INTRODUCCIN
JUSTIFICACIN DEL TRABAJOMARCO TERICO
FUTBOL PLAYA
El futbol playa es una variante del futbol 11, este ha tenido
una gran aceptacin por el espectculo de goles que cada encuentro se
vive. La irregularidad de la superficie de juego de arena suave
conduce a un estilo totalmente diferente de juego que se utiliza en
asociacin de ftbol, con un mayor grado de improvisacin. El terreno
de juego compacto, mucho ms pequeo que un tono normal de ftbol
asociacin, permite a los jugadores para anotar desde cualquier
punto de la arena, lo que lleva a un promedio de sesenta intentos
de gol en un solo juego. Con un promedio de gol razn de un gol cada
tres o cuatro minutos, alrededor de once goles se anotaron en total
por juego.Torneos de ftbol playa Las siguientes son las principales
competiciones de ftbol playa:InternacionalCopa Mundial de Beach
Soccer de la FIFACopa IntercontinentalMundialito de Futebol de
PraiaMundialito de ClubesConfederacinAFC Campeonato de Ftbol
PlayaCAF Campeonato de Ftbol PlayaCONCACAF Campeonato de Ftbol
PlayaCONMEBOL Campeonato de Ftbol PlayaOFC Campeonato de Ftbol
PlayaUEFA: Euro Beach Soccer CupEuro Beach Soccer LeagueCampeonato
de Ftbol Playa
HISTORIA
Beach Soccer comenz en Brasil, ms precisamente en la playa de
Leme, Rio de Janeiro, y ha crecido hasta convertirse en un partido
internacional. La participacin de jugadores de renombre
internacional como extravagante francs Eric Cantona, legendarios
delanteros espaoles Michel y Julio Salinas y estrellas brasileas
como Romrio, Jnior y Zico ha contribuido a ampliar la cobertura de
la televisin a grandes audiencias en ms de 170 pases de todo el
mundo, por lo que Beach Soccer uno de los de ms rpido crecimiento
deportes profesionales en el mundo y convertirlo en un gran
escaparate de las oportunidades comerciales internacionales.Playa
de ftbol se haba jugado recreativa en todo el mundo durante muchos
aos y en muchos formatos diferentes. En 1992 las leyes del juego se
concibieron y un evento piloto se llev a cabo por los socios
fundadores de BSWW en Los Angeles. En 1993, la primera competicin
profesional de ftbol playa se organiz en Miami Beach, con equipos
de Estados Unidos, Brasil, Argentina e Italia de
participar.CrecimientoEn abril de 1994 el primer evento
retransmitido por televisin de la red se llev a cabo en la playa de
Copacabana en Ro de Janeiro y la ciudad fue sede de la primera
playa de Campeonato Mundial de Ftbol de 1995 - El concurso fue
ganado por el pas anfitrin, convirtiendo a Brasil en el primer
Mundial de la historia Campeones de Beach Soccer. El xito del
torneo hizo posible inters comercial comienza a traducirse en
avances en el terreno de juego y la creciente demanda de este
deporte en todo el mundo dio lugar a la Pro Beach Soccer Tour de en
1996.El primer Pro Beach Soccer Tour incluy un total de 60 partidos
en dos aos a travs de Amrica del Sur, Europa, Asia y Estados
Unidos, que atrae a grandes nombres, tanto dentro como fuera de la
cancha. Los intereses generados por la gira en Europa condujo a la
creacin de la Liga de Ftbol Profesional Europeo Beach en 1998,
proporcionando una infraestructura slida que aumentara el
profesionalismo del espectculo en todos los niveles. La liga
europea, tambin conocida como Euro BS League, reuni promotores
juntos de todo el continente y satisfizo las demandas de los medios
de comunicacin, patrocinadores y aficionados. Slo cuatro aos despus
de su creacin, el primer paso con xito en la construccin de una
estructura de competencia mundial legtima para el deporte de Pro
Beach Soccer se haban tomado.Detrs de las escenas principales
novedades tambin se lleva a cabo, con la empresa Beach Soccer
trasladar su sede a Europa, primero a Mnaco y Barcelona, antes de
convertirse en Pro Beach Soccer, SL en abril de 2000. Un ao ms
tarde se uniran fuerzas con Octagon Koch Tavares, que haba seguido
organizando los Campeonatos Mundiales y acontecimientos en Amrica
del Sur, para formar una sola entidad conocida como Beach Soccer
Worldwide, con el objetivo de unificar todos los grandes torneos de
ftbol playa profesional en el mundo bajo la misma estructura y modo
de representacin del deporte de los principales patrocinadores,
