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Guía de Educación Física
Grado 7
PERIODO I-2021
FRANCISCO VALENCIA VELÁSQUEZ
Docente
ii
Datos Generales
Esta guía de aprendizaje en casa, te ayudará a
reconocer los conceptos teóricos más
importantes en el Área de educación Física.
En este orden de ideas, podrás confrontar, comparar y aprender cosas que en muchos casos
con nuestros familiares podemos tener, pero no lo hacemos por falta de tiempo y otras
razones. Además, de divertirte mucho desarrollando algunas actividades que hemos
seleccionado para ti.
Fecha de recibido: lunes 25 de enero de 2021
Fecha de entrega: viernes 5 de febrero de 2021
Duración: Dos semanas.
Recuerden tener presente las siguientes indicaciones:
1. LEE detenidamente las diferentes actividades, llegado el caso de que no entiendan o
tengan dificultades con algún punto de la guía podrán comunicarse conmigo al
whatsapp 3116964459.
Objetivo de Aprendizaje
Reconocer los conceptos teóricos más importantes
utilizados en el Área de Educación Física y aplicar algunos
de ellos en la interacción con el juego y la actividad física.
Introducción
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2. La guía deberá ser desarrollada a mano en el cuaderno o también a mano en las líneas
en blanco del documento (si cuentan con la posibilidad de imprimirlo) y se envían al
whatsapp 3116964459.
3. Para su entrega se podrá de dos maneras: en forma fotográfica o en un documento,
Usted decide cual es la mejor opción (para su debida calificación).
4. Recuerde que al enviar su trabajo debe estar muy bien marcado NOMBRE Y
APELLIDOS (según como aparece en la lista), GRADO.
Ejemplo: Gildardo Enrique Mejía Vanegas. Grado séptimo.
5. Mi número telefónico está disponible para llamarme o enviarme mensajes, los
trabajos que me envíen sábado y/o domingo los estaré revisando el día lunes, para que
no se preocupen si no los observo o les respondo el whatsapp de forma inmediata.
6. Recuerden que tienen un tiempo muy amplio para realizar excelentes trabajos.
Con el ánimo de no perder las rutinas y el orden, organiza un cronograma de trabajo
para ir desarrollando ésta guía por partes, escribe una x en la casilla que está en
blanco cuando completes la actividad:
ACTIVIDAD DIA COPLETADO
¿Qué Voy a aprender? MARTES
Lo que estoy aprendiendo
Practico lo que aprendí VIERNES
¿Cómo sé que aprendí?
¿Qué aprendí? LUNES
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ESGRIMA
La esgrima es un deporte de combate, donde se enfrentan dos competidores, que deben
intentar tocarse con un arma blanca (pero el arma NO debe tener filo ni punta; es decir, NO
se puede cortar ni pinchar con ella), en cuyo enfrentamiento se pueden diferenciar tres
modalidades: sable, espada y florete.
Como deporte se dice que se habría originado en España con la famosa "espada ropera",
esta arma forma parte del vestuario. Hombres y mujeres lo practicaban en España. En el
siglo quince, en España, aparecen los primeros tratados que establecen las pautas para el
ejercicio de esta actividad: "La verdadera esgrima" en 1.472 y "El manejo de las armas de
combate" en 1.473.
En los Juegos Olímpicos de Atenas de 1.896, se incluyó por primera vez la esgrima, una
iniciativa del barón Pierre de Coubertin. El mismo esgrimista, incluyó competiciones de
florete y sable, ambos en categoría masculina individual. La espada se introduciría en los
Juegos siguientes, los de París, 1.900. El sable y florete por equipos llegaría en los Juegos
Olímpicos de San Luis de 1.904. Los primeros Campeonatos del Mundo de Esgrima se
¿Qué voy a aprender?
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celebraron en Londres en 1.956. El florete femenino apareció a nivel individual en 1.924
en los Juegos Olímpicos de París y por equipos en 1.932 en los de Los Ángeles.
En 1.913 nace la Federación Internacional de Esgrima. Esta Federación Internacional será
quien conste como organizadora de las grandes competiciones y la responsable del
Reglamento Internacional para estas pruebas.
Ahora veamos qué tan estuviste leyendo el texto anterior respondiendo algunas
preguntas:
1. ¿Qué es la esgrima?
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2. ¿Cuáles fueron los primeros tratados establecidos en España durante el Siglo XV
para la práctica de éste deporte?
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3. ¿Qué sucedió en los Juegos Olímpicos de 1896 con la esgrima?
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En la esgrima moderna se usan tres armas: el florete, la espada, y el sable, hechas de acero
templado. La longitud mínima permitida de la hoja para florete y espada es de 90 cm y en
el caso del sable de 88 cm, siendo la longitud máxima del arma de 110 cm para las dos
primeras y de 105 cm para el sable. El peso máximo autorizado debe de ser inferior a 500
g en el florete y sable y de 750 g en la espada.
¿En qué consiste?
Esta disciplina deportiva de combate enfrenta a dos personas que utilizan un arma blanca
(un florete, una espada o un sable). El objetivo es tocar al oponente con el arma y evitar
que el rival haga lo propio.
Para evitar lesiones, los esgrimistas o esgrimidores utilizan un traje especial y una careta
protectora. Cada vez que uno de los participantes (llamados también tiradores) consigue
tocar a su oponente, obtiene un punto.
