EMOCIONES

ACTIVIDAD PREVIA

1. ¿Qué son las emociones?

2. ¿Sirven para algo? Y si es así, ¿Para qué?

3. ¿Son los seres humanos fundamentalmente racionales o irracionales?, ¿Dirigen las emocionesnuestra vida? ¿Y debería seguir siendo así?: ¿El ideal de racionalidad es “sin emoción”?

4. ¿Cuál es el papel de las emociones en la toma de decisiones? ¿Qué hace que elijamos una acciónentre varias alternativas?

5. ¿Cuál es el papel del cuerpo en la emoción?

6. ¿Compartimos emociones con otros animales? ¿Miedo, ira, alegría y tristeza son emocionescompartidas por muchas especies?

7. ¿Nuestras emociones, tal y como las vivimos, son algo que nos viene dado al nacer o lasaprendemos?

8. ¿Hay momentos en los que no tenemos emociones?

(trabajar en grupos de 3)

I. ¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

1. DEFINICIÓN DE ‘EMOCIÓN’ Y SU DIFERENCIACIÓN RESPECTO AL ‘SENTIMIENTO’

2. RASGOS FÍSICOS Y PSÍQUICOS DE LA EMOCIÓN

3. LAS EMOCIONES SE COMUNICAN A TRAVÉS DEL CUERPO Y LA CARA

II. ¿QUÉ TIPO DE EMOCIONES HAY? ¿CÓMO SE DEFINEN? ¿CUÁNTAS SON? ¿CUÁNDO APARECEN?

III. ¿LAS EMOCIONES SON NATURALES O CULTURALES?

1. EXPERIENCIA UNIVERSAL O PARTICULAR DE UNA EMOCIÓN

2. CAUSAS INNATAS O APRENDIDAS DE UNA EMOCIÓN

3. EXPRESIÓN Y RECONOCIMIENTO INNATO O ADQUIRIDO DE LA EMOCIÓN

IV. ¿CUÁL ES LA FUNCIÓN DE LAS EMOCIONES?

1. FUNCIÓN COMÚN A TODAS LAS EMOCIONES.

2. FUNCIÓN PARTICULAR DE CADA EMOCIÓN.

3. LAS EMOCIONES PREDISPONEN A LA ACCIÓN DE MANERA INCONSCIENTE.

V. ¿CÓMO SE RELACIONAN CON LA RAZÓN?

1. HISTORIA DE LA RELACIÓN ENTRE RAAZÓN Y EMOCIÓN. VISIÓN TRADICIONAL Y ACTUAL.

2. EL PAPEL DE LAS EMOCIONES EN LA TOMA DE DECISIONES RACIONALES. VISIÓN TRADICIONAL Y ACTUAL.

3. EL MITO DE LA RAZÓN PURA.

Lee el texto: Desconócete a ti mismo, pg231 – 232 (>> pág siguiente).

Realiza un cuadro comparativo.

I. ¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

1. DEFINICIÓN DE ‘EMOCIÓN’ Y SU DIFERENCIA CON EL ‘SENTIMIENTO’

ACTIVIDAD (trabajar en grupos de 3)

Vamos a ver cómo concibe las emociones y los sentimientos el neurocientífico Antonio Damasio…

Los sentimientos son la representación mental consciente de lasemociones, la experiencia subjetiva de lo que a uno le está sucediendo.

De la misma manera que en la oscuridad, la pupila se dilata para poder captarlo poco que haya de luz y poder así seguir caminando por ejemplo, ensituaciones de peligro, el cuerpo aumenta los niveles de adrenalina, acelera elritmo cardiaco y la respiración, etc., para poder huir, defenderse o atacar. Las

emociones son esos cambios fisiológicos que experimentamos en ciertassituaciones, ante estímulos emocionales. ¡Estamos programados parareaccionar así!

Los sentimientos se construyen sobre la base de emociones.

qué hacer con ella, etc., y eso lo hace(2) en base a la experiencia vital de cadauno y su cultura -valores y creenciassociales-. Y el resultado / producto finalde este proceso es un sentimiento.

Una emoción no es más que un fenómeno fisiológico que nos pasa por dentro, como ladigestión. Cuando una emoción es experimentada –notada, percibida, traída a laconsciencia-, la mente (1) la interpreta, estableciendo cómo entenderla, cuál es su causa,

Ver vídeoANTECEDENTE: ACTIVIDAD

No vamos a diferenciar entre emoción y sentimiento. Vamos a utilizar la palabra‘emoción’ en un sentido tan amplio, que hará referencia a ‘emoción’ y a‘sentimiento’ tal y como los hemos definido. Así,…

Las emociones se distinguen de estados del cuerpo, como el hambre, enque tienen un elemento cognitivo. Concretamente, toda emoción incluye:

1) Una creencia o valoración, por ejemplo, «x es peligroso»; y

2) Un deseo, normalmente de supervivencia y/o bienestar.

EJEMPLO: EL MIEDO, ¿DE QUÉ ESTÁ HECHO?

>> ¿O es que puedehaber miedo sinconcepto de peligro?

Cuando tienes miedo se te pone la carne de gallina,sientes un escalofrío recorriendo la espalda, elcorazón se te acelera, la boca se te seca, etc., etc.Pero el miedo no es solo eso: el miedo no es un meroproceso fisiológico.

El miedo también está hecho de creencias,pensamientos, recuerdos, expectativas vitales,imaginación, así como de hábitos y normas sociales.

2. RASGOS FÍSICOS Y PSÍQUICOS DE LAS EMOCIONES

Las emociones tienen una doble dimensión, física y psicológica. Más aún,a cada emoción le corresponden unos rasgos físicos y psicológicos que ladistinguen del resto. Por ejemplo: ponerse colorado, sudar y desear huirson rasgos típicos de una emoción. ¿Se te ocurre cuál? El miedo o lavergüenza podría ser, pero no la alegría.

ACTIVIDAD

Lee: Desconócete a ti mismo, pg233 – 234 y pg237 (>> págsiguiente). En este texto se exponen los rasgos físicos y psíquicosde dos emociones.

Averigua: ¿De qué emociones se trata?

