Temperatura en centros de trabajo y estudio

El Real Decreto 486/1997 (BOE 23-4-97) establece las disposiciones

minimas de seguridad y salud que deben cumplir los lugares de trabajo,

entre ellas la temperatura. En cumplimiento de esta norma, el Instituto

Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo ha elaborado una Guia

Tecnica para la evaluacion y prevencion de los riesgos relativos a la

utilizacion de los lugares de trabajo, que aporta los criterios tecnicos

y las recomendaciones para facilitar la interpretacion y correcta

aplicacion del citado R.D.

El R.D. establece que la temperatura de los locales donde se realicen

trabajos sedentarios propios de oficinas o similares estara comprendida

entre 17 y 27° C. Como trabajos sedentarios tambien se incluye el manejo

de herramientas de baja potencia, el trabajo en banco de herramientas, y

similares, por lo que la practica totalidad de las actividades que se

realizan en los centros de enseñanza estan incluidas en este apartado.

Esta normativa afecta no solo a las aulas, oficinas o talleres, sino

tambien a los pasillos, escaleras, servicios higienicos, locales de

descanso, de primeros auxilios, comedores, o cualquier local en el que

el personal deba permanecer o al que pueda acceder en razon de su

trabajo.

La guia establece que en invierno, dado que se lleva ropa de abrigo, la

temperatura deberia mantenerse entre 17 y 24° C. En verano, al usarse

ropa ligera, la temperatura deberia estar comprendida entre 23 y 27° C.

Esto quiere decir que cuando se utilizan sistemas de calefaccion hay que

cuidar de que tampoco se generen temperaturas excesivamente altas en

invierno. En verano, si se utiliza aire acondicionado, hay que cuidar

de que la temperatura tampoco se reduzca en exceso.

Si la temperatura existente es inferior a 10° C o superior a 27, existe

un riesgo de estres termico. La exposicion al frio puede comenzar a

considerarse peligrosa cuando temperatura intracorporal (medida por via

rectal) haya descendido desde los 36,8 °C considerados como normales

hasta 35°, lo que se manifiesta con un intenso temblor y puede generar

alteraciones en el sistema vascular. La exposicion al calor puede dar

lugar a perdidas de conocimiento, mareos, vertigos, trastornos

circulatorios y cardiacos.

Sin llegar a estos extremos, una temperatura no adecuada puede producir

numerosos catarros, molestias e incomodidad a los trabajadores y

trabajadoras, afectando a su bienestar, a la ejecucion de las tareas y

al rendimiento laboral. Si esto es asi con personas adultas remuneradas,

podemos deducir que unas condiciones inadecuadas de temperatura son

absolutamente incompatibles con la labor de enseñanza y aprendizaje en

todos los niveles educativos, o al menos con una enseñanza de calidad.

Medidas preventivas

Las medidas que se adopten para evitar que se tenga que trabajar o

estudiar en condiciones no adecuadas o incluso peligrosas de temperatura

deben ajustarse a los principios de la accion preventiva establecidos

por el articulo 15 de la Ley de Prevencion de Riesgos Laborales, de los

que destacamos: combatir los riesgos en su origen, tener en cuenta la

evolucion de la tecnica y adoptar medidas que antepongan la proteccion

colectiva a la individual. Es decir, si el centro no tiene un sistema de

calefaccion adecuado, tendra que ponerlo y no puede decidir que en lugar

de ponerlo, el personal tenga que trabajar con abrigo, bufanda y

guantes.

En el caso de que decidiera que la medida de proteccion frente al frio

es trabajar con esas prendas, las tendria que facilitar y pagar el

propio centro, pues el articulo 14.5 de la citada Ley establece que el

coste de las medidas relativas a la seguridad y salud en el trabajo no

debera recaer en modo alguno sobre las trabajadoras y trabajadores.

¿Que hacer?

Cualquier temperatura de los locales cerrados que se situe fuera de los

margenes citados esta fuera de la norma y por lo tanto la situacion

puede ser denunciada ante los responsables del centro y la autoridad

laboral.

