Cmo hacer el extracto de caf verdeEscrito por anne carol | Traducido por luciano ariel castro

Los granos de caf tienen un gran nmero de propiedades para la salud.El extracto de grano de caf verde est repleto de poderosos antioxidantes similares a los encontrados en las semillas de uva y t verde. Los granos de caf verdes contienen polifenoles, que actan para reducir los radicales libres en el cuerpo. Todos los granos de caf incluyen el cido clorognico, un compuesto que absorbe los radicales libres, que pueden conducir al cncer. Sin embargo, los granos de caf verde contienen una gran cantidad ms de este compuesto de cido clorognico. El tostado de los granos elimina algunas de estas propiedades. Cmo hacer el extracto de caf verdeNecesitars Granos de caf verde Agua destilada Tetera o una sartn para salsa EdulcoranteInstruccionesCmo hacer el extracto de caf verde1. 1

Coffee bean image by __PeTe__ from Fotolia.comCompra granos de caf verde. Puede ser cualquier tipo de grano. Normalmente, los granos de caf que provienen de lugares como Colombia, Hawaii y Brasil son los granos de alta calidad que producen un caf ms rico y fuerte. Los granos de alta calidad contienen mayores cantidades de polifenoles.2. 2

Cup of coffee and coffee beans on white image by Angel_a from Fotolia.comPrepara los granos de caf verde. Mide 2 oz (56 g) de granos de caf verde a 12 oz (340 g) de agua destilada. Colcalos en una sartn para salsa o tetera. Llvalos a ebullicin y luego baja el calor, permitindole a la infusin estar a fuego lento durante unos 15 minutos. Retrala del fuego y deja enfriar aproximadamente una hora.3. 3

Jupiterimages/Comstock/Getty ImagesToma el extracto de grano de caf verde. Si se utiliza esta mezcla para fines de salud, el extracto de caf verde se puede tomar dos veces al da. Azcar, miel o algn otro tipo de edulcorante pueden ser aadidos para mejorar el sabor.