PERUMIN 31: Control de riesgos de disturbios del sueño en campamentos y minería a gran altura
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CONTROL DE RIESGOS DE DISTURBIOS DEL SUEÑO EN CAMPAMENTOS Y MINERIA A GRAN ALTITUD Autores: Daniel Jiménez*, Alicia Morales**, Víctor Varela**, Alberto Pérez**. * Medicina de Altura Ltda ** INDURA
PERUMIN 31: Control de riesgos de disturbios del sueño en campamentos y minería a gran altura
1. CONTROL DE RIESGOS DE DISTURBIOS DEL SUEOEN CAMPAMENTOS Y
MINERIA A GRAN ALTITUDAutores:Daniel Jimnez*, Alicia Morales**,
Vctor Varela**, Alberto Prez**.* Medicina de Altura Ltda**
INDURA
2. Despierto Durmiendo Despierto18.00 24.00 06.00
12.00CortisolTemperaturaHormona deCrecimientoMelatoninaFUNCIONES
FISIOLOGICASDEL SUEOFUNCIONES REPOSO REPARACION ACTIVACIONHORMONAL
CRECIMIENTO REGULACIONMETABOLICA ACTIVACIONINMUNITARIA APRENDIZAJE
PLAN DEL DIA
3. CortisolTemperaturaHormona deCrecimientoMelatonina24% DE LOS
ADULTOS NO DUERME BIEN11,6% TIENE SOMNOLENCIA DIURNA INTENSA% de la
Poblacin que manifiesta No
DormirBien10,432,221,916,316,225,429,419,22620,95 10 15 20 25 30
35AustriaBelgicaEspaaPortugalAlemaniaEslovaquiaSud
AfricaBrazilChinaJapn% de la Poblacin con Somnolencia diurnaintensa
severa (Epworth >10)9,217,512,718,37,213,714,36,212,424,55 10 15
20 25AustriaBelgicaEspaaPortugalAlemaniaEslovaquiaSud
AfricaBrazilChinaJapnConstantin R. Soldatosa, Francois A. Allaert,
Tatsuro Ohta, Dimitris G. Dikeos(2005) How do individuals sleep
around the world?. Results from a single-daysurvey in ten
countries. Sleep Medicine 6 (2005) 513
4. APNEAS E HIPOPNEAS OBSTRUCTIVAS EN HOMBRES A NIVEL DE MAR
AUMENTAN POR LA EDADDuran J, Esnaola S, Rubio R, Iztueta A. (2001)
Obstructive sleep apnoea and related clinical features in a
population-based sample of subjects aged 30-70 years. Am J Respir
Crit Care Med 2001; 163 : 685-9.Apneas Hypopneas Index05.0-14.915
moreDaytime hypersomnolence11.371.05Habitual
snoring13.365.45Percentage of subjects with Sat O2