(trabajar en grupos de 3)

3. LAS EMOCIONES SE COMUNICAN A TRAVÉS DEL CUERPO Y LA CARA

Las emociones se manifiestan y reflejan en la cara y el cuerpo engeneral, de manera que, según nos sintamos de una u otra manera(tristes, alegres, enfadados,…), adoptaremos una u otra postura corporal(de hombros caídos o subidos,…) y pondremos una u otra cara (con ojosabiertos o cerrados,…).

LA CARA ES EL ESPEJO DE LAS EMOCIONES

>> Ver resto en: http://culturaaudiovisualfaranda.blogspot.com.es/2011_09_01_archive.html

Y EL CUERPO EN GENERAL

El sistema perceptual humano está diseñado para detectar caras, asícomo el estado de la persona y sus intenciones: nuestro cerebro buscaconstantemente localizar rostros y reconocer sus emociones.

ESTAMOS HECHOS PARA VER CARAS Y CAPTAR SUS EMOCIONES

¿CÓMO LO HACEMOS? Hay una parte del cerebroespecializada en el reconocimiento de caras y las emociones,que se activa ante ciertas formas y movimientos.

Por eso vemos carasdonde no las hay

>> PAREIDOLIA

¿POR QUÉ LO HACEMOS? Fue muy importante para la supervivencia delhomo sapiens: para identificar rápido al león que nos mira entrematorrales, para saber si quien se acerca quiere hacernos daño,..

ACTIVIDAD

PAREIDOLIA Y FENÓMENOS PARANORMALES

(>> Pareidolia: Percepción de caras)

PERCEPCIÓN DE CARAS Y PAREIDOLIA (>> Pareidolia: caras)

Comenta el vídeo

ACTIVIDAD LEE Y RESPONDE (trabajar en grupos de 3)

1. ¿La emoción la tiene el otro o la pone el observador?

2. Explica la tesis de Dennett: somos “menteros”

Salga a la calle y busque un aparcamiento en batería, mire el frontal de los coches, dos faros que asemejan los ojos,la matrícula y la rejilla del radiador a modo de nariz y boca; unos parecen tristes, otros ilusionados; con suerte,encuentra un todo terreno con una defensa integral que denota rabia. ¿Tienen emociones estos coches?, ¿o laemoción la posee el observador? Algunos ordenadores implementan en sus programas muñecotes activos que nosfelicitan con una sonrisa si hemos hecho bien la tarea, o hacen una mueca seria si, por el contrario, hemos erradoen nuestra acción. ¿Tienen emociones estos ordenadores?, ¿o la emoción la posee el usuario? Entre en unosalmacenes de juguetes, los muñecos parecen estar tristes o contentos según la mueca de sus caras. ¿Tienenemociones estos muñecos? Parece que el doble aspecto de las emociones, informativo y comunicativo, establece unnexo de unión entre el yo y los otros (aunque sean inanimados). Dennett (1992) dice que los humanos somosmenteros: Tenemos mente y tendemos a atribuir mente a casi todo (ordenadores, coches...).

Con la emoción en el cuerpo, pg12 final – pg13(1)p1º

ACTIVIDAD VER EL VÍDEO Y RESPONDER A LAS PREGUNTAS (trabajar en grupos de 3)

1. ¿La expresión facial y corporal de las emociones esalgo biológico o cultural? [00:35]

2. ¿Qué quiere decir que “la cara no es una ventanaabierta al alma”? [02:02]

3. ¿Qué son las microexpresiones? [02:30]

4. ¿Las microexpresiones son voluntarias oinvoluntarias? [02:55]

5. ¿Para qué usa la policía el “método Ekman”? [04:20]

6. ¿Es infalible el “método Ekman”? [05:45]>> Microexpresiones faciales: Paul Ekman 13 min

7. Normalmente los demás nos pueden engañar haciéndonos creer que sienten algo que no sienten de verdad. ¿Con qué porcentaje somos capaces de reconocer que nos están intentando engañar? [08:30]

8. ¿Cuáles son los rasgos típicos de los relatos de los mentirosos? [09:45]

9. ¿Mentir es necesario para la convivencia, según el vídeo? ¿Por qué? [12:15]

10. ¿Por qué hay que ser confiado, según el vídeo? [13:10]

SERIE DE TV BASADA EN EL

“MÉTODO EKMAN” >>>

Nuestra forma de interactuar con los demás se basaprecisamente en la habilidad de comunicar nuestras emocionesy de percibir el estado emocional de otros.

Encuentra a quien expresa tu emoción (Todo el grupo-clase).

II. ¿QUÉ TIPO DE EMOCIONES HAY? BÁSICAS Y SECUNDARIAS

ACTIVIDAD

Dividir la clase en dos grupos, 1 y 2.Repartir a cada miembro una emoción.

Cada miembro del Grupo 1 debeescenificar su emoción en una fotofija y sin ruido.

Cada miembro del Grupo 2 debeemparejarse con la emociónescenificada por el grupo 1.

SON EMOCIONES COMPLEJAS, QUE SE CONSTRUYEN SOBRE OTRAS BÁSICAS

¿PROBLEMAS CON LA VERGÜENZA? ¿Y CON LA VENGANZA?

¿POR QUÉ? PORQUE…

ACTIVIDAD VER EL VÍDEO Y RESPONDER A LAS PREGUNTAS (trabajar en grupos de 3)

1. ¿Cuáles son las emociones básicas? (Sus nombres)

2. ¿Compartimos las emociones básicas con otrosanimales, según Darwin?

3. ¿Qué dice Paul Ekman de las emociones básicas?

6. ¿Qué es lo habitual, que las caras reflejen una única emoción (solo de miedo o solo de sorpresa, por ejemplo) o que reflejen una mezcla de ellas?

A. ¿Cualquier humano de una región puede reconocer las emociones básicas de otro humano deotra región, incluso aunque nunca hayan estado en contacto?

B. ¿Reconocer o reproducir las emociones básicas, o ambos?

C. ¿Hay culturas en las que no se de alguna emoción básica?

D. ¿Las emociones básicas tienen una base biológica?

4. ¿Cuáles son las emociones secundarias? (Ejemplos de algunas de ellas)

5. ¿Cuáles son las características de las emociones secundarias?

A. ¿Varían o no con la cultura?

B. ¿Nacemos con ellas o se desarrollan después de nacer?

“EMOCIONES BÁSICAS” “EMOCIONES SECUNDARIAS”No pueden definirse a partir de otras Se definen a partir de otras (las básicas).

