Revista TRÍPTICA ABRIL 2015

TRÍPTICAbril

201

5 #1

Abril

201

5 #1

AFONDANDO NOAFONDANDO NONATACIÓN CEDEIRA NATACIÓN CEDEIRA

E O TREITOE O TREITOO DU DE LUGO O DU DE LUGO CON BRAIS CANOSACON BRAIS CANOSA

ACOPLES SIACOPLES SIOU NON?OU NON?

Nas túas mans tes o primeiro número da revista TRÍPTICA que tamén estará dispoñible en PDF en internet cunha ligazón de acceso nas nosas redes sociais.

A actualidade do tríatlon galego de tódolos niveis e idades chega a ti de forma gratuíta e atópate onde estás: nas túas probas.

Dirección e redacción: Silvia Vieito

Fotografía: Juan Luis Pedrosa

Maquetación e impresión: Deseño de Impresión

Depósito Legal: C 67-2015

Petición de números atrasados: [email protected]

Na práctica da liberdade de expresión, TRÍPTICA pode publicar opinións coas que é posible que a súa liña editorial non coincida e das que non se fai responsable.Respecta o medio ambiente. Reutiliza ou recicla TRÍPTICA.

Xunto a ti en:

Revista TRÍPTICA @tripticatri

mailto:[email protected]

XXV Dúatlon Cidade de LugoMemorial Alejandro López


A proba lucense leva o nome dun dos fundadores en 1988 e secretario da xunta directiva do Triatlón Cidade de Lugo.

Inscribía aos participantes, xestionaba o correo e botaba unha man na organización de probas. Jose Martínez “Poka” (ex directivo do Cidade de Lugo): “Como deportista era moi constante, sen chegar a ser un portento físico, rendía sempre ao 100% das súas posibilidades. Encantáballe competir e adestrar, sempre o daba todo”.

Quen forma o histórico de participantes no Dúatlon de Lugo?

Xabier Isasti, Félix Javier Martínez, Marcel Zamora, José Manuel Tovar, Saleta Castro, Aida Valiño, Fani Domínguez, Óscar Vicente, Jesús Gomar, Iván Raña e Javi Gómez Noya.

Tanto en 1999 como en 2002 foi campionato de España por Autonomías.

Na edición 2002 déronse dez saídas totalmente independentes ao longo do día, entre elas, na proba absoluta Raña situouse como subcampión e un prometedor Gómez Noya venceu en junior.




XXV Dúatlon Cidade de Lugo - Memorial Alejandro López

1ª CARREIRA A PÉ: 5 km (4 voltas) DIFICULTADE:

CICLISMO: 20 km (3 voltas) DIFICULTADE:

2ª CARREIRA A PÉ: 2,5 km (2 voltas) DIFICULTADE:

O Dúatlon Cidade de Lugo pasou pola muralla romana coa praza Maior como centro, tamén instalou a transición na rúa Vilalba e na actualidade o Pazo de Feiras e Congresos é o lugar no que se combinan a carreira a pé e o ciclismo.

Dende que comezou co tríatlon en 2008, Brais Canosa (Arcade Inforhouse de Santiago) sempre disputou o Dúatlon de Lugo como test dos adestramentos invernais, conseguindo gañar en 2012.

CARREIRA A PÉ: a ribeira do Miño é espectacular, cun percorrido mixto entre terra dura e

asfalto, que lle dá un toque de dureza.

CANOSA ANALIZA O CIRCUÍTOPARA TI.



TRANSICIÓN: tela dentro do Pazo de Feiras faino único e, se as condicións climatolóxicas non son

as idóneas, é unha grande axuda sobre todo para o público.




CICLISMO: aos poucos metros de ter montado na bici, atopámonos cun “repecho” duns 200

metros nun asfalto con fochancas, que o fai perfecto para tentar calquera escapada ou estirar o grupo. O resto do circuíto é moi rodador, vaise moi rápido.

META: que sexa no interior do Pazo é algo característico.


Lugo é o último clasificatorio para o campionato galego do 18 de abril en Santiago

Sabes se xa estás clasificado para o campionato galego de dúatlon?

Controlas os rivais que non che van quitar praza?

Cantos clasificados hai xa na túa categoría de idade?

