ALCALDIA DE VILLAVICENCIO FR-1585-GA05 PROCESO ...colmartin.edu.co/wp-content/uploads/2020/09/AAV-11-CIELO...Para enviar la evidencia debe tener en cuenta: 1. Organizar su trabajo

Versión 3

ALCALDIA DE VILLAVICENCIO FR-1585-GA05

PROCESO DE EDUCACION MUNICIPAL Subproceso Instituciones Educativas- Gestión Académica y de

Convivencia Escolar Vigencia:06/09/2019

EVALUACIÓN, GUIA, TALLER, REFUERZO Y RECUPERACIÓN

Documento controlado

Página 1 de 1

“Educamos para una cultura de la vida, su calidad y su sentido” Cra.35 No.15-60 Nuevo Ricaurte-Tel: 6723175-E.mail : [email protected]

Recuperación Guía X Taller X Refuerzo

Periodo

TRES Grado: SEXTO Y SEPTIMO CURSO: 61- 62-7.1 Y 7.2

Asignatura EDUCACION FISICA Fecha:21/09AL02/10

Nombre del docente CIELO MAR ANDRADE PALACIOS Nombre del estudiante

Querido Estudiante;

Dios nos conceda alegría todo el tiempo, en estos momentos necesitamos que los adultos proporcionemos seguridad, brindemos amor y afecto, y con nuestro

ejemplo, a través del dialogo, con paciencia, empatía, comunicación asertiva y respeto sorteemos dificultades y desafíos trabajando en equipo para alcanzar

los logros propuestos. Felicitaciones porque a través de las actividades lo han demostrado. Y los invito a continuar trabajando y terminar muy bien este periodo.

Espero que, con la ayuda de Dios, usted y su familia se encuentren muy bien. Reitero la invitación para

continuar con el empeño, la dedicación, la fortaleza y la adaptación a las circunstancias que han demostrado

en el desarrollo de los trabajos con la metodología no presencial, TRABAJO ACADEMICO EN CASA (TAC)

GUIA N°11 GUIA N° 11 SEMANA DEL 21 DE SEPTIEMBRE AL 02 DE OCTUBRE 2020

NOMBRE DE LA GUIA HABILIDAD MOTRIZ DEPORTIVA BALONMANO PICA

TIEMPO ESTIMADO PARA EL DESARROLLO :

4 horas

AREAS Y/O ASIGNATURA QUE CONFORMAN LA GUÍA:

EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTE

DESEMPEÑO: APLICA LA HABILIDAD MOTRIZ PARA MEJORAR LA SALUD, LA ESTETICA Y LAS RELACIONES CON LOS DEMAS POR MEDIO DELAS EXPRESIONES MOTRICES JUGADAS.

PREGUNTA GENERADORA: ¿LAS HABILIDADES MORTICES CONTRIBUYEN A LA FORMACION INTEGRAL?

OBJETIVO: Al finalizar el desarrollo de la guía el estudiante estará en capacidad de conocer, aprender, comprender y ejecutar los fundamentos técnicos de la habilidad motriz deportiva Balonmano.

ACTIVIDADES DE EJECUCION O ESTRUCTURACION

Recuerde que las actividades de Ejecución las debe registrar en “MI DIARIO DE ACTIVIDADA FISICA EN CASA” (COVID-19) y las debe realizar para profundizar en el tema, estas van acompañadas de un lápiz, se realizan en su cuaderno y debe enviar la evidencia.

PRODUCTO O EVIDENCIA A EVALUAR

El producto o evidencia a evaluar debe ser enviada a través del correo de la docente Cielo Mar Andrade Palacios [email protected] para la respectiva evaluación y valoración, al igual que cualquier duda que se le presente. Recuerde que de estas actividades debe quedar su respectiva evidencia, por lo que se le recomienda ser pulcro, ordenado y exigente en la presentación (Uniforme).

INFORMACIÓN PARA ENVIAR EL PRODUCTO

Por favor envíe la evidencia al Correo [email protected]

Se le recomienda no enviar Trabajos por medio del WhatsApp Para enviar la evidencia debe tener en cuenta:

1. Organizar su trabajo antes de enviarlo. 2. Si cuenta con las posibilidades utilice la APP Cam Scanner, para

convertir a PDF el archivo. 3. Marque el archivo de la siguiente manera: Apellidos, Nombres,

Curso, N° Guía. 4. Fecha de entrega. Lunes 28 de Septiembre de 2020 5. Horario: 6:00 am -12:00 m

I. EXPLORACION

¿CONOCER, APRENDER, COMPRENDER Y EJECUTAR LA HABILIDADMOTRIZ DEPORTIVA BALONMANO?