Innatas (nacemos con ellas)

Universales (a toda la especie)

Adquiridas (aprendidas)

Particulares (a cada cultura)

¿CÓMO SE DEFINEN? ¿EN QUÉ SE DIFERENCIAN?

¿CUÁNTAS SON?

Las emociones básicas son seis, al menos:

• La ira.

• El miedo.

• El asco.

• La alegría.

• La tristeza.

• La sorpresa. <- Ésta falta en la película Del revés.

Las emociones secundarias sonmuchas más que las básicas.

>> La “rueda de las emociones” de Paul Ekman:

LAS EMOCIONES BÁSICAS SON COMO LOS COLORES PRIMARIOS:

[A] Si las combinas entre sí*, obtienes las secundarias.

[B] Ellas mismas no se pueden obtener a partirde otras.

>> Ej.: vergüenza = miedo a hacer el ridículo ante alguien.

*NOTA. Combinarlas entre sí, o con ciertas creencias.

RENÉ DESCARTES FUE EL PRIMER DEFENSOR EXPLÍCITO DE LA“TEORÍA DE LAS EMOCIONES BÁSICAS”

«Pero el número de las [pasiones] simples yprimitivas no es muy grande. Pues revisandotodas las que he enumerado, se puedefácilmente advertir que no hay más que seisque lo sean, a saber: la admiración, el amor,el odio, el deseo, la alegría y la tristeza. Ytodas las demás están compuestas dealgunas de estas seis o son especies suyas».

Descartes: Tratado de las pasiones del alma

Desde nuestro primer día de vida, tenemos emociones. Sin embargo,éstas se van transformando conforme crecemos. De esta manera,cuando somos pequeñitos, nuestras emociones son emociones“puras”, no mezcladas: sentimos tristeza o alegría o miedo o ira, perono una combinación de éstas… Sin embargo, cuando somos algo másmayores, aparecen emociones entremezcladas y/o más complejas,como por ejemplo, la vergüenza, que es un tipo de miedo, o los celos,que son una mezcla de rabia y miedo.

¿CUÁNDO APARECEN?

Nota: en Inside Out, al final de la película, las esferas luminosas querepresentan los recuerdos ya no aparecen de un solo color (amarillo-alegría o azul-tristeza…), sino de varios (amarillo azulado –alegría ytristeza-, verde rojizo –asco e ira-,…). Pues bien, estas emociones máscomplejas y/o mezcladas son las emociones secundarias.

III. ¿LAS EMOCIONES SON INNATAS O APRENDIDAS? ¿NATURALES O CULTURALES?

Cuestiones:

1. ¿Experimentamos todos los seres humanos la emoción x?

2. ¿La causa de la emoción x es aprendida o innata?

3. ¿La expresión y el reconocimiento de la emoción x son aprendidos o innatos?

Distinguir:

1. EXPERIENCIA UNIVERSAL O PARTICULAR DE UNA EMOCIÓN

Algunos antropólogos defienden que ciertas emociones como el amor no existenen absoluto en otras culturas. Otros antropólogos defienden que no existenexactamente igual. Según estos últimos, todas las culturas experimentan el amoren sentido básico, pero se diferencian en sus detalles: qué lo causa, cuáles sonsus consecuencias, cómo actúa quien lo experimenta,….

¿Todos los seres humanos experimentamos las mismas emociones? ¿Elamor es universal a la especie humana o particular de algunas culturas?¿Y la tristeza o la alegría?

Según algunos expertos, las emociones básicas las experimentantodos los seres humanos, con independencia de su cultura,mientras que las emociones secundarias no, o no necesariamente.Así, la rabia, la tristeza o la alegría son emociones que experimentamos todos losseres humanos. Por el contrario, la vergüenza, la envidia o el orgullo, o el amor nolas experimentamos todos los seres humanos (dicen, aunque no es verdad).

«En su libro, The Caring Child (El niño humanitario), la profesora Nancy

Eisenberg de la Universidad del Estado de Arizona describe al pueblo Ik de

Uganda como un “pueblo sin amor”, donde toda forma de atención y generosidad

era considerada como una debilidad. El único valor real de la sociedad Ik se

centraba en la comida, o “ngag”, que era sinónimo de “bondad”. Una persona

buena era, por lo tanto, una persona que tenía el estómago lleno. La búsqueda de

comida era tan importante para el pueblo Ik que estaba incluso por encima de la

preocupación por los familiares más cercanos. Era común que los hijos les robaran

alimentos a los padres ancianos y enfermos, aun cuando esto significara que los

mismos morirían de hambre».

Shapiro, Lawrence: La inteligencia emocional de los niños.

ACTIVIDAD LEE EL TEXTO Y COMENTALO (trabajar en grupos de 3)

¡HAY QUE TENER CUIDADO, PORQUE HAY MUCHO MITO EN ESTE TEMA!

Y SIN EMBARGO…

Según Mar cabezas, la experiencia del miedo es la misma en todas loshumanos: en lo básico está hecha de lo mismo, mismos cambios fisiológicos,mismas creencias y valoraciones,...; lo que varía es de qué tenemos miedo, side un examen, una tormenta,…, y cómo reaccionamos ante él.

ACTIVIDAD

«Desde luego, cada uno siente emociones en función de lo que le dicta su cultura: lo que es para

nosotros un sabroso bocadillo de jamón puede resultar repugnante para alguien de cultura

musulmana. Lo mismo podemos decir acerca de lo que consideramos alegre, triste o agresivo:

depende mucho de la cultura. Pero no es menos cierto que la expresión de la emoción es algo

universal, independiente de la cultura: todos ponemos las mismas caras de alegría, miedo, tristeza,

etc. como han puesto de manifiesto diversos estudios antropológicos»

Casacuberta, David: Emociones sintéticas.

Analiza el texto, usando la distinción anterior entre: formal y material

Según Martha Nussbaum, la experiencia de una emoción no esexactamente igual en todos los seres humanos, porque depende de,en el sentido de que es modelada por: (1) condiciones materiales –como tener dinero, tiempo, tecnología,…-, (2) creencias metafísicas,cosmológicas y religiosas –como la inmortalidad del alma, Dios, elmás allá,…-, (3) prácticas, usos y costumbres –como educar ahombres y mujeres de forma diferente,…- y (4) normas sociales –como la obligación de enterrar a los muertos-.

