Embed Size (px)
Citation preview
1. Introducció conceptual a la psicologia de la motivació.
1.1. El perquè de la conducta.
1.2. Les categories de la motivació: els sistemes motivacionals
1.3. Establiment de metes.
1.4. Motivació intrínseca i motivació extrínseca.
1.5. Les expectatives.
1.6. Les atribucions causals.
1.7. La indefensió apresa.
2. Implicacions a l’aula (document apart).
Guió
LA MOTIVACIÓ: EL “PERQUÈ” DE LA CONDUCTA
-Etimològicament, prové de “moure” (ben igual que emoció).
Aristòtil ja deia que era el que “movia” l’ànima.
-Concepte molt extès en el registre col·loquial però difícil de
definir des d’un punt de vista científic. Divergència de definicions.
-De manera orientativa, es podria definir com “el conjunt de
factors innats (biològics) i apresos (cognitius, afectius i
socials) que inicien, dirigeixen, mantenen i/o aturen la
conducta.“
-Relació indissoluble amb els processos emocionals: l’emoció ens
motiva, la motivació ens afecta.
ELS COMPONENTS DE LA CONDUCTA MOTIVADA
1. ACTIVACIÓ: Es refereix al component energitzador, que fa que sorgeixi l’estat motivat. És un component inespecífic.
2. DIRECCIONALITAT: Més específica. • Es refereix a cap a on es dirigeix la conducta
motivada, és a dir, al seu objectiu. • Té a veure amb les nostres preferències, que
depenen de l’aprenentatge (hàbits), anticipacions cognitives i expectatives, el nombre d’alternatives, etc.
Quines necessitats tenim les persones????
TIPUS DE MOTIVACIONS O NECESSITATS
-MOTIUS PRIMARIS O BIOGÈNICS- Innats (almenys en part), ajuden a satisfer les
necessitats biològiques de l’individu i de l’espècie. Lligats directament amb l’homeostasi i l’adaptació, i, per
tant, amb la salut (complement de reaccions fisiològiques).
Exs: Fam, fams específiques, set, regulació de la temperatura, son, sexe, agressivitat, por, motivació epistèmica (exploració i curiositat), de protecció i seguretat...
-MOTIUS SECUNDARIS O PSICOSOCIOGÈNICS- Adquirits, apresos. Depenen de l’educació, de l’experiència, de factors
socioculturals, etc.:
• Motivació de guany (rendiment, competència, efectància, etc.)
• De poder.• D’afiliació (pertinença grupal, amistat, amor, etc.)• D’autoestima i valoració.• D’evitació (de l’ansietat, de la incongruència, del fracàs,
del rebuig, etc.)• Altruïsme i motius prosocials• D’ autorealització: pel coneixement, per la comprensió, per
l’estètica
A. PER L’ESTÈTICA
A. PER LA COMPRENSIÓ
A. PEL CONEIXEMENT
AUTOESTIMA
PERTENÈNCIA (SOCIALS)
PROTECCIÓ I SEGURETAT
FISIOLÒGIQUES
La piràmide de Maslow
AUTOREALITZACIÓ
Autorealització, benestar i salut es troben estretament vinculats (vincle recíproc)
EXEMPLES DE FORMES DE SATISFER LES DIFERENTS NECESSITATS:
-Fisiològiques: Sou just, condicions de feina, habitatge, etc., salubres,
horaris adequats, climatització adequada, prou hores de son i descans,
etc.
-Protecció i seguretat: mesures de protecció contra els danys físics i
psíquics, assegurances, evitar la incertesa, els riscos innecessaris, la
indefensió, la precarietat, corporativisme, etc.
-Socials: col·laboració, participació, activitats lúdiques grupals, feines en
grup, esbarjo compartit, etc.
-Autoestima i valoració: retroalimentació progressos,
(auto)reconeixement del mèrits, plantejar-se reptes i acceptar
responsabilitats, promoure la capacitat de decisió i la tria entre eleccions
possibles, suggestió verbal, etc.
-Autorealització: formació, anàlisi en profunditat d’un tema d’interès,
noves iniciatives, solució de problemes, innovació, activitats creatives...
MODEL DE MASLOW
Parteix de dues premisses:
1. Només influeixen en la conducta les necessitats no satisfetes.
2. Les necessitats estan sotmeses a una jerarquia (piràmide de Maslow):
2.1. Necessitats inferiors:a- fisiològiques.b- de protecció i seguretat.c- socials (pertinença grupal, amistat,
amor,...)2.2. Necessitats superiors:
a- d’autoestima i valoraciób- d’autorealització:
- pel coneixement- per la comprensió- per l’estètica
* Només apareixen les necessitats superiors quan les inferiors estan satisfetes
-Sovint, es dóna un conflicte entre els motius primaris i els secundaris. A l’espècie humana resulta habitual que els segons inhibeixin, controlin o modulin els primers.