CLASIFICADAS PARA O CAMPIONATO GALEGO DE DÚATLON 2015

1. Verónica Montes (Trinity Triatlón) ABF

2. Priscila Suárez (Triatlón Ferrol) ABF

3. Mar Villar (TriNorth-NOGASA) ABF

4. Verónica Mon (AXA Agencia Garriga-Beariz) V1F

5. Sonia Pariente (GV Sports Club) ABF

6. Belén Lemat (Cidade de Lugo) V1F

7. Ana María López (TRI Ourense) V1F

8. Margarita Villaverde (GV Sports Club) ABF

9. Beatriz Romero (Nosportlimit-Trek Galicia) V1F

10. Paloma Herbello (Arcade Inforhouse de Santiago) V1F

11. Patricia Álvarez (AXA Agencia Garriga-Beariz) ABF

12. Mariña Ramos (GV Sports Club) CDF

13. Natalia Míguez (TRISada) V1F

14. Beatriz Castiñeira (GV Sports Club) ABF

15. Begoña Arranz (TriNorth-NOGASA) ABF

16. Lorena Iglesias (Cidade de Lugo) CDF

17. María Luisa Rúa (TRISada) ABF

18. Joselyn Brea (Tri-Penta Terras de Lugo) SUB23F

19. Carmen Gómez (Triatlón Ferrol) JNF

20. Inés Santiago (Triatlón Ferrol) JNF

21. Sara Guerrero (Triatlón Ferrol) JNF

22. Bea Tenreiro (Cidade de Lugo) ABF

23. Rebeca Carnota (AD Fogar) CDF

24. Sabela Pensado (Natación Riveira) ABF

25. Sonia Castro (Nosportlimit-Trek Galicia) ABF

26. Paula Herrero (Triatlón Ferrol) JNF

27. Irene Serrat (Tri-Penta Terras de Lugo) JNF

28. Ana Pereira (Nosportlimit-Trek Galicia) V1F

29. María Souto (Cidade de Lugo) ABF

30. Cristina Fernández (Triatlón Morrazo) ABF

31. Tania Garabatos (Olímpico de Vedra) ABF

32. Virginia Jiménez (San Roque-Triatlón Viveiro) V2F

33. Carolina Basanta (Cidade de Lugo) SUB23F

34. Katia Senín (Olímpico de Vedra) SUB23F

35. Leticia Baña (Náutico de Narón) SUB23F

36. Sandra Novo (Nosportlimit-Trek Galicia) ABF

CLASIFICADA PARA O CAMPIONATO GALEGO DE DÚATLON PT5

1. Susana Rodríguez Gacio (Cidade de Lugo)

CLASIFICADOS PARA O CAMPIONATO GALEGO DE DÚATLON 2015

1. Abraham Castellanos (Triatlón Arteixo) ABM

2. Brais Misa (Atletismo Porriño) ABM

3. César Saracho (Triatlón Arteixo) SUB23M

4. Ricardo Vega (Triatlón Arteixo) SUB23M

5. Alberto Castiñeira (Arcade Inforhouse de Santiago) JNM

6. Rubén Caamaño (ARTROGAL-TRI 498) ABM

7. Luis Calvo (Arcade Inforhouse de Santiago) ABM

8. Elpidio Gómez (AXA Agencia Garriga-Beariz) V1M

9. Borja Sánchez (Triatlón Coruña) ABM

10. Gustavo Caballero (CD Pinarium) ABM

11. Diego Pérez (TriNorth-NOGASA) ABM

12. Juan Sebastián Díaz (Ciclismo Triatlón Monte Abaixo) ABM

13. Manuel Dosil (Independente) ABM

14. Ismael Lago (Atletismo Porriño) ABM

15. Jose Luis Dorado (TriNorth-NOGASA) ABM

16. Luis Alberto Paredes (Triatlón Morrazo) V1M

17. Diego Alfredo Pérez (Triatlón Arteixo) SUB23M

18. Pedro Ginés (Ciclismo Triatlón Monte Abaixo) ABM

19. Álvaro Gómez (ARTROGAL-TRI 498) ABM

20. Óscar Fernández Vázquez (Arcade Inforhouse de Santiago) ABM

21. David García Guillén (Nosportlimit-Trek Galicia) ABM

22. Eladio Ramos (GV Sports Club) V1M

23. Brais Otero (Arcade Inforhouse de Santiago) JNM

24. Andrés López (Ciclismo Triatlón Monte Abaixo) V2M

25. Sergio Oliveira (Olímpico de Vedra) ABM

26. Jose Juan Cepeda (Natación Riveira) ABM

27. Jacobo Crego (Olímpico de Vedra) ABM

28. Antonio Iglesias (Arcade Inforhouse de Santiago) JNM

29. Alejandro González Buceta (TriNorth-NOGASA) ABM

30. Jorge Janeiro (CD Pinarium) ABM

31. Gustavo Rodríguez (Tri-Penta Terras de Lugo) ABM

32. Luismi Velásquez (Tri-Penta Terras de Lugo) SUB23M

33. Antonio Serrat (Tri-Penta Terras de Lugo) SUB23M

34. Ismael López (Natación Riveira) ABM

35. Nacho Castro (Arcade Inforhouse de Santiago) SUB23M

36. Manu Abuín (Muralla de Lugo) ABM

37. Jaime Vázquez (Cidade de Lugo) ABM

38. David Liste (Talleres David Triatlón Compostela) JNM

39. Diego Calvete (Tri-Penta Terras de Lugo) ABM

40. Marcos Ruiz (Triatlón Ferrol) CDM

41. Martín Carrera (Natación Riveira) JNM

