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Revista de Noviembre 2013 Distribución gratuita en zona Norte, Escobar, Maschwitz, Garín, Benavidez, de Argentina
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E d i t o r i a l nota de tapa
8Un espacio nico, con los libros al alcance de la mano
consejos profesionales62 Mesoterapia en manos de Mdicos
yoga y deporte50
So y hacelo realidad
coaching para emprender74 La autoestima y el coaching
beneficios de la natacin68 Beneficios del medio acutico en el desarrollo del nio
terapias alternativas82 Nuestros hijos nos espejan
problemtica social90 Bullying
test your english98 Pocket money for teen agers
entretenimientos108 Rincn de los nios ...
calidad de vida58 Desde el agua... Nuestro objetivo
calidad de vida42
LuzCmaraACCIN MUSCULAR!!
yoga para embarazadas70 Beneficios de su prctica
entrevista66 Quien no maneja bien la lengua es un ciudadano de segunda
sanaciones energticas84 El ejercicio continuo de asumir nuestro mejor destino
DOVER HIGH SCHOOL92 Departamento de extensin institucional
leyendas100 La Paz Perfecta
aromas y sabores120 Sarma de carne y arroz en hojas de parra
reproduccin78Esterilidad masculina
lanzamientos citren26 C4 Lounge, la evolucin del confort
concurso fotogrfico36 Mi pas en Flor
bioarquitectura16 Construcciones sanas con bajo presupuesto
Si cerca de la biblioteca tenis un jardn ya no os faltar nada Marco Tulio Cicern
(106 - 43 a.c.) Escritor, orador y poltico romano.
Estimados Lectores:
Leyendo esta hermosa frase escrita hace ms de XX siglos, pensamos lo afortunados que somos todos los que vivimos en esta zona.
Gracias a la iniciativa de un grupo de vecinos, desde el invierno, contamos con una original biblioteca en la plaza Emilio Mitre. Ella es quien engalana nuestra tapa.
Este mes celebramos el da 13, el Da del Pensamiento Nacional, en homenaje a ese gran poltico y escritor que fue el doctor don Arturo Jauretche.
El 20 el Da de la Soberana, en que recordamos la valiente actuacin de un grupo de soldados, quienes en inferioridad de condiciones pero con gran astucia criolla enfrentaron a dos grandes potencias en La Vuelta de Obligado.
Sin olvidarnos el 10, del da de la Tradicin, en cuyas celebraciones siempre se rescatan valores muy caros a nuestros sentimientos.
Ensear a los ms jvenes a respetar y amar a los smbolos que nos representan ante el mundo, a conocer las costumbres que nos identifican: los alimentos, las artesanas, la msica ciudadana y la folclrica, las leyendas, las poesas y los libros que se refieren a los orgenes de la argentinidad, es una tarea que los mayores no debemos soslayar.
Vivimos en una hermosa tierra que nos brinda los paisajes ms variados y bellos. Donde vayamos podremos apreciar el amor que los nativos tienen por su lugar.
En una de las provincias donde la tradicin se siente por todos los rincones es en la de Tucumn, tan bien apodada el Jardn de la Repblica.
Ella, a fin de mes se vestir de fiesta pues recibir a las principales jugadoras de Hockey del mundo que competirn en la World League.
Nuestras Leonas, a las que les deseamos lo mejor, sern las anfitrionas.
Celebraremos el da 3 a los artistas plsticos, el 9 a los donantes voluntarios de sangre, el 21 a las enfermeras quienes tanto hacen por el bienestar de sus pacientes, y el 26 a los qumicos.
Nuestro cario para todas las Abuelas lectoras que festejarn su da, el segundo domingo del mes.
Sumario
La revista 4Estaciones es una publicacin mensual independiente de DISTRIBUCIN LIBRE y GRATUITA, en Maschwitz, Escobar, Garn, Benavidez y Tigre, en ms de 100 Comercios de la zona y un ejemplar para cada familia que vive en los:
Countries: Aranjuez, Aranzazu, Loma Verde, Los Horneros, Maschwitz Club.
