Christian Jarrett

FASCINANTES Y SUGERENTES

GUÍA BREVE

50 TEORÍAS PSICOLÓGICAS

Título original:30-Second Psychology

Texto de glosarios y perfiles:Nic Comptom

Ilustraciones:Ivan Hissey

Diseño:Ginny ZealLinda Becker

Traducción:Carolina Bastida Serra

Revisión de la edición en lengua española: Josep Florit CapellaCatedrático Facultad de Geografía e Historia Universidad de Barcelona

Coordinación de la edición en lengua española:Cristina Rodríguez Fischer

Primera edición en lengua española 2011

© 2011 Art Blume, S. L. Av. Mare de Déu de Lorda, 20 08034 Barcelona Tel. 93 205 40 00 Fax 93 205 14 41e-mail: info@blume.net© 2011 Ivy Press Limited,East Sussex, Reino Unido

ISBN: 978-84-9801-560-7

Impreso en China

Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta obra, sea por medios mecánicos o electrónicos, sin la debida autorización por escrito del editor.

www.blume.net

Este libro se ha impreso sobre papel manufacturado con materia prima procedente de bosques de gestión responsable. En la producción de nuestros libros procuramos, con el máximo empeño, cumplir con los requisitos medioambientales que promueven la conservación y el uso responsable de los bosques, en especial de los bosques primarios. Asimismo, en nuestra preocupación por el planeta, intentamos emplear al máximo materiales reciclados, y solicitamos a nuestros proveedores que usen materiales de manufactura cuya fabricación esté libre de cloro elemental (ECF) o de metales pesados, entre otros.

CONTENIDO

6

10 12 14 161820222426

28 3032343638404244

46485052545658

606264

6668707274767880

8284

98889092949698

100102104

106108110112

114116118120

122124126

130132134136138140142144146148150

152154155158160

Introducción

Vieja escuela, nueva escuela GLOSARIO Introspección de Wundt Conductismo de Watson Psicoanálisis perfil: Sigmund Freud La revolución cognitiva Psicología evolutiva Psicología positiva

Crecimiento y cambio GLOSARIO Etapas de Piaget Zona de Vigotsky Orden de nacimiento perfil: Jean Piaget Monos de Harlow Etapas morales de Kohlberg Neuroplasticidad

Toma de decisiones y emociones GLOSARIO Emociones universales de Ekman Tarea aburrida de Festinger Teoría de la emoción de James-Lange perfil: William James Toma emocional de decisiones de Damasio Sesgo de confirmación de Wnson Agotamiento del ego de Baumeister Teoría de la perpectivas de Kahneman y Tversky

Psicología social GLOSARIO Efecto espectador Pensamiento de grupo de Janis Hipótesis del contacto de Allport Prisión de Zimbardo perfil: Stanley Milgram, Experimento sobre la obediencia de Milgram Amenaza del estereotipo Seguir al líder

En qué nos diferenciamos GLOSARIO Efecto del lago Wobegon Los cinco grandes Error fundamental de atribución perfil: Hans Eysenck Naturaleza y crianza Efecto Flynn Reglas de las 1o ooo horas de Ericsson Determinismo nominativo

Mentes trastornadas GLOSARIOCerebros divididos de Sperry Aprendizaje preparado de Seligman Histeria de Charcot Lugares insanos de Rosenhan perfil: Aaron Beck Emoción extrema aberrante de Kapur Psicología humanista de Maslow Terapia cognitiva de Beck Cerebros masculinos extremos

Pensamientos y lenguaje GLOSARIO Efecto placebo Perros de Pavlov Hipótesis de Sapir-Whorf Gramática universal de Chomsky Falsos recuerdos de Loftus perfil: Elizabeth Loftus Cognición corpórea Cuello de botella de Broacibent Siete de Miller

