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hoy vamos a...galería - proyecciones - lecturagastronomíateatro y danzabebidas vegetalesmúsicamás cosasnissan cubecinepasatiemposgadgets café y copascursos y talleresplano de torremolinosconferenciascongresosideas y negociossaludviajestrabajo

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MONÓLOGOBarbosa y sus cosas. TEATRO ALA-MEDA. Málaga

CRUCES DE MAYO

BARRIOS DE TO-RREMOLINOS

CONCIERTOKiko Veneno. LA COCHERA CABARET. Málaga

TEATROEl tesoro del Mar-qués Skarbeka. CASA DE CULTURA. Arroyo de la Miel

CINE V.O.La vida de Adèle. CASA DE CULTURA. Arroyo de la Miel

TEATRODe bar en peor. TEATRO ALAMEDA. Málaga (hasta el 20/4)

CONCIERTODragster. LOUIE LOUIE. Estepona

CONFERENCIAInternet y la demo-cracia. C. C. PABLO RUIZ PICASSO. Torremolinos

EXPOSICIÓN Colectivo Art Nou. CASTILLO DEL BIL-BIL. Benalmádena Costa

TEATROEternamente Malena. TEATRO ALAMEDA. Málaga (también 28/3 y 29/3)

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hoy vamos a...

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MON. INFANTILPido la palabra. TEATRO ALAMEDA. Málaga

CONCIERTOOrquesta de gui-tarras. CASA DE CULTURA. Arroyo de la Miel

TEATROEnsayando Don Juan. TEATRO cer-vantes. Málaga

CONCIERTOMarc Ford. LOUIE LOUIE. Estepona

TEATROCuatro en la T4. TEATRO ALAMEDA. Málaga

CONCIERTOThe Glokenwise. LOUIE LOUIE. Estepona

CINE V.O.S.EMi Tierra. CASA DE CULTURA. Arroyo de la Miel

CONCIERTOVetusta Morla. PARÍS 15. Málaga

CONCIERTOMelendi. PALACIO DE DEPORTES MARTÍN CARPENA. Málaga

CINE V.O.S.ELore. CASA DE CULTURA. Arroyo de la Miel

FERIA. Alhaurín, villa del medievo. CEN-TRO URBANO. (Hasta D. 1/6)

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Mayo 14

galería - proyecciones - lectura

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EXPOSICIÓN: DE LA ESCUELA AL COLEGIOHasta el D. 15/6CENTRO DE EXPOSICIONES DE BENALMÁDENA. Av. Antonio Ma-chado, 33. Benalmádena Costa.T. 952 562 820

EXPOSICIÓN: “RESTROSPEC-TIVE”Del V. 9/5 al S. 14/6FINCA EL PORTÓN. C/ Juan Carlos I, S/N. Alhaurín de la Torre.

CINE: LORE (v.o.s.e)J. 29/5 : 21 h.CASA DE CULTURA. Pza. de Austria S/N. Arroyo de la Miel T. 952 444 689

EXPOSICIÓN: “LA POLLINICA Y MARTÍN SIMÓN”Del V. 2/5 al S. 17/5FINCA EL PORTÓN. C/ Juan Carlos I, S/N. Alhaurín de la Torre.

PRESENTACIÓN LIBRO: “MA-QUERONTE”V. 16/5 : 20 h.CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320

PRESENTACIÓN LIBRO: “RUMBO AL SUEÑO”J. 22/5 : 20 h.CENTRO CULTURAL PABLO RUIZ PICASSO. C/ Cruz, 42. Torremolinos. T. 952 053 835

FORO DE POESÍACoordinado por Carmina MartínezV. 2/5 : 19 h.BIBLIOTECA DE ARROYO DE LA MIEL. Camino del Prado.T. 952 574 151

CINE: LA VIDA DE ADÈLE (v.o.s.e.)J. 8/5 : 21 h.CASA DE CULTURA. Pza. de Austria S/N. Arroyo de la Miel.T. 952 444 689

PRESENTACIÓN LIBRO: “LAS AVENTURAS DE BLANC LIS”V. 9/5 : 20.30 h.CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320

EXPOSICIÓN: LOLI CASTILLODel V. 2/5 al V. 16/5CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320

CINE: MI TIERRA (v.o.s.e.)J. 22/5 : 21 h.CASA DE CULTURA. Pza. de Austria S/N. Arroyo de la Miel.T. 952 444 689

RECITAL DE POESÍA: “UN PASEO POR MÁLAGA”V. 23/5 : 20.30 h.CENTRO CULTURAL PABLO RUIZ PICASSO. C/ Cruz, 42. Torremolinos. T. 952 053 835

EXPOSICIÓN: FOTOGRAFÍAS DE PACO RUIZDel V. 30/5 al V. 13/6CASA DE CULTURA. C/ Horacio Lengo, 3. Torremolinos. T. 952 379 521

TARDES DE BIBLIOTECACuentacuentos para todos los públicosJ. 8/5, 15/5, 29/5 : 19.30 h.PARQUE DE LA PALOMA Benalmádena Costa

CINE: TODAS LAS MUJERES (v.o.)J. 15/5 : 21 h.CASA DE CULTURA. Pza. de Austria S/N. Arroyo de la Miel.T. 952 444 689

EXPOSICIÓN: COLECTIVO ART NOUDel M. 21/5 al V. 13/6CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320

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gastronomíagastronomy

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SPANISH GARDENAv. Salvador Allende 72, local 6 Benalmádena Costa. T 952 388 798