Barrios Cerrados: Acacias Blancas, Alamo Alto, C.U.B.E., El Aromo, El Cantn, El Lucero, El Recodo, Fincas del Lago, Fincas de Maschwitz, Haras Santa Mara, Jardines de Escobar, La Arboleda, La Arbolada, La Barra Village, La Candelaria, La Celina, La Legua, La Montura, Las Glorias, Las Liebres, Lomas de Benavidez, Los Angeles Village, Los Olmos, Los Robles, Los Tacos, Maschwitz Privado, Maschwitz Village, Palmers, Rincn de Maschwitz, River Oaks, Roble Jven, San Andrs, San Agustn, Santa Agustina, Santa Catalina, Santa Clara, San Francisco, San Isidro Labrador, San Lucas, San Marco, Senderos I, Senderos II, Setiembre, Valle Claro, Villa Bertha. 4Estaciones no se responsabilizan por las imgenes ni los valores publicados por los anunciantes en cada edicin, como tampoco por las opiniones vertidas en las notas firmadas.
Noviembre 2013 - Ao 8 - Nmero #93
Sandra Teresita OteroDirectora y Propietaria
Diseo y produccin: Atelier Digital
Colaboran:Martha, Micaela y Lic. Alejandro Lafourcade
Nuestros medios de comunicacin:
0348-4405211 011-15-6159-6790
Registro de Propiedad Intelectual # 916294Tirada de esta edicin: 7000 ejemplares.Oficina comercial: Islandia 2230, Beln de Escobar, Buenos Aires, Argentina
BIBLIOCABINAPLAZA DE
ING. MASCHWITZ
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e-mail: [email protected]: www.revista4estaciones.com.arwww.facebook.com/revista4Estaciones
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nota de tapa
Sentir ganas de leer un libro, ir hasta un lugar y tomarlo, para devolverlo despus que fue ledo. Sin intermediarios, as de simple. Esto es lo que propone un grupo de vecinos de Maschwitz con la Bibliocabina, espacio que desde julio se luce en la plaza de la ciudad.
Todo comenz con la iniciativa de gente que vea cmo se deterioraba cada vez ms una antigua cabina telefnica londinense, que se encontraba arrumbada en la plaza desde hace aos. Por qu no llenarla de libros que puedan ser ledos por todos? Fue la pregunta disparadora, y en ese
sentido se dirigieron las acciones.El sistema es muy simple: el potencial lector abre la puerta de la Bibliocabina, elige
un libro y se lo lleva a su casa, para luego devolverlo cuando lo termina de leer. Es una idea netamente de vecinos, con la nica consigna de que no se meta la
poltica, expres Jorge Croce, uno de los creadores del proyecto.
ConfianzaA su vez, Croce expres que la iniciativa est basada en la confianza hacia los
vecinos: por ms que exista el miedo a sufrir actos de vandalismo, tenemos que superarlo. Nos gust la idea de incentivar a la gente y restaurar un lugar que estaba abandonado desde hace aos.
La Bibliocabina se abre por la maana y se cierra de noche. En este sentido, cualquier vecino o comercio de la zona puede tener una copia de la llave, ya que la consigna es que cualquiera puede abrirla por la maana o cerrarla por la noche.
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Un espacio nico, con los libros al alcance de la mano
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nota de tapa
Es decir, que el espacio no tiene un encargado especfico: todos los vecinos involucrados lo son.
Para conseguir una copia de la llave, el vecino interesado debe enviarle un mensaje privado a los organizadores, a travs de las redes sociales (ver recuadro). Una vez que se tiene la llave, la confianza y el compromiso son pilares fundamentales.
De la misma manera, no hay un registro de socios o de quin lleva o devuelve algn libro, como sucede en las bibliotecas convencionales, sino que todo depende de la buena voluntad de los usuarios en retornar el ejemplar una vez que ha sido ledo.
CrecimientoA cuatro meses de su inauguracin, el sitio
ya cuenta con alrededor de 250 ejemplares acomodados en cinco estantes, todos ellos donados por habitantes de Maschwitz, instituciones o bien ciudadanos de otros lugares, como sucedi con una donacin que lleg desde Necochea. Llegan libros de todas partes, incluso los envan los propios autores y narradores, relat ilusionado Croce.
Adems, poco a poco va convirtindose en un lugar de expresin cultural, ya que a su alrededor se generan otras cosas, como lo fue la presencia de una narradora leyendo textos los das 2 y 3 de noviembre.