Antes de iniciar a desarrollar la guía, lea con atención las instrucciones dadas, identifique las actividades de

ejercitación y el producto o evidencia a evaluar.

Dirigirse con respeto utilizando las normas de cortesía.

Nunca olvide decir “por favor” y “gracias”, al igual que mantener un tono cordial y educado

Si no recibe una respuesta inmediata...Tenga paciencia con emails innecesarios y marque el tiempo para

un email de recordatorio, según la urgencia de la respuesta.

Realice las actividades completas y con mucha responsabilidad son para su propio beneficio.

Envié su trabajo en la fecha y hora asignada.

Lo importante es que no deje de realizar las actividades y las envíe cuando ya estén completas(No enviar

trabajos incompletos ni por partes)

mailto:[email protected]



Versión 3






Página 2 de 1


Si tiene la posibilidad conectividad puede consultar el siguiente link,

http://entrenamientosdebalonmano.es/Buscar/individual. Y ampliar la explicación de la actividad que debe realizar.

A continuación encontrara los fundamentos que se deben :CONOCER, APRENDER,COMPRENDER Y EJECUTAR

EL BOTE:: el bote se realiza para avanzar en la cancha y se realiza golpeando el balón con la palma de la mano, no llevándolo.

DEFENSA: se realiza levantando los brazos y evitando que el rival logre lanzar y anotar un gol, siempre se debe dar la espalda a la portería defendida. ATAQUE o tiro al arco: se realiza dando un salto hacia delante y siempre se debe llevar el balón arriba a la altura de la cabeza, la vista debe ir fija en el arco rival. FORMACION DE LOS JUGADORES: PORTERO EXTREMOS: Se colocan uno a cada lado de los laterales LATERAL: Se situar uno a cada lado del central CENTRAL: El eje del equipo. Es el que manda en ataque y defensa PIVOTE: Es el encargado de internarse en la muralla defensiva y abrir huecos donde sea posible.

REGLAMENTO GENERAL: Es falta cuando un jugador defensa golpea el brazo de un atacante cuando este intenta lanzar - Para hacer un lanzamiento lateral de debe pisar la línea lateral y realizar el saque - Empujar o golpear es falta y se castiga con 2 minutos fuera - El arquero puede salir de su área siempre y cuando no posea el balón, no puede salir de su área cuando lleva el balón en la mano - Los jugadores no pueden pisar el área del portero con el balón en sus manos. - Un jugador no puede dar más de tres pasos con el balón en sus manos, esto es considerado falta y se realiza un saque lateral.

JUEGOS Y EJERCICIOS DE PASE Y RECEPCIÓN OBJETIVO: MEJORAR PASES Y RECEPCION

ESPECÍFICO PIVOTES: FINALIZACIONES INDIVIDUALES Se divide la frontal del área en 3 zonas diferentes En cada una de ellas el pivote recibirá un pase de cada uno de los pasadores (diferentes posiciones) El objetivo será finalizar en gol el máximo nº de acciones posibles Los pases llegan desde diferentes alturas y direcciones por lo que será necesario el desplazamiento y la orientación corporal para finalizar con rapidez y eficacia.

3 EQUIPOS Distribución de los jugadores en 3 equipos. El equipo A defiende al B. El equipo C espera en la otra mitad del campo. Si el equipo B mete gol atacará sobre el C. Si falla el gol o comete alguna infracción el equipo A atacará sobre el C. En el otro lado será igual.

ATAQUE DEFENSA INDIVIDUAL Defensor en 6m.Atacante con balón. Atacante tres pasos y armado de brazo. El defensor sale a defenderle (una mano al brazo y la otra al pecho).Repetir 3 veces y a la cuarta, acción libre para el defensor y el atacante, con lanzamiento final.