La mismaemoción se vive de manera

distintadebido a la norma social.

Nuestra vergüenza porel cuerpo desnudo notiene sentido en lastribus del Amazonas.

El amor romántico notiene sentido para losIfaluk, para quienes lomás importante es lasupervivencia y laestabilidad material.

Tampoco tiene sentido para los Bemba,que no disponen del mito de la medianaranja (o similar).

Y difícilmente aparecería en sociedadessin ciertas comodidades y tiempo libre.

2. CAUSAS INNATAS O APRENDIDAS DE UNA EMOCIÓN

¿Que algo, como la muerte de un familiar, nos provoque cierta emoción,como la tristeza, es aprendido o innato? ¿Qué cosas provocan estaemoción que estoy experimentando (de miedo, tristeza, alegría,…) esalgo que vamos aprendiendo o algo con lo que nacemos?

Suele decirse que las emociones tienen causas innatas y aprendidas.

Ejemplo: el miedo.

1. Causas genéticas (innatas) del miedo = desde el nacimiento disponemosde un programa biológico o mecanismo innato para afrontar ciertassituaciones "peligrosas". Ej.: miedo a ruidos fuertes e inesperados, aencontrarse solo sin la figura de apego,…, quizás miedo a las arañas,…

2. Causas culturales (aprendidas) del miedo = a lo largo de la vida, y en base anuestras experiencias, aprendemos a tener o no tener miedo a ciertascosas, y así nos construimos nuestro propio programa o mecanismo paraafrontar ciertas situaciones "peligrosas". Ejemplo: cuando algo (como eldentista) nos provoca dolor o una experiencia desagradable, le cogemosmiedo; cuando nos dicen que un objeto, persona o situación es mala opuede hacerte daño (como los extraños), le cogemos miedo; etc.

El miedo en su forma más

primitiva, está grabado a fuego

en nuestra biología como

consecuencia de nuestra

herencia animal. El miedo a

los relámpagos, a los ruidos

fuertes y repentinos, a los

animales grandes o a la

oscuridad poseen una relevancia

adaptativa que hace que estén

presentes en todo ser humano.

ACTIVIDAD (trabajar en grupos de 3)

Lee: Cultura y emociones: el experimento de la adrenalina, deJosep María Fericgla (>> pág siguiente).

Tareas:

A. Haz un gráfico explicativo del experimento.

B. ¿Cuál es la conclusión que extrae del experimento?

Cultura y emociones: el experimento de la adrenalina.

«Un ejemplo. Se sabe que el propulsor químico de diversas emociones es la adrenalina. Es el combustible materialdel miedo, la rabia, el estrés y la sexualidad. En este sentido, se han realizado diversos experimentos de laboratorioinyectando adrenalina y placebo, por el método del doble ciego, a voluntarios humanos divididos en dos grupos. Elgrupo A está formado por sujetos que reciben adrenalina – o placebo- , sin saber qué se les inyecta. Durante elexperimento se mantiene el grupo en un entorno emocionalmente neutro, sin ningún estímulo externo queinduzca a reaccionar. Por su lado, el grupo B también recibe adrenalina – o placebo- en las mismas cantidades yproporciones, pero durante el efecto del estimulante químico se somete al grupo a ciertas situacionesexperimentales, aparentemente espontáneas, que les producen determinas emociones – agresividad, sexo omiedo. Tras el experimento, se informa del efecto que produjo la substancia en cada uno de los grupos. En el grupoA –sin estímulos ambientales– , las respuestas son diversas y dispersas, se constata que el efecto estimulante de laadrenalina alimenta las expectativas personales (un voluntario informa que con la substancia se ha sentido másagresivo, otro que sexualmente excitado aunque no haya habido ningún estímulo erótico, otros informantessimplemente se han sentido incómodos o con dolor de cabeza). En cambio, en el grupo B sometido a cambiosmanipulados de su entorno, la respuesta es casi unánime: la substancia ha producido una misma e intensa emoción–producto de la manipulación ambiental inducida más el propulsor químico inyectado.[En conclusión] […]Un individuo colocado en una situación dada y en un momento preciso de su existenciareacciona a los estímulos sensoriales y químicos a que ha sido expuesto de acuerdo a su experiencia anterior y asus expectativas. Dicho en otras palabras, la emoción —y en especial el sentimiento— nace de la interpretaciónque cada uno hace de la situación en que está inmerso, no de la situación misma. Este hecho implica la existenciade una relación muy estrecha entre las emociones, la cognición (en especial la memoria) y el entrenamientocultura». (Josep María Fericgla) http://www.concienciasinfronteras.com/PAGINAS/CONCIENCIA/Fericgla_emociones.html

CONCLUSIÓN:

las creencias y valores que tenemos en cierto momento determinan qué emociónexperimentamos. Por tanto, el entorno cultural causa en gran parte la emoción

ACTIVIDAD

MIRA Y COMENTA LOS VÍDEOS (trabajar en grupos de 3)

3. EXPRESIÓN Y RECONOCIMIENTO INNATO O ADQUIRIDO DE LA EMOCIÓN

La expresión y el reconocimiento de las emociones es en parte natural y enparte cultural: [A] es “natural”, en tanto que la (micro-) expresión facial ycorporal correspondiente a cada emoción, así como su reconocimiento, losllevamos insertos en los genes, de manera que los sabemos sin quenadie nos enseñe. Y [B] es “cultural”, en tanto que parte de la expresión yel reconocimiento de esa misma emoción varía de una cultura a otra y poreso es necesario aprenderla. ¿Y por qué varía? En cada cultura haynormas que regulan la expresión de las emociones y, a través de larepresión y la valoración moral, moldean y modifican esa expresión.

Agacharse ante el peligro y poner cara de miedo esuna reacción automática, para la que estamosbiológicamente programados. Pero coger elteléfono y llamar a la policía es parte del desarrollocultural de esa emoción.

Diversos estudios desarrollados por el psicólogo Paul Ekman muestran quei) cada emoción –básica- tiene una expresión facial específica y que ii) esaexpresión es universal y no cambia de cultura en cultura (como ya vimos).