medios de comunicacin y la FIFA.Esta liga europea tambin era
floreciente, una angustiosa temporada 2000 se decidi en el partido
de cierre de la ltima ronda, donde Espaa venci a Portugal en un
encuentro intenso. La Liga de las Amricas tambin tom forma, con los
equipos introducidos desde Amrica del Norte y del Sur, mientras que
el Pro Beach Soccer Tour de ampliar sus horizontes a los Emiratos
rabes Unidos, Tailandia, Mxico, Grecia, Japn, Australia y el Reino
Unido.En agosto de 2011, medio de comunicacin olmpico Around the
Rings inform que el ftbol playa se puede compitiendo para su
inclusin en los Juegos Olmpicos de 2016. Presidente de la FIFA Sepp
Blatter supuestamente habl recientemente con Rio 2016 el presidente
Carlos Nuzman sobre la inclusin de ftbol playa en el programa
olmpico.En los ltimos aosLos prximos cuatro aos vieran este
crecimiento consolidado por los progresos realizados dentro y fuera
del campo, con la liga europea emergente ya que la competencia de
Beach Soccer Pro ms fuerte del mundo. Para el ao 2004, unos
diecisiete naciones haban entrado en equipos, con este nmero se
espera que aumente a ms de veinte para la Euro BS League en 2005,
contribuyendo a la cobertura televisiva muy ampliado de la serie y
una demanda sin precedentes de los promotores en ms de setenta
pases, en busca de eventos de la etapa.Tal inters ha permitido BSWW
de huelga importantes acuerdos de patrocinio con empresas
internacionales como McDonalds, Coca-Cola y MasterCard, que
intensific su participacin en 2004 y ahora son ttulos
patrocinadores del Euro BS League. El reconocimiento ha venido de
la FIFA, que se han citado BSWW como principal entidad detrs de la
creacin y el crecimiento de Beach Soccer, la formacin de una
alianza muy prometedora que lo que estaba en su esplendor visto en
la Copa Mundial de 2005, celebrado en la playa de Copacabana,
Brasil. Francia gan la primera copa del mundo y el prximo ao Brasil
gan en el mismo lugar. La copa del mundo ha seguido floreciendo con
la primera copa del mundo celebrada fuera de Brasil en 2008, con
las futuras Copas del Mundo difusin tan lejos como Italia en 2011 y
Tahit en 2013.El futbol playa en El SalvadorEl inicio de la
seleccin salvadorea de ftbol playa se remonta al ao 2004, cuando el
profesor Israel Cruz trataba de formar escuelas juveniles de ftbol
once en las islas La Pirraya y Rancho Viejo en la baha de
Jiquilisco, departamento de Usulutn. Sin embargo, debido a las
condiciones del lugar, rodeado de manglares y sin espacios fsicos
adecuados, opt por la prctica del ftbol en la arena, ya que as
aprovechaba las habilidades de los lugareos en ese terreno. De esta
manera, el primer combinado nacional fue formado en el 2006, en
vista de la primera participacin en una eliminatoria de Concacaf
que se realizara en Acapulco, Mxico, el ao siguiente.El futbol
playa en la Universidad de El SalvadorEn la universidad se cuenta
con instalaciones con arena, pero estas no cuentan con las medidas
oficiales para la prctica de futbol playa, pero eso no ha sido
impedimento para que en la universidad se practique. Desde el 2012
se organiz un grupo de estudiantes que se motivaron por la
creciente actividad del deporte debido al xito de la selecta
playera. El Prof. Rafael Gonzales tomo el reto de trabajar con el
grupo, entre los logros obtenidos esta la participacin en el torneo
federado 1 categora de la barra de Santiago en 2012 y se logr no
descender en esa participacin, posteriormente se logr incorporar el
siguiente ao equipos en 1 y 2 profesional.Con el grupo actual que
es completamente nuevo se lleva un ao aproximado de entrenamiento y
se cuenta con una poblacin de 30 jugadores de los cuales la
poblacin ms constante son 16 integrantes. Entre los retos
planteados este 2015 se encuentra la liga de futbol playa
universitaria donde participan universidades entre las cuales:
pedaggica, UTEC, UES, Gavidia. Para este evento se programan
entrenos de lunes a viernes en el siguiente orden: lunes y mircoles
entrenamiento fsico 2 h, martes, jueves, viernes entrenamiento
tctico 2h. Se tiene buenas expectativas para este ao en el deporte
de playa en la universidad.REGLAMENTO