TUDOR ROSECocina Inglesa, Internacional, Vegetariana Edificio Copacabana No. 51 | Paseo Marítimo 51. Torremolinos.T. 952 372 945

PINOCCIOS LOUNGE BARCocina: Contemporánea Avda Antonio Machado 57. Conjunto Las Gaviotas, 31-32. BenalmádenaT. 952 561 989

RESTAURANTE LA FUENTECocina: Internacional Plaza de España, 9. Benalmádena Pueblo. T. 952 569 466

HÉRCULES CARVERYCocina: Británica Avenida Gamonal 4. Arroyo de la Miel. T. 95 257 72 59

RIKA TABERNAC/ Casablanca 601. Torremolinos. T. 952 384 069

LOS PAMPASC/ Danza Invisible, 13-14 Torremolinos. T. 952 375 564

ERASE UNA VEZPlaza de Olé, Local 12 y 13. Benalmádena Costa. T. 952 446 964

LA TABERNAC/ Antonio Machado, s/n.Arroyo de la Miel. T. 952 575 385

LOS CUATRO VIENTOSCra. Churriana-Cartama, Km 7 Alhaurín de la Torre. T. 952 41 04 27

RETAMARC/ Bergantín, 1. Alhaurín de la Torre. T. 952 413 127

SIERRAMARC/ Maestro Tomás de Bretón, 10 Churriana. T. 952 622 321

MESÓN RINCÓN DE CASTILLAAv. Manantiales, 25. TorremolinosT. 952 056 039

PEPE OLIVA RESTAURANTEMaestro Tomás de Bretón, 4.Churriana. T. 952 435 104

LA CAPRICHOCno. Nuevo, 3. ChurrianaT. 952 436 481

TRADICIONAL

TABERNA EL TOROAv. de España, 37. Alhaurín de la Torre. T. 952 415 271

FRUTOSAv. de la Riviera, 80. Torremolinos.T. 952 381 450

EL TOMILLARRESTAURANTEEspecialidad en carnes a la brasa y rodizio brasileño. Buffet 15 €.C/ Seguidillas s/n (Urb. Fuensangui-nea). Alhaurín de la Torre. T. 952 416 315

RESTAURANTE LOS BROCALESFinca La Marquesa. TorremolinosT. 952 383 538

LA PERDIZCocina de CazaPol. Ind. Alhaurín de la Torre, 29 T. 952 415 526

ASADOR - CARNESFOSTER´S HOLLYWOODAuténtico Restaurante AmericanoC.C. PLAZA MAYORT. 952 172 604MESÓN MI CAPRICHO

C/ Río Aranda, 2. Torremolinos.T. 952 053 690

EL RINCÓN DE LUISAC/ Marqués de Salamanca, 3. Torremolinos. T. 952 372 686

CHE BOLÚEspecialidad en Barbacoa ArgentinaC/ de la Cruz, 26. Torremolinos. T. 951 909 511

MESÓN DON JAIMEC/ Madre del Buen Consejo, 3(Plaza Picasso). Torremolinos.

JOSÉ LUIS EL SEGOVIANOCtra. de Coín. Alhaurín de la TorreT. 952 414 430

EL GORRIÓN. COMIDAS CASE-RASC/ Guadalmena, 1. Torremolinos. T 691 617 614

MESÓN DON JAIMEC/ Madre del Byen Consejo, 3Torremolinos. T. 952 381 718

ADEREZZO (Antigua Sartená)C/ Obispo Juan Alonso, 2 Torremolinos. T. 952 382 214

EL PÓRTICOC/ Hoyo, 3, TorremolinosT. 952 382 515Av. Constitución, 35Arroyo de la Miel. T. 952 447 428

ANTOXO (MESÓN GALLEGO)C/ Hoyo, 5. TorremolinosT. 952 384 533

EL CORDEROPza. Bonanza, s/n. Benalmádena

EL TINAO DE JULIÁNC/ Viejo, 9. Alhaurín de la TorreT. 952 411 613

gastronomíagastronomy

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SNACK

ZAMPACOMEPlza. Federico García Lorca, 5Torremolinos.

NECTAR - ZUMOS NATURALESAv. Joan Miró, 2 - local 5T. 952 386 036

FAST-FOOD

MC DONALDS - BENALMÁDENABIL-BILC.C. “Tropicana II” Local 1. Av. Antonio Machado, 60Benalmádena CostaMC DONALDS - TORREMOLINOSLOS ÁLAMOSC.C. “Tropicana II” Local 1. Av. Antonio Machado, 60Benalmádena Costa

BURGER KING ARROYO DE LA MIELAv. Constitución, 32. Arroyo de la MielBURGER KING PUERTO MARINA C/ Bergantín. Puerto deportivo de Benalmádena

BURGER KING LA NOGALERAC/ Jesús Sanos Rein, 6Torremolinos

BURGER KING EL BAJONDILLOPaseo Marítimo, 63. Torremolinos

BURGER KING C/ de la Cruz, 75. Torremolinos

CHINO

CHANG-HAIAv. de Lido, 15. Torremolinos. T. 952 375 744

CHINA CITYC/ Salvador Allende, 44Torremolinos. T. 952 374 192

GRACIA Y PAZAv. Mediterráneo, 22 Alhaurín de la Torre. T. 952 960 317

TIANSUAv. Tivoli, s/n. Arroyo de la MielT. 952 443 553

A LA TURCAC/ Casablanca, 13. TorremolinosT. 952 387 207

MEDITERRANEANC/ Maestro Serrano, 6. ChurrianaT. 952 437 437

GRAN MUNDOAV. Isabel Manoja, 22. TorremolinosT. 952 375 409

LA CERVEZATECAC/ Casablanca, 9 - Torremolinoscervezateca.com

VENTA RUYGARCocina Casera , Cocina de CazaUrb. Buena Vista, 2. Alhaurín de la Torre. T. 952 51 0 879