42. César Montes (Triatlón Coruña) ABM

43. Pablo Alonso (Triatlón Morrazo) ABM

44. Sergio García (Arcade Inforhouse de Santiago) ABM

45. Anxo Lema (Olímpico de Vedra) JNM

46. Juan Francisco Fdez Moldes (Ciclismo Triatlón Monte Abaixo) ABM

47. Eloy Campos (Cidade de Lugo) ABM

48. David Sanisidro (Natación Riveira) ABM

49. Jose Ramón Sánchez (Nosportlimit-Trek Galicia) ABM

50. Cristóbal Cacheda (Team Corbelo) V1M

51. Carlos Iglesias (Triatlón Morrazo) ABM

52. Sergio Martínez Esmorís (Triatlón Arteixo) ABM

53. Diego Salgueiriño (Atletismo Porriño) ABM

54. Jose Manuel Ramos (AXA Agencia Garriga-Beariz) V1M

55. Francisco Javier García (Ciclismo Triatlón Monte Abaixo) V1M

56. Francisco Estévez (Triatlón Morrazo) ABM

57. Luis García (AD Fogar) ABM

58. Jonathan Monteagudo (Triatlón Coruña) ABM

59. Rómulo Soto (AXA Agencia Garriga-Beariz) ABM

60. Alberto Gómez (AXA Agencia Garriga-Beariz) ABM

ACOPLESACOPLES

FISIOSPORTCORUÑA + Fisioterapia general + especialidad trauma y deporte + osteopatía + terapias manuales + atm + vendajes + reeducación postural + terapia miofascial + masajes terapéuticos y deportivos + especialidad lesiones running y triatlón + Indiba ® + EPI Advanced ® + ecografía músculo – esquelética + tratamiento integral

del

pie

C/ Alfredo Vicenti, 2 – 2ºE

CP: 15004 – A Coruña

Telf.: 981.91.91.43 -

981.92.51.68 E – mail: [email protected] Fisioterapia + Podología

ACOPLESAcoples si?? Acoples non?? A norma prohíbeos con drafting agás en probas elite: só se permiten guiadores de curva tradicional.

Que é unha proba elite?

Esta categoría é recoñecida pola FETRI en campionatos de España elite, nos que danse cita profesionais e tamén calquera que consiga a súa praza nos clasificatorios, ademais de competicións de nivel superior.

Poderanse usar en Galicia?

No 2015, unicamente terán esa opción en probas con drafting os participantes do campionato de España elite de tríatlon sprint que o 20 de xuño acollerá Pontevedra.

Gómez Noya tería permitido facer o campionato galego con acoples?

Non, el é un triatleta elite pero a proba na que competiría está catalogada como de grupos de idade. Así que, por máis campionatos do mundo que teña, tería que cumprir as normas coma o resto.

Hai probas sen drafting en Galicia?

Si, esta temporada non se poderá ir en pelotón, e polo tanto os acoples estarán permitidos, nas probas de distancia curta, media ou longa: Triatlón Atlántico Baiona, Triatlón Rías Baixas, NorthwestTriman –no popular curto e no de longa distancia-, Hércules XTREM e no Desafío Islas Cíes.

No campionato galego de distancia curta estarán prohibidos?

Si, no caso do campionato galego con drafting, o 31 de maio en Riveira. Pola contra, Baiona será sede do autonómico da mesma distancia pero neste caso sen drafting e, deste xeito, o uso de acoples será opcional. Jorge Fernández (FeFeMe Tríatlon do Miño): “que demostren que alguén se mancou polo uso de acoples” Alberto Castiñeira (Arcade Inforhouse de Santiago): “ves xente que non vai tirando, que vai a roda e acoplada. Só en circuítos como o Du de Lugo sácaslle algo de rendemento” Jaime Ruiz (Triatlón Ferrol): “indo acoplado en pelotón, cando haxa unha emerxencia, non se pode reaccionar a tempo e hai caídas e sustos”

Sergio García (Arcade Inforhouse de Santiago): “é propio do tríatlon e non debemos adaptarnos ao ciclismo, é outro deporte” Priscila Suárez (Triatlón Ferrol): “chupando roda xa tes un plus aínda que é unha desvantaxe nas probas femininas porque somos menos e non facemos grupos” Óscar Silguero (Nosportlimit-Trek Galicia): “só úsalo se vas primeiro, en pelotón tes que levar as mans nos freos” Santiago Romero (Club Atletismo Porriño): “debería ser para todos por igual, non prohibilos en grupos de idade”