Por otra parte, la iniciativa es original en la zona, y de hecho sus creadores an no han encontrado una idea similar aplicada en el pas. Eso s: descubrieron que en Londres tambin se estn colocando libros en sus viejas cabinas telefnicas. Por lo pronto, de a poco se va replicando, ya que existe la posibilidad de que se instale una Bibliocabina en Garn.
Y as avanza el proyecto, con la Bibliocabina erigida en la plaza de Maschwitz, como ejemplo de que todo se puede lograr si se vuelven a estrechar lazos de confianza entre aquellos vecinos que buscan para su ciudad un cambio cultural.
Lic. Alejandro Lafourcaderevista 4Estaciones
En la WebEl proyecto de la Bibliocabina tiene su lugar en las redes sociales, para
aquellos que quieran contactarse u obtener ms informacin: en Facebook (facebook.com/bibliocabina) y Twitter (@bibliocabina).
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CONTINUANDO CON LA NOTA DE LA EDICIN ANTERIOR DEL MES DE OCTUBRE
4- Feng Shui: La metodologa del Feng Shui se aplic en la distribucin funcional de la vivienda
respetando orientaciones y proyectando los ambientes con proporciones ureas.
Enelpasilloseubicaronlaspuertasparaqueningunadeellasinterfieraentresyaque la sensacin de que alguien salga en simultaneidad con otro produce tensin.
SeorientlacabeceradelacamaprincipalalSurpararelajarylasdelosniosalNorte para revitalizar.
Seordenaronlasfuncionesaplicandolafilosofaarmonizadoraparaelhemisferiosur. El dormitorio principal se ubic en la zona del amor como lmite derecho de la implantacin que al mismo tiempo protege y contiene los dormitorios de los nios de 3 y 5 aos. Las reas de gestacin de alimentos, nutrientes de nuestro organismo, como la cocina y la parrilla se ubicaron en el rea de la abundancia energtica.
Los baos alejados de las cabecerasde las camas y de la gestacin de los alimentos.
5- Instalaciones La zona en que se encuentra ubicado el terreno carece de cloacas. Esto di la
oportunidad de realizar el sistema de desages dentro del concepto de la sustentabilidad con plantas como vegetacin potabilizadora o los lechos nitrificantes de esta manera podemos reciclar las aguas y utilizarlas para riego devolvindola a la tierra tratadas naturalmente.
El tanque y el termo tanque se ubicaron alineados creando una columna queconcentra las instalaciones de provisin de agua para reducir el costo de caeras y optimizar el sistema.
El tendido de las caeras se dise detal manera que se puede acceder a ella directamente ocultndolas con un sistema de zcalos que simplifica su acceso en las tan temidas reparaciones.
Lacalefaccinsedesarrollatravsdeunhogar a gas ubicado estratgicamente en el living con un conducto que atraviesa los dormitorios culminando en el dormitorio principal. Su funcionamiento es mediante un sistema de ventilador que distribuye el calor por los conductos siendo suficiente para calefaccionar la vivienda.
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construyeron de ladrillo y se implement la madera como revestimiento segn la necesidad trmica y esttica alternando, interior exterior en paredes. Estos materiales resultan ptimos para la salud ya que aslan las radiaciones telricas y pueden respirar.
La clienta deseaba colocar placasde fenlico como revestimiento interior, es necesario saber que debido a que este material contiende mucho adhesivo en su composicin emana toxicidad al someterse al calor del verano y sin darnos cuenta vivimos rodeados de una sustancia qumica artificial creyendo que nos acoge la calidez de la madera. Nuestra propuesta fue recuperar cortinas de enrollar para revestimiento de la paredes perimetrales del lado exterior .
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de produccin regional de esta categora implica el uso de nuevas arquitecturas electrnicas, capaces de gerenciar funciones y datos de un volumen mayor y a una velocidad ms rpida. Un concepto tan novedoso que todava no debut en vehculos CITRON de segmentos similares europeos.El ingreso al vehculo ya determina la categora de la propuesta: el exclusivo sistema ADML percibe la presencia del conductor y automticamente se activa la apertura de puertas. Una vez en el puesto de conduccin slo bastar dejarse llevar por la simplicidad de pulsar el botn Start para comenzar a disfrutar de una experiencia nica. En esa primera visin del interior, el cliente del NUEVO CITRON C4 LOUNGE tiene en claro a qu se refiere la marca cuando habla de diseo y calidad percibida.CITRON confa en todos los procesos y desarrollos que hicieron del Proyecto B73 un vehculo distinto, por eso lo avala con una garanta de fbrica que contempla tres aos 100.000km.UN VIAJE EN PRIMERA CLASELos datos son claros: posee el mayor espacio interior del segmento y se es otro de los ejes argumentales de su concepcin: demostrar que es posible imaginar un vehculo mediano, compacto y atractivo que no sacrifique los estndares alcanzados por otros modelos en su segmento.
