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MATERIA: EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO: PRIMERO PRIMARIA

MÓDULO UNO

El pénsum de estudios de Primero Primaria incluye la materia de Educación Física. Para

obtener la nota en dicha materia los alumnos deberán realizar las actividades que se

indiquen en cada módulo.

La Educación Física busca:

1. Estimular las habilidades motrices básicas ya que estas habilidades son la base para

aprendizajes más complicados.

2. Propiciar mayor control de las habilidades motrices.

3. Tener tiempos de convivencia entre la familia y amigos.

RECOMENDACIONES

Tener una alimentación adecuada.

Al realizar ejercicios ingerir agua pura.

Buscar un lugar adecuado y seguro para realizar las actividades físicas.

Acompañar al niño en la realización de las actividades.

Realizar actividades físicas por lo menos tres días a la semana.

Utilizar ropa y zapatos adecuados para realizar actividades físicas.

Hacer movimientos de calentamiento antes de realizar actividades físicas.

Involucrar a toda la familia en las actividades físicas (para realizar algunas

actividades pueden invitar amigos).

INSTRUCCIONES

Realizar cada semana una de las actividades programadas para incluir en el módulo.

Leer detenidamente las instrucciones para la realización de cada ejercicio.

Preparar los materiales necesarios.

Buscar el lugar apropiado.

Realizar la actividad varias veces.

Utilizar las hojas de evaluación para calificar la actividad y adjuntarlas al portafolio.

Tomar las fotografías solicitadas y pegarlas en el espacio proporcionado.

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Primero Primaria

ACTIVIDAD #1

CAMBIANDO DE POSICIÓN

Al mover mi cuerpo puedo cambiar de posición.

¿Cómo lo hago?

Recorto las hojas de papel construcción a la mitad. Con ayuda y supervisión de mis padres busco en las revistas imágenes de personas en

diferentes posturas: sentadas, acostadas, paradas, haciendo ejercicio, caminando, etcétera. Pego una imagen en cada hoja de papel construcción. Pido a un adulto que elija una de las imágenes y que, sin mostrármela, me describa los

movimientos que realiza la persona de la imagen. Trato de realizar la postura descrita. Miro la imagen y luego copio la postura que observo. Puedo realizar nuevamente la actividad, siendo yo el que describa la imagen y la persona que

me acompaña sea la que realice las posturas. Comento con mis padres o tutor los diferentes movimientos que puedo realizar con mi cuerpo.

• Busca en revistas o periódicos imágenes de personas en diferentes posturas

Preparo estos materiales:

revistas para recortar

5 hojas de papel construcción de diferentes colores

tijeras

pegamento

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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada antes de realizar la actividad, con todos los materiales y participantes listos. (25 pts.) 2. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada mientras realizo la actividad. (25 pts.)

ACTIVIDAD #1

FOTOGRAFÍAS

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Colegio Hebrón Educación Física Grado: 1° Primaria Actividad: Cambiando de posición Adjuntar al portafolio Módulo 1 Autoevaluación y Heteroevaluación Nombre: ____________________________________ Fecha: _____________ 1. Evalúo mi desempeño al realizar esta actividad. Marco con un en la casilla que

corresponde. (25 pts.)

2. Mis padres o tutor evalúan mi desempeño al realizar esta actividad marcando un en la

casilla que corresponde. (25 pts.)

Evalúo mis destrezas Sí No Me gustó la actividad. Descubrí fácilmente las figuras que me describieron. Encontré dificultad al intentar realizar las posturas que me describieron. Tuve dificultad para copiar las posturas de las imágenes que me mostraron. Describí correctamente las posturas de las imágenes para que otra persona las realizara.

Necesita mejorar

2

Bueno 3

Muy bueno 4

Excelente 5

Se esforzó por realizar bien la actividad.

Pegó las imágenes sobre la hoja de papel construcción.

Realizó las posturas que se le describieron.

Realizó correctamente las posturas que observó en las imágenes.

Distinguió los diferentes movimientos que puede realizar con su cuerpo.

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Primero Primaria

ACTIVIDAD #2

IZQUIERDA - DERECHA

En mi cuerpo puedo identificar el lado derecho y el lado izquierdo, con uno de ellos me resulta más fácil realizar las actividades.

¿Cómo lo hago?