Si las temperaturas en el local de trabajo son inferiores a 10 °C o

superiores a 27, existe un riesgo importante para la salud de las

trabajadoras y trabajadores, asi como del alumnado, por lo que si la

empresa o administracion responsable no toma las medidas preventivas

necesarias, el Comite de Empresa, la Junta de Personal, los/as

delegados/as de personal o si no fuera posible reunir a los anteriores,

los/as Delegados/as de Prevencion por mayoria, podran acordar la

paralizacion de la actividad laboral de los trabajadores y trabajadoras

afectadas por dicho riesgo. Dicho acuerdo se comunica a la empresa y a

la autoridad laboral (Delegacion de Trabajo), la cual en el plazo de 24

horas anulara o ratificara la paralizacion acordada.

Cada trabajador o trabajadora, individualmente, tiene derecho a

interrumpir su actividad y abandonar el lugar de trabajo, en caso

necesario, cuando considere que dicha actividad entraña un riesgo grave

e inminente para su vida o su salud. Ni los representantes del personal

ni los trabajadores/as individualmente pueden ser sancionados por

adoptar estas medidas, salvo que actuen de mala fe o cometido

negligencia grave.

De todas formas, por el perjuicio que se genera al alumnado y a la

imagen del centro, es frecuente que se asuman unas condiciones de

temperatura no ajustadas a la norma e incluso altamente peligrosas. Sin

embargo, entre cerrar el centro o aceptar trabajar a cualquier

temperatura, hay algo que se puede hacer.

Entre las competencias atribuidas a las Delegadas y Delegados de

Prevencion, esta la de recabar del empresario, sea este publico o

privado, la adopcion de medidas de caracter preventivo, en este caso la

instalacion de sistemas de calefaccion, refrigeracion o aislamiento

termico. La decision negativa del empresario a la adopcion de dichas

medidas debe ser motivada. (Art. 36 LPRL).

Ademas, cualquier trabajador/a o cualquier representante de los/as

trabajadores/as, puede recurrir a la Inspeccion de Trabajo y Seguridad

Social si consideran que las medidas adoptadas y los medios utilizados

por el empresario no son suficientes para garantizar la seguridad y

salud en el trabajo. La Inspeccion efectuara los requerimientos que

correspondan para que la empresa se ajuste a la normativa y, en su caso,

podra imponer sanciones economicas a la empresa.

Lo que no podemos hacer, es seguir aguantando condiciones de trabajo

perjudiciales para la salud de trabajadores/as y alumnado.

Bibliografia

Real Decreto 486/1997 de 14 de Abril, por el que se establecen

disposiciones minimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo.

(BOE Nº 97 de 23 de Abril)

INSHT: Guia tecnica para la evaluacion y prevencion de los riesgos

relativos a la utilizacion de los lugares de trabajo.- Madrid:

Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales: INSHT, 1999.

BERNAL HERRER, Jesus: Diccionario terminologico de seguridad e higiene

en el trabajo.- Vitoria-Gasteiz: Gobierno Vasco, 1992.

Salud laboral

Peligros y riesgos laborales

Microclima: Temperatura, humedad y ventilación en los locales de trabajo

La inmensa mayoría de los espacios de trabajo pueden y deben tener un ambiente confortable. La legislación dispone que el microclima en el interior de la empresa sea lo más agradable posible y, en todo caso, adecuado al organismo humano y al tipo de actividad desarrollada.

En los locales de trabajo cerrados o semicerrados se generan unas condiciones climáticas que, aunque influidas por el clima externo, difieren normalmente de éste.

A veces hay espacios dónde se generan temperaturas extremas: hornos de fundición, cámaras frigoríficas, etc., para los que hay que adoptar medidas especiales de prevención.

Los factores que más influyen en el confort ambiental son la temperatura, la humedad y la ventilación. Estos factores interactúan entre sí; por ejemplo, si hay mucha humedad parece que haga más calor de lo que indica la temperatura real, o si hay movimiento del aire, la temperatura parece menor.

Es imposible definir con exactitud los parámetros de un ambiente confortable, entre otras razones, porque las personas se sienten confortables en condiciones diferentes: cuando para una persona hace frío, otra encuentra ideal esa misma temperatura.

Con todo, se puede decir que, en general, un ambiente confortable ha de tener suficiente renovación de aire sin que se formen corrientes de aire molestas, y no tener excesivas fluctuaciones de temperatura. 