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El concurso fue organizado por La Fiesta Nacional de la Flor, en el marco de sus 50 aos.
Mara Paula Pierluigi, de 18 aos, nativa de Escobar, fue la gran ganadora del concurso Mi Pas en Flor organizado por la Fiesta Nacional de la Flor. Con su fotografa titulada Buscando al sol. Perluigi obtuvo el primer premio: dos pasajes ida y vuelta a cualquier punto del pas provistos por el Ministerio de Turismo de la Nacin.
Tambin, se eligieron las fotos de otros 11 participantes: Yolanda Lpez Ferrari, Susana Mabel Ramrez, Alfredo Boenigk, Nelida Lesiuc, Sandra Savino, Cintia Bassi, AndreaUrban,LauraSpngaro,EvangelinaNoemiKloss,RocodeMiguel,RoqueLarghi. Todos ellos recibirn un cuadro con su foto impresa.
La idea del concurso fue darle un carcter nacional a la fiesta nacional de la Flor en el marco de sus 50 aos ininterrumpidos en el Partido de Escobar. Por este motivo, los participantes podan representar imgenes, paisajes y flores tpicas de cada regin.
El jurado estuvo compuesto por Carla Campos de Bilbao, secretaria de Desarrollo Rural y Agricultura Familiar; Tesuya Hirose, presidente de la Fiesta de la Flor, y Oscar Surez, director nacional de Promocin Turstica.
Roque Larghi Roco de Miguel
Dto. de prensa de la Fiesta Nacional de la Flor Escobar 2013
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Esta vez, voy a aprovechar a responder alguna de las consultas que me han realizado va mail. Si te interesa algn tema en particular, escrbeme al mail que est ms abajo.Dentro de todos los temas consultados, eleg este porque ya hemos hablado de los msculosenotraedicin(EntrevistaaMusKulo).YfueeldisparadorparaqueRamiro(39)de Maschwitz, me traiga esta inquietud:
Hola Gastn, en el gimnasio dnde estoy entrenando, el profesor siempre me habla, cundo vamos a hacer un ejercicio, del msculo Agonista que vamos a trabajar. Usa mucho esa palabra.Le pregunt una vez que significaba y me dijo que es el msculo que hace la accin. Siempre me qued la duda pero por vergenza no le vuelvo a preguntar. Porque cuando hago pecho en el banco plano, l me dice que trabajamos el pecho, pero yo siento que se me cansa el trceps. El trceps es agonista tambin o me duele porque estoy haciendo algo mal?
Estimado Ramiro; Por un lado quiero describirte que los msculos esquelticos en cada movimiento actan en grupo y muy rara vez lo hacen en forma aislada, por lo tanto los movimientos se deben a la coordinacin entre varios msculos. Algunos se contraen, otros se relajan, otros colaboran y hay algunos que fijan alguna articulacin. Esto determina la siguiente clasificacin:
MSCULOSAGONISTAS,PROTAGONISTASOMOTORESPRIMARIOS.Es el msculo responsable de la accin principal de un movimiento. Por ejemplo: en la flexin del codo, el bceps braquial es el protagonista.
MSCULOSANTAGONISTAS.Es el msculo que realiza la accin contraria al protagonista. Para que el protagonista acte el antagonista debe estar relajado. Por ejemplo: en la flexin del codo el antagonista del bceps braquial es el trceps braquial. Para que el bceps se pueda contraer (y as flexionar el codo) el trceps debe relajarse para no ejercer oposicin al bceps. Los msculos antagonistas tambin actan como msculos de frenado de los protagonistas. Imaginemos una flexin rpida del codo, la cual se detiene bruscamente a mitad de camino. Durante el trayecto de flexin rpida se contrae el protagonista (bceps braquial) mientras el antagonista (trceps braquial) est relajado. El frenado brusco se detiene debido a una contraccin explosiva del antagonista (trceps braquial).