LA POSADA DE BRASILCocina BrasileñaCalle Ponce de León, s/n (Local 40-41 Centro Comercial Plaza Mayor). Churriana T. 952 172 589

LA VACA GLOTONAC/ Benyamina, 14 - Local 4Torremolinos. T. 952 000 099

LA CAÑADACañada de los Cardos, 17Torremolinos. T. 952 382 288

MISTER NOODLES Av. Constitución, 2. Arroyo de la MielT. 951 247 527C/ Marqués de Salamanca, 3. Torremollinos. T. 951 400 010

gastronomíagastronomy

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CHURRERÍA MARIBELDeliciosos desayunos y estupen-das tapas.C/ Loma del Colegial, 4. Torremolinos

YIRA YIRA Av. Manuel Fraga Iribarne, 1. Local 12. Torremolinos. T. 951 923 664

ANEMA E COREC/ Bulto 29. Carihuela, Torremolinos. T. 952 382 095

DON CALZONEAv. la Alhambra, 26. Alhaurín de la Torre. T. 952 411 806

BELLAVISTACamino de la Sierra. Churriana.T. 952 622 950

CIAO BELLAAv. Reyes Católicos, 54. Alhaurín de la Torre. T. 951 256 023

EL PASEOHeladería artesana, pizzas, postres caseros, tapas.Paseo Marítimo Playamar, 65Torremolinos. T. 952 370 487

TAPAS

ITALIANO

CHOPPLo de ahora. Bebida + TapaC.C. La Capellanía (Alhaurín de la Torre). T. 952 414 198

LA VIÑA DE ALESalvador Allende, 42. TorremolinosT. 952 376 341

LA TAPERÍAGastrobarC/ Dátiles, 39. Alhaurín de la TorreT. 952 426 481

EL RINCONCITO ALHAURINOCerveza + pincho. Viernes Arroz.C/ Caldera, 3 - Alhaurín de la Torre

LA TABERNAAv. Blas Infante, 5. Arroyo de la MielT. 952 446 144

JAPONÉS

NOZOMIC/ Casablanca, 20. TorremolinosT. 952 051 291

TRES 14TAPAS & CAFÉEd. Olas de Procusan. Av. Manuel Fraga Iribarne, 3. Torremolinos. T. 951 104 203

MC JAMONProductos ibéricos y tostas.Paseo Marítimo de La Carihuela, 5Torremolinos

HISPANIAPaseo del Colorado, 32. Torremolinos. T. 952 051 560

EL PANAROAv. de Benyamina, 10. Torremolinos.T. 952 381 324

CHEROKEE PIZZAC/ Isabel Manoja, 16Torremolinos. T. 952 389 422

TAPERÍA - VINOTECA BACOAv. Riviera, 1. TorremolinosT. 667 296 420

VOY VOLANDOPlza. Federico García Lorca, 13.Torremolinos. T. 952 000 001

BUENAPATAPlza. de la Unión Europea, 7Torremolinos. T. 952 050 647

BARRETO CAFÉAv. Joan Miró, 19. Torremolinos. T. 952 385 351

LA TABERNA DE JUANPza. Federico García Lorca, 5Torremolinos.

EL MUSEOAv. Los Manantiales, 7 (Plaza Picas-so). Torremolinos.

MILÁNAv. Federico García Lorca, 7.Benalmádena. T. 952 445 855

TABERNAS MATAHAMBREC.C. La Capellanía, 17-18. Alhaurín de la Torre. T. 952 423 988Av. Blas Infante, 14-18. Arroyo de la Miel. T. 952 441 785Av. Palma de Mayorca,1. Torremolinos

EL TORNADO - Antiguo Restau-rante NevadaPza. Río Mesa, 3. Torremolinos.

CERVECERÍA ALHTAPEOAv. de la Vega, 5. Alhaurín de la Torre

CERVECERÍA CAFETERÍA MI DESPACHOAv. Manuel Fraga Iribarne, 15 - local 6.(Junto a nueva gasolinera BP)T. 952 373 139

LAS TABLAS DE ISIC/ La Nogalera, 105. Torremolinos

QUÉ BUENOC/ Europa, 18. TorremolinosT. 952 380 724

TAPERÍA - RESTAURANTE CASA JOAQUÍNPza. Federico García Lorca, 4. Local 1. Torremolinos T. 603 219 806

ATLÁNTIDAAv. Benalmádena, 63. Torremolinos.T. 952 382 123

EL TXOKOC/ Vicente Aleixandre, 6. Alhaurín de la Torre. T. 952 412 544

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gastronomíagastronomy

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EL GOLOSOPasaje de Los Golosos. Pz. Costa del Sol. TorremolinosT. 952 386 067

AL JAIMAPza. Río Mesa, 12 - Local 3Torremolinos. T. 645 584 988

LA PERLAC/ La Nogalera. Urb. La Nogalera, Local 4. Torremolinos.