II. EJECUCION

CONOCER, APRENDER COMPRENDER Y EJECUTAR LOS FUNDAMENTOS BASICOS DEL BALONMANO:

“EL BOTE, LA DEFENSA, EL ATAQUE, FORMACION DE LOSJUGADORES Y EL REGLAMENTO GENERAL”


Versión 3






Página 3 de 1


CIRCUITO DE BOTE 2

Circuito de bote que se realiza de forma individual y con una mano Tras unas cuantas repeticiones se cambia el sentido y se trabaja con la mano contraria Tramo 1: giro alrededor de los conos Tramo 2: conducción en zig - zag sorteando conos Tramo 3: conducción en slalom Tramo 4: bote de espaldas

CIRCUITO FÍSICO-TÉCNICO INDIVIDUAL

El jugador sale en carrera recorriendo la banda y saltando a pies juntos por encima de las vallas (banquillos) Recibe un pase del jugador situado en el centro tras lo cal realiza una conducción (bote)en zig-zag Realiza una acción de pase y va con el compañero que le pasó el balón Finaliza la acción con tiro a portería tras haber realizado una acción técnica de finta Cuando termina el circuito se sitúa en la posición central

CIRCUITO TÉCNICO DE BOTE

Circuito individual con diferentes conducciones de balón que cada jugador realizará de manera continuada botando descansando al finalizar la vuelta a)primera conducción será con giros alrededor de los conos (interior o exterior) b)conducción en slalom (girando de interior o exterio) c) conducción en zig-zag con ambas manos d)Bote de espaldas hasta posición inicial

Registre en el diario de actividad la planeación de la actividad a realizar. Debe tener en cuenta:

Conocer, aprender ,comprender y ejecutar los fundamentos de la habilidad motriz deportiva balonmano Practica de las actividades para aprender nuevas habilidades, desarrollar o mejorar las que ya se tiene Espacio donde se va a realizar (recordemos “quedarnos en casa”, patio, garaje, etc.). Recursos.(Patio ,garaje material didáctico que tengamos en casa)

Realizar las actividades físicas completas es para nuestro propio beneficio

Los fundamentos que se deben trabajar son:” EL BOTE, LA DEFENSA, EL ATAQUE, FORMACION DE LOSJUGADORES Y

EL REGLAMENTO GENERAL”

CRITERIOS DE EVALUACION:

Ejecutar las actividades planteadas para trabajar cada fundamento

Mostrar el Paso a paso del desarrolla de las actividades (recordemos “quedarnos en casa”, patio, garaje,

etc.).

Realizar el registro documental (video o collage de fotos de la ejecución)

Enviar la evidencia al correo de la docente.

Estimado estudiante

Con base en el trabajo realizado por favor diligencie con letra legible la siguiente Autoevaluación. Recuerde ser honesto y coherente con la

calidad, responsabilidad que ha tenido en esta modalidad académica

NOMBRE DEL ESTUDIANTE: ___________________________________________ CURSO:_______

N° CRITERIO AUTOEVALUACION SI NO

1. Organiza el tiempo en casa para realizar las actividades académicas virtuales.

IV. EVALUACION O TRANSFERENCIA

AHORA MANOS A LOS FUNDAMENTOS DEL BALON MANO

III. ESTRUCTURACIÓN

LA ACTIVIDAD FISICA CONTRIBUYE AL BUEN DESARROLLO Y AL CUIDADO DE NUESTRO ORGANISMO, TENGA EN CUENTA:

ALIMENTARSE BIEN

REALIZAR ACTIVIDAD FISICA A LA MEDIDA DE SUS CAPACIDADES

EL AUTOCUIDADO Y EL CUIDADO DEL ESPACIO Y LAS PERSONAS QUE HACEN PARTE DE NUESTRO ENTORNO

EN LA SEMANA MUNDIAL ESTILOS DE VIDA SALUDABLE(P.P.E.V.S) REVISAR EL DOCUMENTO PUBLICADO EN LA PAGINA

Y SELECCIONE EL TEMA QUE MAS LE LLAME LA ATENCION(DIBUJO Y REFLEXION)

SEMANA PREVENCION EMBARAZO (PESCC) 21 AL25 DE SEPTIEMBRE. ¿COMO PROMEVER ESTILOS DEVIDA SALUDABLE

EN LA PREVENCION DE EMBARAZO?


