FICHAS DE ESTUDIO - murciaeduca.es

FICHAS DEFICHAS DEFICHAS DEFICHAS DE

ESTUDIOESTUDIOESTUDIOESTUDIO

2º de E.S.O.

Material para el alumnado

Silvana Ruiz López

Tutoría: FICHAS ESTUDIO 2º ESO Materias para el alumnado 2 ANVERSO FICHA Nº: 1

REVERSO FICHA Nº: 1

ANVERSO FICHA Nº: 2

PROYECTO A: “APRENDER A ESTUDIAR” ORGANÍZATE Para que tu estudio sea un éxito debes tener unas condiciones adecuadas y organizar…

…el tiempo que vas a estudiar, …el lugar donde vas a estudiar, …el material que vas a usar. Organiza tu TIEMPO

* Atiende en clase * Estudia como mínimo 5 días a la semana y 2 horas al día. * Hazte un horario flexible, pero más o menos estudia a la misma hora, en el mismo sitio y el mismo tiempo todos los días. * Descansa 10 minutos cada ¾ de hora o una hora. * Estudia habiendo descansado 20 ó 30 minutos después de comer. * Estudia varias materias en una tarde, junto con ejercicios, es más entretenido. * No dejes todo para el día antes del examen, si no, es posible que te quedes en blanco.

Organiza tu ESPACIO

* Procura estudiar en el mismo sitio, en tu dormitorio o la biblioteca de tu localidad. * Estudia en silencio, sin música, tele o distracciones y a una temperatura adecuada. * Mantén tu escritorio ordenado, con el material necesario para estudiar. * Coloca la mesa frente a la ventana, si no, coloca una lámpara con bombilla de luz fría. * Con exámenes, estudia con compañeros para aclarar dudas sobre la prueba. * Siéntate apoyando los pies en el suelo y escribe sin recostarte en la mesa.

EJEMPLO DE HORARIO

L M X J V S D

HORA 7:15 – 8:15 7:15 – 8:15 7:15 – 8:15 7:15 – 8:15 7:15 – 8:15 10:30 10:30 ACTIVIDAD DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO

HORA 8:25 – 14:30 8:25 – 14:30 8:25 – 14:30 8:25 – 14:30 8:25 – 14:30 11:00 – 12:00 11:00 – 12:00 ACTIVIDAD INSTI INSTI INSTI INSTI INSTI AYUDAR AYUDAR

HORA 15:00 – 15:45 15:00 – 15:45 15:00 – 15:45 15:00 – 15:45 15:00 – 15:45 12:00 - 14:00 12:00 - 14:00 ACTIVIDAD COMER COMER COMER COMER COMER ESTUDIO ESTUDIO

HORA 15:45 – 16:30 15:45 – 16:30 15:45 – 16:30 15:45 – 16:30 15:45 – 16:30 14:30 – 15:15 14:30 – 15:15 ACTIVIDAD RELAX RELAX RELAX RELAX RELAX COMER COMER

HORA 16:30 – 18:30 16:30 – 18:30 16:30 – 18:30 16:30 – 18:30 16:30 – 18:30 15:15 – 17:00 15:15 – 17:00 ACTIVIDAD ESTUDIO ESTUDIO ESTUDIO ESTUDIO ESTUDIO RELAX RELAX

HORA 18:30 – 19: 30 18: 30 – 19:30 18:30 – 19: 30 18: 30 – 19:30 18:30 – 19: 30 17:00 – 21:00 17:00 – 19:00 ACTIVIDAD DEPORTE OCIO DEPORTE OCIO DEPORTE OCIO ESTUDIO

HORA 20: 00 – 21:00 20: 00 – 21:00 20: 00 – 21:00 20: 00 – 21:00 20: 00 – 21:00 21:00 – 21:30 19:00 – 21:00 ACTIVIDAD ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO ESTUDO CENA OCIO

HORA 21:00 – 21: 30 21:00 – 21: 30 21:00 – 21: 30 21:00 – 21: 30 21:00 – 21: 30 21:30 – 23:00 21:00 – 21:30 ACTIVIDAD CENA CENA CENA CENA CENA OCIO CENA

HORA 21:30 – 22: 30 21:30 – 22: 30 21:30 – 22: 30 21:30 – 22: 30 21:30 – 22: 30 24:00 21:30 – 23:00 ACTIVIDAD RELAX RELAX RELAX RELAX RELAX DORMIR RELAX

HORA 23:00 23:00 23:00 23:00 24:00 23:00 ACTIVIDAD DORMIR DORMIR DORMIR DORMIR DORMIR DORMIR

PROYECTO A: “APRENDER A ESTUDIAR” ORGANIZAR EL TIEMPO Aquellos que logran hacer muchas cosas, no es porque sean más listos que tú, es porque

aprovechan mejor su tiempo. Lo primero que tienes que hacer es un horario donde planifiques las actividades de cada día y cada hora. En este horario incluirás los 7 días de la semana y las actividades de ocio, deportes y comidas.