BEIRUTC/ Sauce, 1. Urb. Pueblo Alamillo. Alhaurín de la Torre. T. 952 962 907

SABOR MARENGOPl. Molino del Romero, 1 Alhaurín de la Torre. T. 952 435 602

AL LIMÓNC/ Alquería, 9. Alhaurín de la Torre.T. 952 415 477

MARROQUÍ

PESCAITO - MARISCO

TEX MEX

CREPES

MA BRETAGNEPlaza Olé. Benalmádena Costa.T. 952 45 838

CASA PACO IPaseo Marítimo de Playamar, 69Torremolinos T. 952 370 169

RINCÓN MARÍTIMOC/ Marifé de Triana, 2. Torremolinos T. 952 409 949

LA CHACHAAv. Palma de Mallorca, 3Torremolinos. T. 952 384 910

LA BOTICAAv,. Joan Miró, 41. Torremolinos. T. 952 414 194

EL REPUNTEAv. Mare Nostrum, 1 Local 6Arroyo de la Miel. T. 622 535 454

CASA JUAN LOS MELLIZOSC/ San Ginés, 20 (La Carihuela)Torremolinos. T. 952 373 512

LA BODEGAC/ San Miguel, 40Torremolinos. T. 952 387 337

TEX MEX GRILL PARADISE CANTINAPuerto Marina, Loc K-5. Benalmádena Costa. T. 952 446 255

THE KATMANDU NEPALIC/Antonio Giron 7. Torremolinos.T. 951 909 791

INDIAN CITYAv. Antonio Machado, 52. Benalmádena Costa. T. 679 283 322

TAJ MAHALC/ Antonio Machado, 6Alhaurín de la Torre.T. 952 411 900

INDIO

GOLDEN CURRIDanza Invisible, 6. TorremolinosT. 952 374 855

TIKIPaseo Marítimo Bajondillo, 31. Torremolinos. T. 952 054 821KIMUSUSHIAvda. de Lido, 32. Torremolinos.

JAPONÉS CONT.

HABUKI LOUNGEAv. Manuel Fraga Iribarne, 1. Torremolinos. T. 951 923 563KAEDEAv. de la Constitución, 41. Arroyo de la Miel. T. 951 912 456

951 211 567

teatro y danzatheatre & dance

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BARBOSA Y SUS COSASJ. 1/5, 8/5, 15/5, 22/5 y 29/5 : 21 h. Precio: 10 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

LOS MÁS BUSCADOSV. 2/5 : 23.30 h.Precio: Entre 10 € y 14 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

TEATRO FIN DE CURSO 2013 / 2014 “GALERÍA TEATRAL”S. 17/5 y D. 18/5 : 21 h.Precio: 20 €CASA DE CULTURA. C/ Horacio Lengo, 3. Torremolinos. T. 952 379 521

ZARZUELA “LA REVOLTOSA”V. 23/5 : 19.30 h. y 21.30 h.Precio: Entre 22 € y 24 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

UNO MÁS UNO NO SON DOSJ. 1/5, 8/5 y 15/5 : 20.30 h. Precio: 15 €V. 2/5, 9/5 y 16/5 : 20.30 h. Precio: 18 €S. 3/5, 10/5 y 17/5 : 19 h. y 21.30 h. Precio 20 €D. 4/5, 11/5 y 18/5 : 20 h. Precio: 18 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

DE BAR EN PEORV. 9/5 : 23 h.Precio: 16 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

ENRIQUE SAN FRANCISCOJ. 1/5 : 23 h. Precio: 18 €TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

EL PÉSAMEV. 2/5, 9/5, 16/5, 23/5 y 30/5 : 21.30 h. Precio: 11 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

ETERNAMENTE... MALENAM. 27/5 : 21 h.Precio: 10 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

FAEMINO Y CANSADOD. 4/5 : 19 h.Precio: 18 €TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

EL TESORO DEL MARQUÉS SKARBEKAM. 7/5 : 20.30 h.Precio: 8 €CASA DE CULTURA. Pza. de Austria S/N. Arroyo de la Miel T. 952 444 689

ENSAYANDO DON JUANJ. 8/5 y V. 9/5 : 21.30 h.S. 10/5 : 20 h.Precio: Entre 11 € y 30 €TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

CUATRO EN LA T4V. 16/5 : 23 h.TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

DOS HOMBRES SIN PUNTO COM... NI NAJ. 29/5, V. 30/5 S. 31/5 : 21 h.Precio: J. 12 €, V. y S. 15 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

ZARZUELA “LA VERVENA DE LA PALOMA”S. 24/5 : 19.30 h. y 21.30 hPrecio: Entre 22 € y 24 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

PIDO LA PALABRA. MONÓLOGO INFANTILD. 4/5 : 18 h. Precio: 9 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

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María Pozo Arteseros. Nutricionista y Tecnóloga de Alimentos

Bebidas

vegetalesActualmente existen en el mercado una gran variedad de bebi-das elaboradas a partir de alimentos vegetales. Se elaboran a partir de cereales, legumbres y frutos secos fundamentalmente. Estas bebidas vegetales suponen una interesante alternativa a la leche de vaca.

PROPIEDADES NUTRICIONALES:

Una de las principales ventajas de las bebidas vegetales es que carecen de lactosa y caseína (componentes nutriciona-les específicos de la leche de vaca) a las que un grupo de la población es intolerante o alérgica. Por otra parte no contienen colesterol y su perfil de ácidos grasos es mas saludable que el de la leche de vaca, ya que predomina en ellas los ácidos grasos insaturados. Aunque contienen calcio, es de peor disponibilidad y sus proteí-nas son mas incompletas (carecen de alguno de los aminoáci-dos esenciales), mientras que las proteínas de leche de vaca son completas. Esto no debe ser un problema si se contempla en la dieta otras fuentes de calcio y proteínas.