Alberto Rilo (NosportlimitTrek Galicia): “favorece a seguridade, penso que se fai para evitar accidentes”

GALICIA43 CLUBS

TRIVIGO ENRIQUE ALONSO XALUEIRO 8 P2 3ºD - 36214 - VIGOTeléfonos: 639671167 - [email protected]: FERNANDO GARCÍA MARTÍNEZ

ASOCIACIÓN DEPORTIVA C.A.R.RÚA ADRO, 32 - 36800 - REDONDELATeléfonos: 647218868 - [email protected]: FRANCISCO OTERO AMOEDO

GV SPORTS CLUBRÚA MICHELENA 1, 1ºG - 36002 - PONTEVEDRA Teléfono: 647619985 [email protected]: ANXO GRAÑA RAMOS

TRIATLÓN PEÑA CICLISTA RÍAS BAIXASAVD. BARCA 32, 3ºC - 36995 - POIOTeléfonos: 686718175T R I AT LO N P C R I A S BA I X A S @ G M A I L .CO M Presidente: JOSE RAMÓN MIGUÉLEZ CASA

UN TOTAL DE 43 CLUBS DE TRÍATLON ESTÁNFEDERADOS A DÍA DE HOXE EN GALICIA

TRIATLÓN COSTA DA MORTEAVD. FISTERRE 93A BAIXO - 15270 - CEE Teléfonos: 698159610TRIATLONCOSTADAMORTE@GMAIL .COM Presidente: FRANCISCO MANUEL RODRÍGUEZ

TRIATLÓN ARTEIXOTRAVESÍA DE ARTEIXO 339 BAIXO–15142 ARTEIXOTeléfonos: 629809800 - 626859967 [email protected]: JAVIER MON FERNÁNDEZ

C. NATACIÓN CEDEIRA MUEBLES GARCÍARÚA DOS DEPORTES S/N - 15350 - CEDEIRA Teléfono: [email protected] Presidente: FRANCISCO JAVIER MARTUL MARTUL

Vigo vai xa polo cuarto!!!Estes son os novos clubs 2015

Lousame (13 federados)

Club de BTT con sección de tríatlon dende 2014 da que José Alfonso Villar se fai responsable.

O recente inicio da tempada de BTT Rally impediralles compaxinar o seu deporte co tríatlon pero xa gañaron o primeiro título do ano: son o equipo campión do circuíto galego de Dúatlon Cros.

María Martínez (Atletismo Porriño) foi a vencedora en categoría feminina despois de Beariz, Maside e Samieira.

O Triatlón O Treito tamén subiu ao chanzo máis alto do podio con Marcos Mayo.

“Beariz foi un inferno cunha primeira carreira durísima para as pernas e a bici viuse condicionada por iso”

“Samieira é o meu circuíto favorito porque está feito para os que somos de bici de montaña”

De ter sido segundo en Poio Marcos Mayo, gañaría o circuíto Darío Otero porque, empatados a puntos, o número de participacións resolve o primeiro empate pero tamén niso coincidían. Polo tanto, o último resultado do circuíto daba o triunfo. “Quentamos xuntos e comentámolo, el non o sabía. Tamén tiña opcións David Landeira aínda que Samieira nos viña mellor a nós polo sector de BTT”

O campionato galego de Dúatlon Cros terá lugar o 22 de novembro en Mámoa de Candeán (Vigo) para o que non é precisa a clasificación previa.

Por que hai campións de circuíto e tamén campións galegos?

Antes os campións galegos eran os mellores do circuíto pero, para que os resultados das probas disputadas en Galicia conten para o ranking FETRI da especialidade, o campionato autonómico debe ser a unha única proba, de aí a modificación.

TRIATLÓN O TREITO

A CORUÑA

Óscar Fernández VázquezTécnico de taller en Decathlon A Coruña y triatleta del Inforhouse, presenta dos de las novedades de nuestra marca pasión en lo que a agua se refiere, "nabaiji". Por un lado el PullKick OBITMO, pullboy más tabla en una sola pieza, por otro, las gafas Spirit Grande Espejo, de reciente aparición en el mercado.

Pullkik OBITMO -12,95€ Se trata de un 2 en 1, tabla y pullboy, concebido para nadadores regulares que quieren mejorar su técnica de natación. Se caracteriza por ser compacto y de perfil moderno. Su avanzado diseño permite tanto sujetarlo con las manos como también la colocación entre las piernas. Su estructura es muy similar a un pullboy convencional con forma de 8. La diferencia radica en que cuenta con una parte central plana donde apoyar las manos para usarlo como tabla. Construido con espuma EVA en su totalidad, resulta un elemento de entrenamiento robusto, ligero y muy duradero. Pesa aproximadamente 450 gramos y posee una elevada flotabilidad.Después de varias sesiones entrenando con el Pullkik OBITMO, he llegado a las siguientes conclusiones.