Consejos:

1- Haz un horario. 2- Separa el estudio de la diversión. 3- Aprovecha bien los ratos libres. 4- No dejes para después el comienzo del estudio. 5- Anticipa los estudios a su fecha límite.

El horario que viene a continuación es sólo un ejemplo de cómo lo puedes hacer, pero

debes adaptarlo a tus actividades personales de tu vida cotidiana. Haz una lista de tus actividades (Puedes pintarlas de distintos colores); por ejemplo:

DESAYUNO, COMIDA, CENA. ESTUDIO: Estudiar y deberes OCIO: Salir con amigos

INSTI: Instituto RELAX: Siesta o descanso AYUDA: Ayuda en casa

DORMIR DEPORTE

Tutoría: FICHAS ESTUDIO 2º ESO Materias para el alumnado 3 REVERSO FICHA Nº: 2



PROYECTO A: “APRENDER A ESTUDIAR” PIENSA EN POSITIVO

* Convierte los pensamientos negativos en positivos. Por ejemplo:

�� Negativo: “No lo entiendo” � �� Positivo: “Voy a preguntar a un amigo”

�� Negativo: “¡Uf! ¡Qué rollo!” � �� Positivo: “Cuanto antes me ponga, antes acabo”

* Si te cuesta ponerte a estudiar, ponte objetivos fáciles y a corto plazo. Por ejemplo:

- “El objetivo de esta tarde es hacer los deberes de Ciencias Naturales”.

* Cuando hayas cumplido tu objetivo, date una pequeña recompensa. Por ejemplo:

- “Voy a tomar un helado” o “Voy a jugar 15 minutos a la videoconsola”.

PROYECTO A: “APRENDER A ESTUDIAR” LA ATENCIÓN

La atención es la capacidad que tienes para oír y ver algo que te interesa. Si atiendes a la explicación del profesor, tardarás la mitad de tiempo en los deberes de casa.

Trucos para atender en clase

* Lleva en tu mochila sólo el material necesario, así no rebuscarás y llevarás menos peso.

* Siéntate cerca del profesor/a y alejado de la ventana.

* Siéntate en clase lejos de compañeros que te distraigan.

* Toma notas de las explicaciones de clase, se te pasará el tiempo más rápido.

* Cuando notes que te distraes, recuerda que si prestas atención…

…trabajarás menos en casa.

…lo que aprendes te servirá para la vida diaria. (Ej.: Poner un negocio)

Nota: La atención se entrena con pasatiempos que puedes encontrar en: https://orientacionandujar.wordpress.com/fichas-mejorar-atencion/#progrma

PROYECTO A: “APRENDER A ESTUDIAR” ORGANÍZATE

Organiza tu MATERIAL * Procura tener cerca el material que vas a necesitar para no levantarte demasiado. * El material que necesitas tener siempre en la mesa es:

- Agenda - Papel en sucio - Folios - Archivador - Lápiz - Goma

- Bolis de colores - Diccionario - Sacapuntas -Rotuladores marcadores

* El material que necesitas tener cerca es el necesario para hacer los deberes de cada asignatura (libro de texto, clips, tijeras, pegamento, cartulinas, etc.) * Mete por la noche en la mochila el material que vas a necesitar para el día siguiente.

Organiza tus ASIGNATURAS * Coloca los apuntes de cada materia en un archivador con separadores de colores. * Cada día trabaja las asignaturas de la siguiente manera, tardarás menos tiempo:

M - Estudia primero la materia de dificultad media que más te guste. D - Sigue por la materia más difícil para el día siguiente. F - Deja para lo último la materia más fácil para ti.

* Tacha de la agenda las tareas que vayas terminando.

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PROYECTO A: “APRENDER A ESTUDIAR” TIPOS DE UNIDADES DE LECTURA

Cuando tengas que estudiar un texto, debes seguir estos pasos: 1º. Coger el diccionario. 2º. Aislar las unidades de lectura. 3º. Comprender el texto.

Normalmente, una unidad de lectura es un párrafo, es decir, el conjunto de palabras

que hay entre dos puntos y aparte. ¿Cómo saber qué es lo más importante en un texto?

Según el tipo de unidad de lectura que tengas, tendrás que hacerte unas u otras preguntas para saber qué debes estudiar del texto. Tipos de texto o unidades de lectura:

1. Enumeración. 2. Secuencia. 3. Contraste. 4. Causa / Efecto Aquí tienes unos ejemplos de tipos de texto, sus preguntas y respuestas (las respuestas es lo que debes estudiar):

ENUMERACIÓN Formada por una lista de propiedades que describen un mismo objeto.

“Un polígono regular es una figura cerrada, en dos dimensiones, formada por una

porción de plano limitado por líneas rectas que son sus lados y son de la misma longitud y

además tiene todos los ángulos iguales”

Para entender este texto hay que localizar los puntos más importantes, pero su orden no

importa. PREGUNTAS RESPUESTAS

a) ¿Qué elemento hay en el texto? ------------- b) ¿Cuáles son sus características? --------------

a) El elemento es el Polígono regular.

b) Sus características son: 1. Es una figura cerrada y plana, o en 2D. 2. Formado por líneas rectas iguales. 3. Y ángulos iguales.