APÉNDICES Recursos Notas sobre los colaboradores Índice Agradecimientos

R-SPSY_Psychology_086-105.indd 92 14/12/2010 09:42

teoría en 30 segundos

92 g En qué nos diferenciamos

TEXTO EN 30 SEGUNDOSChristian Jarrett

MINIBIOGRAFÍASRAYMOND CATTELL 1905–1998

GEORGE KELLY 1905–1967

TEORÍAS RELACIONADASvéanse tambiénORDEN DE NACIMIENTOpágina 36

ERROR FUNDAMENTAL DE ATRIBUCIÓNpágina 94

NATURALEZA Y CRIANZApágina 98

DETERMINISMO NOMINATIVOpágina 104

PENSAMIENTO

EN 3 MINUTOSLos cinco grandes factores son dimensiones de la personalidad que todos compartimos. Algunos psicólogos han adoptado un enfoque distinto (idiográfico) para documentar la singularidad de cada individuo. El más conocido es George Kelly, a quien debemos la teoría de la construcción personal. Según ésta, cada uno ve el mundoen el contexto de un conjunto único de construcciones dialécticas (por ejemplo, si los demás son amables o no) y al descubrir esas construcciones sabemos cómo ven el mundo los demás.

No podemos evitar formarnosimpresiones sobre los demás. Deducimos rápidamente que una persona es agradable, callada, excéntrica, etcétera. Sin embargo, ¿cuántos aspectos de la personalidad existen? Los antiguos griegos creían que las personas se dividen en cuatro categorías fundamentales: coléricas, flemáticas, sanguíneas y melancólicas. En pleno siglo xx, el psicólogo británico Raymond Cattell ideó una prueba de personalidad basada en la idea de que existen 16 factores de personalidad, entre ellos la propensión a la culpabilidad y la perspicacia. La psicología contemporánea ha establecido la idea de que en realidad existen cinco factores principales de la personalidad, conocidos como «los cinco grandes»: la extraversión, la neurosis (relacionada con la ansiedad y la aprensión), la rectitud o meticulosidad, la afabilidad y la franqueza (relacionada con la creatividad y la perspicacia). Cada factor engloba aquellos aspectos de la personalidad que tienden a ir siempre juntos. Por ejemplo, las personas sociables tienden a ser también comunicativas y asertivas, como si esos tres rasgos fuesen manifestaciones del mismo factor subyacente (en este caso, la extraversión). Los cinco grandes factores son dimensiones continuas, como el peso o la fuerza. La cuestión no es si somos neuróticos o no: todos tenemos cierto grado de neurosis, y lo mismo ocurre con el resto de los factores.

COMENTARIO

EN 3 SEGUNDOSLas diferentes permutaciones de la personalidad se engloban en cinco grandes factores («los cinco grandes»).

LOS CINCO GRANDES

Si tiene una puntuación alta en el campo de la personalidad neurótica, es posible que le preocupe el riesgo de que esos bloques y números tan precarios se vengan abajo.

R-SPSY_Psychology_086-105.indd 93 14/12/2010 09:42

R-SPSY_Psychology_086-105.indd 92 14/12/2010 09:42 R-SPSY_Psychology_086-105.indd 93 14/12/2010 09:42

R-SPSY_Psychology_128-151.indd 132 14/12/2010 10:11

EFECTO PLACEBO

COMENTARIO

EN 3 SEGUNDOSLa expectativa de mejorar es suficiente para desencadenar procesos fisiológicos beneficiosos en el cerebro y el cuerpo.

PENSAMIENTO

EN 3 MINUTOSEl efecto placebo tiene un antagonista llamado «efecto nocebo». Se produce cuando la expectativa de un daño o un dolor pasa a ser una profecía autocumplida, incluso en ausencia de efectos físicos conocidos. Un candidato para el efecto nocebo es el malestar que afirman sentir algunas personas después de utilizar un teléfono móvil. Los científicos no han logrado identificar una causa física, de manera que es posible que los efectos adversos estén provocados por ideas negativas sobre la tecnología.

