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Cuando hablamos de la atención de la salud no podemos referirnos yaúnicamente a cuántos médicos, cuántas postas o cuántos hospitales

existen a nuestro alcance. Esto es sólo una parte de los recursos de saludde una comunidad. Hoy en día, cuando hablamos de este tema y cuanto

más pensamos en él, nos referimos a la posibilidad de movilizar todoslos recursos disponibles de un país con el fin de responder a lasnecesidades de toda la población, con un espíritu de equidad y

justicia social.Entre esos recursos los más importantes somos nosotros mismos.

Debemos aprender a conservar la salud antes que cuidar la enfermedad.Es por eso que hoy damos tanta importancia a la necesidad urgente de

que todos los miembros de una comunidad se adiestren para hacer frentea problemas de salud en su familia, en su centro de trabajo y en su

comunidad. Debemos tener en cuenta, a diferencia de algunos accidentesque llegan solos y sin aviso, las enfermedades, por lo menos la mayoría

de ellas se ven venir. Nos enfermamos por muchas razones, porquecomemos mal, porque no cuidamos el agua que tomamos ni la

salubridad de nuestras casas y barrios o porque no sabemos evitar lasinfecciones.

Hay enfermedades que vienen por nuestro estilo de vida sedentaria, pornuestro hábito de fumar o por razones hereditarias, pero que pueden ser

evitadas o por lo menos atenuadas en sus consecuencias. Nospreocupamos cuando a algún familiar cercano le ocurre algo o sólo

cuando tenemos un susto pero esto dura poco. Si reflexionamos un pocosobre esto, podremos darnos cuenta que tradicionalmente siempre hemos

escuchado hablar, alrededor nuestro, de enfermedades. Pocas veceshablamos de salud, de prevención, de trabajar para evitar la

enfermedad. Actualmente y sobre todo en países con tantas carencias ynecesidades como el nuestro, ésa es la mejor receta para conservar lavida, para vivir mejor. Para convertirnos en promotores de salud hace

falta desarrollar una actitud preventiva y una búsqueda activa deconocimientos. Además, al compartirlos con otras personas,

desarrollamos una cadena de solidaridad por una saludy una vida mejor.

MENSAJE

Nosotros, lospromotores de saludPu

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INFORME

La fiebre rompehuesosque se propaga en la selva

El dengue es una enfermedad viral que en los libros de medicina se llamatambién con el nombre popular de “fiebre rompehuesos” por los estragos quecausa en el organismo de la persona afectada, por lo que requiere de un largo

período de convalescencia para “sentirse bien” una vez terminadala enfermedad.

En cuanto a sus primeros síntomas se parece mucho a la gripe y al igual queésta no puede prevenirse con vacunas. Hay que soportarla mientras dure y

tratar de aliviar los síntomas, pues no existen remedios para curarla.

Como es producida porun virus, los antibióticos nosurten efecto y hay queesperar a que sea el mismocuerpo del enfermo el quese defienda.

A diferencia de la gripe,el dengue termina en más

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o menos una semana, peroel del tipo del que se estápresentando en la regiónselvática de nuestro país,deja al enfermo en malestado por un par desemanas más.

Por eso se afirma que sucosto social es alto ya quemuchos de los afectadosdeben interrumpir sustareas habituales y sutrabajo durante variassemanas.

Hay hasta cuatro tiposde virus que trasmiten laenfermedad. General-mente es benigna perocualquiera de estos viruspuede conducir al desa-rrollo del llamado “denguehemorrágico” que puedeser muy grave si el enfermono recibe tratamientoadecuado y oportuno.

Afor tunadamente ,estos casos son más bienraros.

El dengue es difundidopor el mismo mosquito quetrasmite la fiebre amarillay es propio de zonastropicales.

SÍNTOMAS

Cuando uno se con-tagia, la temperatura suberepentinamente y la fiebredura aproxima-damenteunos cinco días y rara vezmás de siete. La fiebre seva tan repentinamentecomo llega. Hay dolor enlas articulaciones y en losmúsculos, dolor de cabezafrontal y de ojos y, a veces,náuseas y vómitos. Confrecuencia, tres o cuatrodías después de aparecer lafiebre, se presenta unaerupción con manchasrojas en diferen-tes partesdel cuerpo

El virus del denguepasa de un hombreenfermo a otro por

acción del mosquito“Aedes Aegypti”.

La fiebre agobia alenfermo una semana y

tiene luego unaconvalescencia

dolorosa que dura dossemanas más.

Un mosEl virus del dengue se

encuentra en el hombre y pasade un enfermo a otro sano sólopor acción del mosquitollamado “Aedes Aegypti”(vector) que es el transmisor.

Si se eliminan estosmosquitos y se evita sureproducción se podríancontrolar las epidemias.

Todos los habitantes de laszonas afectadas debencolaborar en esta tarea deeliminación de los mosquitos,debido a que no es suficientecon fumigar.

