posturas_relajacion

Instituto Cultural Instituto Cultural QuetzalcoatlQuetzalcoatl

Presenta: a

Aguascalientes

Posturas y Relajación

La Meditación es el pan diario del

sabio.

Para la Meditación debemos tener un 50% de sueño y un 50%

de vigilia.

Para la Meditación debemos

escoger una posición bien

cómoda.

Posturas

Hombre Muerto: Acostados en posición de cadáver.

Estrella flamígera: Nos acostamos en la posición de estrella, así tenemos la

estrella de 5 puntas.

Postura del Budha: Al estilo Oriental, en la posición de flor de

Postura al estilo Occidental:

Conclusión

Relajación física: práctica.

Relajación con los gnomos

Relajación: Con los latidos del corazón.

Conclusión.

Información del tema en http://www.samaelgnosis.net/libros/htm/introduccion_gnosis/

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