RESUMENEstrs es una palabra que se hace cada vez ms comn en nuestros das. La mayora de la personas han escuchado el termino y lo utilizamos frecuentemente. Este tema ha cobrado inters en los ltimos aos de la historia de la humanidad, ya que conforme se ha ido avanzando en la tecnologa y la ciencia, lo que podra resumirse en un gran beneficio para la humanidad, podemos notar un incremento en los niveles de estrs en las personas. En estos das podemos notar que incluso en los medios masivos de comunicacin se hace referencia a este problema y existen medicamentos para tratar de contrarrestarlo. Pero es de considerar la idea de que si sabemos que es lo que lo produce podramos combatirlo de una forma ms eficaz.En este estudio especficamente nuestra poblacin de muestra es un grupo de 30 universitarios de la Benemrita Universidad Autnoma de Puebla, que cursan el 7 semestre de la licenciatura en Psicologa. Se utilizaron dos instrumentos, un cuestionario de estrs percibido y un cuestionario de satisfaccin escolar, ya que una de las demandas de los jvenes de la muestra es una mayor calidad en cuanto a los aspectos educativos. Gracias a este estudio pudimos concluir que: a) las mujeres tienen niveles ms altos de estrs y un menor grado de satisfaccin escolar. b) los hombres no se suelen estresar a los mismos niveles que las mujeres y suelen tener un mayor nivel de satisfaccin a comparacin de las mujeres segn los datos arrojados por los anlisis estadsticos. c) existe una relacin significativa entre el grado de estrs percibido y la falta de satisfaccin escolar.

INTRODUCCIN Descripcin GeneralEl estrs es una reaccin adaptativa del organismo ante las demandas de su medio (Selye, 1956); Las especies de esta tierra, incluyendo los seres humanos, interactan con seres que muchas veces se encuentran fuera de su entorno. El entorno de los seres humanos cambia mucho ms rpido que el de los animales, ya que con nuestra inteligencia y tecnologa, hemos logrado llegar a un nivel mximo de comodidad. Tenemos mucho al alcance de nuestras manos incluyendo informacin por parte de los sistemas masivos de comunicacin, alimento, mtodos de entretenimiento como el cine, la televisin, internet, celulares y la lista podra ser innumerable. Contra toda esta comodidad y excesos que han vuelto nuestras vidas exageradamente ms placentera encontramos este fenmeno denominando estrs. El actual estilo de vida, que maneja la mayor parte de la poblacin, es el sedentarismo, esto debido al avance tecnolgico y cientfico. Esto nos hace ms vulnerables a la tensin, ya que nuestro organismo requiere del ejercicio, es decir, de constante actividad para mantenerse en condiciones ptimas (Gonzlez y Gonzlez, 2005).El estrs es una combinacin de las demandas del ambiente y de los recursos que el individuo tiene para afrontar la misma (Lazarus y Cohen, 1978). Las reacciones del estrs son muy distintas cuando se habla de emociones, ya que la persona maneja la situacin con la motivacin y el eustrs. Por el contrario, el distrs intimida a la persona haciendo que huya de la situacin (Meinchenbaum, 1983).Respecto a este estudio podemos decir algo que es muy importante. Tomando en cuenta las condiciones del estudio en la universidad podemos notar que los universitarios no cuentan con suficiente tiempo libre para hacer otras actividades, de ndole fsica, para poder contrarrestar este estrs percibido. As mismo, la etapa universitaria es decisiva en la adquisicin y consolidacin de un estilo de vida, ya que es en esta etapa de la vida en la que se reafirman comportamientos adquiridos en la infancia y al mismo tiempo, se incorporan otros nuevos provenientes de dicho entorno (Sieving, Shew, Ireland, Bearinger y Urdri, 1997).