Versión 3






Página 4 de 1


2. Sigue las instrucciones dadas por la docente para el desarrollo de actividades.

3. Sigue las instrucciones dadas por la docente para enviar la información.

4. Busca información que le permita desarrollar y entregar evidencias de una manera organizada.

5. Consulta con su docente dudas en el tiempo estipulado para este fin.

6. Es responsable en el desarrollo y envío de actividades académicas

7. Utiliza las TIC como herramienta para desarrollar y enviar información.

8. Consulta información de manera autónoma para profundizar la temática trabajada.

9 Realiza buenas prácticas de estilos de vida saludable(Alimentacion,descanso, Recomendaciones covid 19 y actividad física)

10 Mantiene buenas relaciones interpersonales con los miembros del hogar y tiene buena comunicación

C O N C E P T O

De acuerdo con los criterios evaluados anteriormente escriba su concepto en la casilla del frente así: Excelente (E): Cumple con todos los ítem Alto (A): Cumple con 6,7 u 8 ítem Básico ( Bs): Cumple con 5 o 4 ítem Bajo (BJ) de Tres ítem para abajo.

BENDICIONES Y EXITOS EN EL DESARROLLO DE ESTE TALLER Y NO OLVIDEMOS QUE CON RESPONSABILIDAD

Y EL COMPROMISO CONSTRUIMOS NUESTRO PROPIO APRENDIZAJE.


Versión 3






Página 5 de 1



Periodo

TRES Grado: Octavo CURSO: 8.1 y 8.2



Querido Estudiante;







GUIA N°11 GUIA N° 11 SEMANA DEL 21 DESEPTIEMBRE AL 02 DE 0CTUBRE DE 2020

NOMBRE DE LA GUIA JUEGOS DE ESTUDIO Y APLICACIÓN.PICA


4 horas



DESEMPEÑO:

APLICA LAS CAPACIDADES Y HABILIDADES COMO MEDIO PARA TRABAJAR EN EQUIPO E INTERACTUAR EN EL CONTEXTO INCULCANDO VALORES DURANTE LA PRÁCTICA DE LAS EXPRESIONES MOTRICES QUE ME PERMITAN CONVIVIR CON MIS SEMEJANTES


OBJETIVO: Al finalizar el desarrollo de la guía el estudiante estará en capacidad de conocer, aprender, comprender y ejecutar los fundamentos técnicos del juego de la habilidad motriz deportiva Voleibol








1. Organizar su trabajo antes de enviarlo. 2. Si cuenta con las posibilidades utilice la APP Cam Scanner, para convertir a PDF el archivo. 3. Marque el archivo de la siguiente manera: Apellidos, Nombres, Curso, N° Guía. 4. Fecha de entrega. Martes 29 de Septiembre de 2020 5.Horario: 6:00 am -12:00 m














Versión 3






Página 6 de 1


Si tiene la posibilidad puede consultar el siguiente link, https://www.youtube.com/watch?v=IUKHQm4A1SA. Y ampliar la

explicación de la actividad que debe realizar.

A continuación encontrara los fundamentos que se deben: CONOCER, APRENDER,COMPRENDER Y EJECUTAR

CONTINUAMOS CON LOS JUEGOS DE ESTUDIO Y APLICACIÓN EN CASA

3. Nombre: Interceptar el saque

Medios: Pelota, red, silbato, material didáctico y espacio con el cual se cuente en la casa.

Número de jugadores: De 6 a 8 por cada equipo.

Organización: (Aquí es importante tener en cuenta el número de participantes con quien se encuentre en casa se

puede jugar 1vs1.2 vs 2,etc)

Terreno de voleibol. La red 2.00 m de altura. A cada lado del terreno se traza una línea central entre

las líneas de 3 m y la línea final, quedando el terreno dividido en 4 partes de 3 m entre sí. A ambos lados del terreno se coloca la misma cantidad de participantes de cada equipo. El equipo que le corresponde el saque, sus integrantes se colocarán en la zona más próxima al área de saque, el equipo contrario en las zonas delanteras.

Desarrollo: El equipo que se encuentra a la ofensiva y sus integrantes realizará el saque de uno y

otro lado, con el objetivo de pasarla por encima de la red, a sus compañeros que se encuentran al otro lado, en los últimos 3 m. Los integrantes del equipo contrario, tratarán de interceptar la bola dentro de los límites de 3 m, designada para ellos, evitando la posibilidad de que el equipo contrario obtenga un tanto. Después se invierten las funciones.