TIPOS DE BEBIDAS VEGETALES:

• Bebida de avena: La avena es uno de los cereales mas ricos en proteínas vegetales, grasas insaturadas y vitami-nas del grupo B (fundamentales para el buen funcionamiento del sistema nervioso) Contiene importantes minerales como fósforo, potasio, magnesio, calcio y hierro. La avena es rica en fibra soluble, especialmente los betaglucanos que ayudan a normalizar los niveles de colesterol. También contiene un alca-loide no tóxico, la avenina, de efecto sedante para el sistema nerviosos. Por lo que es indicada para etapas en las que nos encontramos mas estresados, nerviosos o con insomnio. • Bebida de arroz: una bebida especialmente digesti-va, indicada en trastornos gástricos (gastritis, ulceras, digestio-nes lentas y pesadas). Es una opción muy refrescante que se puede tomar sola o combinada con cereales. • Bebida de espelta: La espelta es una variedad de tri-go mas primitiva que la que consumimos habitualmente, es por tanto una bebida ligera y fácilmente digerible con una cantidad importante de vitaminas y minerales. • Bebida de almendras: es una bebida muy nutritiva que se puede encontrar liquida o en pasta. Como todos los fru-tos secos, las almendras son ricas en ácidos grasos insatura-dos esenciales (ácido oleico), minerales y vitaminas, especial-mente vitamina E con gran poder antioxidante. La bebida de almendras es astringente, por lo que resulta idónea en caso de diarrea. • Bebida de chufa: La conocida y refrescante horchata de chufa. Es un producto popular y nutritivo, con gran cantidad de hidratos de carbono, pequeñas cantidades de grasa, proteí-nas vegetales y minerales. La horchata contiene enzimas que facilitan la digestión, por lo que es recomendada para perso-nas con meteorismo (fermentaciones intestinales), digestiones pesadas y diarrea. • Bebida de soja: La bebida de soja es un liquido de color blanco amarillento y algo insípido. Consumido especial-mente por personas intolerantes o alérgicas a la leche de vaca para satisfacer las necesidades nutritivas diarias. Especial-mente rica en calcio y vitaminas A, D y B12. En el mercado se pueden encontrar gran variedad de bebidas de soja con distintos sabores, para elegir la opción mas saludable, es reco-mendable revisar el etiquetado.

músicamusic

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X CICLO DE MÚSICA DE CÁMARAS. 3/5, S. 10/5, S. 17/5 y S. 24/520.30 h. Precio: 5 €CENTRO CULTURAL VICENTE ALEIXANDRE. C/ Jabalcuza, 9. Alhaurín de la Torre. T. 952 412 894

CONCIERTO DE ORQUESTA DE GUITARRASM. 6/5 : 20 h.CASA DE CULTURA. Pza. de Austria S/N. Arroyo de la Miel T. 952 444 689

CONCIERTO DE FIN DE CURSOM. 20/5, M. 21/5 y J. 22/5 : 19 h.CASA DE CULTURA. C/ Horacio Lengo, 3. Torremolinos. T. 952 379 521

JOSÉ MENESEV. 23/5 : 21 h.Precio: Entre 9 € y 24 €TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

PASIÓN VEGA Y DÚO DEL VALLES. 24/5 : 20 h. Precio: Entre 20 € y 60 €TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

KIKO VENENOS. 3/5 : 22 h.Precio: Antici.: 18 € Taquilla: 23 €LA COCHERA CABARET. Av. de los Guindos, 19. Málaga. T. 952 246 668 lacocheracabaret.com

VETUSTA MORLAV. 23/5 : 21 h.Precio: Anticipada: 25 €SALA PARÍS 15. C/ La Orotava, 25-27 (P.I. San Luis). T. 952 038 626paris15.es

MÚSICA CORALS. 24/5 : 12.30 h.MUSEO DE ARTE PRECOLOMBI-NO FELIPE ORLANDO. Plaza de las Tres Culturas. Benalmádena Pueblo. T. 952 448 593

MELENDIS. 24/5 : 21.30 h.Precio: 27 + gastosPALACIO DE DEPORTES JOSÉ MARÍA MARTÍN CARPENA. C/ Miguel Mérida Nicolich, 2. MálagaT. 952 176 392

“A CORDA” DÚO CLARINETE Y VIOLÍNV. 23/5 : 20.30 h.Precio: 5 € (Colaboración Juventu-des Musicales de Málaga)CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320

CONCIERTO CLÁSICOS. 31/5 : 20.30 h.CENTRO CULTURAL PABLO RUIZ PICASSO. C/ Cruz, 42. Torremolinos. T. 952 053 835

JUAN PERROJ. 22/5 : 21 h.Precio: 20 €TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

CALLE MANOUCHETTEJ. 15/5 : 20.30 h. Entrada librePZA. DE SAN SEBASTIÁN. Alhaurín de la Torre.

SHERPAS. 3/5 : 21 h.Precio: Antici.: 15 € Taquilla: 22 €EVENTUAL MUSIC. C/ Cuernavaca, 21-23 (P.I. San Luis). MálagaT. 951 114 992. eventualmusic.com

PROGRAMACIÓN LOUIE LOUIE ROCK BARJ. 1/5 : SHERPA (En Acústico)V. 2/5 : PEDRITO DIABLOL. 5/5 : HELLFREAKSM. 6/5 : DEVIL’STRAINV. 9/5 : NIGHT DEMONS. 10/5 : THUNDER MOTHERD. 11/5 : MARC FORDM. 13/5 : DRAGSTERV. 16/5 : THE KENDOLLSS. 17/5 : THE GLOKENWISEConsultar precios y horarios y resto de programación. LOUIE LOUIE ROCK BAR. Av. Luis Braille (Puerto Deportivo de Estepona). T. 952 797 834

NOLASCOS. 3/5 : 22 h. Precio: Antici.: 12 € Taquilla: 15 €SALA LA TRINCHERA. C/ Parauta, 25. (P.I. La Estrella). Málaga

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más cosas more things

CRUCES DE MAYO 2014V. 2/5, 3/5, 9/5 Y 10/5Barriadas de Torremolinos y recinto ferial.