Es un poco aparatoso. Sin embargo, sigue ocupando menos que una tabla y un pull por separado.

En ejercicios con pul l es necesario acostumbrarse a los virajes.

Gracias a la Pullkick OBITMO podrás entrenar la parte superior e inferior del cuerpo con un solo elemento. ¡Tu mochila lo agradecerá!

A MEJORAR

Su gran flotabilidad. U�lizándolo como pullboy se avanza fácil y cómodo.

Como tabla, resulta extraño sujetarse con una mano por encima de la otra pero en pocos metros te acostumbras. Incluso los virajes se ejecutan rápidamente. Su efec�vidad durante el ba�do de pies. A pesar de su pequeño tamaño en comparación con una tabla, aporta un buen punto de apoyo frontal.

Su buena relación calidad-precio.

ME GUSTA

Spirit Grande Espejo -17,95€ Son unas nuevas gafas concebidas para nadadores regulares. La primera vez que las

pruebas en la �enda ya compruebas su comodidad y estanqueidad, al adaptarse muy bien a la

cara. A simple vista parecen oscuras, sin embargo, una vez puestas, se ve con total claridad. Aunque todavía no las he probado en mar abierto, seguro que funcionan a la

perfección. Cuentan con un amplio campo de visión, entre 135º y 150º, lo que te permite

tener todo controlado a tu alrededor. Además incluyen componentes an�-UV. En piscina se comportan adecuadamente por su flexibilidad y diseño hidrodinámico. Una de

las caracterís�cas que considero importante es la calidad de los cristales, en este caso,

irrompibles y con tratamiento an� vaho.

Gafas 100% recomendables por su confort, protección y visibilidad. Este modelo se verá mucho en las piscinas, ya que cuenta con un precio contenido para todas sus prestaciones.

"Dar ganas y hacer accesible al mayor número de personas el placer y los beneficios del deporte"

Este es el sen�do en el que Decathlon, creador y distribuidor de ar�culos depor�vos, trabaja cada día para hacer que el deporte sea accesible al mayor número de personas posible.

Nada e CorreNada e CorreHoxe dispútase a final galega do Nada e Corre no CGTD de Pontevedra.

Escolas con máis clasificados:

26 Cidade de Lugo 17 Escuela NorInver Triatlón Ferrol 16 Arcade Inforhouse de Santiago

Os cadetes serán os primeiros en superar os maiores e veñen pisando forte!!

Mellores marcas de Galicia nos clasificatorios

Natación: 400 m en piscina Isabel Rodríguez (Cidade de Lugo) en Lugo: 4:42,45 Pablo Valcarce (Cidade de Lugo) en Lugo: 4:16,90

Carreira a pé: 2.000 m en pista de atletismo Inés Castaño (Arcade Inforhouse) en Vigo: 7:21,36 Víctor Souto (AD Fogar) en Ferrol: 6:07,16

De feito, o cadete de terceiro ano Víctor Souto ten a 3ª mellor puntuación a nivel español da toma de tempos que integra o Plan de Tecnificación da FETRI.

Nada e Corre

Club Natación CedeiraClub Natación CedeiraPresidente: Francisco Javier Martul

Director técnico: Xan Suárez

Monitores de natación: David García e Sonia Nebril (sustituída por Borja Bello durante a súa baixa por maternidade)

10 infantís 9 alevíns 4 benxamíns 5 prebenxamíns

A piscina municipal -aínda que sen medidas homologadas ao ser de menos de 17 metros de lonxitude-, o campo de fútbol de herba e terra que o instituto Punta Candieira tiña sen uso e o pavillón do colexio Nicolás del Río son os escenarios dos adestramentos diarios dos canteiráns.

Xan Suárez: “con só cruzar unha rúa temos as instalacións para adestrar as tres disciplinas e podemos sumar o paseo marítimo para dar relevos e atacar en ciclismo ou as dunas para practicar habilidade con bici de montaña” Cambio de data do Tríatlon Popular de Cedeira Ao coincidir co novo día elixido para o Tríatlon de Pontevedra como clasificatorio para o campionato de España olímpico, propoñen a última fin de semana de agosto para desenvolver dúas xornadas: un día para menores e outro para adultos, debido as mareas que impiden concentralo en xornada única.

Proposta de campus

Na semana do Tríatlon Popular, o Natación Cedeira-Muebles García tentará realizar un campamento aberto ás categorías de menores no que se recoñecerán os circuítos da proba de Ferrolterra.

