipo de líder.

Nizar Juma, empresario africanoPalabras habladas durante la realización del programa Future of Power, en Madurai, Noviembre 2012

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PERO…

La realidad, lo que las organizaciones – incluso familias y comunidades – realmente quieren es que haya resultados.

Así que vamos a entrar al tema del autoliderazgo a través de la puerta del liderazgo moderno.

LOS DESAFÍOS ACTUALES DE UN LÍDER Adaptación al estilo moderno de liderar. Éxito en la familia. Relaciones exitosas. Estilo de vida Retos de salud. Equilibrio en todos los niveles. Desarrollo integral personal. Experiencia de su propio mundo interior. Felicidad.

EL NUEVO LIDERAZGO

Mientras en el pasado el líder contaba con un aura natural y una autoridad incuestionable, hoy en día no es así. El líder necesita convencer y conquistar cabezas y corazones.

Para eso, requiere: Reconocer la cultura organizacional y su gente para

entender el estilo de liderazgo por aplicar. Comprender lo que hace y el entorno organizacional

para poder argumentar sus órdenes o pedidos. Llegar a las personas, a su corazón, motivándolas de

forma genuina. Actualizarse constantemente.

LA FAMILIA, LA ÚLTIMA FRONTERA

La vida en familia se ha vuelto bastante más compleja, creando un ambiente no siempre positivo al líder, cuya dedicación a la organización suele ser legendaria.

Es fundamental motivar diálogos dentro de la familia, aclarando las actitudes del líder y verificando qué debe cambiar en su actitud y comportamiento para una familia más armónica.

Reconocer errores a la hora de manejar la familia y estar listo para recibir ayuda en solucionarlos.

Establecer “anclas” personales y colectivas, normalmente manifestadas en reuniones familiares.

Aprender a negociar con la organización, clientes y proveedores, así como colegas, tiempo extra para la familia, cuando esto sea necesario.

LA SOLEDAD DEL LÍDER

Los líderes son solitarios por su propia naturaleza, ya que ven lo que otros son incapaces de ver y normalmente habla un lenguaje desconocido por otras personas.

Pero no significa que deban aislarse de los demás. La compañía del líder está basada en 3 puntos clave:

Valores – para que un líder tome beneficio de su compañía, y esta de él, es necesario que compartan valores fundamentales.

Tiempo – el tiempo de un líder es oro verdadero, y debe encontrar personas que comprendan eso.

Desarrollo – para que la compañía dure en el tiempo, es clave que esta aporte a su desarrollo en algo, por ejemplo, salud.

¿CÓMO SE…?

Líder no es un título en una tarjeta de presentación o la forma como te tratan. El liderazgo penetra todas las capas de la vida de una persona, incluso su estilo de vida.

El líder será un ejemplo para todos, incluso en la forma que vive: cómo se viste, cómo utiliza sus recursos, cómo pasa el tiempo libre, etc.

Ser líder es contemplar un poco sobre la forma de vivir.

PRIORIZANDO LA SALUD

En la historia moderna, el estrés provocado por los retos del liderazgo ha afectado principalmente la salud tanto mental como física de esos líderes.

Para un líder no funciona decir que algo es bueno; es necesario priorizar el tema y enfocar recursos valiosos, especialmente el tiempo, para que funcione.

Eso opera para el tema de la salud: el líder necesita priorizar su propia salud e invertir tiempo, y otros recursos, en eso.

EN LA CUERDA FLOJA DE LA VIDA

Todo lo anterior podría ser resumido en una palabra: EQUILIBRIO.

Hay varias formas de equilibrio, cada una con su lado positivo y negativo: El de la “cuerda floja” – es el equilibrio de hacer un

poco aquí, otro poco allá. Es más fácil, pero funciona en el corto y mediano plazo.

Ying-yang – sintonizarse con el momento y aceptarlo integralmente, comprendiendo que el cambio vendrá de forma natural.

Contemplativo – el líder toma un tiempo para comprender su situación y a través de acuerdos y diálogos, promueve un equilibrio positivo en su vida.

MÁS ALLÁ DE LO TANGIBLE

Hasta este punto, hablamos de aspectos tangibles de un líder. Pero hay otros puntos que no se pueden perder de vista.

Uno de ellos es considerar su desarrollo desde un punto de vista integral, no solo profesional o personal.

Eso implica que el líder mire su vida de forma amplia, identificando las áreas clave que al ser impactadas, permitirán su progreso personal.

EXPERIENCIA INTERNA

En las últimas décadas, los líderes han buscado nuevas experiencias en la meditación o simplemente en estar en silencio por varios días.

Así como nuestro cerebro no es usado en lo máximo de su potencial, lo mismo se puede decir del mundo interior de cada líder.

Este mundo está compuesto por virtudes y poderes, capacidades especiales como la consciencia y la mente, y potenciales.

Esta experiencia entregará al líder elementos valiosos para manejar la presión del mundo exterior de forma integral y permanente.

LA FELICIDAD DE UN LÍDER

En el mundo, la felicidad está ocupando un lugar prominente. Dentro del ejercicio del liderazgo, hay especial preocupación de que los líderes se sientan felices.

Eso implica una nueva visión de la felicidad que normalmente está asociada a aspectos que son el resultado de un buen liderazgo.

¿Eres feliz o estás feliz?

¿CÓMO SUPERAR LOS RETOS?

Evadiendo o evitando (avestruces). Uno a uno (Hércules y la hidra). Empoderándose y superándolos todos

(Sansón). Empoderándose de una forma

sostenible (autoliderazgo). Meditación de un líder Poderes espirituales

MEDITACIÓN DE UN LÍDER – ETAPA I

Relajación

Conexión

Enfoque

Un líder se relaja con el fin de equilibrarse y producir más, desde adentro. Relajarse es desconectarse de todo.