CONFERENCIA “JUDÍOS EN LA ESPAÑA MEDIEVAL”M. 14/5 : 20 h.CENTRO CULTURAL PABLO RUIZ PICASSO. C/ Cruz, 42. Torremolinos. T. 952 053 835

CONFERENCIA “INTERNET Y LA DEMOCRACIA”J. 15/5 : 19.30 h.CENTRO CULTURAL PABLO RUIZ PICASSO. C/ Cruz, 42. Torremolinos. T. 952 053 835

CONFERENCIA “EL ABRAZO ES COMUNICACIÓN”J. 29/5 : 20.30 h.CENTRO CULTURAL PABLO RUIZ PICASSO. C/ Cruz, 42. Torremolinos. T. 952 053 835

PRESENTACIÓN CARTEL “XLI FESTIVAL FLAMENCO TORRE DEL CANTE”L. 5/5 : 13 h.FINCA EL PORTÓN. C/ Juan Carlos I, S/N. Alhaurín de la TorreCONFERENCIA “LA SEMANA SANTA DESDE UN PUNTO DE VISTA ECONÓMICO”J. 8/5 : 20 h.CENTRO CULTURAL VICENTE ALEIXANDRE. C/ Jabalcuza, 9. Alhaurín de la Torre. T. 952 412 894

PRESENTACIÓN CARTEL DEL PORTÓN DEL JAZZ 2014J. 15/5 : 20.30 h.PLAZA DE SAN SEBASTIÁN. Alhaurín de la Torre

CONFERENCIA “LA MÚSICA EN SEMANA SANTA”J. 22/5 : 20 h.CENTRO CULTURAL VICENTE ALEIXANDRE. C/ Jabalcuza, 9. Alhaurín de la Torre. T. 952 412 894

PRESENTACIÓN DEL CARTEL DE LA FERIA DE SAN JUAN 2014V. 23/5 : 20 h.FINCA EL PORTÓN. C/ Juan Carlos I, S/N. Alhaurín de la Torre

ALHAURÍN, VILLA DEL MEDIEVODel V. 30/5 al D. 1/6 : 13 h.CENTRO URBANO. Alhaurín de la Torre.

CONFERENCIA SOBRE PLATERO Y YO A cargo de Antonio A. Gómez YebraV. 30/5 : 20.30 h.CASA DE CULTURA. Pza. de Austria S/N. Arroyo de la Miel.T. 952 444 689

MUESTRA DE BONSAI Y SUISEKYDel J. 29/5 al D. 1/6CASA DE CULTURA. Pza. de Austria S/N. Arroyo de la Miel T. 952 444 689

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NISSAN CUBE

Desde que se lanzase en Japón hace una década, el Nissan Cube ha sido un éxito de crítica y ventas. Desde hace unos años las

sucesivas generaciones se han empezado a vender por el globo, y la tercera generación se puso a la veta en España no hace muchos meses. El Nissan Cube es un monovolúmen compacto de cinco puertas de 3.98 metros de longitud, 1.69 metros de ancho y 1.67 metros de alto. Sus medidas dan una idea de por qué se llama Cube, pero no es ni de lejos su característica más relevante.

Es su diseño asimétrico, algo hasta ahora insólito en un coche generalista de producción. La forma de las ventanas de la parte izquierda y de la parte derecha es diferente. La parte derecha está totalmente acristalada, el cristal se extiende de hecho hasta el portón del maletero. La razón es que en los países en los que conducimos por la derecha esto facilita el aparcamiento, pues la mayor parte de las veces lo hacemos al lado derecho de la carretera.

En el lado izquierdo del coche el pilar C es bastante más ancho, pero tampoco supone muchos problemas de visibilidad. En cualquier caso, es un gran detalle por parte de Nissan, además de darle mucha originalidad y personalidad al coche es un elemento de diseño que juega en favor de que el coche sea más cómodo y agradable de maniobrar. En los países en los que se conduce por la izquierda como habréis intuido, el diseño es contrario al nuestro, por los mismos motivos. Muy inteligente.

Es un coche muy atractivo para la familia por su comodidad y para la empresa por su originalidad. Lo más parecido que hay en el mercado español es el Kia Soul. El Nissan Cube tiene otros elementos de diseño curiosos, como un frontal con una calandra de plástico transparente y dos faros de pequeño tamaño. El parabrisas está en posición bastante vertical, pues la máxima del Cube es un gran aprovechamiento en espacio interior y no una aerodinámica de campeonato (Cx de 0.35). La pega puede ser su estrecho maletero aunque se compensa por su altura lo que hace que los litros de capacidad sean los lógicos de un vehículo de este segmento.

cine cinema

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10.000 NOCHES EN NINGUNA PARTEGénero: DramaNacionalidad: España, Francia, AlemaniaDirector: Ramón SalazarGuión: Ramón SalazarReparto: Lola Dueñas, Najwa Nimri, Susi Sánchez, Andrés Gertrúdix, Andrés Lima, Beatriz Ortega...Estreno en España: 9-5-2014