Club Natación Cedeira

Pablo Dapena: “é un PORTENTO FÍSICO por aguantar a carga de adestramentos que aguanta”

Tamara Gómez: “é CALIDADE humana e deportiva”

Uxío Abuín: “é máis TRABALLADOR ca ninguén porque non cansa nunca, é quen de aguantar todo e ten as cousas moi claras”

Vicente Hernández: “é CONSTANTE porque se centra no traballo diario e iso fai que teña sido e siga sendo o mellor do mundo”

Carlos David Prieto: “é PERSEVERANTE, TENAZ, loita ata que consegue os seus obxectivos”

Delly Carr / triathlon.org

QUE DIRÍAS DE JAVI GÓMEZ NOYA SEADESTRASES XUNTO A EL?

O seu grupo de adestramento 2015 define o subcampión olímpico

O calendario 2015 terá menos competicións para Javi Gómez Noya. “Queremos gañar outras carreiras, ver o circuíto de Rio e ser campións do mundo sen asumir riscos como lesións porque non compensa”, valora o seu adestrador, Carlos Prieto.

Sufrindo unha contractura no glúteo, o triatleta galego saíu ás Series Mundiais de Abu Dabi en formato sprint a sumar un resultado que poder engadir ás súas posibles vitorias futuras. Puntuando os 5 mellores resultados máis a Gran Final, Gómez Noya conta xa cun sexto posto. Pero o obxectivo primordial da temporada en realidade atópase en 2016: os Xogos Olímpicos de Rio.

Gómez Noya probará o percorrido na proba de clasificación olímpica, medirá as súas forzas xogándose un título nun só día no Europeo e adestrará en altura durante un mes no verán coa sede aínda por elixir: Serra Nevada en Granada, Font Romeu nos Pirineos, Sant Moritz en Suíza ou nos Estados Unidos.

27 de febrero

Challenge Dubai

Emiratos Árabes Media NF

7 de marzo

Series Mundiais de Abu Dabi

Emiratos Árabes Sprint 6º

Tempo: 53:12 Natación: 8:59 T1: 00:31 Ciclismo: 28:33 T2: 00:23 Carreira: 14:43

29 de marzo Series Mundiais de Auckland Nova Zelandia Curta

11 de abril Series Mundias de Gold Coast Australia Curta

26 de abril

Series Mundiais de Cidade do Cabo

Sudáfrica

Curta

16 de maio

Series Mundiais de Yokohama

Xapón

Curta

31 de maio

Series Mundiais de Londres

Reino Unido Sprint

12 de xullo

Campionato de Europa en Xénova

Suíza

Curta

18 de xullo

Series Mundiais de Hamburgo

Alemaña

Sprint

2 de agosto

Proba de clasificación olímpica en Rio

Brasil

Curta

23 de agosto

Series Mundiais de Estocolmo

Suecia

Curta

6 de setembro

Series Mundiais de Edmonton

Canadá

Sprint

19 de setembro Gran Final das Series Mundiais en Chicago

Estados Unidos Curta

27 de setembro Desafío Islas Cíes

Vigo

Media

12 de decembro Challenge Bahrain Bahrain Media

Janos Schmidt / triathlon.org

Janos Schmidt / triathlon.org

Cales son os retos dos triatletasgalegos de elite?

IVÁN RAÑA

Coa vista posta no Ironman de Hawaii, o ordense tampouco puido rematar a primeira proba do ano, no seu caso, unha picada nas costas impediulle correr ao rematar o ciclismo.

SALETA CASTRO

A pontevedresa continúa o seu camiño para o mítico Ironman de Kona en 2016. En setembro comezará o período de clasificación para Hawaii e por iso traballa para chegar no mellor estado de forma posible. Os seus grandes retos do ano serán o Ironman de Lanzarote, o campionato de España de Longa Distancia e xa o Ironman de Cozumel en outubro para sumar os primeiros puntos.

Ademais do olímpico de Fuerteventura no que compite esta mesma fin de semana, estes son os próximos plans da triatleta do Where is thelimit?:

27 de febrero Challenge Dubai Emiratos Árabes Media NF

29 de marzo Ironman en Port Elizabeth Sudáfrica Longa

8 de marzo Half de Santa Cruz Tenerife Media 2ª

Tempo: 4:20:04

Natación: 26:39

Ciclismo: 2:25:19

Carreira: 1:28:06

11 de abril

Triatlón Cros Desafío Isla Graciosa

Lanzarote Curta

SUSANA RODRÍGUEZ GACIO

Para a campioa do mundo os Xogos Paralímpicos de 2016 son a súa meta. A clasificación ábrese o 1 de xullo e puntuarán as 3 mellores carreiras ata un mes antes de que as medallas estean en xogo. Coma Gómez Noya, a viguesa non perderá a proba de clasificación olímpica no escenario de Copacabana.