Tº Sed Hambre Sueño Sexo Agre. Logro AltruismoMots / / / / / / / / / Mots
biogénicas Poder Psico soc
A l’espècie humana es tracta d’un continuum més que d’una dicotomia.Varia segons la persona i la cultura.
Encèfal “reptilià”: funcions bàsiques de supervivència
Cervell “emocional”
Cervell “racional”
PREGUNTES MOTIVACIÓ
• “Què vull fer?”: necessitats humanes i conducta orientada a una meta.
• “Per qué vull fer-ho?”: motivació intrínseca i extrínseca.
• “Som capaç de fer-ho?”: les expectatives.
• “¿Per què no me surt bé?”: les atribucions.
ESTABLIMENT I CONSEQUCIÓ DE METES
ESTABLIMENT I CONSEQUCIÓ DE METES
1. DEFINICIÓ DE LA META O OBJECTIU.
2. INCENTIUS I EXPECTATIVES PRÈVIES.
3. ESTABLIMENT DE SUBMETES I PASSES.
4. SEGUIMENT DEL PROCÉS I NIVELL DE COMPROMÍS.
5. IDENTIFICACIÓ D’OBSTACLES I RECERCA D’ALTERNATIVES.
6. RESULTATS I ATRIBUCIONS.
Característiques d’una bona meta
• Específica: definida amb precisió (per poder saber fàcilment si s’ha complert o no).
• Propera en el temps: en cas de que es tracti d’una meta llunyana s’han d’establir submetes proximals que ens informin del procés de consecució.
• Repte òptim: ha de ser difícil, però la persona l’ha de veure com assequible.
• Compromís amb la meta: incentius???
INCENTIUS??
• Variables de l’entorn/ambient.
• Sensacions agradables.
• Emocions positives.
• Relacions personals.
• Recompenses materials.
• Recompenses per conveni social.
• ???
DECI I RYAN: La teoria de l’autodeterminació
Richard Ryan
MOTIVACIÓ INTRÍNSECA I MOTIVACIÓ EXTRÍNSECA
Motivació extrínseca: Parlam de motivació
extrínseca per dur a terme una tasca o activitat
quan la motivació de fer-la es suscitada per un
incentiu independent de la tasca en sí. La
satisfacció no depèn de la tasca, sinó de l’obtenció
de l’incentiu extern.
Motivació intrínseca: Parlam de motivació
intrínseca quan l’activitat per sí mateixa és
interessant i motivant. L’incentiu seria, doncs, la
pròpia realització de la tasca, és inherent a
l’activitat i no necessita reforçament extern.
Avantatges de la MI
És preferible estar motivats intrínsecament per fer una activitat determinada perquè la motivació intrínseca:
1. Augmenta el sentiment personal de competència i d’autodeterminació.
2. Millora l’autoestima.
3. Fomenta l’autoregulació del comportament i l’estil atribucional intern.
4.Estimula una orientació cap a l’autonomia.
5. Augmenta la satisfacció i la salut emocional.
MI en el context acadèmic
•En el context acadèmic se considera la motivació intrínseca com una tendència a buscar la novetat i els reptes, a ampliar i exercitar les pròpies capacitats, a explorar y aprendre.
– 1) Els alumnes intrínsecament motivats tenen més èxit en l’àmbit educatiu,– 2) i els estudiantes se beneficien dels professors que potencien l’autonomia i la motivació intrínseca.
•S’han evidenciat com a condicionants de la motivació intrínseca:
– la disponibilitat de suport emocional– i la possibilitat d’establir relacions personals positives.
MI en el desenvolupamentMas, C. & Medinas, M (2007). Motivaciones para el estudio en universitarios.Anales de Psicología 23 (1), pp. 17-24
Sentiment de competència
Sentiment d’autodeterminació
MOTIVACIÓINTRÍNSECA
Si l’execucióés bona.
Autoestima i satisfacció.Percepció de control.
Benestar i salut emocional
Estil atribucional intern
La motivació intrínseca
LA MI I LA ME SE SUMEN??• La ME és aconsellable quan:
– La MI és nul·la o molt baixa.– És necessari augmentar el sentiment de
competència informant positivament per augmentar-lo.
• Si els esdeveniments externs tenen un component CONTROLADOR de la conducta, minven la MI i perjudiquen el sentiment d’autodeterminació (canvi de locus).