Estrenos de Mayo

NUEVA VIDA EN NUEVA YORKTítulo Original: Casse-tete chinoisGénero: Comedia RománticaNacionalidad: FranciaDirector: Cédric KlapischGuión: Cédric KlapischReparto: Romain Duris, Audrey Tau-tou, Cécile De France, Kelly Reilly...Estreno en España: 16-5-2014

EN UN LUGAR SIN LEYTítulo Original: Ain’t Them Bodies SaintsGénero: Drama, RomanceNacionalidad: USADirector: David LoweryGuión: David LoweryReparto: Rooney Mara, Casey Affleck, Ben Foster..Estreno en España: 9-5-2014

UN CASTILLO EN ITALIATítulo Original: Un château en ItalieGénero: Comedia, DramaNacionalidad: FranciaDirector: Valeria Bruni TedeschiGuión: Valeria Bruni Tedeschi, Noémie LvovskyReparto: Valeria Bruni Tedeschi, Louis Garrel, Filippo Timi...Estreno en España: 9-5-2014

LOS OJOS AMARILLOS DE LOS COCODRILOSTítulo Original: Les yeux jaunes des crocodilesGénero: DramaNacionalidad: FranciaDirector: Cécile TelermanGuión: Charlotte De ChampfleuryReparto: Emmanuelle Béart, Julie Depardieu, Jacques Weber, Karole RocherEstreno en España: 9-5-2014

cinecinema

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POR UN PUÑADO DE BESOSGénero: ComediaNacionalidad: EspañaDirector: David MenkesGuión: Jordi Sierra i FabraReparto: Ana de Armas, Jan Cornet, Martiño Rivas, Andrea Duro, Megan Montaner...Estreno en España: 16-5-2014

MALÉFICATítulo Original: MaleficentGénero: FantasíaNacionalidad: USADirector: Robert StrombergGuión: Paul Dini, Linda WoolvertonReparto: Angelina Jolie, Juno Temple, Elle Fanning, Miranda Richardson...Estreno en España: 30-5-2014

DÍAS DE VINILOGénero: Drama, ComediaNacionalidad: ArgentinaDirector: Gabriel NesciGuión: Gabriel NesciReparto: Gastón Pauls, Fernán Mirás, Ignacio Toselli, Rafael Spre-gelburd...Estreno en España: 30-5-2014

A 20 PASOS DE LA FAMATítulo Original: 20 feet from stardomGénero: DocumentalNacionalidad: USADirector: Morgan NevilleGuión: Morgan NevilleReparto: Lou Adler, Stephanie Alexander, Patti Austin, Chris Botti...Estreno en España: 23-5-2014

GRACE DE MÓNACOTítulo Original: Grace of MonacoGénero: Biopic, DramaNacionalidad: Francia, USA, Bélgi-ca, ItaliaDirector: Olivier DahanGuión: Arash AmelReparto: Nicole Kidman, Paz Vega, Milo Ventimiglia, Tim Roth...Estreno en España: 23-5-2014

REDENCIÓNTTítulo Original: HummingbirdGénero: Acción, Drama, ThrillerNacionalidad: Reino Unido, USADirector: Steven KnightGuión: Steven KnightReparto: Jason Statham, Agata Buzek, Vicky McClure, Benedict Wong...Estreno en España: 23-5-2014

MIL MANERAS DE MORDER EL POLVOTítulo Original: A Million Ways to Die in the WestGénero: Comedia, WesternNacionalidad: USADirector: Seth MacFarlaneGuión: Seth MacFarlane, Alec Sul-kin, Wellesley WildReparto: Charlize Theron, Amanda Seyfried, Liam Neeson...Estreno en España: 30-5-2014

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LaberintoS

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sopa de Letras

LISTA DE PALABRASALUCHECUCODECIMOCUARTODECOLORACIONELASTICIDADFIBRILACIONGASTRONOMOHABILIDADHACEDORSANCIONADORA

JARDINEROLIRONMULONACIONALIZARQUIMIOTERAPIAQUINIELISTARACHARASPADURASALAMANDRAUTENSILIO

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Cerveza

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Set de Medidores y Recipientes

Dentro de este compacto set encon-trarás cinco cucharas para medir y cuatro recipientes y accesorios para elaborar tus preparaciones.tiene un innovador diseño que permite guardar todos sus componente apila-dos de forma muy compacta, cada uno dentro del otro para ocupar un mínimo espacio, y te resultarán tremendamente útiles en la cocina.

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Abrillantador de calzadoPocas cosas quedan tan mal como ir con los zapatos sucios y es que ahora es tan fácil ir bien con este magnífico kit.Podrás devolver el brillo a tus zapatos con este kit limpiacalzado de cepillos giratorios. El juego incluye una limpiadora de zapatos a dos velocidades, un soporte para colgar todo el kit de la pared, un cabezal para dos cepillos, dos cepillos de limpiar y dos para pulir, betún negro y marrón.

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Chicago CityTeléfono Retro

Si eres uno de sos amantes de lo retro... este es tu teléfono. Quedará chulísimo sobre tu escritorio en el despacho o sobre tu mesa de casa.

Fabricado en material ABS, es de color negro, tiene patas antidelizantes y botón de rellamada en el centro del dial.