Introduccin al estudio del estrs.El termino estrs en la actualidad forma parte de nuestra vida diaria en un mundo en el que se vive cada da mas rpido en donde la informacin y la comunicacin esta al alcance de cualquiera, por lo tanto estamos agobiados por cantidades gigantescas de informacin da a da, ya sea por anuncios en la calle o en cualquiera de los medios masivos de comunicacin ya sea la radio la televisin y actualmente la internet.Situaciones que hace unas pocas dcadas se habran explicado aludiendo a expresiones como estar nervioso, estar triste, e incluso ser incompetente, en nuestros das, frecuentemente se engloban bajo la expresin estar estresado. Se trata, pues, de un termino complejo, extremadamente vigente e interesante, que genera, adems, una gran curiosidad. (Sandi, 2001, p.7)Definir el estrs es algo complejo pues no hay un consenso a cerca de sus sntomas y del por que se presenta. Como humanos nos vemos sometidos con frecuencia a las sacudidas que nos deparan nuestros sistemas fisiolgicos del estrs en situaciones como, por ejemplo, cuando debemos entregar un trabajo y carecemos de tiempo suficiente para terminarlo.El estrs en el aprendizaje se manifiesta muchas veces de manera negativa, no permite que la informacin pueda ser interiorizada, existe menos concentracin y mas confusin. Sin embargo, el estrs tambin puede ser algo positivo, que nos ayuda a ser mas rpidos y precisos en lo que hacemos. Podemos reaccionar ante un examen oral con el mismo conjunto de respuestas que presenta un animal amenazado por un depredador en la selva. El estrs nos ayuda a menudo a trabajar mas rpido y, de este modo, puede cumplir con alguna obligacin importante. Por tanto, aunque se trata de una respuesta en muchas ocasiones intil, molesta, e incluso inconveniente, en otras la vivencia de estrs puede sernos til incluso a los humanos. (Sandi, 2001, p.9).

Es importante conocer como se caracteriza el estrs y que alteraciones fisiolgicas conlleva, porque en nuestra condicin de humanos, seria decisivo comprender la relacin entre estrs, cognicin y emocin, pues ello facilitara el desarrollo de habilidades mas optimas para hacer frente a las situaciones estresantes.Estudio del estrsRichard S. Lazarus(1966 ), aporto una visin totalmente distinta al problema de estrs. La originalidad de la misma se baso en la constatacin de la existencia de importantes diferencias individuales en el modo como una misma situacin puede afectar de manera diferente a personas distintas. As circunstancias que pueden ser experimentadas por algunas personas como altamente estresantes, otras personas pueden vivirlas como un leve contratiempo. (Sandi, 2001, p. 16).Lazarus incluyo el trmino de afrontamiento, que hace referencia al tipo de estrategia adoptada por el sujeto ante una situacin estresante, a partir de la evaluacin cognitiva realizada acerca de la misma. Distingui dos tipos de estrategias principales de afrontamiento: el afrontamiento centrado en el problema y el afrontamiento centrado en la emocin.

Sugerimos definir el estrs como la situacin en que el sujeto percibe dificultades o incapacidad en sus recursos para dominar o superar ciertas demandas, externas o internas, y que conlleva una activacin fisiolgica y conductual caracterstica. (Sandi, 2001, p.18).Los primeros estudios sobre los aspectos negativos del estrs son del psiclogo francs Claude Bernard. El concepto de millieu interieur, o el ambiente interno del cuerpo, se refiere a la dinmica de equilibrio que se encuentra dentro del cuerpo y el mantenimiento de este equilibrio y como es esencial para la sobrevivencia del organismo. Menciona que el organismo tiene que compensar por el desequilibrio causado por las fuerzas externas si quiere sobrevivir dentro de su entorno. El neurlogo Walter Cannon describe este fenmeno con su termino homeostasis, que precisamente habla de ese equilibrio dinmico necesario dentro del organismo. (Yanes, 2008, P.245). l tambin fue el primero en reconocer los estresores como algo emocional, al igual que fsico. Demostr que existe una reaccin denominada luchar o correr en los seres humanos y los animales para evitar situaciones peligrosas, y esta reaccin es iniciada primordialmente por los efectos de la adrenalina y la noradrenalina. Este alto nivel de alerta dentro del organismo es causado por el estrs que el organismo siente en esa situacin. Los aspectos biolgicos son los que se experimentan dentro del cuerpo como una tensin de los msculos para prepararse para pelear o correr.Estas observaciones de diferentes autores ayudan a poner en claro que el estrs tiene sus componentes tanto psicolgicos como fisiolgicos. Es importante tomar ambas perspectivas para entender a fondo las causas, razones y mtodos para poder reducir la cantidad de estrs que vivimos cotidianamente. Tambin se debe rescatar que el estrs nos ha ayudado a poder adaptarnos y evolucionar adecuadamente, pero un exceso de estrs puede ser daino para el cuerpo, y por este motivo se le ha dado una connotacin negativa al estrs.SIGNIFICADO FUNCIONAL DEL ESTRS.En general la palabra estrs se asocia con diversos pensamientos negativos, tanto como por algunos de sus efectos inmediatos como por las consecuencias negativas que la vivencia de situaciones prolongadas de estrs puede causar sobre el organismo. En la actualidad son bien conocidas las mltiples alteraciones que el estrs puede ocasionar en el organismo, una realidad a la que han ido sumndose progresivamente la casi totalidad de los sistemas fisiolgicos. Existen diferentes explicaciones de estrs segn su funcionalidad, por ejemplo, de acuerdo a la respuesta fisiolgica, desde un punto de vista evolutivo, etc.