PROYECTO A: “APRENDER A ESTUDIAR” LECTURA COMPRENSIVA La lectura es la actividad más importante en el estudio y sirve para comprender mejor lo

que lees. Se divide en tres tipos que van ordenados. (Ten el diccionario a mano)

1º. Haz una pre-lectura o lectura rápida del texto para saber la idea principal.

2º. Anota el vocabulario nuevo y su significado al principio del tema.

3º. Subraya lo importante en frases con sentido para que las entiendas.

4º. Resume el texto. 5º. Haz un esquema del texto. 6º. Hazte preguntas o problemas de examen.

Al final, cuando creas que lo has entendido todo, compruébalo diciendo a un familiar o amigo que te pregunte sobre lo leído.

Pre-lectura

Lectura Comprensiva

Post-lectura




CAUSA / EFECTO Se suelen dar bastante en los textos de historia. Pasa algo y existen unas razones para

que esto pase. Egipto, un país pobre.

“En Egipto las tierras cultivadas apenas representan el 3% de la superficie total: se limita a

la costa mediterránea, a los oasis y sobre todo al valle y al delta del Nilo. Sin embargo, da

trabajo a la mayoría de la población.

Las industrias tradicionales eran la textil y la agroalimentaria. Desde los años 60 se ha

producido un despegue de las industrias siderúrgica, química, petrolífera y mecánica.

El turismo se ha convertido en una de las principales fuentes de riqueza del país, aunque

el terrorismo internacional le ha perjudicado mucho”.

PREGUNTAS RESPUESTAS a) “Efecto”, se cambia por la pregunta ¿Qué pasa? b) “Causa”, se cambia por la pregunta ¿Por qué pasa?

a) “Efecto” ¿Qué pasa?: Que Egipto es un país pobre.

b) “Causa” ¿Por qué pasa?: Por 3 causas: 1. Poca tierra cultivada porque hay mucho desierto.

2. Industrias textil y agroalimentarias anticuadas.

3. El terrorismo ha disminuido el turismo.

CONTRASTE Se seleccionan los objetos contrarios y se ven sus diferencias y similitudes. Se pueden describir comparándolos por separado o los dos a la vez.

Descripción por separado: primero se describe las características de un elemento, los metales, y después las del otro elemento, los no metales.

“Los elementos que se encuentran sobre la corteza terrestre se dividen en dos grandes grupos:

metales y no metales. Los metales, son buenos conductores, de electricidad o de calor. La mayoría son

maleables, pueden ser trabajados por placas. Algunos son dúctiles, pueden ser trabajados en delgados

hilos y además suelen ser brillantes, reflejan mucho la luz. Por el contrario, los no metales no son buenos

conductores, no son maleables, normalmente no son dúctiles y no brillan.”

PREGUNTAS RESPUESTAS a) ¿De qué elementos se habla en el texto? b) ¿Qué características iguales o diferentes existen entre dos o más elementos?

a) Los elementos son metales y no metales. b) Características de los: Metales No metales

1. Buenos conductores 1. Malos conductores.

de calor y electricidad.

2. Maleables (placas). 2. No maleables.

3. Dúctiles (hilos) 3.No dúctiles. 4. Brillantes. 4. Mates.

SECUENCIA Es como el anterior, pero el orden sí importa. Ejemplo: Experimento de física.

“Cómo hacer un surtidor casero”:

1º. Llenar con agua 1/3 de una botella de cristal.

2º. Tapar la botella con un tapón de corcho que tenga un

agujero del tamaño de una pajita de plástico.

3º. Meter por el tapón una pajita que llegue hasta el fondo de la botella.

4º. Soplar fuerte sosteniendo el tapón con fuerza.

5º. En cuanto te apartes, saldrá el agua como un surtidor.

PREGUNTAS RESPUESTAS

a) ¿Qué problema tengo? -------------------------- b) ¿Cuál es el orden de los pasos que tengo que seguir para solucionarlo? ----------------------

a) El problema es cómo hago un surtidor.

b) La solución es el orden de los pasos (hay que estudiárselos en ese orden). Si cambio el orden, el experimento no sale.




MUY IMPORTANTE

¿Qué tienes que estudiar de cada unidad de lectura?

A cada tipo de unidad de lectura se le puede asignar una pregunta. La respuesta a esta

pregunta es lo que tienes que estudiar y subrayar. *ENUMERACIÓN: ¿De qué elemento se habla en el texto y cuáles son sus características? * SECUENCIA: ¿Qué problema tengo y cuál es el orden de los pasos para solucionarlo? * CONTRASTE: ¿Qué diferencias hay en las características de varios elementos? * CAUSA/EFECTO: La palabra efecto se puede sustituir por la pregunta ¿qué pasa? La palabra causa se puede sustituir por la pregunta ¿por qué pasa?