Hoxe prosegue na súa preparación no circuíto galego de dúatlon xunto ao seu compañeiro do Cidade de Lugo Roi Cuba.

28 de febreiro Dúatlon Concello de Noia A Coruña Sprint 1ª

Tempo: 1:18:50

1ª carreira: 20:46

Ciclismo: 47:24

2ª carreira: 10:41

22 de marzo

Dúatlon Cidade de Lugo

Lugo

Sprint

11 de abril

Campionato de España de Dúaton

Soria

Sprint

18 de abril

Campionato galego de Dúatlon

Santiago

Sprint

25 de abril

Campionato de Europa de Dúatlon

Alcobendas

Sprint

10 de maio

Proba Internacional de Paratríatlon

Madrid

Sprint

GALEGOS INTERNACIONAISGALEGOS INTERNACIONAIS

UXÍO ABUÍN

Recompilando xa puntos ITU, o triatleta de Lestrove aspira a poder entrar nas Series Mundiais da segunda metade da tempada. Como novo integrante do grupo de Gómez Noya, xa se nota el mesmo con máis intensidade que en 2014 e iso que o ano pasado se fixo co título de campión de España de tríatlon distancia estándar.

No seu primeiro ano de absoluto, verémolo en Galicia no campionato de España sprint de Pontevedra e no campionato galego de distancia curta sen drafting en Baiona.

MELINA ALONSO

No seu último ano como sub-23, clasificarse para o Europeo e o Mundial da súa categoría son as prioridades da ferrolá.

Chegou ás Series Mundiais de Abu Dabi entrando no último momento nas listas de saída, sen contar con competir tan cedo e batallando entre o tendón de Aquiles, unha fascite e agora o psoas.

GALEGOS INTERNACIONAIS

8 de marzo Copa de Oceanía de Wollongong Australia Sprint 5º

Tempo: 55:44 Natación: 09:57 T1: 00:48 Ciclismo: 28:03 T2: 00:57 Carreira: 15:56

14 de marzo

Copa do Mundo de Mooloolaba

Australia

Sprint 55º

Tempo:

58:46

Natación: 9:34

T1:

1:28

Ciclismo:

31:51

T2:

00:19 Carreira: 15:32

22

de marzo

Copa do Mundo de New Plymouth

Nova Zelandia Sprint

19 de abril

Copa de Europa

Melilla

Curta

2 de maio

Triatlón de Fuente Álamo

Murcia

Sprint

10 de maio Copa de Europa Madrid Curta

7 de marzo Series Mundiais de Abu Dabi Emiratos Árabes Sprint 60º

Tempo:

1:05:11 Natación: 10:21 T1: 00:34

Ciclismo: 33:12

T2: 00:28 Carreira: 20:32

19 de abril

Copa de Europa

Melilla Curta


GALEGOS INTERNACIONAISGALEGOS INTERNACIONAISPABLO DAPENA

Xunto a Uxío Abuín, o pontevedrés retoma en Noosa os adestramentos co tetra-campión do mundo coa vista posta en poder entrar nalgunha proba das Series Mundiais. En Pontevedra estará en xogo unha delas: o campión de España sprint irá a Hamburgo. Pero Dapena vese máis preparado para a distancia curta, na que foi subcampión de España en 2014, e a media distancia, na que lle gustaría debutar se atopa un oco no seu calendario internacional.

8 de marzo Copa de Oceanía de Wollongong Australia Sprint 15º

Tempo: 56:19

Natación: 09:56 T1: 00:48

Ciclismo: 28:06

T2: 00:58 Carreira: 16:30

14 de marzo

Copa do Mundo de Mooloolaba

Australia

Sprint 32º

Tempo:

56:35

Natación:

9:22

T1:

1:30

Ciclismo:

29:38

T2:

00:21 Carreira: 15:41

22 de marzo

Copa do Mundo de New Plymouth

Nova Zelandia Sprint


RichCruse / triathlon.org

No mes de maio chegará a hora de mollarse no lago de Endesa e probar xa os tres sectores do NorthwestTriman.

A organización prepara o terceiro e último trainnig day previo ao único tríatlon longa distancia de Galicia. Bordeando a liña de boias situadas no lago pontés, completaranse 1.000 m de natación. Posteriormente, dando unha volta a cada circuíto, o adestramento continuará con 45 km de bicicleta e 10 km de carreira a pé.

Unhas 100 persoas participan habitualmente nestas xornadas gratuítas. Proximamente concretarase a data de maio a través da páxina de Facebook da proba.

Dúatlon Contrarreloxo en 2016???

As expectativas do Olímpico de Vedra para a primeira edición do campionato galego desta modalidade por equipos víronse superadas con creces. Estimaban unha participación duns 35 clubs e acabaron sendo máis de 50 os conxuntos que apostaron por probar o formato que Noia desenvolveu no campionato de España 2014. Que Vedra organice de novo en 2016 esta proba non se pode confirmar aínda xa que o club celebrará as súas eleccións este verán.