CAUSAS DEL ESTRS.Las causas del estrs pueden ser muy variadas entre los estudiantes. Al tomar en cuenta que en muchas ocasiones nuestras calificaciones y desempeo no solo dependen de nosotros, sino tambin de nuestros compaeros, que pueden estar en un mismo equipo o realizar los exmenes y tareas con nosotros nos hace pensar que en realidad en ocasiones nuestro conocimiento, desempeo y calificaciones va ms all de nuestros esfuerzos. El ambiente que se lleva, en donde las tareas, los trabajos, exmenes y otras obligaciones y problemas (problemas en casa, trabajo, problemas con nuestras relaciones sociales) nos hacen resistir menos y hacer que nuestro rendimiento decaiga. Por otro lado, el estilo de vida de los estudiantes se ve modificado segn se acerca el perodo de exmenes, convirtindose as sus hbitos en insalubres -exceso en el consumo de cafena, tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes e, incluso, en algunos casos, ingestin de tranquilizantes-, lo que, a la larga, puede llevar a la aparicin de trastornos de salud (Hernndez, Pozo y Polo, 1994). Otro de los factores que pueden generar estrs es el iniciar o terminar la carrera, ya que las presiones para los alumnos de nuevo ingreso por la incertidumbre de saber si es realmente su vocacin hacen que el primer semestre especficamente sea un poco difcil, adems del cambio que representa la escuela, los compaeros y el cambio en general del estilo de vida. Y para los que estn cercanos a graduarse, el no saber qu puede pasar afuera de la universidad, la incertidumbre de saber si encontraran un trabajo bien remunerado y que tenga que ver con la carrera elegida produce un estado de tensin que puede rebasar los lmites normales del estrs. Es importante mencionar que, aunque este trabajo se refiere al estrs en la escuela muchos de estos estresores los vemos en la vida diaria, sobre todo en el trabajo o en la propia casa.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMAEl estudio del estrs ha sido una constante a partir de hace aproximadamente 40 aos. Los estudios hechos por la psicologa y las ciencias de la salud nos han permitido detectar algunas de las posibles causas y soluciones para estrs problema global. Sin embargo los estudios para este problema en los estudiantes universitarios han sido reducidos. Con este estudio se pretende lograr una mayor concientizacin de este problema, tratando de que los estudiantes logren un estado de trabajo efectivo sin la tensin generada por este problema.El planteamiento del problema de este estudio queda delimitado por la pregunta Cmo afecta el nivel de satisfaccin escolar con el estrs generado por los estudiantes?Los objetivos de este estudio son los siguientes:

Objetivo General.Analizar la relacin entre el estrs percibido y la satisfaccin de los universitarios conforme a su ambiente escolar.

Hiptesis.Conforme a esto la hiptesis planteada ser: el grado de satisfaccin escolar es un factor importante para la mayor aparicin de los niveles de estrs en los universitarios.