MSCULOSSINERGISTAS.Son msculos que colaboran en la accin del protagonista. Por ejemplo: en la flexin del codo, el supinador largo o bracoradial se contrae simultneamente con el bceps colaborando en su accin.
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MSCULOSFIJADORESOESTABILIZADORES.Se contraen de forma isomtrica (contraccin donde no hay movimiento) para inmovilizar articulaciones vecinas a los efectos de permitir la accin de los msculos protagonistas. En la flexin del codo, el deltoides se contrae, inmovilizando la articulacin del hombro. En general las contracciones isomtricas de los msculos fijadores contribuyen a mantener la postura o el equilibrio durante las contracciones isotnicas de los msculos protagonistas que actan sobre las articulaciones de brazos y piernas.
MSCULOSNEUTRALIZADORES.Son msculos que se contraen para evitar una accin no deseada. Por ejemplo: en la flexin del codo sin supinacin, los msculos pronadores se contraen para evitar la supinacin a la que lleva el bceps braquial.
Cuando trabajs en el banco plano por ejemplo, el msculo agonista sera el pectoral y el trceps un msculo sinergista que vara su participacin de acuerdo a la separacin de la toma (agarre de la barra). Mientras ms amplio agarres la barra, menor participacin tiene. Probablemente ests haciendo un agarre estrecho si es que se te agota antes que el pectoral.
Espero que esta informacin les sirva a todos para entender cmo funciona nuestro sistema musculoesqueltico.
Debe quedar claro que en cada accin de nuestro cuerpo, hay una serie de coordinaciones inter e intramuscular concientes e inconcientes que nos permite ser efectivos a la hora de realizar cualquier tipo de movimiento, no necesariamente en ejercicios con sobrecarga (pesas).Aprender destrezas y tcnicas de movimientos, requiere de un alto grado de esta COORDINACIN, es por eso que en los nios es importantsimo trabajar en esta cualidad, siempre acorde al grado de maduracin.
En algunos casos, existen patologas que afectan al sistema nervioso central en donde se ve afectada esta coordinacin y se dificulta hasta lo ms natural que es caminar.
Hasta la prxima.
Gastn AldaveSports Manager
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Mucho se habla de objetivos y metas en lo deportivo pero, qu tan claro tenemos este tema?Cuando comenzamos a entrenar nos preguntan con frecuencia con que objetivo lo hacemos y pocas veces somos claros en la respuesta. Me pas muchas veces que ante la pregunta para qu entrens? no tena una respuesta clara. Deca cosas como para mejorar, para posicionarme ms alto, para correr ms rpido pero realmente no tena una respuesta clara, ni objetivos concretos y obviamente mis resultados iban acorde a esa falta de claridad. Me atreva muy poco a soar en grande, a plantear objetivos ambiciosos. En gran parte debido a muchos miedos e inseguridades arraigados en m hace aos. A la hora de plantearme un sueo me limitaba mucho ya que inconscientemente no me crea capaz de alcanzarlo y la idea de fracasar era demasiado fuerte como para siquiera plantearla. Por eso creo que lo ms importante a la hora de fijar una intencin, de soar con algo, de plantearte metas, es no enfocarse en las limitaciones, en lo que te falta, en lo que no tens y cres imposible de lograr. Si te enfocs solo en lo que sos hoy y en tu realidad actual, difcilmente puedas verte en un escenario completamente diferente como sera el de un sueo. Debes ir ms all de tus limitaciones de hoy para adentrarte en algo desconocido, impensado, algo tan grande que desafe a tu mente, suficientemente ambicioso como para ponerte en movimiento, algo que te sorprenda, que te movilice. Solo si es un sueo grande para vos, tendr la fuerza para romper las estructuras que te mantienen en tu realidad actual. Desde el Yoga, se plantea una tcnica llamada Visualizacin que algunos podrn confundir con imaginacin pero en realidad es algo mucho ms poderoso.La Visualizacin es un proceso de creacin de la mente en el que se vivencia mental, emocional y espiritualmente una realidad a partir de una intencin clara. Para hacerlo primero debes fijar una intencin. S honesto en lo que quers, y especfico. Por ejemplo, pods plantear voy a entrar entre los 10 primeros de mi categora en el Desafo al Rio Pinto 2014, voy a lograr una plaza en el Ironman de Hawai 2016, voy a salir primero en una carrera de cross country en Buenos Aires en el 2015, voy a correr la Maratn de Buenos Aires en menos de 4 hs.