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Kit para preparar tu propia

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Empieza el calorcito y cada vez más nos va apeteciendo una refrescante cerveza. ¿Imaginas fabricar la tuya propia? ¡¡Con este fantástico kit puedes!!El kit trae todos los accesorios necesarios para preparar tu propia cerveza, los ingredientes (cebada, malta, levadura y lúpulo) y en un mes tendrás 3,8 litros de tu propia cosecha.

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NEW GARFIELD´S CAFE ROCKAV. Jesús Santos Rein, 5 Torremolinos. T. 697 947 508

BABOO - beach barUrb. Costa Lago, 69. Paseo Maríti-mo de Playamar. Torremolinos

NEW YORKC/ Danza Invisible, local 519. Torremolinos.

LÖMBOK - Natural Beach BarPaseo Marítimo Playamar, 3Torremolinos. T. 952 376 809

MANÁ - PlayamarUrb. Costa Lago, 23 - 25. Paseo Ma-rítimo de Playamar. TorremolinosT. 952 373 984

MOLIERE PLAYAPaseo Marítimo de Playamar.Torremolinos. T. 952 373 065

CAFÉ DEL SOLPaseo Marítimo de Los ÁlamosTorremolinos. T. 952 573 818

LUNA EGIPCIA LOUNGE BAR & COCKTAILTetería, Café y CopasC/ La Nogalera, 13. Torremolinos. T. 951 256 259

PLAYA - COSTA

INTERIOR

LA GINTONERÍAC/ Sagitario, 7. Arroyo de la MielT. 952 567 552

BODEGA EL COLMAOC/ Casablanca, 17Torremolinos. T. 617 368 289

LIVE JAMMINPaseo Marítimo de Playamar. (Urb. Costa Lago) Torremolinos. T. 952 380 775

EUGENIO´SC/ Casablanca, 14. TorremolinosT. 952 381 131

GABANA CAFÉ BARC/ Limonar, 2. Alhaurín de la Torre

MOOBI CAFÉC/ Mirador de Bellavista, 2Alhaurín de la Torre

ÁFRICA - Café BarAv. de La Vega, 3. Alhaurín de la Torre

EL ESCONDITE DE LA MUSAIsaac peral, 30. Alhaurín de la TorreT. 952 962 922

LA COMARCA DEL DUENDEAlcalde Antonio Sánchez Ruiz, 1Alhaurín de la TorreT. 952 416 388

KALEIDODársena de Levante, 1-3. Puerto Marina. Benalmádena Costa.T. 638 158 996

ATRÉVETEC/ Salvador Allende, 10. Torremolinos

TETERÍA TROTAMUNDOSAv. Inmaculada Concepción s/nConjunto Parquemiel - Fase 1Arroyo de la Miel

EL GATO LOUNGEPaseo Marítimo del Pedregal, 1Torremolinos. T. 952 387 142

BAR LOUNGE LA MARIPOSAAv. Antonio Machado, 30. Pasaje Nevada. Benalmádena CostaT. 952 443 701

MARACAS - Los ÁlamosPaseo Marítimo de Los Álamos, s/nTorremolinos.

SHAMBAPaseo Marítimo de Los Álamos, s/nTorremolinos. T. 952 385 013

MAMA - LOUNGE BARC/ La Nogalera, 3Torremolinos.

BARRETO CAFÉAv. Joan Miró, 19 - Local 5Torremolinos.SALA HAWARAAv. de las Américas, 6 (P.I. Los Olivos, 6) Alhaurín de la TorreT. 951 946 769

MANÁ - Puerto MarinaDársena de Levante, s/n. Puerto Marina. Benalmádena Costa. T. 619 014 353

NUBBA LOUNGECarretera de Coín, 85Alhaurín de la Torre. T 619 790 949

VANILLA CAFEPz. de la Nogalera, 309Torremolinos. T. 676 934 676

EL HORNO BEACHPlaya de la Carihuela, 46.Torremolinos. T. 951 909 127

NEW GARFIELD´S CAFE ROCKAV. Jesús Santos Rein, 5 Torremolinos. T. 697 947 508

SALA BATEY Av. Palma de Mallorca, 36Torremolinos. T. 951 251 066

SALA PICADILLYC/ La Nogalera, 2. TorremolinosT. 662 902 376

DICO KIUPza. Solymar, s/n. Benalmádena Costa. T. 952 440 518

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CURSOS DE DECORACIÓN DE TARTAS Y GALLETASCURSO DE CUPCAKESS. 10/5 : de 10 h. a 14 h.Precio: 45 €CURSO DE TARTAS FONDANTS. 17/5 : de 11 h. a 18 h.Precio: 90 € (almuerzo inc.)CURSO GALLETAS CON GLASA V. 30/5 : de 16 h. a 20 h.Precio: 50 €CAKELANDIA. Crta. de Coín, 32Locales 4 y 5. ChurrianaT. 951 391 880. cakelandia.es

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CURSOS DE RUSO (FINES DE SEMANA)Infantil: Sábados y domingosPrecio: 30 € / mesAdultos: DomingosPrecio: 30 € / mesEDIFICIO INNOVA. Av. García Lorca, s/n. Arroyo de la MielT. 611 611 339

TALLER DE TEATRO PARA NIÑOS(Entre 7 y 10 años)Todos los Martes de 19 h. a 20 h. GRATUITOEDIFICIO INNOVA. Av. García Lorca, s/n. Arroyo de la MielT. 952 576 023

CREACIÓN DE NUEVAS EMPRE-SAS EN EL SECTOR TURÍSTICO Sesión informativa: L. 5/5 de 12 h. a 13.30 h. EDIFICIO INNOVA. Av. García Lorca, s/n. Arroyo de la MielT. 687 663 083

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