Realizo las actividades indicadas en la siguiente tabla. Debo hacerlo utilizando la parte de mi cuerpo que se me indica. Marco una X en el cuadro que corresponda a la parte de mi cuerpo con la que me es más fácil

realizar cada actividad. Realizo otras actividades utilizando ambos lados de mi cuerpo. Me divierto realizando otras actividades con el lado que me resulta más difícil.

Preparo estos materiales:

lápiz

Acción motriz

mano derecha

mano izquierda

pie derecho

pie izquierdo

Lanzar una pelota

Patear una pelota

Jalar una cuerda

Empujar una silla

Atrapar una pelota

Saltar

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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada antes de realizar la actividad, con todos los materiales y participantes listos. (25 pts.) 2. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada mientras realizo la actividad. (25 pts.)

ACTIVIDAD #2

FOTOGRAFÍAS

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Colegio Hebrón Educación Física Grado: 1° Primaria Actividad: Izquierda -derecha Adjuntar al portafolio Módulo 1 Autoevaluación y Heteroevaluación Nombre: ____________________________________ Fecha: _____________ 1. Evalúo mi desempeño al realizar esta actividad. Marco con un en la casilla que

corresponde. (25 pts.)

2. Mis padres o tutor evalúan mi desempeño al realizar esta actividad marcando un en la

casilla que corresponde. (25 pts.)

Evalúo mis destrezas Sí No

Me gustó la actividad.

Realicé las actividades indicadas en la tabla.

Identifiqué el lado de mi cuerpo con el que puedo realizar con más facilidad las actividades.

Realicé actividades con el lado de mi cuerpo con el que más se me dificulta realizar las actividades.

Realicé otras actividades utilizando los dos lados de mi cuerpo.

Necesita mejorar

2

Bueno 3

Muy bueno 4

Excelente 5

Se esforzó por realizar bien la actividad.

Realizó con los dos lados de su cuerpo las actividades indicadas en la tabla.

Coordinó sus movimientos con el lado más hábil de su cuerpo.

Identificó el lado más hábil de su cuerpo.

Se esforzó en realizar otras actividades utilizando el lado con el que le resulta más difícil.

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Primero Primaria

ACTIVIDAD #3

SALTANDO JUNTOS

El siguiente ejercicio me servirá para que compruebe que cada persona tiene movimientos propios.

¿Cómo lo hago?

Pido a un adulto que con el yeso dibuje cuadros en el piso para formar dos aviones de tal

manera que queden uno junto al otro. Los aviones pueden estar formados por 9 cuadros y al

final dibujar un círculo.

Para jugar necesito a un familiar, debo colocarlo en el área del avión que dice salida. Cada uno debe sostener un extremo de la cuerda y realizar el recorrido del avión sin soltarla. El recorrido debe realizarlo saltando con los dos pies, luego saltando con el pie derecho, luego

saltando con el pie izquierdo. Propongo otras formas de sostener la cuerda para que el recorrido sea más fácil. Luego realizo el mismo recorrido sin utilizar la cuerda.

Preparo estos materiales:

yeso, carbón o algo para marcar sobre piso de cemento

soga o cuerda

Salida Salida

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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada antes de realizar la actividad, con todos los materiales y participantes listos. (25 pts.) 2. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada mientras realizo la actividad. (25 pts.)

ACTIVIDAD #3

FOTOGRAFÍAS

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Colegio Hebrón Educación Física Grado: 1° Primaria Actividad: Saltando juntos Adjuntar al portafolio Módulo 1 Autoevaluación y Heteroevaluación Nombre: ____________________________________ Fecha: _____________ 1. Evalúo mi desempeño al realizar esta actividad. Marco con un en la casilla que

corresponde. (25 pts.)

2. Mis padres o tutor evalúan mi desempeño al realizar esta actividad marcando un en la

casilla que corresponde. (25 pts.)

Evalúo mis destrezas Sí No Me gustó la actividad.

Pude realizar con facilidad el recorrido del avión sosteniendo el extremo de una cuerda.

Realice las actividades de saltar, con los dos pies, con el pie derecho, con el pie izquierdo.

Propuse formas de sostener la cuerda para que el recorrido fuera más fácil.

Necesita mejorar

2

Bueno 3

Muy bueno 4

Excelente 5

Siguió instrucciones.

Realizó las actividades indicadas respetando el desplazamiento de su compañero.

Propuso otras formas de sostener la cuerda para que el recorrido fuera más fácil.