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Una vez que la intencin sea clara, coherente con quien sos y lo ms especfica posible, pods comenzar a visualizar. Sentate cmodo, cerr los ojos, respira un par de veces profundamente.Vas a buscar concentrarte en esa intencin y realmente vivenciar como seria alcanzar ese objetivo. Avanz mentalmente hasta ese momento en el que te encontrs viviendo esa experiencia y adentrate en l por completo. Sent las emociones de ese momento, obsrvate en el lugar, escuch los sonidos, sent las sensaciones del cuerpo, observ las personas que te rodean, sent la gratitud de estar viviendo eso que siempre soaste, jug con los detalles, viv en ese momento durante algunos minutos, los que creas necesarios para realmente experimentarlo en su plenitud.Sin realmente entenderlo bien, se estn poniendo en movimiento fuerzas creadoras a tu alrededor que van a trabajar junto con vos para que esa intencin se convierta en realidad. Esto no significa que pods sentarte a esperar, tens que ponerte tambin en movimiento, aplicar la voluntad para que pase. Si mantens tu intencin firme y clara, tu voluntad para hacer lo que haga falta, si tu sueo no es egosta, te genera felicidad y tambin lo hace en otros, parte de sentimientos puros y nobles, no hay dudas de que pods alcanzarlo por muy difcil que te parezca hoy.Tens que confiar en el proceso y mantenerte atento en todo momento a las seales de cmo avanzar. Sosten con firmeza la voluntad, no pierdas la claridad en la intencin, se coherente en tus actos. Es posible lograr todo lo que siempre soaste y lo que an no te atreviste a soar. Te invito a que pruebes esta tcnica y que me cuentes los resultados. Un ltimo detalle, aplica a TODO, no solo al deporte! ANIMATE! INTENTALO! El cambio est al alcance de tu imaginacin y empieza por mirar hacia adentro y ser honesto con vos mismo y con lo que quers! Animate a soar y a vivir tu sueo como real!
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Escuelade Tenis Centro deEntrenamiento
Coordinacin: Prof. Romina Jaime
Romina Eventos [email protected]
cel: 011 15 50387933
Direccin y Coordinacin:Juan Carlos Castagnaro
- Formacin y desarrollo de jugadores.- Alto Rendimiento.
GRUPOS DE JUEGO YENTRENAMIENTO DAMAS
CLASES INDIVIDUALES Y GRUPALES(Clubes y Barrios Privados)
Nios desde 4 aos
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CLASES INDIVIDUALES Y GRUPALES
ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
RESISTENCIA
FLEXIBILIDAD
PLANIFICACIONES INDIVIDUALIZADAS
PILATES MATT
TECNICA DE CAMINATA Y TROTE
PLATAFORMA VIBRATORIA
MASAJE DEPORTIVO - DESCONTRACTURANTE
PERSONAL TRAINERPERSONAL TRAINERGabriela Petruolo
011-15-5063-48900348-4462738
[email protected]@arnet.com.ar
CONSULTA POR PROMOCIONES ENCLASES INDIVIDUALES Y GRUPALES
Personal TrainerMara Fernanda Boehden
empresas y fabricas
CLASES A DOMICILIO
Tel.: 0348-4468289Cel.: 011-15-5329-7317
Pilates Mat (colchoneta)
CaminatasSalidas a correrEntrenamientospersonalizados
Terapias dinamicas (Personas con obesidad, stress, 3ra edad.)
Problemas posturales
PERSONAL TRA INERCecilia L. Scapuzzi
0348-15-466332803484424095
Email: [email protected]
Clases Individualeso GrupalesEntrenamiento Aerbicoy de FuerzaPower LocalOrientacin Nutricional
calidad de vida
Mejorar la calidad de vida de nuestros alumnos atendiendo sus necesidades en forma individual.