SUBRAYAR UN TEXTO CÓMO, QUÉ Y CUÁNTO DEBES SUBRAYAR

¿CÓMO debes subrayar? Con recuadros, colores y líneas gruesas y finas.

Se subrayan:

* Los Títulos : se subrayan o recuadran siempre. * Los Subtítulos: aportan datos útiles.

* El texto en sí: Para lo que tendrás que hacer una Pre-lectura y Lectura Comprensiva.

¿QUÉ debes subrayar? En la Lectura Comprensiva es donde debes subrayar, ¿pero qué?

* Lo importante, en frases que entiendas. * Las definiciones, formulas y palabras técnicas

* Anota el vocabulario nuevo y su significado al principio del tema.

¿CUÁNTO debes subrayar?

Subraya en frases que tengan sentido para ti. Así, será mucho más fácil.

Sabes que cualquier texto se divide en unidades de lectura. Debes subrayar algo por cada unidad o párrafo. Cuando sepas el tipo de unidad hazte las preguntas de los ejemplos y las respuestas es lo que debes subrayar y estudiar.

SUBRAYAR UN TEXTO EJEMPLOS ENUMERACIÓN: “Un polígono regular es una figura cerrada, en dos dimensiones, formada por una

porción de plano limitado por líneas rectas que son sus lados y son de la misma longitud y tiene todos

los ángulos iguales”.

CONTRASTE: “Los elementos que se encuentran sobre la corteza terrestre se dividen en dos grandes grupos: metales y no metales. Los metales, son buenos conductores, de electricidad o de

calor. La mayoría son maleables, pueden ser trabajados por placas. Algunos son dúctiles, pueden ser

trabajados en delgados hilos y además suelen ser brillantes, reflejan mucho la luz. Por el contrario, los no

metales no son buenos conductores, no son maleables, normalmente no son dúctiles y no brillan.”

SECUENCIA: se le pone una llave en el lateral y no se subraya porque se aprende todo.

CAUSA /EFECTO: se subrayan las causas y los efectos. Egipto, un país pobre.

“En Egipto las tierras cultivadas apenas representan el 3% de la superficie total: se limita a la costa

mediterránea, a los oasis y sobre todo al valle y al delta del Nilo. Sin embargo, ocupa a la mayoría de la

población.

Las industrias tradicionales eran la textil y la agroalimentaria. Desde los años 60 se ha producido un

despegue de las industrias siderúrgica, química, petrolífera y mecánica.

El turismo se ha convertido en una de las principales fuentes de riqueza del país, aunque el

terrorismo internacional le ha perjudicado mucho”.




SUBRAYAR UN TEXTO PRACTICA CON EL SIGUIENTE EJEMPLO Especifica la unidad de lectura y subraya el texto. ¿Qué es la energía?

La energía es la capacidad de producir trabajo. Todos los cuerpos tienen energía de distintos tipos, y que puede pasar de un cuerpo a otro, sin que nunca desaparezca. ¿Cuáles son sus tipos? * Energía potencial gravitatoria: Es la que tiene un cuerpo a una determinada altura. (Una pelota que cae) * Energía cinética: Es la que tiene un cuerpo al moverse a cualquier velocidad. (Un coche) * Energía potencial elástica: Es la energía que tiene un cuerpo por encontrarse deformado respecto a su forma original. (Un muelle) * Energía química: Es la energía que tiene un cuerpo debida a los átomos y moléculas que lo constituyen. Se libera cuando se produce una reacción química. (Encender una cerilla) * Eléctrica: Es la que tiene un cuerpo al someterlo a cargas eléctricas. (Encender una bombilla) * Electromagnética: Asociada a ondas electromagnéticas, o sea, a la luz. (TV, microondas) * Nuclear: Es la energía que posee un cuerpo debida al núcleo de los átomos que lo componen. Se libera cuando los núcleos de los átomos se unen o se rompen. (Sol) * Calorífica: Es la que pasa de un cuerpo a otro cuando están a distinta temperatura.

HACER UN RESUMEN RESUMEN DEL TEXTO DE EGIPTO

Resumir es repetir abreviadamente lo esencial con tus propias palabras y después subrayar lo más importante. No debe ocupar más de 1/3 del texto original. Texto de Egipto

Egipto, un país pobre.

“En Egipto las tierras cultivadas apenas representan el 3% de la superficie total: se

limita a la costa mediterránea, a los oasis y sobre todo al valle y al delta del Nilo. Sin

embargo, ocupa a la mayoría de la población.

Las industrias tradicionales eran la textil y la agroalimentaria. Desde los años 60 se ha

producido un despegue de las industrias siderúrgica, química, petrolífera y mecánica.

El turismo se ha convertido en una de las principales fuentes de riqueza del país,

aunque el terrorismo internacional le ha perjudicado mucho”.

Resumen del texto de Egipto donde se redacta lo que está subrayado en el original. “Egipto es pobre por tener para la mayoría de la población sólo un 3% de tierra

cultivada, en la costa, los oasis y valle y delta del Nilo.