Algunes estratègies per afavorir l’aparició de motivació intrínseca:1.Fomentar la participació. 2.Donar la possibilitat de triar.3.Atorgar responsabilitats. 4.Dificultat simulada.5.Transmetre bones expectatives.6.Plantejar reptes.7. Dificultat progressiva8. Utilització de models
9. Suggestió verbal10. Actitud positiva i autoregulació: importància de les emocions
positives i del sentit de l’humor.
Si la motivació és nul·la, es pot començar utilitzant motius extrínsecs, però amb un component INFORMATIU, no controlador.
S’han d’evitar els conflictes interpersonals, els quals solen minvar la nostra motivació intrínseca. Les situacions de cooperació augmenten el nivell de compromís.
BANDURA: LES EXPECTATIVES
Les expectatives
• Les expectatives son anticipacions cognitives de futurs esdeveniments que determinen l’estat emocional i motivacional de la persona envers la conducta futura.
• Bandura (1977) va proposar la classificació de les expectatives en dues grans categories:
Tipus d’expectatives
• Expectatives d’autoeficàcia: La creença respecte a la pròpia capacitat per dur a terme amb èxit un determinat comportament (o seqüència de comportaments), en un moment donat.
• Expectatives de resultat: L’anticipació de fins a quin punt la realització d’aquesta determinada conducta anirà acompanyada dels resultats esperats/esperables.
Diferents combinacions d’expectatives d’eficàcia i expectatives de resultats, produiran efectes psicològics, comportamentals i afectius diferents
EXERCICI
• Na Maria està convençuda de que si deixa de fumar millorarà la seva capacitat pulmonar, però no es veu capaç de fer-ho. Segons aquest exemple, com són les expectatives d’autoeficàcia de na Maria (altes/baixes)? I les de resultat? En funció d’aquesta combinació d’expectatives, quin serà l’estat emocional de na Maria?
EXPECTATIVES DE AUTOEFICÀCIA: “puc fer-ho!!”
• Autoeficàcia acadèmica = judicis dels alumnes sobre la seva capacitat per completar amb èxit les seves tasques escolars.
• Antecedents o fonts:– Experiència prèvia (directa).– Experiència indirecta o vicària.– Persuasió verbal i feedback.– Estats fisiològics i afectius.
EXPECTATIVES DE RESULTAT
• Fonts o factors determinants:–Feedback de resultat (“això va bé”).
–Dificultat de la tasca.
–Informació derivada de la comparació social.
–Factors de personalitat (motivació d’assoliment o necessitat de guany).
EXERCICI 1
• Pongamos por ejemplo que un niño está a punto de hacer los deberes sobre las tablas de multiplicar que ha explicado ese día en clase la profesora. Si el niño piensa: “no soy capaz de hacerlos”, diremos que tiene unas bajas expectativas de: ______________________
EXERCICI 2
• Pongamos por ejemplo que un niño está a punto de hacer los deberes sobre las tablas de multiplicar que ha explicado ese día en clase la profesora. Si el niño piensa: “si hago estos deberes bien, la profesora me pondrá una buena nota mañana”, diremos que tiene unas altas expectativas de: __________________
Importància de les expectatives en l’aprenentage
SI ESPERO QUE ME SORTIRÀ MALAMENT, ME SORTIRÀ MALAMENT: les expectatives influeixen en l’esforç, l’ús d’estratègies i en la relaxació i concentració
necessàries per afrontar una tasca
IMPORTÀNCIA DE PENSAR EN POSITIU i de transmetre expectatives positives a
l’alumnat (l’efecte Rosenthal o Pigmalió)
WEINER i les atribucions causals
Congrés AME, Donosti 2007
Atribucions causals
• La persona comuna, en la seva vida quotidiana, actua com un “psicòleg ingenu” que busca de manera espontània causes o explicacions de les accions alienes i pròpies.
• “Procés intern d’una persona per tal d’intentar explicar per què ha tingut lloc un esdeveniment o un comportament, d’un mateix o dels altres”
Autoatribucions: 4 moments
1) valoració dels èxits i resultats (passats) a partir de l’autoobservació de la pròpia actuació;
2) atribució causal (interpretació) d’aquests;
3) expectatives i emocions derivades de les atribucions, i
4) motivació i rendiment futur.
DIMENSIONS DE LES ATRIBUCIONS
• Interna/externa (persona/entorn).
• Estable/inestable en el temps.
• Controlable/incontrolable.
Dimensions de les atribucions
• Internalitat/externalitat, segons el locus de control del comportament se situï en la mateixa persona o en terceres persones o en esdeveniments ambientals o situacionals.
• Estabilitat/inestabilitat, segons la causa del comportament s’atribueixi a factors estables en el temps o a fets puntuals.
• Controlabilitat/incontrolabilitat, on la causa del comportament es pot atribuir a causes que estan sota el control del subjecte i aquelles que, tot i ser internes no estan sota el seu control.