La normativa  propone una serie de medidas concretas. Dicha concreción no es obstáculo a la reivindicación de mejores condiciones para conseguir un ambiente de trabajo más confortable.

¿Qué dice la ley? El microclima de trabajo

El Real Decreto 486/1997 establece con carácter general que las condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deben suponer un riesgo para la salud de los trabajadores, y que en la medida de lo posible tampoco deben constituir una fuente de incomodidad o molestia. A tal efecto, deberán evitarse las temperaturas y las humedades extremas, los cambios bruscos de temperatura, las corrientes de aire molestas, los olores desagradables, la irradiación excesiva y, en particular, la radiación solar a través de ventanas, luces o tabiques acristalados.

En cuanto a la temperatura en locales cerrados, se establecen los siguientes intervalos de valores aceptables:

Locales donde se realicen trabajos sedentarios (oficina o similares) 17 a 27ºC

Locales donde se realicen trabajos ligeros 14 a 25ºC

En los locales que no puedan quedar cerrados o en los lugares de trabajo al aire libre se

deben tomar medidas para que los trabajadores puedan protegerse de las inclemencias del tiempo.

Se sugieren, entre las medidas a tomar:

La habilitación de zonas cubiertas o de sombras. El uso de prendas de protección que protejan todo el cuerpo, incluida la cabeza, de

la radiación solar excesiva. Gafas. Cremas protectoras, etc. Información sobre el riesgo de desarrollar cánceres de piel tras la exposición a una

excesiva radiación ultravioleta.

Guía de control para el microclima

Ventilación y humedad

¿Están suficientemente ventilados los locales de trabajo? ¿Existe ventilación forzada o localizada para la extracción de calor o con-

taminantes ambientales? ¿Se revisan periódicamente estos sistemas? ¿Se controlan los niveles de humedad? ¿Se producen corrientes de aire molestas?

Frío

¿Existen tiempos de estancia limitada en puestos de trabajo con bajas temperaturas? ¿Facilita la empresa ropa y elementos de protección suficientes y adecuados? ¿Existen lugares de descanso aclimatados? ¿Se realiza una vigilancia de la salud específica? ¿Los trabajadores presentan a menudo efectos relacionados con la expo-sición a

bajas temperaturas?

Calor

¿Son las temperaturas de los locales adecuadas al tipo de trabajo? ¿Puedes identificar y describir las fuentes de calor principales? ¿Existen puestos de trabajo con temperaturas muy elevadas? ¿Se crean en verano condiciones de calor que producen malestar, sudo-ración

excesiva, cansancio, etc.? ¿Se han tomado mediciones? ¿Ha tomado la empresa alguna medida de tipo técnico u organizativo para reducir la

exposición al calor? ¿Se realiza una vigilancia médica específica a los trabajadores/as expuestos a riesgo

de estrés térmico? Si se manejan sustancias tóxicas en tu centro de trabajo, ¿el calor puede influir de

alguna manera con estas sustancias?

Notas para delegadas/os de prevención: Microclima

En materia de microclima, algunos técnicos se limitan a evaluar el riesgo de estrés térmico, despreciando la importancia de los problemas de disconfort que plantean los trabajadores. Los delegados de prevención deben intentar corregir esa tendencia y reivindicar unas condiciones ambientales que aseguren la máxima comodidad para el mayor número de personas posibles.

Es importante también que acompañen a los técnicos que realizan las mediciones de temperatura, humedad y ventilación, para verificar que se efectúan correctamente y en las condiciones habituales de trabajo.

Clima laboral, las ventajas de trabajar en un ambiente grato 15/04/2013

Tener al capital humano trabajando en las mejores condiciones se traduce, según los expertos, en mayor productividad y un escenarios más favorables para el desarrollo profesional de los empleados. Sin embargo, son muchas las organizaciones que no ayudan a ello con prácticas que obligan a sus trabajadores a pensar en un cambio.

Desde hace un tiempo que los expertos vienen hablando de la importancia del clima laboral al interior de las empresas, pero muchas organizaciones aún fallan en esto. Uno de los principales problemas que presentan es la falta de buenos canales de comunicación lo que imposibilita que los empleados se sientan parte del proyecto o que se involucren en el logro de los objetivos.