ÚLTIMA OPORTUNIDADE PARA FAMILIARIZARSECO CIRCUÍTO DE AS PONTES!!!

ALCER (Asociación de Loita Contra as

Enfermidades do Ril) contou con deportistas

de prestixio de toda España para beber un

vaso de auga pola saúde dos nosos riles. O

ferrolán é un dos protagonistas do vídeo de

ALCER, que nos alerta de que o 10% da

poboación padece Enfermidade Renal

Crónica (ERC) e non o sabe. É unha patoloxía

silenciosa ata que chega a un nivel grave e de

aí a importancia de facer unha análise de

ouriña coa que coñeceremos o estado dos

nosos riles. Diabéticos e hipertensos deben

coidalos especialmente e os maiores de 60

anos, consultar co médico o seu estado renal.

Unha alimentación e hábitos de vida

saudables son os maiores aliados para previr

esta enfermidade.

Gómez Noya chamaa atención sobre ocoidado dos riles

Queres que a túa familia teña o seu propio reto?

O Desafío Islas Cíes estreará en 2015 ácuatlons para todos.

NON TE VES FACENDO UNMEDIO IRONMAN?

Sábado 26 de setembro

16:30 horas Ácuatlon benxamín e alevín1 6:50 horas Ácuatlon Infantil1 7:15 horas Ácuatlon cadete

Domingo 27 de setembro

8:30 horas Ácuatlon popular adultos

28 de marzo Dúatlon Escolar de Vilalba Campionato de España de Dúatlon por equipos (Avilés) Campionato de España de Dúatlon por equipos en idade escolar (Avilés)

29 de marzo Campionato de España de Dúatlon de relevos (Avilés) Campionato de España de Dúatlon de relevos en idade escolar (Avilés)

11 de abril Dúatlon Escolar de Vigo Campionato de España de Dúatlon elite, sub-23, junior, cadete e paratríatlon (Soria)

12 de abril Campionato de España de Dúatlon Grupos de Idade distancia curta e sprint (Soria)

18 de abril Final Provincial de Dúatlon Escolar en Maside Final Provincial de Dúatlon Escolar en Santiago Campionato galego de Dúatlon en Santiago

25 de abril Final Provincial de Dúatlon Escolar en Lugo Dúatlon Popular Concello de Tomiño Campionato de Europa de Dúatlon elite,sub-23, junior e paratríatlon (Alcobendas)

26 de abril Campionato de Europa de Dúatlon Grupos de Idades distancia curta e sprint (Alcobendas) Campionato de Europa de Dúatlon por relevos mixtos elite e junior (Alcobendas)

2 de maio Tríatlon Popular Concello de Moaña

Ata a próxima TRÍPTICA

O REGRESO DEAIDA VALIÑO

Son tantas as ganas de sentir de novo a

emoción da competición que, ao peche desta

edición, Aida Valiño aínda dubida se debutar en

2015 no Dúatlón de Lugo.

Despois do accidente de tráfico do que saíu

con fractura de cóbado, de clavícula, de nariz e

con neumotórax, a triatleta de Castroverde

adestra con intensidade dende o 2 de xaneiro

co Media Distancia de Elxe do 18 de abril como

primeiro gran reto.

Que cambiou en ti despois do accidente?

Cústame máis facer o que facía, teño menos

capacidade pulmonar nadando, correndo vou

ben a ritmos lentos. Sempre me gustou competir,

buscaba calquera momento para adestrar e agora

moito máis.

Como te sentiches ao montar en bici de novo?

Fatal. O primeiro día en Tui saín da porta da

casa acompañada, dábame medo a posición polo

cóbado, custábame respirar, ía moi tensa. Fixen

só 40 minutos con bici de montaña por estrada.

Sen poder competir ata o de agora, que é o que

máis botas en falta?

Antes ías ver unha carreira e non a facías

porque non querías, agora é porque non podes.

No Dúatlon de Guitiriz entrábanme ganas pero

sei que teño que esperar un pouco para

terminar contenta.

Imaxinas algunha vez como será o teu regreso?

Penso nos golpes na auga e... vou ir con

moito coidado de que non me dean aquí ou alá.

Non sei como sairá, só quero encontrarme ben

e saber que podo chegar a estar como antes.

Soñando xa co seu calendario, quere repetir

o Half de Bilbao en maio, acudir aos olímpicos

de Sanxenxo e Baiona e ten marcado en

vermello o campionato de España sprint de

Pontevedra para competir exactamente un ano

despois do suceso de Oia.

Documents

Revista TRÍPTICA ABRIL 2015