Por qu elegir natacin?Porque es el deporte ms completo. A travs de l, los nios podrn adems de aprender las tcnicas bsicas de nado:- Mejorar la postura corporal- Mejorar la respiracin - relajacin- Fortalecer el sistema inmunolgico- Equilibrar la hiperactividad- Desenvolverse con autonoma en el medio acutico incorporando las pautas de seguridad necesarias.
Para todo esto contamos con:- Piscina climatizada cubierta todo el ao, tratada con un innovador proceso de cloracin salina llamado PISCINA NATURAL cuyos beneficios hacen de nuestro natatorio un espacio teraputico ideal (Vapor sin cloro)- Clases personalizadas con un mximo de 15 alumnos acompaados por 3 profesores.- Informe escrito con los objetivos y avances de los nios en las clases.- Coordinacin permanente.
La Serena Maip 1151 Ing. Maschwitz
Tel.0348-4442876
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Desde el agua... Nuestro objetivo
EL MEJOR FUTBOL KIDS...CERCA TUYO!!!Por sexto ao consecutivo !!!!!
ASOCIACIN CIVIL NIOS SIN RED PRESENTA:
Filial Ciudad de Tigre
CLUB ATLTICO RIVER PLATE
Para nios desde los 5 aos de edad
Dos niveles de entrenamiento
Prcticas de dos horas
Categora JUNIOR (95-96)
Av. Benavidez 2400, Benavidez, Pdo. de TigrePARTIDOS / SELECTIVO:
Panamericana km. 43,5 - Ing. MaschwitzINFORMES: Tel.: (011) 15 63 76 37 61
ENTRENAMIENTOS
/losmillonariosdebenavidez
ESCUELA de FUTBOLMILLONARIOS
Perfect Point
PLANIFICAMOS TUS ENTRENAMIENTOS SEGN TUS OBJETIVOS
* GRUPO DE RUNNING y * GRUPO DE CICLISMO
TEL. (0348) 4 44 42 47 - CEL. (011) 15 61 11 78 00
CRDOBA 1329 1 PISO, EDIFICIO ARENAS MASCHWITZ - ESQ. VILLANUEVA - ING. MASCHWITZ
Perfect Point - Fitness Evolution - [email protected]
Fitness Evolution
G i m n a s i o
INDOOR - GAP - SUPER FIT - ZUMBA - ENTRENAMIENTO FUNCIONAL - PILATES MATSALSA Y BACHATA - ACROBACIA INFANTIL - ACTIVIDAD FSICA PARA ADULTOS
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Colonia de VacacionesAbierta la Inscripcin - Inicio 6 de enero
Acercate a Aquatica, informate...Ya pods reservar tu lugar!!!
Clases de Natacin - Semanas Temticas - Talleres EspecialesRecreacin fuera y dentro del agua
***No se suspende por lluvia***
Verano 2014
en...Verano 2
014en...
Aquatica - Bernardo de Yrigoyen 360 - Escobar0348-4423038 - [email protected]
Aquatica La Pileta
Clases de Natacin / Pileta LibreFitness / Spinning / Kangoo / Musculacin /Aquagym
Natacin para bebs, natacin teraputica, clases individuales, etc.Tambin seguimos con nuestras clases de Aqualife y Aquacycle
Ven, te esperamos...
Y todas las combinaciones posibles,pensando en vos, para que practiques deportes...
Adems continuamos con todas nuestras actividades
Kinesiar
Prof. Mara KrausePILATES Personal
Nos trasladamos a
Esferodinamia
U N A P O S T U R A D I F E R E N T E
Horario: 8 a 21 hs.
Mendoza 1578 - 1 piso espacio 24Mara Krause 1537788651Debora Cicero [email protected]
011 1549970448 I I 03484495409
cuerpo y mente en equilibrio...
nos renovamos... ven a conocernos...