Tan importante se ha convertido el poder desenvolverse en un trabajo con un ambiente grato que cuando no sucede, no hay dinero, ni beneficios que impidan que el profesional comience a buscar nuevos desafíos, perjudicando los planes de retención de talento que tenga la organización. De hecho, se dice que si no se tiene un buen clima laboral se está condenado al fracaso empresarial.

Entre los principales riesgos que genera la ausencia de políticas que permitan las buenas relaciones entre los empleados están la alta rotación, baja productividad, dificultades en las comunicaciones y conflictos. De presentar estos inconvenientes es recomendable que los cargos superiores realicen ciertos cambios, como intervenir jefaturas, reorganizar los equipos de trabajo, establecer canales de comunicación y retroalimentación o romper con la rutina.

 

Clima laboral: la importancia de los buenos líderesLo anterior, incluso, puede ser prescindible ante la presencia de liderazgos fuertes en la empresa, ya que la falta de planificación se puede subsanar con la presencia de un buen líder, al menos eso es lo que señala el informe ‘Liderazgo y su influencia sobre el clima laboral’ de los autores Juan Clerc, Angélica Saldivia y Marisela Serrano. Esa buena respuesta que puede obtener una figura de peso se debe, en opinión de la psicóloga Cynthia Segovia, a la cultura existente en Latinoamérica marcada por el individualismo y estructuras jerarquizadas.

Para la profesional, los elementos más importantes que dan muestra de cómo se encuentra el clima laboral de la compañía son las tasas de ausentismo y rotación, ambos son con casi toda seguridad resultado de que algo se está haciendo mal. Pese a ello, Segovia indica que esos indicadores “sólo deben ser utilizados como una primera aproximación, como instrumentos que permitirán elaborar la hipótesis de que el clima en esa organización es deficiente, pero no deberían servir como base para una conclusión definitiva al respecto”.

En cuanto a cuáles son las conductas que más alteran el buen clima laboral, la psicóloga dice que las inconsistencias o incoherencias entre el discurso y los hechos de los líderes de la compañía. Este tipo de actitud sólo acrecienta la desconfianza y provoca que las personas adviertan las incongruencias en el trabajo.

Clima laboral: lo que no se debe hacerPoco ayudan a una buena convivencia las conductas arrogantes de los superiores y los ataques constantes a los empleados, así como la falta de reconocimientos e incentivos por el trabajo bien hecho. Para un trabajador es importante que, si ha realizado bien su labor, se le felicite y si lo ha hecho mal, se le corrija y se le indique cómo mejorar.

Otro elemento que suele alterar el ambiente y provocar conflictos internos es la falta de equidad entre los trabajadores que desempeñan una labor similar, en especial en lo que se refiere a sueldos y beneficios. A ello se deben sumar los problemas en la comunicación y sus canales. Al interior de los grupos de trabajos debe existir la posibilidad y las instancias para resolver los conflictos conversando directamente entre las parte a fin de evitar la propagación de rumores.

Segovia insiste en que es preciso que las organizaciones creen y mantengan un buen clima laboral, teniendo a su factor humano como algo preponderante. Es función entonces de los llamados a ser líderes de esas compañías a “potenciar al máximo a las personas implantando un clima fundamentado en valores como brindar reconocimiento al trabajo, mejorar los canales de comunicación, otorgar un trato justo e impulsar el desarrollo de las personas”.

El clima, la iluminación y el ruido en el lugar de trabajo - Parte I

Como líder de seguridad, usted debe ayudar a determinar las condiciones del ambiente de trabajo que pueden ser nocivas para la salud.

La temperatura del lugar de trabajo, la cantidad y calidad de luz, y los niveles de ruido son factores comunes en los lugares de trabajo y cuando son excesivos pueden afectar la salud y la productividad de la empresa.   Así por ejemplo, las inadecuadas condiciones de humedad y calor aumentan el cansancio y provocan riesgos potenciales contra la salud; el ruido puede con el tiempo, hacer que las personas pierdan la audición y, en otros casos, hace que sea imposible oír de manera clara advertencias o alarmas, lo que genera accidentes.   Así mismo, la iluminación inadecuada produce fatiga y dificulta las labores de precisión.