Muestra.La muestra para este estudio fueron 30 estudiantes universitarios de 7 semestre de la Facultad de Psicologa de la Benemrita Universidad Autnoma de Puebla. Los sujetos que apoyaron la realizacin de esta investigacin fueron elegidos por disponibilidad. Instrumentos utilizados.A los participantes de este estudio de les pidi que contestaran dos cuestionarios que son:Cuestionario de Estrs Percibido integrado por 14 reactivos de tipo Lickert con un patrn de respuestas de cinco criterios (0=nunca, 1= Casi nunca, 2=a veces, 3= con bastante frecuencia, 4= casi siempre) la puntuacin mnima es de 15 y la mxima es de 56, donde puntuaciones mayores a 15 representa moderadamente estresado, puntuaciones mayores a 30 representan estresado y puntuaciones superiores a 45 refieren muy estresado.Cuestionario de Satisfaccin Escolar, integrado por 15 reactivos de tipo Lickert, con una escala de 1 a 7(1=muy insatisfecho, 7=Muy satisfecho) donde la puntuacin mnima para la validez del instrumento son 30 puntos para un resultado de muy insatisfecho y el mximo es de 105 puntos para Totalmente satisfecho.

Resultados de la investigacinPara este estudio se utiliz el software estadstico SPSS y dio los siguientes resultados.El resultado de la prueba T para el primer cuestionario lo podemos notar en la tabla 1. En ella podemos notar que las mujeres suelen tener niveles de estrs mas elevados que los hombres.Estadsticos de grupo Prueba de estrs percibido

SexoNMediaDesviacin tp.Error tp. de la media

Pregunta 1M101,90,738,233

F202,25,851,190

Pregunta 2M101,701,059,335

F201,75,967,216

Pregunta 3M102,00,471,149

F202,90,852,191

Pregunta 4M103,10,876,277Tabla 1

F203,15,813,182

Pregunta 5M102,701,160,367

F202,50,688,154

Pregunta 6M103,30,823,260

F202,45,759,170

Pregunta 7M102,90,568,180

F202,901,021,228

Pregunta 8M102,101,197,379

F201,901,021,228

Pregunta 9M102,80,919,291

F202,65,813,182

Pregunta 10M102,301,059,335

F202,05,686,153

Pregunta 11M101,801,033,327

F202,25,910,204

Pregunta 12M102,60,966,306

F203,05,686,153

Pregunta 13M102,801,317,416

F202,60,754,169

Pregunta 14M102,201,033,327

F202,05,887,198

En la tabla 2 se muestra la prueba T de el cuestionario de Satisfaccin escolar, en donde podemos notar que las mujeres suelen estar menos insatisfechas que los hombres en diversos apartadosTab l a 2

Estadsticos de grupo satisfaccin escolar

SexoNMediaDesviacin tp.Error tp. de la media

Pregunta 1M104,401,174,371

F203,151,348,302

Pregunta 2M104,702,163,684

F202,901,165,261

Pregunta 3M104,001,054,333

F205,201,152,258

Pregunta 4M104,001,491,471

F204,45,887,198

Pregunta 5M104,801,033,327

F203,551,099,246

Pregunta 6M103,901,595,504

F203,251,372,307

Pregunta 7M104,301,703,539

F205,151,461,327

Pregunta 8M104,001,764,558

F204,201,436,321

Pregunta 9M105,001,700,537

F204,001,747,391

Pregunta 10M104,201,317,416

F204,001,589,355

Pregunta 11M104,40,843,267

F203,451,432,320

Pregunta12M103,601,776,562

F203,151,040,233

Pregunta 13M104,001,633,516

F203,751,118,250

Pregunta 14M103,701,703,539

F203,301,342,300

Pregunta 15M104,101,663,526

F202,601,635,366

Gracias a estos datos estadsticos podemos ver que la graficacin total para la muestra de estrs, la cual se muestra en la figura 1, y del cuestionario de satisfaccin escolar se muestra en la figura 2.

Figura 2Figura 1

En las siguientes figuras(figura 3, 4, 5 y 6) podemos notar como las mujeres tienen los ndices mas elevados de estrs y una menor satisfacciones escolar a comparacin de los hombres, con lo que podemos concluir que el grado de estrs percibido por los estudiantes si tiene una relacin con el grado de satisfaccin escolar de todos los mbitos.Figura 4Figura 3

Figura 6Figura 5

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