Antes vivía de la industria textil y agroalimentaria, en los 60 de maquinaria, petróleo y

química, y ahora del turismo, que está bajando por el terrorismo internacional”.

PRACTICA CON EL SIGUIENTE EJEMPLO Resume el texto de la ficha 8:




HACER UN ESQUEMA PASOS PARA HACER UN ESQUEMA Los esquemas son muy útiles para memorizar. No ocupes más de una cara de folio.

1º. Numera las hojas, por si las pierdes. 2º. Saca la idea más importante para ponerla como raíz de todo.

PASOS 3º. Selecciona otras ideas que contengan informaciones más precisas. 4º. Haz el esquema visualmente agradable. 5º. Lo puedes hacer en árbol horizontal o árbol vertical. - Árbol horizontal: para cuando existen temas interrelacionados. Verás enseguida la relación que une cada elemento.

IDEA PRINCIPAL

Idea secundaria Idea secundaria Idea secundaria

PRACTICA CON EL SIGUIENTE EJEMPLO Haz un esquema horizontal o vertical del texto de la ficha 8:

HACER UN ESQUEMA EJEMPLO DE ESQUEMA VERTICAL - Árbol vertical: para cuando tienes varias divisiones. Verás el tema de un vistazo y te ayudará a memorizar. Ejemplo: “FASES DEL ESTUDIO DE UN TEXTO”. 1º. LECTURA ------------ 2º. SURAYADO ------ 3º. RESÚMENES ------- * Repetir abreviadamente lo esencial. 4º. ESQUEMAS -------- 5º MEMORIZAR ------- * Aplicar reglas mnemotécnicas y hazte preguntas o problemas de examen.

1º. Pre-lectura o lectura rápida. 2º. Lectura comprensiva o lenta. 3º. Reconocer las unidades de lectura. * Subrayar lo importante en frases con sentido para que las entiendas.

1º. Saca la idea más importante para la raíz. 2º. Selecciona las ideas secundarias. 3º. Haz el esquema visualmente agradable.

FASES

DEL

ESTUDIO

DE UN

TEXTO




PROYECTO B: MEMORIZAR VISUALIZAR

Visualizar es ‘ver con los ojos de la mente’. Convierte en imagen viva todo lo que desees o necesites recordar.

ESTRATEGIAS PARA VISUALIZAR

1ª EXAGERACIÓN: Imagina objetos super, super grandes o super, super pequeños.

2ª MOVIMIENTO: si mueves los objetos que imaginas, los recordarás mucho mejor.

3ª COMBINACIONES INSÓLITAS: Visualiza imágenes ridículas y absurdas.

4ª TODOS LOS SENTIDOS: Mira la escena que estudias. Oye lo que pasa dentro. Huele las sustancias que la componen. Toca los objetos que hay. Saborea algunas de las cosas.

5ª SECUENCIA Y ORDEN: Para recordar, tu mente necesita ordenar las cosas para hacerlas más accesibles. Clasifícalas con números o por orden alfabético.

6ª COLORES: Asócialos a conceptos abstractos: verde-esperanza, rojo-pasión, etc.

7ª LA TERCERA DIMENSIÓN: Debes imaginar los objetos mentales en 3D.

PROYECTO B: MEMORIZAR PASOS PARA MEMORIZAR 1º. ENTIENDE lo que estás leyendo y ten a mano un DICCIONARIO para lo que no entiendas. 2º. LEE lo mismo varias veces de distinta manera.

Sigue los PASOS de la LECTURA: 1º. Lee el texto. 4º. Resume el texto. 2º. Anota el vocabulario nuevo y su significado. 5º. Haz un esquema del texto. 3º. Subraya el texto.

3º. MEMORIZA con reglas mnemotécnicas (Trucos para recordar). 4º. COMPRUEBA que has aprendido lo estudiado.

TOMAR APUNTES TIPOS DE APUNTES Los apuntes se pueden tomar de varios tipos:

Por palabras clave: el subrayado identifica las palabras clave. Metales: buenos conductores, brillantes, dúctiles y maleables.

No metales: Propiedades contrarias.

Por pequeñas frases: se usan frases completas pero resumidas. - Son buenos conductores. - Malos conductores

Metales - Algunos son dúctiles No metales - No son maleables.

- La mayoría son maleables y brillantes. - Normalmente no son dúctiles ni

brillantes

Por resúmenes: Se escribe un texto completo, pero más breve. “Los metales son buenos conductores del calor, la mayoría maleables, a veces dúctiles y casi

siempre brillantes. Los no metales son malos conductores, no son maleables y suelen ser mates”.