Pero más allá de las expresiones biológicamente programadas, la expresiónde las emociones es cultural y está regulada por normas.

Todas las sociedades se rigen por unas normas que regulan lamanifestación conductual adecuada a cada emoción, o sea, queestablecen qué -se debe- hacer cuando uno tiene cierta emoción:¿Debe mostrarla? ¿En qué circunstancias? ¿Cuánto? ¿De qué maneraexactamente?... Estas normas cambian de una sociedad a otra.

NOTA

ACTIVIDAD

COMPLEMENTARIA

Lectura y comentario de…

Otro ejemplo: ¿Cuándo es apropiado mostrar ira?La persona “bien educada” mostrará su rabia en ciertas circunstancias,cuando haya sufrido cierta clase de provocaciones,…

ACTIVIDAD

COMPLEMENTARIA

Visionado y comentario de…

>> Verbigracia: «los chicos no lloran»

ACTIVIDAD PON EJEMPLOS DE CÓMO LA CULTURA MODIFICA LA EXPRESIÓN DE LAS EMOCIONES (trabajar en grupos de 3)

ACTIVIDAD (trabajar en grupos de 3)

Lee: Cultura y emociones: el impacto de la tecnología (el teléfono)en la expresión y el reconocimiento de las emociones, de JosepMaría Fericgla (>> pág siguiente).

Tareas:

A. Haz una línea del tiempo con los datos relevantes.

B. Resúmelo.

Cultura y emociones: el impacto de la tecnología «Sigue ahora un ejemplo de proceso contemporáneo de aprendizaje cultural dirigido aexpresar y reconocer emociones. Hasta la primera mitad del siglo XX, todos los humanosdebían – y podían- reconocer con facilidad la ira, la tristeza o la alegría de los que lesrodeaban por medio de los gritos, gestos, actitudes y exclamaciones del otro. Pero la difusióndel teléfono como medio de comunicación obligó de inmediato a reaprender a conocer yexpresar estas emociones. La gesticulación facial y de las manos, y el resto de comunicaciónno verbal del interlocutor resultó, de pronto, inaccesibles para organizar las propiasreacciones frente al estado emocional del otro. Hoy todos descubrimos si nuestrointerlocutor telefónico está de buen o de mal humor y, para reconocerlo, no necesitamosparámetros visuales, pero esta información que antaño era imprescindible para nosotros losigue siendo en las sociedades no entrenadas en el uso del teléfono. Sabemos reconocer laira o la alegría del interlocutor por la tonalidad de la voz, la gama de frecuencias usadas, laintensidad y el tempo con que habla (FRICK, 1985; 412-429). Los usuarios del teléfono hemosaprendido a expresar y reconocer estas emociones de una forma automática ehistóricamente nueva, a pesar de que la mayoría seguimos moviendo los brazos ygesticulando con la cara al hablar por teléfono, igual que si el interlocutor estuviera delante»

IV. ¿CUÁL ES LA FUNCIÓN DE LAS EMOCIONES?

ACTIVIDAD VER EL VÍDEO Y RESPONDER A LAS PREGUNTAS (trabajar en grupos de 3)

1. ¿Cuál es la concepción tradicional de las emociones? [00:05] y [00:50]

2. ¿Cuál es la concepción de las emociones que defiende actualmente la ciencia? [00:20]

3. ¿Cuál es la relación de las emociones con la supervivencia? [01:35]

4. Las emociones preparan, de forma automática e involuntaria, al cuerpo y a la mente para afrontar dela mejor manera posible una situación importante. Explica cómo puede verse esto en las siguientesemociones: (a) miedo [01:55], (b) alegría [02:07] y asco [02:14]

5. ¿A qué facultades mentales afectan las emociones? ¿Lo hacen positiva o negativamente? [02:36]

6. ¿Cuál es la relación de las emociones con la atención?

7. ¿Cuál es la relación de las emociones con la memoria?

8. ¿Cuál es la relación de las emociones con la toma de decisiones?

9. ¿Un individuo como Spook, racional pero carente de emociones, habría sobrevivido a la selección natural? [03:43]

Las emociones básicas nos ayudan a tomardecisiones adecuadas para la supervivencia:sirven para defendernos, huir o atacar, y en general,para dar solución a un problema. Así por ejemplo, nohuiríamos de un peligro ni buscaríamos una solución,sin miedo.

FUNCIÓN COMÚN A TODAS LAS EMOCIONES

>> Nos salvan de peligros, predisponiéndonos a laacción: huida o ataque.

>> Nos permiten valorar y jerarquizar y así tomarmejores decisiones.

FUNCIÓN PARTICULAR DE CADA EMOCIÓN

Alegría: es la responsable de que repitas ciertas conductas que para ti han sidobuenas. En la película, se encarga de mantener positiva a Riley.

Asco: es la responsable de que evitemos hacer algo que nos vaya a sentar mal,como comer o beber algo en mal estado, o ir por sitios sucios o malolientes, etc.

Miedo: es la responsable de que nos activemos ante un peligro (real oimaginado) y estemos así mejor preparados para huir.

Ira: es la responsable de que nos activemos ante una injusticia o que algo nosalga como esperábamos.

Tristeza: es la responsable de que hagamos un alto en el camino ante un sucesodoloroso y podamos así asimilarlo.

ACTIVIDAD Lee el texto y pon un ejemplo propio.

«¡Cuantas estupideces habríamos cometido si no nos hubiera detenido

a tiempo el miedo o la vergüenza! ¡Cuántas oportunidades fantásticas

nos habríamos perdido si no nos hubiera impulsado la alegría a

aprovecharlas! ¿Qué seria de la ciencia, el epítome de la racionalidad,

sin esa emoción tan humana de la curiosidad que nos invita a saber

más y más de más cosas?»

Casacuberta, David: Emociones sinteticas

ACTIVIDAD (trabajar en grupos de 3)

IMAGINA CÓMO SERÍA UN MUNDO SIN ALGUNA DE LAS EMOCIONES BÁSICAS,sin miedo, sin ira, sin asco, sin tristeza, sin alegría, sin sorpresa. Describesituaciones que pongan de manifiesto la importancia de dicha emoción.