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El dibujo nos muestra los diversos recipientesdonde puede almacenarse agua limpia,incluyendo una cáscara de huevo. Allí viven laslarvas de los mosquitos que contagian eldengue

quito contagia el dengueLa primera medida que se

debe tomar a nivel de cadahogar y cada familia eseliminar todos los reservoriosen los que pueda quedaralmacenada agua limpiadestapada. En el agua limpiaes donde se desarrollan laslarvas de los insectos. En laszonas tropicales el agua delluvia se almacena en lasllantas viejas que a veces sedejan en los patios, en pedazosde botellas rotas y hasta encáscaras de huevo. Tambiénen floreros y en macetas que

no tienen desfogue. Lo mismoocurre con los tanques de aguasin tapar, los cilindros y otrosrecipientes.

Por lo tanto, hay queeliminar todos los posibles“nidos” de larvas y cubriradecuadamente los depósitosdel líquido que se necesitapara la vida diaria de lafamilia.

La segunda medida quedebemos tomar, a nivel delhogar, es evitar que unapersona enferma de denguepueda ser picada por mos-

quitos no infectados y lleve laenfermedad a otras personas.

Se recomienda que losenfermos se mantengan bajomosquiteros durante toda laprimera semana de la fiebre.Esto es muy importanteporque es en ese período enque se contagia el mal. Enrealidad se contagia desde undía antes de que suba latemperatura.

Nunca se contagia de unapersona a otra en formadirecta. Siempre es a travésdel mosquito.

Estos mosquitos viven de30 a 40 días, o sea que puedeninfectar a muchas personastanto dentro de la misma casadel enfermo como en zonasvecinas.

La tercera medida esfumigar el área afectada por laepidemia y aun dentro de lasviviendas. Pero, si tomamoslas otras medidas que evitanla reproducción de las larvasy el contagio entre enfermos ysanos, el proceso de control dela enfermedad puede ser másrápido.

Juguetes

Cantaros

Floreros

Barriles

Llantas viejas

Cilindros

Baldes

Latas

Tanque bajo

Botellasvacías

Pedazos de botellasen los muros

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Hace 25 años llegó a las Américas

Dengue en todo el mundoEl dengue es una

enfermedad que se con-sidera latente en todasaquellas zonas del mundoen que habita y tambiéndonde se extiende elllamado mosquito trans-misor “Aedes Aegypti”.Se calcula que están enpeligro de contraer esaenfermedad, siempre, dosmil de los cinco milmillones de habitantes delmundo que habitan enáreas donde el mal esendémico.

Hasta hace algunosaños era considerada, ennuestro continente, unaenfermedad exóticapropia de países muylejanos del Asia tropical—como la India, Birma-nia, Malasia, Indonesia—y del África.

EN LAS AMÉRICAS

Desde hace 25 años, eldengue comienza aaparecer como epidemiaque surge en formaexplosiva en muchospaíses de las Américas.Una de las razones de esta“importación” de laenfermedad la constituyenlos viajes en avión cadavez más frecuentes y másrápidos entre los distintospuntos de la tierra. Viajanpersonas sanas y enfermaspero también mosquitosinfectados. Cientos demiles de personas secontagiaron primero en laregión del Caribe yposteriormente en la parte

sur del continente.En los últimos diez

años uno de los casos mássignificativos por sunúmero se registró enCuba, en 1981, donde 400mil personas se reportaronenfermas. También hubomuchos casos en México,Colombia, El Salvador,

Puerto Rico, Nicaragua yBrasil, por citar algunos.

PAÍSES VECINOS

Entre los paísesvecinos a Perú que nohabían experimentado eldengue por decenios estánademás de Brasil y Co-

lombia, Bolivia, Ecuadory Venezuela.

En 1988 sólo enEcuador se produjeroncerca de 422 mil casos,aunque casi siempre setrató de enfermedadesleves. La última vez quese supo del dengue enPerú fue en 1959.

Es muy difícil pensar enreducir la población deestos mosquitos ennuestro continente. Loúnico que nos queda estratar de controlar suexpansión en las ciudades,en el área de selva, y aislarlos brotes de epidemia tanpronto se detectan, paraevitar que afecten a unmayor número depersonas.

Así avanzó la presencia de los mosquitostransmisores del dengue en trece años.

Distribución del «Aedes Aegypti» en las Américas

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Aprenda a vivircon su diabetesEl diabético debe aprender a convivir con suafección y mantener una atenta vigilancia de loque come.

La diabetes es unaafección que impide lacorrecta regulación de laglucosa en el organismopor lo que se conocevulgarmente como “tenerazúcar en la sangre”. Laglucosa es el “combus-tible” natural de nuestroorganismo, pero cuandopermanece por largosperíodos en exceso afectaa las arterias de todo elorganismo.

CUALQUIERA PUEDESER DIABÉTICO

Cualquiera de nosotrospuede ser diabético ya que

existen diversos grados deesta afección y en muchoscasos el diagnóstico seconoce por un análisis derutina o por uno realizadopara saber de cualquierotra enfermedad.