Por esquemas o tablas. Ejemplo de tabla: METALES NO METALES

Brillo Normalmente sí Normalmente no Conductor Bueno Malo Dúctil Algunos sí Generalmente sí Maleable Generalmente sí No




PROYECTO B: MEMORIZAR REGLAS MNEMOTÉCNICAS Las reglas mnemotécnicas son pequeños trucos para recordar información y que no se

te olvide. Existen multitud de trucos para memorizar como: * Repetir: Es la mejor manera de memorizar, pero habiendo razonado antes lo que no se entiende. Lo mejor es repetir los esquemas, ya que resumen la información de los apuntes o del libro. * Esquemas con dibujos y colores: Añade dibujos en los laterales, te acordarás sin esfuerzo. * Acrósticos: Son palabras o frases formadas por las primeras letras o sílabas de un grupo de palabras que queremos recordar. * Método de la cadena: consiste en usar imágenes mentales encadenadas. * Sistema de colgadores: para listas largas de palabras que van en un orden. * Memorizar números: Puedes dividir un número grande en grupos más pequeños, inventarte una historia con ellos o asociarlos con dibujos.

PROYECTO B: MEMORIZAR CONSTRUYE IMÁGENES MENTALES CÓMO CONSTRUIR IMÁGENES MENTALES EFICACES PARA EL RECUERDO-A

Las imágenes que te imagines deben contener sólo los elementos que deseas recordar, debiendo existir una conexión entre esos elementos para poder memorizar.

Estas conexiones deben ser lo más sencillas posible. Las CONEXIONES SENCILLAS se hacen así:

1. Chocar los elementos. 5. Introducir unos elementos en otros. 2. Pegar unos elementos a otros.

6. Sustituir unos elementos por otros. 3. Poner elementos encima de otros.

7. Situar los elementos en situaciones

4. Colocar elementos debajo de otros. absurdas.

CRASH

¡UUFFF!

PROYECTO B 1: MEMORIZAR CONSTRUYE IMÁGENES MENTALES CÓMO CONSTRUIR IMÁGENES MENTALES EFICACES PARA EL RECUERDO-B

REPRESENTAR HECHOS Y CONCEPTOS

Existen tres métodos para representar una palabra, según sea: 1) Concreta 2) Abstracta 3) Desconocida

1) PALABRAS CONCRETAS: Son las que nombran las cosas tal como son. Ej.: PLANCHA La representarás tal como la tienes metida en tu memoria.

2) PALABRAS O IDEAS ABSTRACTAS: Debes crear tus imágenes recurriendo a vivencias personales que te permitan representar la palabra.

3) PALABRAS DESCONOCIDAS: Búscalas en el diccionario.

Luego utiliza alguno de los dos métodos anteriores. Si sigues sin saber su significado, usa el método de

sustitución: asocia la palabra con otras conocidas que tengan un sonido similar a la que debes recordar.

Ej.: OTOÑO Ej. ALEGRÍA

Ej.: XIFOIDEO

Sifón Fideo




PROYECTO B: MEMORIZAR ACRÓSTICOS e) Acrósticos: Son palabras o frases formadas por las primeras letras o sílabas de un grupo de palabras que queremos recordar. En este método no importa el orden. Ejemplo: Imagina que debes memorizar la clasificación de las hojas según sus bordes.

* Serradas (serrucho) * Dentadas (una dentadura) * Lobuladas (una oreja) * Acorazonadas (un corazón) * Onduladas (una ola) * Lanceoladas (una lanza)

El truco está en construir una palabra sin sentido de la siguiente manera, si las iniciales son: S A D O L L

La palabra que puedes formar podría ser: DOLSAL., o LLODAS. Si usas las sílabas: SE A DEN ON LO LAN Podrías formar la frase: DEN-SE-LO A ON-LAN

PROYECTO B 1: MEMORIZAR SISTEMA DE COLGADORES d) Sistema de colgadores: Se usa para recordar listas largas de palabras en un orden.

(Por ejemplo para un experimento de química) Primero crearás tu propio sistema o perchero del que puedas colgar las palabras que quieres recordar. Para esto hace falta dos pasos: 1º Rimar 2º Asociar Rimar: Relaciona los números del 1 al 10 con palabras que rimen. Crea tu rima o usa esta y memorízala.

Uno es Bruno Dos es Dios Tres es mes Cuatro es gato Cinco es Vikingo

Seis es Rey Siete es juguete Ocho es bizcocho Nueve es llueve Diez es pez

Asociar: Asocia Bruno con la 1ª palabra, Dios con la 2ª, mes con la 3ª, etc.

Si quieres recordar el orden en que van los ingredientes de una receta o los pasos de un experimento de química puedes usar esta asociación:

Bruno(1)trae la harina, Dios(2) hizo el agua, el azúcar del mes(3), al gato(4) le gusta la leche.

Si tu lista tiene más de 10 palabras, ponle colores: rojo a la decena, azul a la veintena, verde a la treintena, etc. Así, “Bruno rojo”=11, “Vikingo azul”=25, “Bizcocho verde”=38

PROYECTO B: MEMORIZAR MÉTODO DE LA CADENA c) Método de la cadena: Se utiliza para memorizar listas cortas de elementos en un orden determinado, en las que cada elemento deberá ser ligado o encadenado con el siguiente. Este sistema es básico para el desarrollo de cualquier otro sistema mnemotécnico.