Reglas:

El saque es válido si no es interceptado por el equipo contrario y atrapado por algún integrante del equipo que está al saque, antes de que rebote en el piso.

El equipo que se encuentra a la defensiva solo puede interceptar la pelota dentro de los límites de 3 m designados.

El saque se realizará de uno y otro lado, hasta que todos los integrantes del equipo lo hayan realizado, para invertir las funciones.

Ninguno de los integrantes de los equipos pueden invadir los límites de 3 m, designados. Ganará el equipo que más veces logre dirigir la pelota a sus compañeros, sin que sea

interceptada por el contrario.

4. Nombre: Saca, recepciona, coloca y pasa.

Medios: Balones, red, silbato, material didáctico y espacio con el cual se cuente en la casa.

Organización: Grupos de cuatro. (Aquí es importante tener en cuenta el número de participantes con quien se

encuentre en casa se puede jugar 1vs1.2 vs 2,etc)

I. EXPLORACION

CONOCER, APRENDER, COMPRENDER Y EJECUTAR LOS FUNDAMENTOS TECNICOS DEL JUEGO DE LA

HABILIDADMOTRIZ DEPORTIVA VOLEIBOL.

II. EJECUCION

CONOCER, APRENDER COMPRENDER Y EJECUTAR LOS FUNDAMENTOS TECNICOS DEL JUEGO DE VOLEIBOL:

“EL SAQUE, EL PASE, LA RECEPCION, EL REMATE Y EL BLOQUEO”


Versión 3






Página 7 de 1


Desarrollo: Terreno de voleibol. La red a 2.00 m de altura. En la zona de saque se coloca un niño

que sacará. En el campo contrario, otro ha de Recepcionar con toques de antebrazos (Voleo por abajo) y pasarle al compañero que con toques de dedos (Voleo por arriba) colocará el balón para que el cuarto lo lance.

Reglas: Cada equipo tiene cinco intentos.

Ganará el equipo que consiga hacerlo cinco veces o aquel que consiga completar los cuatro pasos correctamente, el mayor número de veces


Conocer, aprender, comprender y ejecutar los fundamentos de juego de la habilidad motriz deportiva

Voleibol. Practica de las actividades para aprender nuevas habilidades, desarrollar o mejorar las que ya se tiene Espacio donde se va a realizar (recordemos “quedarnos en casa”, patio, garaje, etc.). Recursos.(Patio ,garaje material didáctico que tengamos en casa)


Los fundamentos que se deben trabajar son: El saque, la recepción el pase, el rematé y el bloqueo


Ejecutar las actividades planteadas para trabajar cada fundamento del juego


etc.).



(Aquí es importante tener en cuenta el número de participantes con quien se encuentre en casa se puede

jugar 1vs1.2 vs 2,etc)


AHORA MANOS A LOS FUNDAMENTOS DEL JUEGO DE VOLEIBOL



ALIMENTARSE BIEN



EN LA SEMANA MUNDIAL ESTILOS DE VIDA SALUDABLE(P.P.E.V.S) REVISAR EL DOCUMENTO PUBLICADO EN LA PAGINA

Y SELECCIONE EL TEMA QUE MAS LE LLAME LA ATENCION(DIBUJO Y REFLEXION)




Versión 3






Página 8 de 1


Estimado estudiante



NOMBRE DEL ESTUDIANTE:___________________________________________ CURSO:_______












C O N C E P T O



Y EL COMPROMISO CONSTRUIMOS NUESTRO PROPIO APRENDIZAJE


Versión 3






Página 9 de 1



Periodo

TRES Grado: NOVENO CURSO: 9.1 y 9.2



Querido Estudiante;







GUIA N°11 GUIA N° 11 SEMANA DEL 21 DE SEPTIEMBRE AL 02 DE OCTUBRE DE 2020

NOMBRE DE LA GUIA HABILIDAD MOTRIZ DEPORTIVA FUTSAL.PICA


4 horas



DESEMPEÑO:

SELECCIONO TECNICAS DE MOVIENTOS PARA PERFECCIONAR MI EJECUCION


OBJETIVO:

Al finalizar el desarrollo de la guía el estudiante estará en capacidad de conocer, aprender, comprender y ejecutar los fundamentos técnicos de la habilidad motriz deportiva Futsal








1. Organizar su trabajo antes de enviarlo. 2. Si cuenta con las posibilidades utilice la APP Cam Scanner, para convertir a PDF el archivo. .