JugadoresCada equipo est formado por cinco jugadores, entre
ellos el guardameta y un nmero ilimitado de sustituciones, entre
una seleccin de 3 a 5 jugadores. Saques de banda y kick-ins
significan el ritmo y el flujo del juego es mucho ms alto que el
ftbol asociacin regular. No se permiten los zapatos, aunque se
permiten los guardias de tobillo. Los saques de meta son tomadas
por el portero con las manos para lanzar la pelota.Ajuste la
longitudUn partido dura treinta y seis minutos, y se divide en tres
perodos de doce minutos. Cada partido de ftbol playa se gan por un
solo equipo, con el juego va en tres minutos de tiempo extra,
seguido de una tanda de penaltis si el partido sigue en trminos de
nivel despus de la hora normal. A diferencia de la asociacin de
ftbol, los penaltis se deciden por las reglas de muerte
sbita.rbitros y disciplinaTres rbitros ofician del partido. Dos en
el terreno de juego y uno fuera, el control de los bancos de los
equipos. Las faltas cometidos conducen a una falta por objetivo,
que tiene que ser tomada por el jugador que recibi la falta, a
menos otorgado para la manipulacin deliberada. Como en el ftbol
asociacin, tarjetas amarillas y rojas se pueden emitir. Sin
embargo, al contrario que en el juego principal, cuando un jugador
recibe una tarjeta amarilla que debe abandonar el terreno de juego
durante dos minutos y el equipo debe jugar sin ese jugador para ese
perodo de tiempo. Cuando un jugador recibe una tarjeta roja, que se
despide del juego por completo. A diferencia de los 11 una pelota
de ftbol asociacin lado, el equipo puede provocar un sustituto para
reemplazar al jugador despedido despus de dos minutos.El terreno de
juegoUna cancha de ftbol playa es considerablemente ms pequeo que
un paso regular del ftbol asociacin. En la competencia
internacional, el terreno de juego se compone enteramente de arena
y se borra de conchas marinas y piedras, junto con cualquier otro
objeto que pueda lesionar a un jugador.El terreno de juego es de
forma rectangular, y la lnea de banda es mayor que la lnea de gol.
Las dimensiones del campo son:Largo:35-37m/38,2 a 40,4
metrosAncho:26-28m/28,4 a 30,6 metrosEl rea se encuentra a 9 m de
los objetivos, y se caracteriza por una bandera amarilla se
encuentra en contacto. Dos banderas rojas opuestas entre s se
encuentran en el centro del campo para representar la lnea de medio
campo. Los objetivos son ligeramente ms pequeas que sus
contrapartes estndar de ftbol de asociacin, siendo 2,2 m desde el
suelo hasta la parte inferior del travesao y 5,5 m de ancho entre
el interior de cada montante.LA RESISTENCIA
La Resistencia expresa, en gran medida, el nivel o grado de
Condicin Fsica de un individuo por esta razn, de entre las
cualidades fsicas de carcter bsico, susceptibles de evaluacin, esta
tiene una importante relevancia.Para Zintl (1991) la Resistencia es
la capacidad de resistir psquica y fsicamente una carga durante un
largo tiempo, producindose finalmente un cansancio (= prdida de
rendimiento) insuperable (manifiesto) debido a la intensidad y la
duracin de la misma. La clasificacin de la resistencia viene
expresada por la va energtica utilizada durante el esfuerzo a
partir de esto, esta puede ser resistencia aerbica y anaerbica. Los
ejercicios que suponen un esfuerzo de ms de tres minutos se
agruparan dentro del tipo aerobico, los que se encuentren por
debajo sern de tipo anaerbico, estos se subdividirn en lctica y
alactica.Hollmam y Hettinger (1980) citados por Zintl (1991),
realizan una subdivisin de la resistencia aerbica y anaerbica en
funcin del tiempo de duracin del esfuerzo. Resistencia aerbica de
corta duracin (3-10 min). Resistencia aerbica de duracin mediana
(10-30 min). Resistencia aerbica de duracin larga (ms de 30 min).
Resistencia anaerbica de duracin corta (10-20 seg). Resistencia
anaerbica de duracin mediana (20-60 seg). Resistencia anaerbica de
duracin larga (60-120 seg).Cuando vemos un partido de futbol playa
vemos que los jugadores realizan un esfuerzo mayor a 30 minutos y
que el desenvolverse en la arena dificulta ms los desplazamientos
por lo que se requiere energa por medio del metabolismo
aerbico.