Ejemplo: Imagina que necesitas comprar: 1. Pasta de dientes. 2. Deportivos. 3. Folios. 4. Flores. 5. Leche.

PASOS DEL MÉTODO DE LA CADENA

1º. Cada palabra de las lista la transformas en una imagen lo más nítida posible (visualiza su forma, color, tamaño, etc.). (Ver trucos para visualizar en Ficha 17).

2º. Invéntate una historia absurda, de modo que asocies o encadenes la imagen 1 con la 2, la 2 con la 3, la 3 con la 4 y la 4 con la 5, dejando de lado la inmediatamente anterior. (No valen las mezclas, como, un tubo de pasta de dientes en forma de deportivo).

Historia: Unta con pasta de dientes los deportivos, limpia los deportivos con folios, con los folios haces un ramo de flores, las flores las ponen en leche para que duren más.

¿Recuerdas ahora la lista de la compra?




PROYECTO C: REPASAR LA REPETICIÓN Cuando queremos memorizar demasiado, nos convencemos de tener mala memoria,

por tanto, la repetición mental es decisiva para el éxito. Después de leer, intenta recordar lo leído, sin tener a la vista el texto. Repasa escribiendo y por dibujos, te acordarás mejor.

Para repasar se aconseja: 1º. Escribir el esquema de memoria. 2º. Repetir en voz alta con tus palabras el contenido completo del texto. 3º. Consultar con el resumen lo que no recuerdas bien. 4º. Hecho esto, repetir mentalmente de nuevo las veces que sean necesarias. 5º. Hacerse preguntas de examen y responderlas. Una regla básica para mejorar la memoria es dividir la materia en pequeños grupos. Ejemplo: Si tienes que saberte todos los países europeos, apúntalos, usa trucos

mnemotécnicos para memorizarlos, y divide la lista en grupos, como: * Agrupar los países del Este, del Norte, del Oeste y del Sur. * Agruparlos según su idioma venga del latín, del sajón, griego, etc. * O según tengan un clima frío o templado, etc.

PROYECTO B: MEMORIZAR LOS NÚMEROS g) Números: Para recordar números existen varios trucos:

1. Divídelos en grupos más pequeños:

501902842 501 902 842 112451215 112 451 215

2. Asócialos con algo conocido:

501902842 Levis 501-------- Teléfono de pago 902 -------- 8 es doble de 4 que es doble de 2

3. Invéntate una historia:

112451215

Si te gusta el fútbol, puedes descomponer el número con la siguiente historia: 11 jugadores juegan 2 veces 45 minutos con 1 pelota, pero se produce empate y hay

2 prórrogas de 15 minutos.

PROYECTO B: MEMORIZAR LOS NÚMEROS

4. Asócialos con dibujos e invéntate una historia:

0 1 2 3 4 HUEVO

LÁPIZ CISNE TRIDENTE VELA

5 6 7 8 9 ESTRELLA

ELEFANTE MULETA RELOJ ARENA

OREJA

Ejemplo: el número 5420, puedes imaginártelo de la siguiente forma: Una estrella (5) guía a un barco (4) en el que va un cisne (2) que ha puesto un huevo (0).


PROYECTO C: REPASAR LA IMPORTANCIA DEL REPASO Para que lo que has estudiado no se te olvide tienes que revisarlo de vez en cuando, así

podrás recordarlo con facilidad. El repaso lo puedes hacerlo de dos maneras: 1. Mientras lees, para de vez en cuando y piensa brevemente en lo que estás leyendo. 2. Resúmelo en una frase y únelo a lo que has leído antes. Después de 4 ó 5 revisiones la nueva información entra en la memoria a largo plazo y así

no se te olvida. Pero, ¿cuándo tienes que repasar?

Después de haber estudiado 45 min.

1er repaso: a los 10 minutos 4o repaso: al mes. 2o repaso: 1 día después. 5o repaso: a los 4-6 meses (en materias extensas). 3er repaso: a la semana. 6o repaso: cada vez que sea necesario.

Tutoría: FICHAS ESTUDIO 2º ESO Materias para el alumnado 14 Nombres de las fichas 1. Organizar el tiempo / Horario 10. Esquema: Pasos / Ejemplo 2. Organízate: Tiempo y Espacio / Material y Asignaturas 11. Esquema: Ejercicio / Tomar apuntes 3. Piensa en positivo / La atención 12. Memorizar: Pasos / Visualizar 4. Lectura comprensiva / Unidades de lectura 13. Memorizar: Imágenes mentales 5. Enumeración / Secuencia 14. Memorizar: Reglas / Acrósticos 6. Causa-efecto / Contraste 15. Memorizar: Cadena / Colgadores 7. ¿Qué estudiar? / Subrayar 16. Memorizar: Números 8. Ejemplo subrayado / Ejercicio 17. Repasar 9. Resumen: ejemplo / Ejercicio

Si quieres montar las fichas y quedártelas, fotocopia este documento y recorta tu fotocopia.