En ocasiones la diabetesse manifiesta en situa-ciones de exigencia para elorganismo, como elembarazo, en donde ade-más es frecuente detectarlocomo parte de los exá-menes de laboratorio delcontrol prenatal o porquefrecuentemente nacencriaturas de muy alto peso(más de cuatro kilos ymedio).

CÓMO AFECTA LADIABETES

El exceso permanente deazúcar en la sangre afectalos vasos sanguíneos(arterias), especialmentelas pequeñas arterias y espor eso que muchas com-plicaciones tienen que vercon súbitas reducciones dela circulación en los dedos(especialmente del pie) elriñón y hasta en el mismocorazón.

Estas afecciones NOocurren si la personamantiene bajo su nivel deazúcar.

AUTOCUIDADO

El diabético debeaprender a convivir con suafección y mantener unaatenta vigilancia sobre loque come. En ocasionesnecesita medicación. Peroen todos los casos necesitaun control periódico de sumédico de cabecera.

Cualquier cambio omodificación en la visión,lesiones aun leves en lospies o cambio en la orina,debe ser consultado inme-diatamente.

EN SÍNTESIS

Ser diabético es unaverdadera complicación,pero si uno se organiza,cumple las indicaciones yla dieta y se mantiene alertapara detectar precozmentecualquier alteración en elorganismo, su ritmo devida se torna completa-mente normal y su expec-tativa de vida puede sersimilar a la de cualquierotra persona.

Muchos diabéticos seafligen cuando se enteranque tienen esta afección,pero quien desarrolla unsentido positivo de la vida,se preocupa por suautocuidado y controla lasposibles manifestacionesde peligro, hace de suenfermedad una oportuni-dad para vivir una vidaplena y saludable.

Cualquiera puede sufrir diabetes, pues ésta aveces se manifiesta en situaciones de exigencias

para el organismo.

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����AL LECTOR

¿Existe un remedio eficaz paracurar el dengue?¿Qué medidas preventivaspuede tomar cada uno en suhogar?Si usted vive en una zonatropical, sea un promotor de supropia salud

CEPILLO DE DIENTES

Ésta es el arma principal paraconservar una buena denta-dura. Contra cualquier creen-cia de nuestros mayores,antes que el dentífrico, lo quemás necesitamos para teneruna sonrisa atractiva ydientes sanos es ese pequeñoinstrumento que cumple eltrabajo de una escoba queremueve los residuos quequedan en la boca por losalimentos que ingerimos. Lapasta dental viene a ser comoel aserrín que se echa parabarrer y lo que importa es sucontenido, por ejemplo, elfluor. Pero lo más importante

es el cepillado de cada piezadental, inmediatamentedespués de cada comida. Aunsin pasta.

PELIGRO A LAVISTA

La cifra es impresio-nante pero real. En elmundo, medio millón deniños menores de cincoaños pierden la vistacada año debido a unadeficiencia de vitaminaA. Poco después deenceguecer, dos terciosde estos niños mueren.Los niños restantesquedan ciegos para todala vida.

EN SACO ROTO

Que no caiga la recomen-dación que se hizo en laanterior edición de VIDAsobre los cereales que sonnutritivos y ricos en hierrocomo el trigo, la avena, lacebada y la quinua, entre otros

productos nativos del Perú. Nohay que olvidar que milcuatrocientos millones depersonas en el mundo padecenalgún grado de anemia ycualquiera puede pasar aengrosar esa cifra debido a lapoca oferta de hierro en elorganismo.

SIDA Y DEPORTE

Pese a que los casos no sonmuy frecuentes, los cables noshan traído recientemente lanoticia de que dos futbolistas,

en plena cancha, chocaronviolentamente y uno de ellosinfectó al otro con el virus deltemido Sida. A este respecto,la Federación Internacionaldel Deporte ya manifestó elaño pasado su preocupacióne hizo recomendaciones quese deben tener en cuenta, másaún, en un país como elnuestro en donde nuestrosmuchachos juegan fútbol porcalles y plazas. Ahora, eldeportista herido debe salirde la cancha. La Federaciónrecomendó que se debe evitar

todo contacto directoentre dos heridas quesangren y que sedebe interrumpir,por lo tanto, laparticipación de losdeportistas lesio-nados hasta que cesela hemorragia y lasheridas hayan sidolimpiadas con unantiséptico y debida-mente vendadas.

En tiempos de nuestros abuelos y hasta hace muy poco, cuando alguiensufría una quemadura, existía la creencia de que había que protegerla delfrío y aplicar pomadas curativas especiales para detener el dolor y laafección que se produce en la piel por acción del exceso de calor.Ahora, sin embargo, se ha descubierto que no hay mejor arma para lasquemaduras que el agua fría. El principio en que se fundamenta esta nuevaforma de curar la piel afectada por una quemadura radica en que el aguaimpide la extensión de la lesión al bajar la temperatura de las capas de pieladyacentes a la zona afectada. El agua no produce ampollas comoantiguamente se creía.

LOS TIEMPOS CAMBIAN