FRECUENCIA CARDIACA
La frecuencia cardiaca se podr tomar de forma manual o
electrnica. En algunos estudios se han encontrado diferencias en
las mediciones manuales con las digitales entre -12 y 14. Este dato
ser importante considerarlo a la hora de tomar la frecuencia
cardiaca.Frecuencia cardiaca durante el ejercicioPara tomar la
frecuencia cardiaca a un grupo de personas se tomara como un
parmetro las pulsaciones en intervalos de 6 a 10 seg, con estos
intervalos podemos tener datos razonables de lo que era la
frecuencia cardiaca durante el periodo de actividad. Siempre y
cuando se multiplique los latidos en el caso de 6 seg por diez y en
el caso de 10 por 6 para convertir la frecuencia cardiaca en
latidos/minuto.Frecuencia cardiaca en reposoLa frecuencia cardiaca
en reposo es tan importante como la durante el ejercicio y
recuperacin, ya que esta provee informacin sobre el programa de
entrenamiento y el progreso del mismo.Para tomar esta frecuencia
cardiaca se debe contar el nmero de pulsaciones del atleta en un
periodo de 15 seg y se multiplicara por cuatro para obtener una
estimacin precisa en latidos por minuto. Despus de un periodo de
entrenamiento la frecuencia en reposo (especficamente tomada antes
de levantarse de la cama por la maana) debera disminuir durante la
temporada; si esto no ocurre y el pulso aumenta de forma repentina
nos podramos estar enfrentando a probables problemas cardiacos o
emocionales en el atleta.Una recomendacin til para la toma de esta
frecuencia es la siguiente: se toma un periodo entre 5 y 10 minutos
de tiempo, en el cual el ejecutante estar tumbado en posicin
supina, esperamos que se estabilice las pulsaciones y tomamos dos o
tres veces durante un periodo de 15 segundos la frecuencia
cardiaca.CONSUMO MXIMO DE OXIGENO
Cualquier esfuerzo medianamente prolongado necesita un
abastecimiento energtico, tanto a nivel de musculatura esqueltica
como de sistema cardiovascular. La resistencia a un determinado
trabajo requiere necesariamente un aporte de oxgeno a nivel
pulmonar y un intercambio cardiovascular enfocado al abastecimiento
de oxgeno a todos los msculos del cuerpo. A la medida, traducida en
capacidad, de aportar oxgeno, transportarlo e intercambiarlo, a
travs del sistema cardiocirculatorio, durante un perodo de mximo
esfuerzo, se le denomina mximo consumo de oxgeno (VO2 mx.). Tambin
se puede definir como la mayor cantidad de oxgeno que un individuo
puede utilizar durante un trabajo fsico respirando aire
atmosfrico.CAPACIDAD AERBICA
La capacidad aerbica es la facultad del corazn y del sistema
vascular para transportar cantidades adecuadas de oxgeno a los
msculos que trabajan, permitiendo las actividades que implican a
grandes masas musculares durante perodos prolongados de tiempo.La
capacidad aerbica est directamente relacionada con el VO2 mx del
individuo. Adems es importante diferenciar su valoracin en trminos
absolutos, que representa el total de oxgeno consumido en el cuerpo
por minuto (nmero de litros por minuto), y en trminos relativos,
que representa el consumo de oxgeno requerido para mover un
kilogramo de peso corporal por minuto (mililitros por minuto y por
kilogramos de peso del individuo).CAPACIDAD VITAL
TEST DE RESISTENCIA
Test de CooperCarrera de 2.400 metros de George-FisherTest de
carrera sobre distancias largas: 5 6 8 10 12 15 20 25 kmPrueba de
Course Navette o Test de Luc LeggerCat TestTest de carrera sobre
tiempos de: 15- 20- 25-30 minutosCarrera de 1.500 metrosTest de la
Universidad de MontrealTest de ConconiTest de Treffene (Test de
velocidad mxima crtica)Prueba de carrera de Kosmin y
OvchinnikovCarrera de 3.000 metrosCarreras de distancia de 2.000 y
1.000 metrosCarrera de 800 metrosCarrera de 600 y 500 metrosCarrera
de 300 metrosCarrera de 20 X 20 metrosPrueba de consumo de 400
metrosTest de 10 X 400 metrosPruebas de escaln.Prueba de
HarvardTest de RuffierPrueba de escaln de 3 minutosPrueba de escaln
de OsuTest de los escalonesPrueba de escaln de Eastern Michigan
UniversityPrueba de escaln de Queens CollegeOtras pruebasPrueba de