CAUSES
Capacitat Esforç Sort Dificultat tasca
DI
MENSIONS
Locus intern intern extern extern
Estabilitat estable inestable inestable estable
Controlabilitat incontrolable controlable incontrolable incontrolable
Atribucions i expectatives
• la estabilitat efecte sobre les expectatives:– les atribucions de fracàs a factors estables
(independentment de les altres dimensions) seran les que provocaran una major reducció de les expectatives,
– les atribucions inestables del fracàs seran les que amb menor probabilitat reduiran las expectatives.
• les altres dues dimensions afecten principalment a les emocions experimentades per la persona.
Emocions derivades de les atribucions
EXPECTATIVES
ATRIBUCIONS
METES
Exercici• Na Carme ha decidit fer dieta, el seu
objectiu es perdre 1 Kg per setmana durant 5 setmanes; avui, finalitzada la primera setmana quan s’ha pesat a vist que només havia perdut 200 grs, segons ella per que no s’ha esforçat prou. Determina quin tipus d’atribució ha fet na Carme i explica i raona com afectarà aquest fracàs a les seves expectatives d’autoeficàcia, a les seves metes futures i al seu estat emocional.
Solució
• Na Carme fa una atribució interna, inestable i controlable del seu fracàs.
• La dimensió d’estabilitat és la que té una major influència sobre les expectatives d’autoeficàcia; en aquest cas com l’atribució feta per na Carme és inestable, les seves expectatives futures no es veuran gaire afectades i la pròxima vegada podrà afrontar la meta amb unes certes expectatives d’èxit.
• Per la seva part, les altres dues dimensions afecten principalment a les emocions experimentades per la persona, en aquest cas la Carme fa una atribució interna i controlable del seu fracàs pel que experimentarà culpa i remordiments per no haver-se esforçat suficient.
Indefensió apresa
• La indefensió apresa és un fenomen amb conseqüències conductuals i emocionals sobre la persona, degut principalment a la manca de control sobre les situacions de la vida diària i les atribucions que fem de les mateixes.
• https://www.youtube.com/watch?v=OtB6RTJVqPM
Indefensió apresa i atribucions
• Abramson, Seligman i Teasdale, amb la intenció d’explicar el fenomen de la indefensió apresa a partir de les atribucions causals, parteixen de la teoria de Weiner però en fan algunes modificacions. Adopten les dimensions de locus de control i d’estabilitat, i afegeixen una altra dimensió:
• Globalitat: una causa serà considerada global si afecta a diferents situacions o àmbits de la vida, mentre que si la atribució només es fa en situacions concretes, serà considerada una causa específica.
Indefensió apresa
• situació molt aversiva, +
• una atribució interna, incontrolable i global de la seva causa
Efecte de desmotivació (després de reiterats intents fallits s'evita malgastar energia en el següent ) i/o interferència en els mecanismes d’aprenentatge (mal aprenentatge)
• LES ATRIBUCIONS QUE FEIM INFLUEIXEN EN LES NOSTRES EXPECTATIVES FUTURES I, PER TANT, EN LA NOSTRA CONDUCTA FUTURA.
• LA MANERA COMO INTERPRETAM I PENSAM SOBRE LES COSES QUE ENS PASSEN DETERMINA CÓM ENS SENTIM DAVANT ELLES.
• NO ES LA SITUACIÓ EL QUE ENS FA SENTIR MALAMENT, SINÓ CÓM LA INTERPRETAM (“Todo depende del color del cristal con que se mira”)
ABC de la conducta humana
AANTECEDENTS
BBEHAVOIR (COMPORTAMENT)
CCONSEQÜÈNCIES
PENSAMENT EMOCIONS CONDUCTES
Situació o
fet concret
Cominterpreto la situació?
Què sent?
Què faig?
Com actuo?
Quines conseqüències té el meu comportament?
Com afecta a la meva conducta futura?
M’equivoco explicant una
cosa a classe
“Carmeta, ets un
trasto, no ets bona
profe”
Vergo-nya
Me descon-
centro, me trabo i faig la classe
aviat
• “LA PRÓXIMA VEZ SALDRÁ MEJOR, ES CUESTIÓN DE PRÁCTICA”.
• “NADIE NACE ENSEÑADO”.
• “LA PACIENCIA ES LA MADRE DE LA CIENCIA”.
• “LO IMPORTANTE ES INTENTARLO”.
• “SI ME ESFUERZO PUEDO HACERLO”.
• “¡PORQUE YO LO VALGO!”.
1, 2, 3, SUS!!!
GRÀCIES PER LA GRÀCIES PER LA VOSTRA ATENCIÓVOSTRA ATENCIÓ
http://gabinetcarmenmas.blogspot.com/