Sin embargo, estas condiciones ambientales pueden controlarse haciendo los ambientes de trabajo más amables.  Constantemente están desarrollándose técnicas y procedimientos para regular la temperatura, suministrar una iluminación adecuada y reducir el ruido.

Como líder de seguridad, usted debe ayudar a determinar las condiciones del ambiente de trabajo que pueden ser nocivas para su salud y la de sus compañeros y sugerir maneras de mejorarlas mediante soluciones prácticas.

EL CLIMA EN EL LUGAR DE TRABAJO

El clima en el lugar de trabajo se ve ampliamente influenciado por el clima general,  En sitios en donde éste es caliente, los lugares de trabajos también lo son, llevando a que la eficiencia sea menor y se sienta incomodidad, especialmente cuando se trabaja cerca de hornos, máquinas o calderas.

No siempre se cuenta con los recursos y la tecnología para lograr un clima confortable, A medida que se alcanza un desarrollo tecnológico más alto, podemos controlar el clima en le que vivimos y trabajamos, mejorando nuestra calidad de vida.  Pero cuando no lo podemos controlar se deben tomar medidas adicionales como ingerir más líquidos y

establecer períodos de descanso mayores.

EL CALOR

El cuerpo humano produce calor continuamente, el cual proviene del consumo de los alimentos, del ejercicio físico y del medio que lo proporciona (máquinas, hornos, fogones).  Pero el cuerpo no puede almacenar calor y tiene que eliminarlo tran pronot como lo produce para mantener una temperatura constante, cercana a los 37° C.

El trabajo físico produce calor en nuestros cuerpos, por tanto, para mantener una temperatura corporal normal, necesita liberarse del exceso del mismo.  Es por eso que las glándulas sudoríparas, que se encuentran distribuidas por toda la piel, comienzan a

funcionar y a transpirar para recuperar su equilibrio, lo cual se logra nivelando el aumento y la pérdida de calor del cuerpo.  El problema surge cuando la temperatura del ambiente es igual o superior a la del organismo y no existe intercambio de calor.

Hay tres fuentes principales de calor:

 La temperatura del aire, el viento y la humedad. Lar radiación del sol, las máquinas y los procesos. El trabajo muscular.

Existen tres formas en las que el cuerpo pierde calor:

 Convención (trasladar el calor de nuestra piel al aire): la pérdida de calor es mayor cuando la velocidad del viento es alta.  Absorbemos carlor cuando la temperatura del viento es más alta que la de nuestra piel.

 Radiación: Ésta puede ser por pérdida, cuando la piel irradia calor a un medio ambiente circundante frío; o por ganancia, cuando absorbemos calor porque el cuerpo está expuesto a superficies calientes, por ejemplo, cuando se está cerca de un horno, de un tanque con líquido caliente o expuesto al sol.

 Evaporación: Cuando la transpiración, o sudor, se evapora de la piel nos quita calor. Esta pérdida se facilita por el viento y se disminuye por la humedad elevada.  Por ejemplo, en los climas caliente y húmedos, la transpiración es mayor, con el objetivo de que el organismo pierda calor.  Situarse cerca de un ventilador por la acción del viento, facilita el control de la temperatura.

Al aumentar la cuota de trabajo físico, se necesita una temperatura des aire más fría para mantener el bienestar.  Dado que los músculos generan calor durante el trabajo pesado, el bienestar sólo se mantiene con una temperatura de 20 a 25 °C.

Una mayor velocidad del aire constituye un factor positivo de bienestar.  Por eso, cuando la temperatura del aire está por encima de la zona de bienestar, utilizamos ventiladores para  mejorar las condiciones.

Exceso de Calor en el Cuerpo

Cuando el clima local no permite que nuestro cuerpo se libere del exceso de calor y mantenga una temperatura normal, se experimenta malestar, entonces nuestra capacidad de trabajo se perjudica.  En casos extremos se presentan enfermedades tales como extenuación por calor ante la pérdida de agua y sal, sarpullido calórico, calambres calóricos (cuando se bebe agua pero no se repone la sal) y golpe calórico ( el cuerpo deja de transpirar y el organismos pierde el único medio efectivo que tiene para disipar el exceso de calor).  Además, si la temperatura es mayor a 40 °C, se puede producir insolación.