Realizó el recorrido sin utilizar cuerda.

Sus movimientos fueron con habilidad.

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ACTIVIDAD #4

Cada persona ha sido creada por Dios de una manera especial. Cada uno tiene

características físicas que le hacen diferente.

Pido a los miembros de mi familia que jueguen conmigo al cartero.

¿Cómo lo juego?

Este juego lo realizo en un espacio al aire libre. Los integrantes se tomarán de las manos para formar un círculo. Un participante, adulto o algún niño, será designado al cartero, éste se quedará

afuera del círculo.

El juego se desarrollará de la siguiente manera:

Cada participante deberá mencionar dos características físicas que lo hacen diferente de los demás.

El cartero dirá: tan, tan. Los demás contestarán: ¿Quién es?: El cartero dirá: “Soy el cartero”. Los demás contestarán: ¿Qué trae? El cartero dirá: ¡Traigo cartas! Los demás contestarán: ¿Para quién? El cartero dirá: Para… (el cartero tendrá que mencionar una característica física de

alguno de los participantes). El participante que corresponda a esa descripción, saldrá corriendo fuera del

círculo. Si lo atrapan, se convertirá en el cartero. El juego termina cuando todos los integrantes hayan ocupado el puesto de cartero.

EL CARTERO

Para esta actividad no necesito preparar material.

realizar la actividad al aire libre

Primero Primaria

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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada antes de realizar la actividad, con todos los materiales y participantes listos. (25 pts.) 2. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada mientras realizo la actividad. (25 pts.)

ACTIVIDAD #4

FOTOGRAFÍAS

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Colegio Hebrón Educación Física Grado: 1° Primaria Actividad: El cartero Adjuntar al portafolio Módulo 1 Autoevaluación y Heteroevaluación Nombre: ____________________________________ Fecha: _____________ 1. Evalúo mi desempeño al realizar esta actividad. Marco con un en la casilla que

corresponde. (25 pts.)

2. Mis padres o tutor evalúan mi desempeño al realizar esta actividad marcando un en la

casilla que corresponde. (25 pts.)

Evalúo mis destrezas Sí No Me gustó la actividad.

Identifiqué que cada persona tiene características diferentes.

Tuve buena actitud con mis compañeros de juego.

Necesita mejorar

2

Bueno 3

Muy bueno 4

Excelente 5

Siguió instrucciones.

Realizó las actividades teniendo buena actitud hacia todos los participantes del juego.

Identificó las diferencias físicamente de los participantes del juego.

Menciona por lo menos dos características físicas que lo distinguen de los demás.

Coordina sus movimientos al momento de correr.

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Trazos

Primero Primaria

ACTIVIDAD #5

DIBUJANDO EN LA ESPALDA

Puedo sentir y registrar información con mi cuerpo.

¿Cómo lo juego?

Pido a un adulto que seleccione uno de los trazos que se presentan abajo. Explico que sin decirle cuál eligió, lo trace con un dedo en mi espalda. Trato de descubrir cuál es y dibujarlo en una hoja en blanco.

Cuando termino de realizar todos los trazos en una hoja, es mi turno para realizar los trazos en la espalda de un adulto y que él los dibuje en una hoja en blanco.

Preparo estos materiales:

lápiz

hojas en blanco

lápiz

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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada antes de realizar la actividad, con todos los materiales y participantes listos. (25 pts.) 2. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada mientras realizo la actividad. (25 pts.)

ACTIVIDAD #5

FOTOGRAFÍAS

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Colegio Hebrón Educación Física Grado: 1° Primaria Actividad: Dibujando en la espalda Adjuntar al portafolio Módulo 1 Autoevaluación y Heteroevaluación Nombre: ____________________________________ Fecha: _____________ 1. Evalúo mi desempeño al realizar esta actividad. Marco con un en la casilla que

corresponde.

2. Mis padres o tutor evalúan mi desempeño al realizar esta actividad marcando un en la

casilla que corresponde.

Evalúo mis destrezas Sí No

Me gustó la actividad.

Reconocí con facilidad los trazos que me hicieron en la espalda.

Dibuje correctamente los trazos en la hoja en blanco.

Realice los trazos en la espalda de un adulto.

Necesita mejorar

2

Bueno 3

Muy bueno 4

Excelente 5

Siguió instrucciones.

Mostró buena actitud al realizar la actividad.

Reconoció los trazos que le hicieron en la espalda.