[1] Las emociones mueven a la acción, o al menos, nospredisponen a actuar de un cierto modo y no de otro,básicamente: atacar, escapar o luchar.

LAS EMOCIONES PREDISPONEN A LA ACCIÓN DE MANERA INCONSCIENTE

[2] Además, lo hacen de manera inconsciente, sin que nosdemos cuenta.

>> ‘Emoción’ viene de ’e-moveré’, “ir desde”, hacer mover.

TEXTO: “Huir o dar la cara” (de Con la emoción en el cuerpo).

1. ¿De qué emoción trata la narración?

2. ¿Con qué cambios fisiológicos se identifica dicha emoción?

3. ¿Qué la precede?

4. ¿Qué la poscede?

ACTIVIDAD (trabajar en grupos de 3)

Datos borrosos

e incompletos,

poco definidos:

ruidos indefinidos,

sombras, formas

extrañas, etc.,

Activación

fisiológica: escalofrío,

latido fuerte del

corazón, temblor de

piernas, sudor de

manos, boca seca,…

Acción:huir o

dar la

cara

Emoción

(miedo)

=

LA MENTE: LA CONSCIENCIA Y EL INCONSCIENTE

«El iceberg es una buena metáfora para conceptuar laconciencia. Por las aguas frías del Océano Ártico se suelenver muchos de estos gigantes navegando a la deriva.Debajo de esta masa flotante se esconde un enorme murode hielo que no se ve: Éste sería el inconsciente. Nueve dediez partes, nos decían en la escuela. No sé, ni quierohacer referencia a cuánto hay de consciente einconsciente en nuestra vida, pero sí creo que tenemosque saber que la vida mental debajo de la conciencia essumamente rica»

Con la emoción en el cuerpo.

Son inconscientes todos aquellos procesos mentales que están ocultos en labase de actividades como percibir, recordar, sentir, razonar, hablar, etc., en elsentido de que, siendo necesarios para que tengan lugar, no tenemosexperiencia subjetiva de ellos.

>> ¡Cuando hablamos estamos aplicando las reglas de la gramática sin saberlo!

Cerebro inconsciente: La intuiciónhttp://www.dailymotion.com/video/xp3os8_cerebro-inconsciente-la-intuicion_school o https://www.youtube.com/watch?v=OJHX--IDII4

Resume el vídeo:ACTIVIDAD

Comenta el texto.

Nuestras emociones también pueden ser inconscientes«Un enfado no detectado puede obligarnos a actuar agresivamentecontra una persona, sin ser conscientes de que es el enfado lo que noshace actuar así. De hecho, es probable que después racionalicemosnuestra actuación, dando una serie de argumentos por las que lapersona en cuestión se merecía nuestro trato agresivo. Pero en realidades nuestro enfado inconsciente, y no las razones que ideamos aposteriori, las que explican nuestro comportamiento agresivo».

David Casacuberta: “Emociones sintéticas”

ACTIVIDAD

LAS EMOCIONES CUMPLEN TRES FUNCIONES RELACIONADAS CON LA COMUNICACIÓN

[1] Informar a la comunidad de que estamos bajo cierta emoción.>> Esto puede ser útil para el grupo. Ejemplo: tengo miedo -> pongo cara de miedo -> el grupoadvierte que podría haber un peligro -> el grupo tiene más probabilidades de sobrevivir.

[2] Informar a otro de cómo nos sentimos por dentro, lo cual genera empatía (que el otrosienta lo que yo siento), y eso hace promueve unidad social y acciones de ayuda al otro.Ej.: cuando te veo triste, me entristezco y ello me pone más cerca de ti y en disposición deayudarte.

[3] Hacer que consideremos algo según la emoción que nos genere: percibimos elmundo bajo una determinada emoción, y ello repercute en la comunicación. Así, si por unapersona sentimos emociones negativas, su mensaje nos llegará muy distorsionado porellas, y automáticamente generaremos la peor interpretación posible de lo que se nos dice.Tenderemos a estar en contra de las ideas que esa persona nos proponga aunque seanrazonables, simplemente porque esa persona "no nos cae bien".

Además…

V. ¿CÓMO SE RELACIONAN LAS EMOCIONES CON LA RAZÓN?

¿Cuál es el papel de lasemociones en la toma dedecisiones? ¿Para tomardecisiones adecuadas es mejordejar nuestras emociones a unlado y decidir así “en frío”?¿Cómo tomar buenas decisiones?

1. HISTORIA DE LA RELACIÓN ENTRE RAZÓN Y PASIÓN (O EMOCIÓN)

La visión tradicional, dominante en la historia delpensamiento occidental, ha sido considerar razón ypasión como enemigos irreconciliables en eternoconflicto. Más exactamente, considera que:

[1] Razón y pasión son independientes, o sea, que pueden darse separadas, launa sin la otra: la razón es algo ajeno a la emoción y viceversa.

1.1. LA VISIÓN TRADICIONAL: RAZÓN Y PASIÓN COMO ENEMIGAS

[2] Razón y pasión son contrarias, de manera que lo que beneficia a la emoción,perjudica a la razón y viceversa: si es racional, no es pasional, y al revés.

[3] Mientras que seguir a la razón es siempre beneficioso, seguir a las pasiones essiempre perjudicial. ¿Por qué? Porque las emociones, cuando no conllevanlocura, nublan la mente.

LAS EMOCIONES: EL “ENEMIGO INTERIOR” A COMBATIR

En la visión tradicional, las emociones son la causa de nuestrosmales, aquello por lo que nos va mal, de manera que una decisiónes equivocada y nos perjudica, cuando es fruto de la emoción,pero es acertada y nos beneficia, cuando lo es de la razón.

Por eso, desde la visión tradicional, siempre hay que optar por la razón, endetrimento de las emociones: la razón debe guiar nuestra conducta, y no lasemociones. ¿Qué hacer con las emociones? Hay dos posturas:

Las emociones ciegan yno dejan pensar conclaridad: turban la mente.

Las emociones conducena decisiones equivocadas

Las emocionesnos perjudican

A. Postura moderada: hay que moderar y controlar racionalmente las pasiones(Descartes y seguidores).

B. Postura radical: hay que eliminar las pasiones (Estoicos –y algo Platón-).

HISTORIA DE OCCIDENTE: HISTORIA DE DESPRECIO DE LAS EMOCIONES

La historia de Occidente se ha caracterizado por mantener una postura desdeñosa ,de indiferencia cuando no desprecio hacia las emociones: la mayoría de lospensadores las colocaban del lado negativo del ser humano.