3. Marque el archivo de la siguiente manera: Apellidos, Nombres, Curso, N° Guía.

4. Fecha de entrega. Martes 29 de Septiembre de 2020 5Horario: 6:00 am -12:00 m














Versión 3






Página 10 de 1


Si tiene la posibilidad de conectividad puede consultar el siguiente link,

https://www.youtube.com/watch?v=eixU0SMZUPM .Para ampliar la explicación de la actividad que debe realizar

.


Continuación de los Fundamentos técnicos del fútbol de salón

EL REGATE: fundamento esencial y desequilibrador en el fútbol de salón, ya que se utiliza para superar a uno o más adversarios sin perder el dominio del balón. Se necesita de

un buen control del balón y de gran capacidad de desequilibrio corporal para superar a los rivales. TIRO A PORTERÍA Concierne con la acción de golpear el balón con cualquiera

de las superficies de contacto permitidas, en dirección al arco y con el propósito de hacer gol. Existe una gran variedad de opciones que el jugador puede tener en cuenta a la hora

de hacer un remate en el fútbol de salón: con la punta del pie, con el borde interno, con el empeine, con el tacón y con la cabeza. Material didáctico y espacio con el cual se cuente

en la casa. Organización: (Aquí es importante tener en cuenta el número de participantes con quien se encuentre en casa se puede jugar 1vs1.2 vs 2, etc.)

Maniobra y pase

Se delimitan dos cuadros con conos(uno más pequeño en el interior del otro) Dos jugadores se sitúan en paralelo fuera del recuadro grande y 2 centrocampistas se sitúan en el interior del pequeño El objetivo que perseguirán los centrocampistas será combinar con el jugador del lado contrario al que recibió el balón

Incorporación del centrocampista

Se divide el terreno de juego en 3 zonas y se colocan 4 porterías pequeñas en los fondos Dentro de la zona central se situarán dos equipos de 4 jugadores más 2 comodines En la zona de las porterías se situará un jugador del equipo atacante El objetivo es mantener la posesión en la zona central y tras realizar un mínimo de 5 pases apoyarse en el punta para que éste devuelva el balón y se efectúe un tiro desde fuera del área por parte de uno de los centrocampistas

Finalización desde fuera del área

Cambio de orientación mediante circulación de balón entre tres centrocampistas El medio centro recibe el balón de un medio de banda y tras apoyarse en el compañero de la otra banda realiza un cambio de orientación al desmarque realizado por su compañero El medio que inició la jugada realiza una dejada hacia atrás para que el medio centro finalice con tiro lejano la acción

Regates en el fútbol de salón. Remates y goles en el fútbol de salón.

LOS AMAGUES O ENGAÑOS Le permiten al jugador engañar a los adversarios a través de técnicas de buena conducción, agilidad, velocidad y una adecuada coordinación del

I. EXPLORACION

CONOCER, APRENDER, COMPRENDER Y EJECUTAR LOS FUNDAMENTOS TECNICOS DE LA HABILIDAD

MOTRIZ DEPORTIVA FUTSAL

II. EJECUCION

CONOCER, APRENDER COMPRENDER Y EJECUTAR LOS FUNDAMENTOS TECNICOS DELA HABILIDAD MOTRIZ DEPORTIVA

FUTSAL:”EL REGATE, TIRO A PORTERIA, LOS AMAGUES Y EL DRIBLE”

“”


https://www.youtube.com/watch?v=eixU0SMZUPM

Versión 3






Página 11 de 1


cuerpo. Amagues en el fútbol de salón. EL DRIBLE Es la acción de evitar la entrada de un adversario y mantener la posesión de la pelota. Para dicho fundamento es importante

apoyarse en la fuerza corporal para mantener el control del esférico y contar con creatividad para hacer jugadas que permitan buen control del balón y engañar al oponente

Uno contra uno

Dos porteros se enfrentan entre sí defendiendo cada uno su portería Mediante regates,fintas..uno procura meter gol, mientras que el otro con las manos tratará de interceptar En caso de falta clara será penalti

La muralla Se delimitará un espacio con un pasillo central de 3 a 5 metros donde se situará un jugador. Este procurará tocar a los jugadores que intentan pasar de un lado a otro. Si estos son tocados se quedarán en el pasillo y agarrados por la mano intentarán tocar al resto de sus compañeros.

