Proyecto de Vida 23

PROYECTO DE VIDA

Mi futuro lo construyo nicamente yo. Soy el nico que define lo exitoso que quiero ser. Vivo cada da con responsabilidad, entusiasmo, compromiso y con mucha felicidad. Mi vida es exitosa. Voy logrando lo que me propongo.

Tengo claras mis metas y mis objetivos y lo que quiero lograr en la vida.LO INVITAMOS A QUE CREA EN USTED,

A QUE LUCHE POR LO QUE QUIERE, A QUE

PLANEE SU FUTURO, PERO TAMBIN A QUE SE

ARRIESGUE, NO DEJE SU VIDA AL

AZAR...

CUAL ES MI MISION?

La misin consiste en identificar nuestra razn de ser en la vida. Es una necesidad humana que permite identificar y expresar nuestro propsito en la vida.

Piense en algunas cosas o personas que dan sentido a su vida. Explique por qu son importantes para usted.

GENTE/COSASQUE SIGNIFICAN PARA MI

Para comprender la misin personal es necesario dar respuestas a las siguientes preguntas:

Quien soy yo?

Soy exitoso? Por qu lo soy o no lo soy?

QUIEN SOY YO?

Conteste estas preguntas 10 veces. Abstngase de contestar esta pregunta respondiendo qu hace o qu tiene.

1. _____________________________________________________________

2._____________________________________________________________

3.______________________________________________________________

4.______________________________________________________________

5.______________________________________________________________

6.______________________________________________________________

7.______________________________________________________________

8.______________________________________________________________

9.______________________________________________________________

10._____________________________________________________________

POR QU CREO QUE SOY O NO EXITOSO?

1.______________________________________________________________

2.______________________________________________________________

3.______________________________________________________________

4.______________________________________________________________

5.______________________________________________________________6.______________________________________________________________

7.______________________________________________________________

8.______________________________________________________________

9.______________________________________________________________

10._____________________________________________________________

CUAL ES MI MISION?

Trate de redactar su MISION; Hgalo tranquilamente y responda con mucha sinceridad, muy seguramente usted la revisar muchas veces en su vida.

Algunas pautas para hacer ms fcil su enunciado son:

1. Utilice, empezando, un verbo que describa su propsito en la vida (servir, ensear, crear, aconsejar, etc...)

2. Elija un sustantivo para describir quien o qu (nios, ancianos, adultos, la tierra, los computadores, etc) est dirigido el propsito.

3. Vincule las habilidades o talentos que usted deber utilizar.

4. Por ltimo, trate de expresar el resultado que usted espera

Ejemplo:Mi propsito es fortalecer ayudar a las personas con sndrome de down, usando mis habilidades adquiridas como terapista de personas especiales.Ahora, trate de escribir su MISION o propsito en la vida.

CUAL ES MI VISION?

La visin significa lo que queremos lograr en el largo plazo, es lo que quiero llegar a ser con el paso de los aos.

La visin podra ser la huella que una persona quisiera dejar cuando muera, o su sueo futuro.

Obviamente, la misin y la visin estn muy relacionadas y para poder escribir una visin personal, debemos tener en cuenta la misin.

Ejemplo: Ser Gerente de una Compaa de Telecomunicaciones porque es para lo que me he preparado toda la vida.

Ser un hijo respetuoso con sus padres y agradecido por lo que ellos le han dado.

Ser Empresario(a) que genere bienestar y desarrollo

CUALES SON MIS CREENCIAS?

Las creencias son el conjunto de valores y principios que orientan el comportamiento de cada persona.

Una persona acta de una manera u otra dependiendo de en qu crea. Por esto, es muy importante definir cules son las creencias individuales con respecto a muchas variables. Trate de escribir sus creencias en relacin a algunas de ellas.

Creo que la gente es (en general)

Creo respecto al trabajo

Creo respecto a la familia

Creo respecto a la creacin del mundo

Creo respecto a la religin

Creo respecto al dinero

Creo en________________________ por eso acto as:

CULES SON MIS VALORES?

Los valores son creencias que nos llevan a elegir unas cosas por encima de otras, son los lineamientos de nuestra vida, son los que nos permiten determinar qu es bueno y qu es malo, son actitudes y conductas que utilizamos a diario en nuestra vida.

Las creencias orientan el comportamiento y dan sentido a nuestras acciones.