Dibujó correctamente los trazos en una hoja.

Realizó los trazos en la espalda de un adulto.

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Primero Primaria

ACTIVIDAD #6

LAS HOJAS DE COLORES

Con esta actividad puedo combinar diferentes movimientos de mi cuerpo como: correr, saltar,

lanzar, girar, rodar, gatear y muchos más.

¿Cómo lo juego?

Pido a un adulto que me acompañe y juegue conmigo. Corto una hoja blanca en cuatro partes

iguales, pinto una de rojo, otra de verde, la siguiente de azul y la última de amarillo.

Cada color indica un movimiento, por ejemplo:

La roja, saltar con un pie La verde, correr La azul, girar en tu lugar La amarilla, gatear

Entrego a un compañero de juego las cuatro hojas que pinté; él, sin hablar, me las mostrará una por una, para que realice el movimiento indicado en el código.

Ahora, pido que me muestre dos hojas de colores al mismo tiempo. Yo debo decidir cómo

combinar los movimientos para que resulten rápidos y ligeros, es decir, para que me mueva con

agilidad. Puedo incluir más hojas con otros colores, con más códigos de movimiento. Después de

un rato, cambio de rol: mi compañero deberá realizar los movimientos y yo le tendré que mostrar

las tarjetas.

Preparo estos materiales:

hojas

crayones de diferentes colores

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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada antes de realizar la actividad, con todos los materiales y participantes listos. (25 pts.) 2. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada mientras realizo la actividad. (25 pts.)

ACTIVIDAD #6

FOTOGRAFÍAS

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Colegio Hebrón Educación Física Grado: 1° Primaria Actividad: Las hojas de colores Adjuntar al portafolio Módulo 1 Autoevaluación y Heteroevaluación Nombre: ____________________________________ Fecha: _____________ 1. Evalúo mi desempeño al realizar esta actividad. Marco con un en la casilla que

corresponde.

2. Mis padres o tutor evalúan mi desempeño al realizar esta actividad marcando un en la

casilla que corresponde.

Evalúo mis destrezas Sí No Me gustó la actividad. Realicé los movimientos de mi cuerpo de acuerdo a los colores indicados para cada uno.

Realicé los movimientos fácilmente. Invente otros códigos para realizar otros movimientos. Le mostré las tarjetas de colores a mi compañero.

Necesita mejorar

2

Bueno 3

Muy bueno 4

Excelente 5

Realizó con precisión los movimientos indicados.

Recordó los códigos para realizar los movimientos.

Realizó varios movimientos combinados con precisión.

Incluyo otras tarjetas de colores y propuso otros movimientos.

Mostró buena actitud al realizar la actividad.

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1. Pego en el siguiente espacio una fotografía tomada recibiendo la clase de deporte, en el lugar donde la recibo. (25 pts.) 2. Pego en el siguiente espacio una fotografía de mi entrenador(a) y yo. (25 pts.)

REPORTE DE ENTRENADOR, ACADEMIA, GIMNASIO O FEDERACIÓN

Nombre del alumno: __________________________________________________

MÓDULO UNO – PRIMERO PRIMARIA

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Mi entrenador evalúa mi desempeño al realizar las actividades marcando un en la casilla que corresponde.

Sume y escriba el total en cuadro indicado. En cada criterio solo puede llenar una casilla. (50 pts.)

Especifique deporte o disciplina impartida: _____________________________

Dirección donde se reciben las clases: _______________________________________________________

Teléfono: _____________________

Nombre del entrenador: ____________________________________________________________ __________________________ Firma del entrenador ________________________________

Nombre y sello de la DPI___________________________ Institución

Necesita mejorar

2

Bueno 3

Muy bueno 4

Excelente 5

Se esfuerza por realizar bien las actividades programadas.

Cumple con los horarios establecidos para el entrenamiento.

Reconoce sus habilidades en el juego y sus posibilidades de participación.

Identifica las habilidades que ha logrado mejorar y busca diferentes opciones para resolver situaciones complicadas.

Respeta al entrenador y compañeros al realizar las actividades.

El alumno reconoce la utilidad de la estrategia en los juegos.

Resuelve creativamente problemáticas motrices que se le presentan.

Muestra agilidad en sus movimientos.

Se organiza con facilidad.

Coordina sus movimientos con la postura en cada actividad física que se le presenta.

TOTAL /50