Cuando una persona se expone al calor, la temperatura del cuerpo aumenta, entonces, éste reacciona usando diversos mecanismos para mantenerla lo más constante posible.  Cuando la temperatura de la piel aumenta y la persona transpira (suda), el

corazón late más rápido y la respiración se hace más lenta.  Todos estos son mecanismos normales del organismo que evitan que su temperatura no cambie en mas de  1 °C, cuando el calor es alto.

La transpiración,  es decir el sudor, contiene sal.   Si hay mucha transpiración, el cuerpo pierde este mineral, y si la pérdida es alta, se producen calambres en los músculos.  Una persona joven y sana que trabaja en un área calurosa, puede perder más de un litro de transpiración en una hora.  De ahí la importancia de beber abundantes líquidos (preferiblemente) cuando se está expuesto al calor.  La sal se obtiene de la ingestión de los alimentos.

RecuerdeEl Cuerpo nunca transpira innecesariamente.  El agua y la sal que se pierden a través de la transpiración deben ser reemplazadas bebiendo abundante líquido e ingiriendo una alimentación balanceada.  No hacerlo es peligroso porque para el cuerpo es esencial transpirar.

En las personas que están adaptadas a trabajar en clima cálido la temperatura del cuerpo y el ritmo cardíaco reacciona menos al trabajo con calor.  Es decir, transpiran fácilmente y ésta puede ser menos salada.  No obstante, existe un límite de adaptación del cuerpo.  Cuando el calor sobrepasa la zona de bienestar, debe reducirse  en la medida de lo posible, con una buena ventilación o con otras medidas como son los elementos de protección personal, los períodos de descanso y el uso de mamparas.

La Medición del Calor

Existen métodos para medir la temperatura en el lugar de trabajo.  Estas mediciones requieren instrumentos como son el  termómetro de bulbo seco, de bulbo húmedo , el de globo y un instrumento que mide la velocidad del aire.

Estas mediciones determinan si el clima en el lugar de trabajo es adecuado para el tipo de trabajo que se realiza:  liviano, mediano o pesado.  En caso de que las mediciones estén por fuera de la zona de bienestar, deben tomarse medidas de control para garantizar un adecuado ambiente laboral.

Protección Contra El CalorExisten varias formas de mantener fresco el lugar de trabajo.  Entre éstas tenemos:

 Mantenga una buena ventilación, la cual se logra al abrir las ventanas y permitir que el aire circule libremente.

 Evite pisos que retengan el calor como son la madera y las alfombras.

 El material y la manera como se construye el techo, son particularmente importante, pues la buena ventilación de esta zona es de gran influencia.  Un techo pintado con colores claros refleja el calor del sol y ayuda a mantener la temperatura; y pintado de color oscuro, absorbe el calor.

 Los aleros deben ser anchos, de manera que las paredes reciban más sombra durante el día.  Las paredes, especialmente las que reciben el sol directamente, deben pintarse de colores claros que reflejan la luz y calientan menos.

 Las paredes internas pintadas de colores claros irradian menos calor que las oscuras.  También dan una impresión psicológica de frescura.

 Los techos altos son mejores que los bajos.  El aire caliente sube.

 Los ventiladores y extractores ayudan a mantener la temperatura.

Cuando una máquina o un proceso producen calor, se deben tener en cuenta algunas de las siguientes medidas:

 Las máquinas y procesos que producen calor no deben estar encerrados en la medida que sea posible debe existir buena ventilación y circulación de aires para que el ambiente sea menos caliente.

 Las superficies calientes deben ser aisladas mediante el uso de materiales como fibra de vidrio, fibra de poliéster  u otras sustancia diseñada para este fin.  Evite retirar este material aislante de los equipos.

 Deben colocarse barreras entre la fuente de calor y los trabajadores, algunas muy efectivas son las mamparas reflectivas de aluminio, las cortinas de agua, los paneles de madera.

 Deben utilizarse delantales o equipos de protección personal como chaquetas o vestidos de material reflectivo, guantes, polainas y careta.  Sin embargo, es importante no trabajar por períodos prolongados en sitios que superan la zona de bienestar, especialmente en labores pesados como los de movimiento de cargas o adición de materia prima a un proceso.  Las prendas pesadas evitan la evaporación del sudor, el cual es uno de los principales mecanismos que existen para enfriar el cuerpo.

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