Lo que estoy aprendiendo
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Las reglas de la esgrima varían de acuerdo a la modalidad. Mientras que en la esgrima
con espada se puede tocar al rival en cualquier parte del cuerpo, en la esgrima con sable
el ataque puede realizarse al torso, los brazos y la cabeza. La esgrima con florete, por su
parte, solo permite los toques en el torso. Con respecto a las diferentes poses y los
movimientos de desplazamiento de la esgrima, podemos señalar muchos puntos a tener
en cuenta. En primer lugar tenemos la guardia, la pose más importante y la que da lugar a
todos los ataques. Las instrucciones para la guardia dependen en parte del arma que
utilice el esgrimista.
Material e indumentaria:
El material requerido para su realización se divide en dos grupos el primer grupo, o
material personal, es aquel que el esgrimista pose y por lo tanto es de su propiedad,
normalmente en este grupo se hallan los siguientes materiales:
Careta, casco que protege al deportista de sufrir lesiones en la cabeza, cuenta con
una rejilla en la parte frontal para poder ver al rival (esta pieza cambia en la
modalidad de sable).
Chaquetilla, es una chaqueta de protección que cubre total o parcialmente al
esgrimista, esta normalmente lleva el nombre del competidor en la espalda.
Guante, es una protección adicional para la mano dominante del esgrimista, son
obligatorios para competiciones oficiales.
Peto, esta pieza del equipo se pone por debajo de la chaquetilla puede ser bien de
plástico o de tela, sin embargo el de tela es obligatorio en competiciones.
Pantalones, llegan hasta la mitad de la rodilla y están hechos de un tejido gordo y
firme, ocasionalmente tienen tirantes para una mejor sujeción.
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Medias, como en otros deportes las medias llegan desde en pie hasta la rodilla.
Arma, la espada, el sable o el florete del esgrimista.
Pasante, es el cable que conecta al deportista con la electrónica de la pista
(ocasionalmente puede ser prestado).
El segundo grupo es el que ya ha sido proporcionado por la organización del evento:
Rulo o cable de conexión, es el cable que se coloca en los dos extremos de la pista
y que después se conectara con cada uno de los pasantes.
Cables
Marcador
pista, existen distintos formatos de pista, hay algunas de metal y otras de tela.
Cable a tierra, cable que procura que si se pulsa el suelo con el arma no cuente
como tocado.
Utiliza como base la información que acabas de leer para desarrollar lo siguiente:
Selecciona 30 palabras que tengan que ver con la esgrima y elabora una sopa de
letras o un crucigrama (éste último debe de llevar sus respectivas pistas).
¿Por qué consideras importante el material y la indumentaria utilizada en ésta
disciplina deportiva?
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Completa el siguiente texto:
Las reglas de la esgrima __________________________. Mientras que en la
esgrima con espada se puede tocar al rival en cualquier parte del cuerpo, en la
esgrima con _____________________________, los brazos y la cabeza. La
esgrima con florete, por su parte, solo permite los toques en el torso.
__________________________________ de desplazamiento de la esgrima,
podemos señalar muchos puntos a tener en cuenta. En primer lugar tenemos
__________, la pose más importante y la que da lugar a ____________. Las
instrucciones para la guardia dependen en __________________________.
A continuación realizarás videos cortos o tomarás imágenes fotográficas
donde puedas mostrar la manera en que interactúas con tus familiares por medio del
siguiente juego:
Los trapitos o tiritas de trapo
Materiales: Se requiere un espacio amplio y libre y diez pedacitos de tela pequeños en forma de
tiras (cinco de un color y cinco de otro diferente), El juego requiere de la participación de dos
personas como mínimo.
Construcción: Se selecciona el espacio, los dos participantes se ubican frente a frente, ambos
participantes seleccionan uno de los colores de los trapitos y ubica los cinco pedacitos de la
siguiente forma: dos en el resorte de la pantaloneta (adelante, no en la espalda, la camisa debe
estar organizada dentro de la pantaloneta), uno en cada manga de los brazos y uno en el cuello
de la camiseta.
Desarrollo y reglas: Sin asumir una actitud agresiva, cada participante debe tratar de quitarle a
su oponente las cinco tiras de tela, para eso no se permite la utilización de ambas manos, por lo
que es necesario mantener un brazo atrás en la espalda de forma permanente y con la otra tratar
Practico lo que aprendí
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de robarle las tiras de tela al contrincante, valga la redundancia; mientras ambos impiden que el
oponente le quite o le robe las tiras de tela que defiende o que lleva suspendidas en su cuerpo.
Gana el participante que le quite primero todas las tiras a su oponente.
No se permite tirarse al piso, no se deben salir del espacio seleccionado para el juego y siempre
deben mantener una postura de pie.
No se permiten golpes y/o agresiones, en caso tal de incurrir en esto pierde automáticamente el
juego.
Beneficios: Estimula las virtudes entre los participantes, permite la convivencia social, La
solidaridad, el respeto, la exigencia personal, la sinceridad, encausando el rescate del desarrollo
armónico de la personalidad.
En términos generales, es un juego que posibilita el fortalecimiento total del organismo,
desarrollando cualidades físicas y mentales en los niños y jóvenes, y regula el estado anímico y
cardio-pulmonar en los adultos.
Responde las siguientes preguntas:
¿Consideras importante el uso de la violencia para practicar alguna actividad
o juego donde tengamos oponentes? ¿Por qué?
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¿Cómo sé que aprendí?
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¿Qué piensas del uso de las armas en el deporte?
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¿Qué fue lo que más te gustó de la guía y por qué?
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¡GRACIAS POR TU COMPROMISO!
¿Cómo sé que aprendí? ¿Qué aprendí?