Explicación 2 = debido a lainfluencia del patriarcado y suidea de que el hombre debedominar a la mujer, que juntocon la asociación de la razón conel hombre y de las emocionescon la mujer, conlleva que larazón debe controlar y dominar alas emociones.

¿Por qué este histórico desprecio hacia las emociones?

Explicación 1 = debido a la influencia del estoicismo –especialmente enel cristianismo- y su idea de la vida feliz como permanecer impasible, sinemociones, ni positivas ni negativas.

ACTIVIDAD Lee y responde

«Guerra intestina entre la razón y las pasiones. Si hubiera solamente razón, sin pasiones… Si

hubiera solamente pasiones, sin razón… Pero, al haber lo uno y lo otro, el hombre no puede sino

estar en guerra. Únicamente le es posible estar en paz con lo uno a costa de estar en guerra con

lo otro: de este modo, siempre está dividido, en oposición a sí mismo» (Pascal).

1. ¿Cuál podría ser un título adecuado para el texto?

2. ¿Qué significa la frase: «Únicamente le es posible estar en paz con lo uno a costa de estar en guerra con lo otro»?

3. ¿Estás de acuerdo con lo que dice Pascal?

ACTIVIDAD Lee y responde

«nada es más corriente en la filosofía, e incluso en la vida cotidiana, que el que, al hablar del

combate entre pasión y razón, se otorgue ventaja a esta última, afirmando que los hombres son

virtuosos únicamente en cuanto que se conforman a los dictados de la razón» (Hume).

¿Defiende Hume seguir los dictados de la razón?

> Busca información en la Web.

ACTIVIDAD Explica la idea de la caricatura y di si se corresponde con la visión tradicional

ACTIVIDAD Suele decirse que «para tomar decisiones adecuadas necesitamos unamente fría», que «no debemos decidir en caliente», como en la noticia.

1. Explica la frase en términosde razón y pasiones.

2. Di si la frase va en contra o afavor de lo que han defendidola mayoría de los filósofos alo largo de la historia.

1.2. LA VISIÓN ACTUAL: RAZÓN Y PASIÓN COMO ALIADAS

La visión actual dominante -entre filósofos y psicólogos- esconsiderar razón y pasión como aliadas inseparables que caminanen la misma dirección. Más exactamente, se considera que:

[1] Razón y pasión son dependientes, o sea, que no pueden darse en toda suplenitud separadas, la una sin la otra: ser racional requiere tener emociones, demanera que no hay racionalidad sin emociones, al menos en sentido pleno.

[2] Razón y pasión sonconciliables, de manera que loracional es pasional, y al revés.

[3] Lo que nos beneficia es seguir a la razón articulada con la emoción, y no a cadauna de ellas separadas: ni a la razón fría ni a la emoción caliente.

¿HAY PRUEBAS DE QUE LAS EMOCIONES SON ESENCIALES A LA RACIONALIDAD?

¿Qué es T y qué es P?

Tesis tradicional, T = «las emociones no son esenciales a la racionalidad»

Ciertas personas, P = personas que…:

1. Tienen la capacidad lógico-matemática intacta.

2. Tienen la capacidad de sentir emociones dañada.

Argumento contra T:

1. Si T es verdadera, entonces las personas P serían racionales.

2. Pero las personas P no son racionales. <- ¿Hay pruebas de esto?

Conclusión. T es falsa.

¡Sí, las personas con lóbulo prefrontal dañado, como Phineas Gage!

LA PRUEBA DE QUE LAS EMOCIONES SON ESENCIALES PARA LARAZÓN: EL CASO DE PHINEAS GAGE

En su libro El error de Descartes, Damasio cuenta elcaso de Phineas Gage, un obrero de ferrocarril que, en1848, sufrió un terrible accidente al que sobrevivió demanera casi milagrosa: debido a una explosión, unabarra de hierro entró a su cráneo por la mejillaizquierda, justo bajo el pómulo, y salió por la partesuperior después de atravesar el lóbulo prefrontal.

>>> Recordar que: el lóbulo prefrontal modula elfuncionamiento de la amígdala, “diciéndole” si hay o norazones para tener miedo, etc.

Como consecuencia del accidente, Phineas Gage:

1. Tiene la capacidad de sentir emociones dañada.

2. Pero tiene la capacidad lógico-matemática intacta.

3. ¡Y aún así su comportamiento no es nada racional!

Muchas de las áreas del cerebro

“responsables” de la conducta

inteligente dependen en buena

medida de las emociones.

OTROS CASOS DE DAÑO EN LA CAPACIDAD DE SENTIR EMOCIONES

La racionalidad de nuestras decisiones depende de que sepamos cómo nossentimos: resultaría muy complicado tomar decisiones adecuadas, sifuéramos ciegos a nuestras propias emociones y no supiéramos si tenemosmiedo, rabia o tristeza. ¡Y eso es lo que le ocurre a quien padece Alexitimia!Imagina cómo sería tu vida, y las decisiones que tomarías si padecieras estesíndrome: ¿Te da asco comerte eso? ¿Y tocar aquello? ¿Tienes miedo de ese?

2. EL PAPEL DE LAS EMOCIONES EN LA TOMA DE DECISIONES RACIONALES

¿Qué facultades intervienen y/o deben intervenir en

el proceso de toma de decisiones?

¿En una decisión adecuada interviene…

Tradicionalmente se entendía la toma de decisiones –adecuada- como un proceso enel que interviene exclusivamente la razón, sin contaminación de emociones, y queconsiste en: elegir la opción que se considere el mejor medio para alcanzar el finmarcado, como consecuencia de un cálculo basado en datos “puros”, asépticos.

la razón?

la emoción?ambas?

2.1. VISIÓN TRADICIONAL

Visión tradicional

de cómo se toma

una decisión.

Ejemplo.

Actualmente se entiende que en toda toma de decisiones –adecuada- juegan unimportante papel las emociones. Pero ¿Cuál?