Corrientes 1474, Ing.MaschwitzClub Marbarona, subiendo escaleras 1er pisoTurnos: (011) 1566192999 ENCONTR PRECIOS Y PROMOS
Maschwitz* PILATES REFORMER* AEROPILATES* INDOOR BIKE* LOCALIZADA* AEROLATINO
TRATAMIENTOS REDUCTORESUltracavitacin - Ultrasonido - Radiofrecuencia
Ondas Rusas - Masajes reductoresProfesora: Roco Snchez
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Masajes TerapeticosDescontracturantesReductoresDrenaje linfticofacial y corporalReikiReexologaAsesoramiento y venta de productos suizosAtencin en gabinete y a domicilio
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Tc. Universitaria Cambrea, Romina
Gral. Simn Bolivar 1782a 20 mts. de col. Este Ingeniero Maschwitz
Tel:0348-4447265Cel:0348-15-4387702
Mara Fernanda Boehden
Sesiones de ReikiPiedras CalientesReiki todos los niveles y maestra (mtodo Dr. Usui)
Tel.: 0348-4468289Cel.: 011-15-5329-7317
Reiki Master
Crecimiento PersonalMeditacin - Mandalas
Talleres
mara vagoAcacias Blancas,Ing. Maschwitz
cell: 15. 6160.5644mail: [email protected]
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ms informacin: www.terapiabiodinamica.com
ACUPUNTURA MUSCULARREHABILITACIN - MASAJES
TERAPEUTA
Cel: 011-15-54 03 83 45
Mat: 1491
Daniel Fortunato
consejos profesionales
La mesoterapia corporal estimula el metabolismo ayudando a eliminar la grasa localizada y reduciendo la celulitis de forma efectiva e indolora.Qu es? Para qu est indicado?Es una tcnica no invasiva que introduce por va intradrmica medicamentos destinados a reducir la grasa localizada.En qu consiste? Qu siente el paciente?Consiste en inyectar, de forma intradrmica, medicamentos que son bien tolerados por el organismo, y que ayudan a eliminar la grasa localizada. El tratamiento es indoloro.Antes de empezar. RecomendacionesDurante el tratamiento es recomendable seguir una dieta baja en grasas, evitar el alcohol y beber una gran cantidad de agua para ayudar a eliminar toxinas.ResultadosLos resultados se empiezan a notar a partir de la tercera y cuarta sesin. Disminuye la grasa localizada, la celulitis mejora y se observa un efecto reafirmante en la zona tratada. Adems, ayuda a combatir la retencin de lquidos.Durante el tratamientoPara incrementar los efectos el tratamiento puede combinarse con masajes drenantes. Beber una abundante cantidad de agua despus de cada sesin ayudar a eliminar ms fcilmente las grasas disueltas. Realizar sesiones de nuestro Circuito Esttico bajo diagnstico esttico y Masajes reductores con cremas especificas. ContraindicacionesLa mesoterapia corporal no est indicada en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, en personas con cncer o en aquellas con alteraciones de la coagulacin sangunea, personas con infeccin cutnea activa o alergia a los componentes que se administran.
La mesoterapia puede aplicarse en todas las zonas corporales: Piernas Glteos Muslos Abdomen Flancos sectorinfraescapular pecho Brazos
Dra.Patricia LemboMedica
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Mesoterapia en manos de Mdicos
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Grupo Mdico Maschwitz
HEMOS INAUGURADO EL DEPARTAMENTODE DIAGNSTICO POR IMGENES
MS MODERNO DE LA ZONA
INCORPORAMOS TRES MODERNOSECGRAFOS, UN MAMOGRAFO DIGITALY UN EQUIPO DE RADIOLOGA DIGITLDE LTIMA GENERACIN
ECOGRAFA 4D
ECO DOPPLER COLOR
ESTUDIOS CARDIOVASCULARES
DIAGNSTICO MAMARIO
ECOGRAFA GENERAL
RADIOLOGA DIGITAL
RADIOLOGA PEDITRICA
INSTALACIONES COMPLETAMENTE RENOVADASCONTAMOS CON MS PROFESIONALES Y
UNA AMPLIA OFERTA DE TURNOS SIN ESPERAS PROLONGADAS
PRXIMAMENTE NUEVO SISTEMA DE TURNOS POR INTERNET en www.grupomedico.com.ar
Centro Peditrico
Nuevo Servicio deDiagnstico por Imgenes
Grupo Mdico MaschwitzAvellaneda 1797 esq. colectora Este - Ing. Maschwitz
Turnos: (0348) 4447673 / 4446271
Colectora Este 1131 Ing. Maschwitz
Segunos en para enterarte de las ltimas novedadeswww.facebook.com.ar/grupomedicomaschwitz
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Grupo Mdico Maschwitz
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Colectora Este 1131 Ing. Maschwitz
Segunos en para enterarte de las ltimas novedadeswww.f