Ejemplo:Si una persona cree que todo ser humano es valioso independiente de lo que haga, o piense, entonces estar dispuesto a tratar a todas las personas y a aprender lo mejor de cada una.

CMO ACTUO?

Teniendo en cuenta el ejercicio anterior Creo en , escoja 5 enunciados y escriban cules son sus comportamiento reales que demuestran que usted cree en eso. Creo en______________________ por eso acto as :

Creo en_________________________ por eso acto as

Creo en_____________________ por eso acto as: DEBILIDADES / BARRERAS / ASPECTOS A MEJORAR

Son aquellos aspectos que cada persona debe mejorar para lograr una mejor interaccin con otros y una mejor realizacin de sus actividades diarias.

Mis familiares, amigos, compaeros, piensan que yo debera mejorar los siguientes aspectos: (pregnteles y responda).

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________REAS CLAVES DE DESARROLLO PERSONAL

Las reas claves de desarrollo personal son aspectos que quiero mejorar de manera inmediata, y en los que cada persona tiene que hacer su mximo esfuerzo para mejorar.

Para llevar a cabo la MISIN PERSONAL y lograr la VISIN que cada uno se ha planteado, es importante desarrollar cada una de las dimensiones de su existencia.

Estas dimensiones son diferentes para cada persona pero pueden resumirse en tres:

A. Dimensin PERSONAL incluye aspectos como: Dimensin espiritual, Dimensin psicolgica, Dimensin fsica y Dimensin de desarrollo mental.

B. Dimensin de RELACIONES: incluye la Dimensin familiar, la Dimensin social.

C. Dimensin VOCACIONAL: Incluye efectos como Dimensin profesional, Dimensin financiera

Para lograr un desarrollo personal armnico, cada persona debe trabajar y desarrollar cada una de las dimensiones de su vida.

Para hacer un diagnstico de cmo se encuentran estas dimensiones hoy, responda el siguiente ejercicio:

CUESTIONARIO DE AUTODIMENSION

www.gilbertoalvarez.com/En el siguiente cuestionario hay 30 caractersticas diferentes. Usted puede ver los nmeros que hay en la parte superior, que van de 10% a 100%. Lea cada tem y pregntese: Que tan cierto es para m? Por ejemplo el primer tem (tengo una gran variedad de amigos cercanos), es esto 10% cierto en el caso, 20%, etc.

Califique cada caracterstica marcando con una equis(X) el punto que indica el porcentaje en el que Usted se ve a si mismo(a).

10%20%30%40%50%60%70%80%90%100%

1Tengo gran variedad de amigos

2Dedico tiempo para reflexionar sobre mis fortalezas y mis debilidades

3Sufro frecuentemente dolor de cabeza, neuralgias, trastornos estomacales, etc.

4Asumo una actitud mental positiva en las diversas actividades o proyectos de mi vida

5Dedico tiempo en cantidad y calidad para mi familia

6Estoy trabajando en el campo que me gusta

7Cuento con un fondo de ahorro para el futuro

8Leo libros peridicamente

9Llevo un control de mi peso

10Hago amigos fcilmente

11Mis comidas son nutritivas y bien balanceadas

12Soy una persona que proyecta una buena imagen a los dems

13Controlo mensualmente mis gastos

14Reviso peridicamente mi estado de salud

15Llamo o escribo con regularidad a los miembros de mi familia

16Veo oportunidades para avanzar en mi campo laboral

17Tengo metas y propsitos claramente definidos en mi vida. (misin visin)

18Tengo clara la diferencia entre lo que necesito y lo que quiero comprar

19Cuando me siento tenso(a) practico la relajacin

20Doy ms de lo que se pide en mi trabajo

21Me gustan los programas educativos y documentales en la televisin

22Fomento el ahorro en mi familia

23Me preocupo por mejorar mi nivel de exigencia y conocimientos para desarrollar bien mi trabajo

24Tengo metas financieras claramente definidas

25Me gusta asistir a fiestas y reuniones

26Hago deporte con frecuencia

27Soy un profesional en mi trabajo

28Me gustan las reuniones familiares

29Soy bueno en mi trabajo y lo disfruto

30Tengo formas alternativas de aumentar mis ingresos

Sume los puntajes para las siguientes reas de su vida:

MENTAL2____4____8____12____17____21____TOTAL ______

SOCIAL Y

FAMILIAR1____5____10___15____25____28____TOTAL ______

FINANCIERA7____13____18____22____24____30____TOTAL ______

FISICA

3_____9_____11____14____19____26____TOTAL ______

PROFESIONAL6_____16____20____23____27____29____TOTAL ______

RUEDA DE LA VIDA

La rueda de la fortuna est dividida en 5 reas de la vida que fueron calificadas anteriormente. Marque el puntaje obtenido en cada rea. Una los puntos para visualizar la forma de su propia rueda. Qu tan proporcionado es? Qu reas de su vida le gustara desarrollar ms?

Del ejercicio anterior cules son las reas o dimensiones que debo fortalecer? cules debo trabajar mi mejoramiento personal?.

a) _________________________________________

b) _________________________________________

c) _________________________________________

Existe alguna otra rea en la que usted quisiera profundizar?

d) _________________________________________

e) _________________________________________

METAS PERSONALES

Establecer metas es una etapa importante dentro del mejoramiento personal y el DIRECCIONAMIENTO DE CADA UNO. Las metas definen el estado al que cada uno quiere llegar en alguna dimensin personal.

Por esto, cada uno, debe definir para cada REA CLAVE DE DESARROLLO cules son las metas que desea alcanzar. Las metas deben establecerse de acuerdo al tiempo; es decir, cada persona debe establecer las metas a CORTO, MEDIANO y LARGO PLAZO, y determinar claramente su propia escala.

Antes de definir sus metas recuerde:

PLANEACION DE ACTIVIDADES

Para poder conseguir las metas planteadas, todas las personas que trabajen en el DIRECCIONAMIENTO DE SU PROPIA VIDA deben traducir stas en actividades concretas de corto plazo con el fin de que dichos objetivos o metas se cumplan.

Algunas personas fallan en lograr lo que quieren en la vida debido a que no hacen una correcta PLANEACION DE ACTIVIDADES, que est relacionada con la misin y visin personal, las creencias, los valores y las metas.

Esta PLANEACION DE ACTIVIDADES debe incluir:

1. Planes anuales: Qu quiero lograr este ao?.. Cada ao?

2. Planes trimestrales: Qu quiero lograr este trimestre? . . . Cada trimestre?

3. Planes mensuales: Qu quiero lograr este mes? .. Cada mes?

4. Planes semanales: Qu quiero lograr esta semana? . Cada semana?

5. Planes Diarios: Qu debo lograr hoy para estar avanzando en mis metas de largo plazo?

Ahora defina las metas o lo que quisiera usted lograr en las AREAS CLAVES DE DESARROLLO escogidas y defina el tiempo en que va a lograr. Comience por:PLANES ANUALES

Teniendo en cuenta

1. Su misin personal

2. Su visin personal

3. Sus valores

4. Sus creencias

5. Sus fortalezas y debilidades

Trate para cada una de las REAS CLAVES DE DESARROLLO definidas de establecer sus METAS Y LAS ACTIVIDADES que va a realizar para cumplir con esas metas.

CUMPLIMIENTO

SI NOCUMPLIMIENTO

SI NOCUMPLIMIENTO

SI NO

CUMPLIMIENTO

SI NOCUMPLIMIENTO

SI NOCUMPLIMIENTO

SI NO

CUMPLIMIENTO

SI NOCUMPLIMIENTO

SI NOCUMPLIMIENTO

SI NO

CUMPLIMIENTO

SI NOCUMPLIMIENTO

SI NOCUMPLIMIENTO

SI NO

MES IMES IIMES III

METAS TRIMESTRAL / MENSUALES / SEMESTRALES

Una vez definidas las actividades que va a desarrollar cada trimestre para poder cumplir con su meta ANUAL, trate de establecer las acciones a realizar cada mes y dentro de esta cada semana para lograr llevar a cabo todos sus planes.

12345

EVALUACION SEMANAL

1. Logros semana pasada

2. Avanc hacia el logro de mi visin?

3. Obstculos para logro resultados y avance hacia mi visin

_______________________________________________________________

4. Acciones correctivas

_______________________________________________________________

5. Metas nueva semana

_______________________________________________________________

6. Acciones claves

Lunes__________________________________________________________

Martes__________________________________________________________

Mircoles________________________________________________________

Jueves__________________________________________________________

Viernes_________________________________________________________

Sbado_________________________________________________________

SEGUIMIENTO A SU PLAN INDIVIDUAL

Es tan importante establecer planes de mejoramiento personal como hacerle seguimiento a su cumplimiento. El seguimiento es la nica forma de establecer nuevas metas y buscar alternativas para desarrollar las reas que se desean.