Carlson-Fatique (Skipping modificado)Prueba de andar de
RockportPrueba de ciclismo de CooperPrueba de natacin de
CooperResistencia de flexin de brazos en sueloFlexin-extensin de
piernasSaltos laterales de plintoLA VELOCIDAD ACELERACINMXIMA
VELOCIDADRESISTENCIA A LA VELOCIDADTEST DE VELOCIDAD
Prueba de velocidad de 10 x 5 metrosPrueba de sprint de 20
metrosCarrera de 30 metros con salida de pieCarrera de 30 metros
con salida lanzadaPrueba de carreras de distancias de 40-50-60
metrosCarrera de 150 y 300 metrosCarrera de ida y vuelta de 7 x 30
metrosPrueba japonesa en pista de voleibolPrueba de SkippingPrueba
de Skipping con una sola piernaPrueba de 9-3-6-3-9Prueba de
recogida de picaPrueba de soltar y coger una picaTest de velocidad
de reaccin LitwinBatera de salidasTapping-test con los
brazosTapping con ambas piernasVariante: Tapping con una sola
piernaTapping de frecuencia de pies sobre escalnGiro de piernas
juntas y extendidas desde sentadoPrueba de flexin y extensin de
codoPrueba de circunduccin de piernaPrueba de circunduccin de
brazoTEST APLICADOS
A criterio del equipo los test a realizar son: Carrera de 600 y
500 metros y test de velocidad de reaccin de Litwin. Estos test se
realizaran con una variante; realizada en superficie de arena. El
sprint sobre la arena de la playa son carreras a mxima intensidad
que se realizan con el objeto de mejorar la fuerza especfica del
sprint. Cuando se esprinta sobre la arena de la playa, se produce
una reduccin en la velocidad de carrera, en la longitud de zancada
y en la frecuencia de zancada. Al esprintar sobre una pista de
atletismo, el atleta ejerce una fuerza horizontal sobre el suelo
para acelerar el cuerpo hacia delante y superar la resistencia del
aire, y una fuerza vertical para propulsar el cuerpo hacia arriba y
producir la fase de vuelo. Al correr sobre arena de playa la
superficie se mueve ligeramente, de esta forma parte de la energa
generada por el atleta se disipa en la arena, antes de que se mueva
el centro de masas del atleta (Lejeune, Willems, & Heglund,
1998).TEST DE VELOCIDAD DE REACCION LITWIN
Esta prueba tiene como objetivo medir la velocidad de reaccin
del sujeto. Inicialmente, el sujeto se coloca de pie con el tronco
recto y de espaldas a una lnea de salida. A 2,40 m de la primera
lnea existir otra lnea paralela a sta, y una tercera lnea, paralela
a las dos anteriores, estar situada a 6 m de la primera lnea o de
salida. Sobre este ltimo trazo, se colocarn tres latas de tamao
medio; sern de distintos colores y estarn separadas entre ellas por
una distancia de 1,5 m.A la seal del controlador, el ejecutante
deber girarse 180 lo ms rpido posible y dirigirse hacia las latas.
En el momento en que el corredor pasa por la lnea situada a 2,40 m
de la salida, el testador le gritar el color de una lata, a la cual
se debe dirigir el testado y depositar sobre ella un objeto de
pequeo tamao (moneda, piedrecita, etc.).Se registrar el tiempo
empleado por el ejecutante desde la seal de salida hasta que se
introduce el objeto en la lata.Se realizarn cuatro intentos y se
sumar el tiempo de las cuatro tentativas. Esto constituir el
resultado final de la prueba. El material que se requiere es una
cinta mtrica, tizas, tres latas, moneda, banderines y
cronmetro.TEST DE RESISTENCIA 500 - 600 M
La prueba de 600 m contempla como objetivo medir la capacidad de
resistencia aerbica/anaerbica del ejecutante. La distancia de 500 m
se ajusta ms para medir la capacidad de resistencia anaerbica
lactcida del individuo.Para su realizacin, el sujeto se colocar en
posicin de salida alta. A la seal de inicio, el sujeto deber
comenzar a correr, con la mxima intensidad posible, hasta lograr
recorrer la distancia de 600 m.Se registrarn los segundos empleados
en realizar la prueba, y se anotar la FC del sujeto inmediatamente
despus de acabar. Instalacin y material: pista de atletismo,
deportiva o terreno liso y llano medido para este fin.
Cronmetro.RESULTADOS Y ANALISIS ESTADISTICOS DE TEST
APLICADOSCONCLUSIONESRECOMENDACIONESBIBLIOGRAFIAANEXOS