Las emociones intervienen en la decisión en tanto quecolorean o tiñen de emoción la información necesaria paradecidir. Concretamente, las percepciones, los recuerdos, lascreencias en base a los cuales decidimos, lejos de serneutrales o indiferentes, están cargados emocionalmente,tienen un valor emocional, de manera que sentimos cosaspor ellos -que suscitan en nosotros aceptación o rechazo-.

2.1. VISIÓN ACTUAL

Ejemplo: mi recuerdo de mi última visitaal dentista va acompañado de unaemoción más o menos fuerte –la emociónque sentí en ese momento-, y a esaemoción le corresponde una motivación –a favor o en contra- en cierto grado.

Mira el vídeo y coméntalo.

Emoción y cognición trabajan juntos en el cerebro. Esto se ve claro cuandoel cerebro falla, como en el síndrome de Sosias o Capgras.

ACTIVIDAD

Visión actual de cómo se

toma una decisión. Ejemplo.

La imagen mental de lo difícil quees aparcar alrededor del teatro vaacompañada de la sensación deagobio que tuviste la última vezque te pasaste 20 minutosbuscando un sitio para aparcar.

La idea de ir al teatro no es unacolección de datos objetivosacerca de la obra, sino que vaacompañada por la alegría yplacer que sentiste la última vezque viste a la compañía encuestión actuando, y la excitaciónque te ha acompañadoúltimamente al pensar que podríasver una nueva obra del grupo.

Cuando piensas que setarda 10 minutos en llegara la estación de metro y enun transbordo, esa imagenviene acompañada por lasensación de cansancio yaburrimiento que tesupuso el transportepúblico la última vez quefuiste al teatro.

¿Y qué importa que la información se me presente o no teñida de emociones?

[2] Las emociones motivan a la acción: cada posible línea de acción tiene ungrado de motivación, que depende directamente de la emoción asociada.

>> No hay decisión racional sin motivación, y no hay motivación sin emoción.

[1] Las emociones tienen un efecto subrayador, enel sentido de que gracias a ellas, el mundo se nospresenta con relieve, y no plano, de manera quealgunos aspectos se destacan sobre otros, quepermanecen en segundo plano o desapercibidos.

Gracias a las emociones, la información se nos presentaclasificada como más o menos relevante (o útil), estableciéndoseasí una jerarquía donde unas cosas son prioritarias sobre otras.

Y no tener emociones importa, ¡y mucho!Para mostrarlo, vamos a ilustrar cómo ve el mundo una personacon el lóbulo prefrontal dañado y que no tienes emociones.

Test: ¿Qué persona te parece de fiar y cuál no?

>>>> Sin emociones te fías absolutamente de todo el mundo

Test: ¿Qué información es relevante?

>>>> Sin emociones todo tiene el mismo peso

N.B.: sabes que hay un peligro, pero sin sentirlo

Test: ¿Tú qué harías?

Caso 1: quiero cruzar la calle, pero entonces veo que enla otra acera hay un perro peligroso. ¿Cruzo?

>>>> Sin emociones no valoras o no valoras tanto este dato

Caso 2: estoy en casa y se me presenta la oportunidad de ir al teatro.¿Qué hago? ¿Voy al teatro o me quedo en casa? Y si voy, ¿Entransporte público o en coche?

>>>> Sin emociones las dos opciones tienen el mismo peso, aunque una teharía perder mucho más tiempo, sufrir mucho más estrés,….

Caso del secretario que no podía decidir a quédedicarse en el trabajo. (1) Empezaba a redactar unacarta y a los dos minutos (2) se levantaba y se poníaa ordenar el archivador para un poco más tarde (3)hacer alguna llamada, (4) pasar rápidamente a leerun informe que abandonaba antes de terminar laprimera página para (5) volver a redactar la carta.¿Por qué ocurría esto? Sin emoción era incapaz dejerarquizar y establecer un orden de relevancia,además carecía de motivación y era así incapaz dedecidir –o mantener su decisión-.

SIN EMOCIONES NO HAY ORDEN DE PRIORIDAD. EJEMPLO

«Todo ser vivo tiene una jerarquía de objetivos. En la cúspide están sobrevivir y reproducirse,según vamos bajando tenemos objetivos secundarios también importantes, aunque en menorimportancia, como mantener la integridad física o tener un buen trabajo y descendiendo mástenemos objetivos de menor transcendencia como comprarse el nuevo disco de los ArcadeFire o limpiar el coche el fin de semana. Para cada uno de esos objetivos hay una serie deplanes específicos que permiten lograrlos.Normalmente, los objetivos grandes permanecen ocultos, pues no parecen estar amenazadosen ningún momento o no requieren una urgencia inmediata. Sin embargo, imaginemos que lasituación cambia. Usted cruzaba la calle con la intención de comprar el último trabajo de losArcade Fire y de repente un conductor despistado se salta el semáforo en rojo y se dirigedirectamente contra usted. Es en ese momento en que entra el miedo, usted siente lasensación de miedo y esa misma sensación le lleva a replantearse su jerarquía de objetivos.Su objetivo original de comprar un disco se ve desbordada por la necesidad imperiosa desalvaguardar un objetivo mucho más alto: sobrevivir. Finalmente, su cuerpo activaautomáticamente una respuesta, la huida, que le permite -gracias a la generación deadrenalina y a una irrigación y oxigenación extra- saltar y evitar el peligro»

Casacuberta, David: Emociones sintéticas

ACTIVIDAD Lee el texto y expón la idea principal, con ayuda de un ejemplo propio.

Baggini: ACTIVIDAD. “25. Buridán es un asno”

Lee el experimento mental “25. Buridán es un asno”, del libro El cerdo que quería ser jamón, y responde: TEXTO

1. ¿Lo que no es racional es irracional?

2. ¿Crees que las emociones ayudarían al burro a ser racional (en sentido pleno)?

El ideal tradicional de ser humano se acerca mucho al mítico personaje de la serie de Star Trek, Mr. Spock, un androide completamente “racional”, frío y sin emociones, que decide exclusivamente conforme a los rígidos patrones de la lógica. Igual que Data.

2.2. EL MITO DE LA RAZÓN PURA

¿Crees que es posible un Mr. Spock, según lo que hemosvisto en este tema? Justifica tu respuesta.

ACTIVIDAD