Robo y cambio de orientación

Se sitúan 4 atacantes contra 2 defensores en un cuadro y se colocan 4 porterías pequeñas separadas 15 o 20 metros de las esquinas del cuadro El objetivo del juego es trabajar la agresividad defensiva de los 2 centrocampistas quienes en cuanto roben el balón deben realizar un cambio de orientación en dirección a alguna de las porterías Cambiar de defensores a los 10 robos

Remates y goles en el fútbol de salón.

Conocer, aprender, comprender y ejecutar los fundamentos de juego de la habilidad motriz deportiva Fustal.

Practica de las actividades para aprender nuevas habilidades, desarrollar o mejorar las que ya se tiene Espacio donde se va a realizar (recordemos “quedarnos en casa”, patio, garaje, etc.).

Recursos.(Patio ,garaje material didáctico que tengamos en casa)


Los fundamentos que se deben trabajar son: EL REGATE, TIRO A PORTERIA, LOS AMAGUES Y EL DRIBLE”


Ejecutar las actividades planteadas para trabajar cada fundamento del juego


etc.).



AHORA MANOS A LOS FUNDAMENTOS DE LA HABILIDADMOTRIZ DEPORTIVA FUTSAL



http://entrenamientosdefutbol.es/ejercicio/Pfi-0034/la-muralla

Versión 3






Página 12 de 1



Estimado estudiante



NOMBRE DEL ESTUDIANTE: ___________________________________________ CURSO:_______












C O N C E P T O



Y EL COMPROMISO CONSTRUIMOS NUESTRO PROPIO APRENDIZA


ALIMENTARSE BIEN



EN LA SEMANA MUNDIAL ESTILOS DE VIDA SALUDABLE(P.P.E.V.S) REVISAR EL DOCUMENTO PUBLICADO EN LA

PAGINA Y SELECCIONE EL TEMA QUE MAS LE LLAME LA ATENCION(DIBUJO Y REFLEXION)




Versión 3






Página 13 de 1



Periodo

TRES Grado: Décimo y Undécimo CURSO: 10.1-10.2 y 11.1 y 11.2



Querido Estudiante;






GUIA N°11 GUIA N° 11 SEMANA DEL 21DE SEPTIEMBRE AL 02 DE OCTUBRE DE 2020

NOMBRE DE LA GUIA HABILIDAD MOTRIZ DEPORTIVA VOLEIBOL PICA


4 horas



DESEMPEÑO:

ADQUIERE HABILIDAD EN LA EJERCITACIÓN MEDIANTE LA PRÁCTICA DE EXPRESIONES MOTRICES REFUERZA Y VALORA SU IDENTIDAD PERSONAL Y CULTURAL


OBJETIVO: Al finalizar el desarrollo de la guía el estudiante estará en capacidad de conocer, aprender, comprender y ejecutar los fundamentos técnicos de la habilidad motriz deportiva Voleibol


Recuerde que las actividades de Ejecución las debe registrar en “MI DIARIO DE ACTIVIDADA FISICA EN CASA” (COVID-19) y las debe

realizar para profundizar en el tema, estas van acompañadas de un lápiz, se realizan en su cuaderno y debe enviar la evidencia.






1. Organizar su trabajo antes de enviarlo. 2. Si cuenta con las posibilidades utilice la APP Cam Scanner, para convertir a PDF el archivo. 3. Marque el archivo de la siguiente manera: Apellidos, Nombres, Curso, N° Guía. 4. Fecha de entrega. Miércoles 30 de Septiembre de 2020 5.Horario: 6:00 am -12:00 m














Versión 3






Página 14 de 1


Si tiene la posibilidad de conectividad puede consultar el siguiente link, https://www.youtube.com/watch?v=16127PpGHxk Y

ampliar la explicación de la actividad que debe realizar

.


Voleibol, Entrenamiento en casa https://www.youtube.com/watch?v=16127PpGHxk

Voley.Remate-Bloqueo

Ejercicios de ataque

El gesto de ataque, tiene casi más limitaciones que el propio saque. El no tener un compañero al que poder golpear o una red de referencia, nos limitará mucho, tendremos que basar nuestra tarea en el aprendizaje del armado y la batida.