TEORÍAS RELACIONADASvéanse tambiénPSICOLOGÍA POSITIVApágina 26

AMENAZA DEL ESTEREOTIPOpágina 82

MINIBIOGRAFÍASHENRY BEECHER 1904–1976

TEXTO EN 30 SEGUNDOSChristian Jarrett

la teoría en 30 segundos

Las expectativas y el contexto desempeñan un importante papel en nuestra respuesta a la enfermedad y al efecto que nos producen los tratamientos. El anestesiólogo norteamericano Henry Beecher realizó esa observación durante la segunda guerra mundial. Las tropas de heridos que esperaban su regreso a casa manifestaban mucho menos dolor de lo habitual. La razón, sospechó Beecher, era que sus heridas habían pasado a tener un significado positivo. De forma similar, el efecto placebo es el beneficio que surge de esperar que un tratamiento sea beneficioso. En las pruebas con medicamentos, las empresas farmacéuticas tienen que probar sus productos frente a píldoras de azúcar inactivas para demostrar que los beneficios responden a algo más que al efecto placebo. Algunas sustancias, como el diazepam (para tratar la ansiedad), son más potentes que el placebo, pero sólo si se le dice al paciente para qué es el medicamento. En otras palabras, este último actúa como un amplificador del placebo. De forma similar, la morfina resulta menos eficaz si el paciente no es consciente de que se la suministran. El efecto placebo no «está en la cabeza». En el contexto del dolor, funciona mediante la liberación de los propios analgésicos del cerebro (los opioides). Si los receptores opioides cerebrales están bloqueados con una sustancia llamada naloxona, el efecto placebo desaparece.

132 g Pensamientos y lenguaje

Incluso el color de una píldora puede influir en su eficacia: los estimulantes resultan más eficaces si son rojos; los tranquilizantes funcionan mejor si son azules.

R-SPSY_Psychology_128-151.indd 133 14/12/2010 10:11

R-SPSY_Psychology_128-151.indd 132 14/12/2010 10:11 R-SPSY_Psychology_128-151.indd 133 14/12/2010 10:11

ISBN 978-84-9801-560-7

9 7 8 8 4 9 8 0 1 5 6 0 7

Preservamos el medio ambiente

El papel de las páginas de este libro está manufacturado con materia prima procedente de bosques de gestión responsable.

Los perros de Pavlov, el psicoanálisis, el experimento de Milgram sobre la obediencia, la terapia cognitiva de Beck... Seguramente, conoce algunas de estas teorías, o al menos ha oído hablar de ellas, pero ¿sabe lo sufi ciente como para participar en una conversación de sobremesa o sorprender con sus conocimientos?

5o teorías psicológicas sugerentes y fascinantes acerca al gran público las corrientes de pensamiento más importantes explicadas en medio minuto, en sólo una página y una imagen. Además de desvelar los entresijos de la mente humana, presenta a muchos de los maestros en este campo: entre otros, William James, Aaron Beck y, por supuesto, Sigmund Freud. Desde el conductismo hasta el cognitivismo, ¿qué mejor manera de entender los demonios interiores?

Christian Jarrett es periodista y trabaja para la revista The Psychologist, publicada por la British Psychological Society. Edita y redacta el blog de Research Digest, de renombre internacional, y ha escrito The Rough Cuide to Psychology (2011). Además, es coautor de This Book Has Issues, Adventures in Popular Psychology (2008); A este libro le falta un tornillo) y ha participado en la redacción de 5o teorías científi cas revolucionarias e imaginativos.

introspección de wundt conductismo de watson psicoanálisisla revolución cognitiva psicología evolutiva psicología positiva etapas de piagetzona de vigotsky orden de nacimiento monos de harlow etapas morales de kohlberg neuroplasticidademociones universales de ekman tarea aburrida de festingerteoría de la emoción de james-lange toma emocional de decisiones de damasio sesgo de conformación de wason agotamiento del ego de baumeisterteoría de las perspectivas de kahneman y tversky efecto espectadorpensamiento de grupo de janis hipótesis del contacto de allport prisión de zimbardoexperimento sobre la obediencia de milgram amenaza del estereotiposeguir al líderefecto del lago wobegon los cinco grandeserror fundamental de atribución naturaleza y crianzaefecto fl ynnregla de las 10 000 horas de ericsson determinismo nominativocerebros divididos de sperry aprendizaje preparado de seligman histeria de charcotlugares insanos de rosenhan emoción extrema aberrante de kapur psicología humanista de maslow terapia cognitiva de beckcerebros masculinos extremos efecto placeboperros de pavlov hipótesis de sapir-whorf gramática universal de chomsky falsos recuerdos de loftus cognicion corpóreacuello de botella de broadbent siete de millerconsciencia