Responda a las siguientes preguntas :

Cree usted que est haciendo su mejor esfuerzo en el camino por lograr sus metas y objetivos personales?.

Si respondi NO, que debera hacer para encaminarse a lograrlo?

Si respondi SI, cules han sido sus principales logros?

SEGUIMIENTO PLAN ANUAL

Igualmente, evale el cumplimiento de su plan anual.

AREA CLAVE DE RESULTADOS

META DEL AORESULTADOACCIONES A EMPRENDER EL PROXIMO AO

Por ultimo, recomendamos que revise nuevamente el documento para asegurarse de que todo ha quedado incluido en sus planes de mejoramiento

FELICITACIONES

Ha finalizado su planeacin de vida. Usted tiene en sus manos la herramienta para mejorar y lograr el xito personal. La nica forma de lograr es siendo persistentes en nuestros planes y teniendo una mente y una actitud abierto al cambio y a la posibilidad de crecimiento personal. EMBED MS_ClipArt_Gallery

MI MISION ES :

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

MI VISION ES :

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

R E F L E X I O N E :

Estoy actuando de acuerdo con mis creencias? ______________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________

EMBED Word.Picture.8

Justicia, Responsabilidad,Tolerancia, Honestidad, Empata (ponerse en la situacin del otro), Cooperacin, Servicio a los dems,Solidaridad ,Inters por otros, Autodisciplina, Respeto, Autonoma, Libertad, Integridad, Cortesa, Serenidad, Paciencia, Compasin, Creatividad, Amistad, Sinceridad,

MI PROPIO CREDO ES :

Creo en :

1._____________________________________________________________________________

2._____________________________________________________________________________

3._____________________________________________________________________________

4._____________________________________________________________________________

5._____________________________________________________________________________

6._____________________________________________________________________________

7._____________________________________________________________________________

8._____________________________________________________________________________

9._____________________________________________________________________________

10.____________________________________________________________________________

Los siguientes son mis mayores defectos / debilidades:____________

___________________________________________________________________

SOCIAL

800-

500-

400-

300-

200-

100-

MENTAL

-800

-500

800-

-400

500-

FINANCIERA

400-

-300

300-

-200

200-

-100

100-

-100

-100

-200

-200

-300

-300

-400

-400

-500

-500

-800

-800

FISICA

PROFESIONAL

EMBED Word.Document.8 \s

Si usted obtuvo algo as: Muy bien, est usted trabajando en todas las dimensiones de su vida. Muy pocas personas logran hacerlo


Si usted obtuvo algo as: Debe empezar a ponerle ms cuidado a algunas reas que tiene descuidadas, sin embargo mrelo por el lado positivo, usted tiene grandes posibilidades de mejora. Trabaje en ellas!


Si usted obtuvo algo as: Usted est descuidando muchos aspectos de su vida. Pngase metas, haga planes de mejoramiento. Tiene un gran camino por recorrer

Cuando empezamos a pensar en el desarrollo balanceado de nuestra vida, debemos preocuparnos por fortalecer cada una de las reas mencionadas, definiendo cules son las actividades y planes de accin que nos ayudarn a desarrollarlas.

Las METAS EFECTIVAS son:

Concretas y especficas: Enumeradas de manera clara.

Realistas. Razonables, logrables

Medibles : Posibles de evidenciar a travs de nmeros logros observables

Basadas en los valores y las creencias

Escritas: Registradas para hacerles seguimiento.

PLAN TRIMESTRAL / MENSUAL / SEMANAL

PLAN TRIMESTRAL / MENSUAL / SEMANAL

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?

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SOCIAL

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MENTAL

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FINANCIERA

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300-

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200-

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100-

-100

-100

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-200

-300

-300

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-500

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PROFESIONAL

FISICA

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SOCIAL

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MENTAL

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FINANCIERA

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PROFESIONAL

FISICA

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SOCIAL

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MENTAL

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FINANCIERA

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