Podremos trabajar nuestra técnica de armado con una pelota de tenis, bola de papel, o cualquier objeto que nos entra en la mano. Este lo podremos lanzar sobre el sofá, pared o cualquier lugar donde no molestemos. Realizando un buen armado, con el codo por arriba de la cabeza, la mano (del objeto) mirando hacia fuera y lanzaremos pasando el brazo por arriba de la cabeza

Ejercicios de Batida

Otro factor importante para trabajar es nuestra técnica de batida, la repetición de esta acción nos hará ganar en soltura para poder atacar cuando salgamos del confinamiento. Recordar el final de la batida debe ser con pies y manos alternos, es decir, finalizar con el pie izquierdo adelantado para los diestros, o con el derecho adelantado para los zurdos.

Ejercicios de Bloqueo

También podremos trabajar el bloqueo utilizaremos la pared o una línea en el suelo para trabajar el mismo. Trabajaremos con la mirada al frente realizaremos movimientos de bloqueo, pasos laterales o paso cruzado. Al tener la

mirada al frente, una vez realizado el bloqueo miraremos nuestra línea, nos hemos metido, la hemos pisado, y así veremos la evolución de la tarea, es decir, el movimiento ha sido correcto o no.

Espero que estos ejercicios para hacer en casa de voleibol puedan ayudar a seguir manteniendo nuestra mente y cuerpo activos. Y

Seguir trabajando

I. EXPLORACION

CONOCER, APRENDER, COMPRENDER Y EJECUTAR LOS FUNDAMENTOS TECNICOS DE LA

HABILIDADMOTRIZ DEPORTIVA VOLEIBOL.


II. EJECUCION

CONOCER, APRENDER COMPRENDER Y EJECUTAR LOS FUNDAMENTOS TECNICOS DE LA HABILIDAD MOTRIZ DEPORTIVA

VOLEIBOL: “EL ATAQUE, EL REMATE Y EL BLOQUEO”


https://www.youtube.com/watch?v=16127PpGHxk

https://www.youtube.com/watch?v=16127PpGHxk

Versión 3






Página 15 de 1



Conocer, aprender, comprender y ejecutar los fundamentos de juego de la habilidad motriz deportiva Voleibol.

Practica de las actividades para aprender nuevas habilidades, desarrollar o mejorar las que ya se tiene Espacio donde se va a realizar (recordemos “quedarnos en casa”, patio, garaje, etc.). Recursos.(Patio ,garaje material didáctico que tengamos en casa)


Los fundamentos que se deben trabajar son: “EL ATAQUE, EL REMATE Y EL BLOQUEO”


Ejecutar las actividades planteadas para trabajar cada fundamento.


etc.).


Enviar la evidencia al correo de la docente

Estimado estudiante



Estimado estudiante



NOMBRE DEL ESTUDIANTE: ___________________________________________ CURSO: _______










9 Realiza buenas prácticas de estilos de vida


AHORA MANOS A LOS FUNDAMENTOS DEL VOLEIBOL


ALIMENTARSE BIEN



EN LA SEMANA MUNDIAL ESTILOS DE VIDA SALUDABLE(P.P.E.V.S) REVISAR EL DOCUMENTO PUBLICADO EN LA

PAGINA Y SELECCIONE EL TEMA QUE MAS LE LLAME LA ATENCION(DIBUJO Y REFLEXION)

SEMANA PREVENCION EMBARAZO (PESCC) 21 AL25 DE SEPTIEMBRE. ¿COMO PROMEVER ESTILOS DEVIDA

SALUDABLE EN LA PREVENCION DE EMBARAZO?


Versión 3






Página 16 de 1


saludable(Alimentacion,descanso, Recomendaciones covid 19 y actividad física)


C O N C E P T O



Y EL COMPROMISO CONSTRUIMOS NUESTRO PROPIO APRENDIZAJE.


Documents

ALCALDIA DE VILLAVICENCIO FR-1585-GA05 PROCESO ...colmartin.edu.co/wp-content/uploads/2020/09/AAV-11-CIELO...Para enviar la evidencia debe tener en cuenta: 1. Organizar su trabajo