Toda técnica de meditación implica conectarse a algo. Esa conexión genera poder. Conectarse para empoderarse.

El enfoque permite que este poder se canalice al ser, despertando los poderes internos. Enfocarse es despertar los poderes.

¿VAMOS A MEDITAR?

1. Relajemos el cuerpo físico, así como el entorno. Es bueno tener luz natural, algo cómodo en qué sentarse y música suave.

2. Visualicemos al ser como un punto de luz, ubicado en el centro de la frente.

3. En la medida que nos concentremos en ese punto de luz, nos identificaremos con él, dejando a un lado el cuerpo físico y su identidad – roles & responsabilidades.

4. Cuando ya nos sintamos como el punto de luz, vamos a enfocarnos en algo específico. En el caso de la meditación Raja Yoga, hacemos referencia al Ser Supremo.

5. Visualizamos el Ser Supremo como una Luz brillante y sentimos que de Él vienen la paz, amor y felicidad.

6. Mientras más nos concentremos en el Ser Supremo, más identificados estaremos con esta relación. Entonces, sentiremos el poder que Él nos mandará, suficiente para empoderarnos completamente.

7. Gocemos la experiencia del poder que viene y pasa a ser propio.8. Y lentamente, regresemos de la meditación.

LOS 8 PODERESIntrospecci

ón

Tolerancia

Amoldarse

Discernimiento

Toma de

Decisión

Afrontar

Cooperación

Empacar

COMO LOGRAR LOS 8 PODERES ESPIRITUALES

A través de la meditación. Cuando meditamos, conectamos nuestro intelecto con el propio ser y con Dios.

Dentro del ser, hay un manantial de tesoros escondidos que son la materia-prima para los 8 poderes. El ser esencialmente tiene 5 características innatas: Paz Amor Poder Pureza

Felicidad

COMO FUNCIONA EN LA PRÁCTICA

No pensar tanto, confiar en tus sentimientos internos a la hora de actuar.

Meditar diariamente, renovando estos poderes.

Tener un conocimiento claro del uso de cada uno de los poderes y utilizarlos de forma valiosa. Estos poderes no lastiman, pero si los usamos de forma inadecuada, no obtendremos éxito.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS - I

Introspección Cuando te ves en una situación donde no estás

preparado para enfrentar lo que hay. A través de tener pensamientos positivos sobre

el ser. Encontrarás interiormente las respuestas que

necesitas. Refresca el alma, renueva el ser y recarga. Es el momento para revisar la estrategia

de tu vida y planear futuros movimientos.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS - II

Tolerancia Cuando la circunstancia amenaza y va a

durar un tiempo determinado. Con una visión de misericordia, se entrega al

otro algo positivo. No te sentirás afectado negativamente. Aumenta el autorrespeto, pero usa

mucha energía. Es clave en el manejo de equipos y en

las negociaciones.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS - III Amoldarse

Cuando la circunstancia amenaza y va a durar un tiempo indefinido.

Sin sacrificar sus valores y principios, se hace un acuerdo con la situación, adaptándose a ella.

Experimentarás levedad en tu mente y acciones.

Se conquista fácilmente la cooperación de otros, no gasta mucha energía.

Es clave en el manejo de relaciones de largo plazo.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS - IV Discernimiento

Se utiliza como la primera etapa en una decisión. En yoga, nos desapegamos del mundo y de las

situaciones y experimentamos la respuesta correcta de qué hacer.

Sentirás claridad en tus decisiones, aunque aparentemente los frutos no se den.

El intelecto se vuelve fuerte nuevamente, no dejándose llevar por las emociones.

Es fundamental para tomar decisiones, tomar un tiempo y prepararse internamente.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS - V

Toma de decisión Es la segunda etapa, donde de hecho se hace

algo. Con fe en el propio ser, en Dios y en la vida,

actúas sin temor. No sentirás vacilación y experimentarás el fruto

inmediato de una decisión, fortaleza. Facilita la vida y permite acercarse aún

más a la visión futura, sus metas y objetivos.

Hace que tú, como líder, no vaciles a la hora de ejecutar lo que se pensó.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS - VI

Afrontar Tanto es la tercera etapa de la toma de decisión –

donde se afrontan las consecuencias de lo que quiera que se decidió – como también se utiliza cuando la circunstancia amenaza y compromete tus principios y valores.

Con fe en el propio ser, en Dios y en la vida, meditando antes de la acción, actúas sin temor.

Sentirás fuerza en tu ser. Destruye los obstáculos más difíciles. Es fundamental no perder los valores en la

acción.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS - VII

Cooperación Cuando la tarea es para beneficio de

muchos y va más allá de tu capacidad. Se considera como un instrumento de Dios,

evitando ser afectado por alabanzas o insultos.

Las personas te van a ofrecer cooperación naturalmente.

Transforma lo imposible en posible. Permite la realización de proyectos

difíciles con la ayuda de muchos.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS - VIII

Empacar Cuando una circunstancia se termina. A través de tener pensamientos positivos

sobre el ser, evaluando positivamente lo que se hizo y eliminando las sensaciones negativas.

No cargarás sentimiento de culpa por algo realizado y serás capaz de perdonar y olvidar.

Empodera el alma y la renueva. Después de cada proyecto, actividad o

tarea, es importante evaluar tu liderazgo.

CONCLUSIÓN

Cuando llegamos a alguna parte, el viaje se termina y empieza otro.Empieza un viaje hacia dentro de del propio ser. Empiezan los retos propios del autoliderazgo.Es un puente que debemos saber cruzar.Al otro lado, el premio nos espera.

fRetiro El Camino hacia el Autoliderazgo © 2013 Brahma Kumaris