Montaje de las fichas

1. Las fichas miden 10 x 15 cm. Las partes que se pegan se ponen por debajo de la línea roja, ya que por encima, se pondrán los títulos de las fichas.

2. La pestaña de arriba se divide en 4 partes.

3. Se recortan las pestañas, y las fichas quedan de este modo de la 1ª a la 4ª. La 5ª será como la primera, la 6ª como la segunda y así sucesivamente.

4. Los títulos de las fichas, quedarían de la siguiente manera.

5. De las 17 fichas que hay, los títulos serían los que aparecen arriba como nombres de las fichas.

Tutoría: FICHAS ESTUDIO 2º ESO Materias para el alumnado 15 LA ENERGÍA

La energía es la capacidad de producir trabajo. Todos los cuerpos tienen energía de distintos tipos, y que puede pasar de un cuerpo a otro, sin que nunca desaparezca. Aunque todos los cuerpos tienen energía, no toda la energía es igual, hay distintas clases de energía.

Así la gasolina o el butano tienen energía química, procedente de las moléculas que la constituyen, un muelle contraído tiene energía potencial elástica, el agua de un embalse tiene energía potencial gravitatoria y un coche que se mueve tiene energía cinética. Como todas son energía, se miden en la misma unidad: Julio (J). También se puede usar la caloría (cal). 1cal = 4,18j

Tipos de energía Todos los cuerpos tienen energía, energía que se transforma de una clase de

energía a otra y que también puede pasar de un cuerpo a otro, pero que nunca desaparece. Ep = 200 Kg � 9,8 m/s2 � 100 m = 196.000 julios Energía potencial gravitatoria: Es la energía que tiene un cuerpo por estar a una determinada altura. Se puede calcular empleando la fórmula: Ep = m � g � h m es la masa del cuerpo. h es la altura a la que se encuentra. g es la aceleración de la gravedad 9.8.

¿Qué energía potencial, en julios, tendrá un cuerpo de 2 kg a 5 m de altura?

10 Julios | 100 Julios | 98 Julios Energía cinética: Es la energía que tiene un cuerpo por moverse a una determinada velocidad. Se puede calcular empleando la fórmula: Ec = ½ � m � v2 m es la masa del cuerpo, v su velocidad en m/s.

¿Si un coche se mueve más rápido que otro tendrá más energía cinética?

No, nunca | No a la fuerza | Sí, siempre Energía potencial elástica: Es la energía que tiene un cuerpo por encontrarse deformado respecto a su forma original. Un muelle que se contrae o una goma elástica que se estira almacenan energía potencial elástica que liberan cuando recuperan su forma original.

Así es como funciona un tirachinas, que lanzará tanto más lejos cuanto más se haya estirado la goma. ¿Un muelle estirado tendrá energía potencial elástica?

Depende | Sí | No

Energía química: Es la energía que tiene un cuerpo debida a los átomos y moléculas que lo constituyen. Se libera cuando se produce una reacción química. Aunque todos los cuerpos tienen energía química no en todos es aprovechable, los combustibles, como la gasolina o el carbón son sustancias que almacenan gran cantidad de energía química que puede ser liberada.

Para utilizar la energía química se debe producir una...

Producción. | Reacción química | Combustión. Eléctrica: Es la energía que tiene un cuerpo cuando se somete a la acción de cargas eléctricas. Es la más fácil de transportar, por lo que la mayor parte del consumo de energía en los hogares se hace a través de energía eléctrica y la mayoría de las centrales que producen energía producen energía eléctrica.

Las centrales de energía producen energía...

Eléctrica. | Potencial. | Magnética. Electromagnética: Es la energía asociada a las ondas electromagnéticas, es decir, a la luz. Las ondas de radio y televisión también llevan asociada energía electromagnética, lo mismo que las microondas de los hornos de microondas. La luz, que nos permite ver, es energía o radiación electromagnética.

¿Se puede cocinar empleando energía electromagnética?

A veces sí se puede. | No, es completamente imposible. | Sí.

Nuclear: Es la energía que posee un cuerpo debida al núcleo de los átomos que lo componen. Se libera cuando los núcleos de los átomos de unen o se rompen.

Si la energía se obtiene por división de un núcleo atómico en dos fragmentos de tamaño similar, se llama energía de Fisión, empleada en los reactores nucleares. Cuando se obtiene por la unión de los núcleos de átomos, como en el Sol, se denomina energía de Fusión.

¿Cómo se llama la rotura de un núcleo atómico?

Fundición. | Fisión. | Fusión.

Calorífica: Es la energía que pasa de un cuerpo a otro cuando están a distinta temperatura. Se debe al movimiento de las moléculas de los cuerpos. Cuanto más rápidamente se muevan sus moléculas, mayor energía calorífica tendrá el cuerpo y mayor será su temperatura.

¿Es el calor energía?

No. | Sólo al cocinar. | Sí.

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